Sprongen zonder saltorotatie ½ schroef 1/1 schroef 1 ½ schroef 2/1 schroef 2 ½ schroef 3/1 schroef ... hurksprong spreidsprong hoeksprong zit stand van zit ½ schroef tot stand ½ schroef tot zit 1/1 schroef tot zit ... MW TRA 0,1 0,2 0,3 0,4 0,5 0,6 NC -1 -2 -3 -4 -5 -6 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,1 0,1 0,2 o // < Z S 1S 1Z 2Z Sprongen vanop de rug tot stand van rug ½ schroef stand van rug ¾ salto rug tot stand (pull) salto voor van rug tot rug C salto voor van rug tot rug B salto ball out C salto ball out B salto ball out A barani ball out C (baby fliffis) barani ball out B barani ball out A rui ball out (baby rudi) randi ball out (baby randi) dubbele salto voor van rug tot rug C dubbele salto voor van rug tot rug B fliffis ball out C fliffis ball out B fliffis rudi ball out C fliffis rudy ball out B 0,1 0,2 0,3 0,5 0,6 0,6 0,7 0,7 0,7 0,7 0,7 0,9 1,1 1,0 1,2 1,2 1,4 1,4 1,6 .1.11 3-o, < of / .4-o .4-< .5-o .5-< .5-/ 51o 51< 51/ 53/ 55/ 8--o 8--< 9-1o 9-1< 9-3o 9-3< Sprongen vanop de buik tot stand van buik cody C cody B cody A dubbel cody C dubbel cody B full cody 0,1 0,6 0,7 0,7 1,1 1,3 0,8 1.5-o 5-< 5-/ 9--o 9--< 52/ Sprongen vanop de voeten, voorwaarts buikval ½ schroef tot rugval ¾ salto vw (zweef) front C front B front A barani C barani B barani A rudolf randolf 1 ¾ front C 1 ¾ front B half out (fliffis) C half out (fliffis) B rudi out (fliffis) C rudi out (fliffis) B randi out (fliffis) C randi out (fliffis) B half in back out C half in back out B half in back out A full in half out C half in full out C, bifo C full in half out B half in full out B, bifo B full in half out A half in full out A, bifo A full in rudi out C full in rudi out B full in rudi out A full in randi out C full in randi out B half out triffis C half out triffis B rudi out triffis C rudi out triffis B randi out triffis C randi out triffis B half out quadriffis C 0,1 0,2 0,3 0,5 0,6 0,6 0,6 0,6 0,6 0,8 1,0 0,8 0,9 1,1 1,3 1,3 1,5 1,5 1,7 1,1 1,3 1,3 1,3 1,3 1,5 1,5 1,5 1,5 1,5 1,7 1,7 1,7 1,9 1,7 2,0 1,9 2,2 2,1 2,4 2,3 .1.11 .3-/ .4-o .4-< .4-/ 41o 41< 41/ 43/ 45/ 7--o 7--< 8-1o 8-1< 8-3o 8-3< 8-5o 8-5< 81-o 81-< 81-/ 821o 812o 821< 812< 821/ 812/ 823o 823< 823/ 825o 825< 12--1o 12--1< 12--3o 12--3< 12--5o 12--5< 16---o Sprongen vanop de voeten, rugwaarts rugval ½ schroef tot buik ¾ salto rw C ¾ salto rw B ¾ salto rw A back C back B back A 0,1 0,2 0,3 0,3 0,3 0,5 0,6 0,6 1.1.1 3-o 3-< 3-/ 4-o 4-< 4-/ back C tot zit back B tot zit back A tot zit back C tot rug back B tot rug back A tot rug schroefsalto, full double full triple full dubbele salto C dubbele salto B dubbele salto A half in half out C, chuki C half in half out B, chuki B half in half out A, chuki A half in rudi out C half in rudi out B half in rudi out A full in full out C full in full out A full in back out C full in back out B full in back out A full in double full out C, Miller C full in double full out A, Miller A rudi in rudi out C, Miller C rudi in rudi out A, Miller A double full in full out C, Miller C double full in full out A, Miller A double in double out C, Killer C double in double out A, Killer A triple salto C triple salto B triple salto A half in half out triffis C half in half out triffis B full, full, full C full, full, full A 0,5 0,6 0,6 0,6 0,7 0,7 0,7 0,9 1,1 1,0 1,2 1,2 1,2 1,4 1,4 1,4 1,6 1,6 1,4 1,6 1,2 1,4 1,4 1,6 1,8 1,6 1,8 1,6 1,8 1,8 2,0 1,6 1,9 1,9 1,8 2,1 2,2 2,5 4Z-o 4Z-< 4Z-/ 5-o 5-< 5-/ 42/ 44/ 46/ 8--o 8--< 8--/ 811o 811< 811/ 813o 813< 813/ 822o 822/ 82-o 82-< 82-/ 824o 824/ 833o 833/ 842o 842/ 844o 844/ 12---o 12---< 12---/ 121-1o 121-1< 12222o 12222/
© Copyright 2024 ExpyDoc