Nieuwsbrief najaar 2014 Praktijk voor Ontspanning

Nieuwsbrief najaar 2014
Praktijk voor Ontspanning & Welzijn
Een moment voor jezelf !
Massage is gezond voor lichaam en geest:
 helpt spierspanning te verminderen;
 laat je beter slapen;
 stimuleert de bloedsomloop;
 bevordert het zelfgenezend vermogen;
 maakt de huid zachter, gladder en blozender;
 biedt emotionele steun;
 geeft je een diep gevoel van ontspanning.
Wat hebben we toch een heerlijk voorjaar en een mooie zomer gehad.
Eigenlijk is het nog wel een beetje zomer. Maar de herfst is echt in
aantocht, de bladeren veranderen van kleur, paddenstoelen schieten uit de
grond. De kleuren van de natuur veranderen van helder groen in bruin-,
geel-, en roodtinten en langzaam maar zeker worden de dagen weer
korter. Het is een seizoen vol verrassingen… De temperatuur daalde
aanzienlijk, maar toch ging het kwik weer omhoog. In de kleurrijke maar
straks toch weer koude herfstdagen kan je lichaam wel wat extra energie
en weerstand gebruiken.
Kom daarom gezellig langs bij Lima Rei en waan je in een wereld van rust
en ontspanning.
Natuurlijk zijn er weer nieuwtjes bij Lima Rei:





In de warme zomermaanden is de massagepraktijk gekoeld door de airco
bij Lima Rei.
Mooie nieuwe foto’s van de praktijk op de site en in de nieuwsbrief.
(zie linkerkolom).
De stoomcabines staan weer voor u klaar in de nieuwe ruimte
bij Lima Rei.
In de maanden november en december, voorafgaand aan een massage van
1 uur, een gratis Zechsal magnesium voetenbad.
Houd de website en sociale media in de gaten, want de komende
wintermaanden hebben we elke maand een leuk ‘presentje’ bij een
bepaalde massage!
Magnesium bij depressie
Steeds vaker wordt magnesium ingezet als ondersteuning bij de behandeling van
depressieve klachten. De effectiviteit van extra magnesium is aangetoond bij mensen
die leiden aan postnatale en klinische depressie. De ontdekking dat magnesium helpt
bij geestelijke en emotionele problemen werd honderd jaar geleden gedaan door de
Franse professor Delbet. Hij behandelde frontsoldaten in de eerste wereldoorlog met
magnesiumchloride als desinfectiemiddel om de wonden schoon te maken. Hij
constateerde dat de soldaten niet alleen lichamelijk sneller herstelden, maar ook
minder last hadden van traumatische stress.
De stoomcabine
De stoomcabine kan onafhankelijk van een massage gebruikt worden.
Indien men na het gebruik van de cabine een kruidenstempelmassage
ondergaat, versterkt dit de reinigende en ontspannende werking. Bij de
kruidenstempelmassage wordt gebruik gemaakt van dezelfde
geneeskrachtige kruiden, en worden tevens de energiebanen
gestimuleerd.
De kleine 'sauna' is een geweldige aanwinst voor de praktijk!
Er zijn twee cabines, het is dus mogelijk om beiden een stoomcabine te
boeken.
Een stukje pure ontspanning voor iedereen die net iets extra's wil:
 Jezelf verwennen.
 Verlichting bij spierpijn, allerlei vormen van reuma, jicht en
spierdystrofie.
 Het afvoeren van afvalstoffen bij verzuring van het lichaam.
 Het afvoeren van afvalstoffen bij afvallen en vasthouden van vocht.
 Een reinigend effect op de organen.
 Preventief bezig zijn voor een gezond lichaam.
 Zeer ontspannend!
Hoe haal je het meeste uit een massage?
Een van de voornaamste doelen van massage is om jezelf
weer in contact te brengen met je lichaam, het bewust te
ervaren, van top tot teen. Dat kan de masseur, hoe
deskundig ook, niet alleen. Zo werk je mee:
 Adem bewust. Haal diep adem, vanuit je buik en je
borst. Dit stimuleert de zuurstofopname en helpt je
om je aandacht te vestigen op wat er in je lichaam
gebeurt. Door diep adem te halen kun je opgebouwde
spanning beter loslaten.
 Laat los. Geef je helemaal over aan de massage en
probeer je masseur niet een handje te helpen door
‘mee te bewegen’.
 Stop met denken en begin met ‘zijn’. Probeer je
gedachten over wat je gisteren had moeten doen en
wat er nog op je ligt te wachten, stil te zetten. Een
massage biedt je een geweldige kans om even nergens
aan te denken en helemaal in het ‘nu’ te zijn.
 Luister naar je gevoel. Tijdens een massage kunnen
soms emoties loskomen. Een professioneel masseur
zal dit vaker meemaken en begrijpt dit. Jij hoeft je er
in elk geval niet voor te schamen. Laat het maar
gewoon zijn.
 Als je je ergens ongemakkelijk over voelt, zeg dit dan.
 Ook is belangrijk om genoeg water te drinken na de
massage, zodat de afvalstoffen gemakkelijk het
lichaam kunnen verlaten.
Cadeautip!
Cadeaubon van Lima Rei
Een verrassing voor iemand, ter gelegenheid van iets of gewoon leuk om te
geven.
Een cadeaubon bij Lima Rei is verkrijgbaar voor elk gewenst geldbedrag
ten behoeve van de onderstaande behandelingen, cursussen of workshops:
 hoofd- en gezichtsmassage
 voetmassage met voetbadritueel
 nek-, schouder- en rugmassage / stempels
 relaxontspanningsmassage / deluxe
 Indiase hoofdmassage met voetenbadritueel
 Lima Rei-massage / deluxe
 hotstonesmassage
 kruidenstempelmassage
 oorkaars / kruidenstempelmassage
 stoomcabine-arrangement / duo-arrangement
 stoomcabine
 Reikibehandeling
 Reikicursus
 hotstonesmassageworkshop
 ontspanningsmassageworkshop
Ook diverse combinaties van bovenstaande behandelingen zijn mogelijk,
bel vrijblijvend voor de mogelijkheden!
Tot ziens bij Lima Rei!
Warme groet,
Lies Burger
Derde Kade 50
2806 RP Gouda
06 – 13446702
[email protected]
www.lima-rei.nl
Deze tekst van Lima Rei is geredigeerd door Kopijkat www.kopijkat.nl
Fotografie: Jan van der Heijden Fotografie www.portretfotografie-waddinxveen.nl

Download Report