LESROOSTER Sportcentrum Indoor Action (vanaf april 2014) Maandag Arena Tijd: Onderdeel: 10.30 uur 11.35 uur 18.00 uur 19.00 uur 20.00 uur 21.00 uur ClubPower Buikspierkwartier ClubPower Low Impact Bodyattack XCO Studio 1 Tijd: Onderdeel: Studio 2 Tijd: Onderdeel: Spinning Studio Tijd: Onderdeel: 09.30 uur Bodybalance 18.00 uur 19.00 uur 20.00 uur 21.00 uur Grit Strength Powerstep 19.30 uur Buikspierkwartier 18.45 uur Spinning Bodybalance Pilates 19.00 uur Hardlopen (buiten) verzamelen bij Indoor Fitnessruimte Tijd: Onderdeel: 09.00 uur Small Group Fitness 20.00 uur Bodychallange 20.30 uur Core Dinsdag Arena Tijd: Onderdeel: 09.30 uur 10.30 uur 11.35 uur 17.00 uur 19.00 uur 20.00 uur Bodypump Grit Cardio Buikspierkwartier ClubPower Bokszaktraining Bodypump Studio 1 Tijd: Onderdeel: 09.30 uur Easy Flow Yoga Studio 2 Tijd: Onderdeel: Spinning Studio Tijd: Onderdeel: Fitnessruimte Tijd: Onderdeel: 13.00 uur Small Group Fitness 18.00 uur Pilates 19.00 uur Easy Flow Yoga 19.30 uur Buikspierkwartier 18.30 uur Spinning 20.00 uur Low Impact 20.30 uur Buikspierkwartier 19.30 uur Harlopen (enige basisconditie vereist) verzamelen bij ingang Sonsbeekpark (Apeldoornseweg) Woensdag Arena Tijd: Onderdeel: 09.30 uur 10.30 uur 11.35 uur 17.00 uur 18.00 uur 19.00 uur 20.00 uur 21.00 uur Step Shape ClubPower Buikspierkwartier ClubPower Bokszaktraining Zumba Bodyattack Bodypump Studio 1 Tijd: Onderdeel: 09.30 uur 10.30 uur Pilates Grit Plyo Studio 2 Tijd: Onderdeel: Spinning Studio Tijd: Onderdeel: Fitnessruimte Tijd: Onderdeel: 09.30 uur Spinning 09.00 uur Small Group Fitness 18.00 uur Zwanger en Fit 19.30 uur Core 19.00 uur Bodybalance 19.00 uur Grit Plyo 18.45 uur Spinning 20.00 uur Power Yoga 20.30 uur Buikspierkwartier 20.00 uur Spinning 19.00 uur Bootcamp (gratis, ook voor niet-leden) verzamelen bij ingang Sonsbeekpark (Apeldoornseweg) Donderdag Arena Tijd: Onderdeel: Studio 1 Tijd: Onderdeel: 09.30 uur 10.30 uur 11.35 uur Bodypump Grit Strength Buikspierkwartier 09.00 uur Easy Flow Yoga 19.00 uur 20.00 uur ClubPower XCO (special) 18.00 uur 19.30 uur 20.00 uur Arena Tijd: Onderdeel: Studio 1 Tijd: Onderdeel: 09.30 uur 10.30 uur 11.35 uur 13.00 uur 17.30 uur 18.00 uur 19.00 uur Step Shape ClubPower/Pump Buikspierkwartier Bodypump Grit Mix special Bodypump Bokszaktraining 09.30 uur Bodybalance Studio 2 Tijd: Onderdeel: Spinning Studio Tijd: Onderdeel: Fitnessruimte Tijd: Onderdeel: 10.30 uur Small Group Fitness 18.45 uur Spinning Pilates 19.30 uur Buikspierkwartier Grit Strength 20.30 uur Buikspierkwartier ClubYoga 19.00 uur Bootcamp verzamelen bij ingang Sonsbeekpark (Apeldoornseweg) Vrijdag Studio 2 Tijd: Onderdeel: Spinning Studio Tijd: Onderdeel: Fitnessruimte Tijd: Onderdeel: 12.00 uur Small Group Fitness 19.00 uur Power Yoga 19.00 uur Spinning 20.30 uur Core Studio 1 Tijd: Onderdeel: Studio 2 Tijd: Onderdeel: Spinning Studio Tijd: Onderdeel: Fitnessruimte Tijd: Onderdeel: 09.30 uur 10.30 uur Bodybalance Power Step 10.10 uur Buikspierkwartier 10.30 uur Spinning Studio 1 Tijd: Onderdeel: Studio 2 Tijd: Onderdeel: Spinning Studio Tijd: Onderdeel: 09.00 uur 10.30 uur 11.30 uur Power Yoga Bodypump Bodybalance 10.10 uur Buikspierkwartier 10.00 uur Spinning 11.45 uur Spinning* Zaterdag Arena Tijd: Onderdeel: 09.30 uur 10.30 uur 11.30 uur 12.40 uur Clubpower Bodypump Bodyattack Buikspierkwartier Zondag Arena Tijd: Onderdeel: 10.00 uur 10.30 uur 11.30 uur 12.35 uur 14.30 uur Grit Cardio Low Impact Step Shape Buikspierkwartier Bodypump Fitnessruimte Tijd: Onderdeel: * Ook instroommogelijkheid om 11.30 uur Makkelijk te volgen lessen Lessen voor gevorderden Wijzigingen: www.indooraction.nl
© Copyright 2024 ExpyDoc
