Beweeggids Utrecht West

Sport- en Beweeggids West
voor iedereen van 0 – 99 jaar
1
Foto: Henni Bunnik
2
Inhoudsopgave
1. Loop Binnen en Beweeg ......................................................................................... 5
a. Iedereen...................................................................................................................... 6
b. Vrouwen..................................................................................................................... 7
c. Jeugd........................................................................................................................... 8
d. Senioren...................................................................................................................... 9
e. Plussport................................................................................................................... 10
f. Sport op Maat............................................................................................................ 11
g. Medisch Bewegen.................................................................................................... 12
2 Overzicht sportverenigingen ................................................................................. 14
3 Contactgegevens Sport- en Beweegaanbieders ................................................... 16
4 Adressen accommodaties ..................................................................................... 19
Verantwoording ....................................................................................................... 23 Vrijwilligers gezocht / Beweegmaatjes .................................................................... 24 Mustafa Alay
Beweegmakelaar
[email protected]
06-41785891
Naar hartenlust sporten in West
Sporten kun je overal, maar wat is leuker dan sporten in je eigen wijk? Wij van Harten voor Sport
zetten ons hier met plezier voor in. Deze beweeggids hebben we samengesteld om je kennis te laten
maken met het sportaanbod in West.
Wat kun je van ons verwachten?
Harten voor Sport brengt Utrecht in beweging. Wij helpen jeugd, volwassenen en ouderen op weg
bij alles wat met sporten en bewegen te maken heeft. Jou dus ook! Bijvoorbeeld bij het zoeken
naar een sport. Maar ook bij het organiseren van sportactiviteiten, het opzetten van beweeggroepen en het oprichten van een eigen sportclub. Gezamenlijk sporten in de wijk maakt jouw wijk aangenamer, waardevoller en gezelliger. Natuurlijk telt ook mee dat sport goed is voor de gezondheid.
Sportharten, verzamelen!
We staan altijd open voor suggesties van wijkbewoners. Enthousiaste vrijwilligers ontvangen wij
met open armen. Heb je vragen over sporten in jouw wijk, wil je zelf graag bewegen of vrijwilliger
worden? Neem dan contact op met Mustafa.
Sportstad Utrecht
In Utrecht is veel te doen op sportief gebied. Om het geheel
aan sportactiviteiten in kaart te brengen, hebben we een website
ontwikkeld. Neem eens een kijkje op www.sportstad-utrecht.nl.
Hier vind je alle sportaanbieders, nieuwtjes en evenementen.
Meer informatie vind je ook op onze eigen website: www.hartenvoorsport.nl
4
1. Loop binnen en beweeg
5
Ie a
de .
re
en
Aanbod
AanbiederWanneer
Waar
Dans Sushma Bahti Ma 20.30 – 21.30
Buurthuis Rosa
Poweryoga Susan Kwee
Di 18.15 – 19.30
Buurthuis Rosa
Poweryoga Susan Kwee Di 19.45 – 20.15
Buurthuis Rosa
Yoga Elske
Di 19.30 – 20.00
Buurthuis Rosa
Tai Chi Farida Elarbaji
Wo 14.00 – 16.00
Buurthuis Rosa
Volksdansen Corrie Mulder Di 10.15 – 12.30
Buurthuis Rosa
Yoga Farida Elarbaji
Wo 19.30 – 21.00
Buurthuis Rosa
Mindfullness Anne Derksen Do 14.00 – 16.00
Buurthuis Rosa
Poweryoga Susan Kwee Do 19.45 – 20.15
Buurthuis Rosa
Buurtfitness Farida Elarbaji
Ma t/m vrij
Pandje 20
09.30 – 14.00
Yoga Elske Vrij 09.00 – 11.00
Buurthuis Rosa
Joggen voor Munir Ahmed
Di 09.00 – 10.00
Buurthuis Rosa
beginners
Yoga door Don Bosco Spirit Di 18.15 – 21.45
Don Bosco Spirit
yoginess
Beweegtuin Zorgcentrum
Ma t/m vrij
Zorgcentrum
Wartburg 10.00-16.00 uur
Wartburg
6
Vr b
ou .
w
en
Aanbod
Aanbieder
Wanneer Waar
Fietsles Farida Elarbaji
Wo 9.30 – 11.30
Buurthuis Rosa
Gymnastiek Mustafa Alay
Ma 13.30 – 14.30
Buurthuis Rosa
voor allochtone
vrouwen
Gymles Don Bosco Spirit Ma 13.45 – 15.15
Don Bosco Spirit
Buurtfitness Farida Elarbaji
Ma t/m vrij
Pandje 20
09.30 – 14.00
7
Je c.
ug
d
Aanbod
Aanbieder
Waar
Dans Sushma Bahti Buurthuis Rosa
Dans Het wilde Westen
Kanaalweg 172
Aikido, Kenjutsu Yushinkan
Gymzaal Beethovenplein
Judo ( Vanaf 5 ) Judoclub Barberio
Gymzaal Beethovenplein
Capoeira Casca Dura Capoeira
Gymzaal Maetsuykerstraat
Taekwondo Ki-sport
Gymzaal Cremersstraat
Handboogschieten Artemis ‘79
Kennedylaan 5
Tennis PVC Sportpark Marco van Basten
Voetbal PVC
Sportpark Marco van Basten.
Frisbee UFO / PVC
Sportpark Marco van Basten
Zwemmen Zwemvereniging Zwemlust Kennedylaan 5
Floorbal/ Unihockey UFC
Beethovenplein 2
8
ni d.
or
en
Se
Aanbod
Aanbieder
Waar
Yoga door yoginess Don Bosco Spirit
Di 18.15 – 21.45
Gymnastiek voor Mustafa Alay
Ma 13.30 – 14.30 (allochtone) vrouwen Beweegtuin Zorgcentrum Wartburg
Ma t/m vrij
10.00-16.00 Tennis PVC Ma, di en vrij
van 10.00-14.00 uur
Volksdansen Corrie Mulder Di 10.15 – 12.30 Tai Chi Farida Elarbaji
Wo 14.00 – 16.00 Bijkletsen en afvallen in één;
kom een keer samen bewegen
in het buurthuis
9
Pl e
us .
sp
or
t
Plus Sport is een programma speciaal voor de volwassenen en senioren onder ons die kampen
met leefstijl gerelateerde gezondheidsklachten (zoals overgewicht). Bij Plus Sport beweegt u
onder deskundige begeleiding in een groep met gelijkgestemden.
Aanbod
Aanbieder Wanneer
Prijsindicatie Waar
Circuittraining Bodysports
Ma 10:15 – 10:45 2x per week
Bodysports
Wo 18:45 – 19:15
€ 37, per maand
Wo 20:30 – 21:00
Do 10:15 – 10:45
Do 18:45 – 19:15
Vri 10:15 – 10:45
Za 12:00 – 12:30
Koffie zwemmen Den Hommel Ma 09:00 – 11:00
12x lessen, €42,-
Den Hommel
Trimzwemmen/ Zwemlust
Ma 19:00 – 20:00
1x per week
Den Hommel
watergymnastiek Den Hommel 19:00 – 19:30 €19,20 per maand
Wandelen Runn-Inn
Ma 19:30
Informeer
Run-Inn winkel, Handelstraat 102
Buurtfitness Me’kaar
Ma 09:30 – 10:30
2x per week,
Pandje 20
Ma 10:45 – 11:45
€8,- per maand
Di 10:00 - 11:00
Wo 19:00 – 20:00
Do 09:30 – 10:30
Do 10:45 – 11:45
Za 10:00 - 11:00
10
f
op S po .
m rt
aa
t
Heb je een beperking en wil je sporten? Dat kan! Kijk voor het sport- en beweegaanbod op:
www.aangepastsporten.nu/sportzoeker. Of stel je vraag direct aan de consulent aangepast
sporten van MEE Utrecht, Gooi & Vecht. Bel: 0900 633 63 63 of e-mail naar: [email protected]
Aanbod
Aanbieder
Wanneer
Darten Darts Vereniging S.D.V
Informeer
Jeu de Boules Jeu de Boules Vereniging
Informeer
Zwemmen Den Hommel
Informeer
11
M
Be e d g.
w is
eg ch
en
Voor mensen met gezondheidsklachten bieden de fysiotherapiepraktijken in uw buurt verschillende
beweegactiviteiten. U kunt individueel een afspraak maken voor advies en kortdurende begeleiding.
Ook bieden de praktijken beweegprogramma’s in groepen (voor mensen met diabetes en COPD,
medische fitness of vrouwengroepen).Voor deelname aan beweegprogramma’s is een verwijzing
van de huisarts nodig en een aanvullende ziektekostenverzekering (informeer bij uw verzekeraar
naar de voorwaarden en vergoeding.)
Aanbod
Adres
Telefoon
Fysio Oog in Al Handelstraat 55 c
030 - 2988585
Adphys Fysiotherapie J.P Coenstraat 214
030 - 8802848
12
13
2. Overzicht Sportverenigingen
14
Sportaanbod
Aanbieder
Waar
Aikido, Kenjutsu Yushinkan
Gymzaal Beethovenplein 2
Judo ( Vanaf 5 ) Judoclub Barberio
Gymzaal Beethovenplein 2
Capoeira Casca Dura Capoeira
Gymzaal Maetsuykerstraat 2
Teakwondo Kisport
Gymzaal Cremersstraat 378
Handboogschieten Artemis ‘79
Den Hommel
Aikido Jiki Shin Kan Gymzaal Cremersstraat 378
Darts Darts vereniging SDV
Sportpark Marco van Basten
Jeu de boules Vereniging SJV
Sportpark Marco van Basten
Dansen Sushma dansschool Buurthuis Rosa
Tennis PVC Sportpark Marco van Basten
Voetbal PVC
Sportpark Marco van Basten
Frisbee UFO / PVC
Sportpark Marco van Basten
Zwemmen Zwemvereniging Utrecht Den Hommel
Floorbal/ Unihockey UFC
Beethovenplein 2
Tennis STVU
Mytylweg 49
Zwemmen SSVU
Den Hommel
Fitness Body Sport Kanaalweg 94
Fitness New Style Laurens Reaalstraat 23
15
3. Contactgegevens Sport- en Beweegaanbieders
16
Foto: Henni Bunnik
Aanbieder
telefoon
email / website
Anne Derksen
030 - 3020693
[email protected]
Artemis’79
030 - 2862400
[email protected]
www.artemis79.nl
Bodysports
030 - 2943443
www.bodysportsutrecht.nl
[email protected]
Casca Dura Capoeira
06 - 55727302
www.cascadura.nl
[email protected]
Corrie Mulder 06 - 48269326
[email protected]
www.mekaarutrecht.nl
Don Bosco Spirit
030 - 2937319
[email protected]
www.donboscospirit.nl
Den Hommel
030 - 34354860
www.utrecht.nl/sport-in-utrecht/zwembaden
Darts vereniging S.D.V
www.sportutrecht.nl/sportgids/
stichtse-darts-vereniging-sdv
Elske 030 - 3020693
www.mekaarutrecht.nl
Farida Elarbaji
06 - 24992790
[email protected]
www.mekaarutrecht.nl
Fysiotherapie Oog in Al 030 - 2988585
www.gzcooginal.nl
[email protected]
Fysiotherapie Adphys
030 - 8802848
www.adphys.nl
[email protected]
Het Wilde Westen
030 - 2981717
www.hetwildewesten.nl
[email protected]
Jeu de Boules [email protected]
www.vanbasten-sportpark.nl
Judoclub Barberio
0346 - 574937
www.judoschoolbarberio.nl
Jiki Shin Kan www.jikishinkan.org
Ki - sport
0342 - 418062
www.kisport.nl
[email protected]
17
Aanbieder telefoon
email / website
Munir Ahmed
06 - 44583546
[email protected]
Mustafa Alay 06 - 41785891
[email protected]
www.hartenvoorsport.nl
Me’kaar
06 - 24992790
www.mekaarutrecht.nl
[email protected]
New Style 030-2935407www.betaalbaarsporten.nl
betaalbaarsporten
[email protected]
PVC
030 - 2934373
www.pvctennis.nl
www.pvcvoetbal.nl
Run - Inn
030 - 2932570
www.runinn-utrecht.nl
[email protected]
Sushma Bathi
06 - 18697034
[email protected]
www.s-df.nl
Susan Kwee
06 - 15392994
[email protected]
www.yogaasana.nl
UFC [email protected]
www.ufcutrecht.nl
Yushinkan
06 - 42404394
www.yushinkan.com
[email protected]
Zorgcentrum Wartburg
030 - 2940041
www.axioncontinu.nl/wartburg
[email protected]
Zwemvereniging Zwemlust 06 - 34354860
www.zwemlustdenhommel.nl
info@zwemlustdenhommel
18
4. Adressen accommodaties Accommodatie
adres
Artemis’79
Kennedylaan 5
Buurthuis Rosa
Malakkastraat 6
Body sport
Kanaalweg 94
Casa Dura Capoeira
Maetsuykerstraat 2
Den Hommel
Kennedylaan 5
Darts Vereniging SDV
Kanaalweg 174
Fysiotherapie Oog in al Handelstraat 55C
Fysiotherapie Adphys
J.P. Coenstraat 214
Gymzaal Maetsuykerstraat Maetsuykerstraat 2
Gymzaal Beethovenplein Beethovenplein 2
Gymzaal Cremersstraat Cremersstraat 378
Het Wilde Westen Kanaalweg 172
Judoclub Barberio
Beethovenplein 2
Jeu de boules vereniging SJV
Kanaalweg 174
Jiki Shin Kan Cremersstraat 378
Kisport
Cremersstraat 378
Me’kaar
Zie website, meerdere vestigingen
New Style Laurens Reaalstraat 23
PVC
Kanaalweg 174
Run - inn
Handelstraat 102
Sportpark Marco van Basten
Kanaalweg 174
19
Accommodatie
adres STVU
Mytylweg 49
SSVU
Kanaalweg 5
UFC
Beethovenplein 2
UFO
Kanaalstraat 174
Yushinkan
Beethovenplein 2
Zorgcentrum Wartburg Kennedylaan 16
Zwemvereniging Zwemlust
Kennedylaan 5
20
21
22
Deze beweeggids is vervaardigd door Harten voor Sport en mogelijk gemaakt door de
gemeente Utrecht.
De inhoud van deze beweeggids is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid tot stand
gekomen. Harten voor Sport noch de opdrachtgevers zijn aansprakelijk voor fouten of
omissies in deze beweeggids. Signaleert u fouten of wilt u opgenomen worden in een
volgende uitgave van deze beweeggids dan kunt u contact opnemen met de beweegmakelaar.
Harten voor Sport
Koningin Wilhelminalaan 8
3527 LD Utrecht
www.hartenvoorsport.nl
Colofon
Fotografie: Henni Bunnik Utrecht, Asia Udding, Caroline Buiskool, Shutterstock
Vormgeving: BeeldBuis Grafische Vormgeving Utrecht
Drukwerk: Multicopy Utrecht
Mei 2014
23
vrijwilligers gezocht
• Vind je het leuk om te bewegen?
• Heb je veel, of juist weinig tijd?
• Wil je iets betekenen voor iemand in jouw wijk?
In Utrecht zijn veel mensen op zoek naar een maatje om mee te bewegen.
Door dit samen te doen wordt bewegen makkelijker en gezelliger!
Harten voor Sport is op zoek naar vrijwilligers die mee willen helpen met
het begeleiden van beweegmaatjes. Je wordt dan 1-op-1 gekoppeld aan
een deelnemer die een drempel ervaart om te gaan sporten of bewegen.
Je kan als coach én als maatje helpen om deze drempels te overwinnen.
Is dit iets voor jou? Of wil jij juist graag dat een beweegmaatje jou coacht
en motiveert? Geef je dan op via www.beweegmaatje-utrecht.nl of neem
contact op met de beweegmakelaar.
Mustafa Alay
Beweegmakelaar
[email protected]
06-41785891