Trainingsschema V10

Trainingsschema seizoen 2014–2015 VERSIE 10
VELD A
VELD B
Maandag
VELD 2A
Maandag
16.30-17.30
1
5
5
5
5
17.30-18.45 MC1
18.45-20.00 B5
20.00-21.15 B7
21.15-22.15
2
7
12
16.30-17.30 D12M
4
16.30-17.30 D8
15
16.30-17.30
17.30-18.45 MC2-D9M
18.45-20.00 ARC5
20.00-21.30 Vrouwen 2
21.30-22.30 ARC 20
8
6
18
8
17.30-18.45 F1-F2-F3-F4-E3-E4
18.45-20.00 C1-C2-C3
1520.00-21.30 A sel.sen.
21.30-22.30 ARC19
11-12
16-19
1
13
17.30-18.45 F1 t/m F4-E3=E4
18.45-20.00 C1-C2-C3
1520.00-21.30 B sel.sen.
21.30-22.30
11-12
16-19
2
20.00-21.30 sel.keepers jun.
11
18.45-20.00 sel keepers B-C
15
20.00-21.30 keepers sel.sen
2
16.30-17.30
17.30-18.30
18.30-19.30 D4
19.30-20.30 A3
20.30-21.45 ARC 12
19.30-21.30 handbaltraining
16.45-17.45 D6
17.45-18.45 B3
18.45-20.15 A1-A2
20.15-21.30 A4.
21.30-22.30 ARC16
Woensdag
Woensdag
Woensdag
15.00-16.00
16.00-17.00
17.00-18.00
18.00-19.00 C9-C10
19.00-20.00 C7
20.00-21.00 MB2
21.00-22.15
15.00-16.00
16.00-17.00
17.00-18.00 D12M
18.00-19.00 D9M
19.00-20.00 G1
20.00-21.00
13.45-15.00 puppies
15.00-16.15
16.15-17.30 ME1-ME2
17.30-18.30 MC2
18.30-19.30 A5
19.45-22.15 oefenwedstrijden
Donderdag
Donderdag
17.30-18.30 D7
18.30-19.30 B5
19.30-20.30 Vrouwen 2
20.30-21.45 ARC5
21.45-22.45 ARC 17
19.30-21.30 handbaltraining
Keepers training VR/meisjes
5
6
18
6
4
19-20
16.45-17.45
17.45-18.45 B3
18.45-20.00 MB1
20.00-21.30 Vr. 1
21.30-22.30 ARC9
Dinsdag
4
7
11-12
5
8
16.30-17.30
17.30-18.45 D1-D2
18.45-20.00 C1-C2
20.00-21.30 A1-A2
21.30-22.30 ARC8
16.45-17.45 D7
17.45-18.45 C8
18.45-20.15 A1-A2
20.15-21.45 Vrouwen 1.
5
8
11-12
17
Woensdag
1
8
2
8
1-2
Donderdag
4
7
4
17
5
Maandag
5
Dinsdag
3
7
3
VELD 6
Maandag
3
4
11
.
16.30-17.30
17.30-18.30 D5
18.30-19.30 C5
19.30-20.30 B6
20.30-21.30 ARC18
21.30-22.30 ARC11
4
2
15
14
VELD 5B
Maandag
17.30-18.45 MB2
18.45-20.00 MB1
20.00-21.30 A1
21.30-22.30
Dinsdag
6
4
6
12
11
VELD 5A
Maandag
16.30-17.30 E13M
Dinsdag
5
8
7
VELD 2B
Maandag
16.30-17.30
17.30-18.30 ME1-ME2
18.30 -19.30 D sel.ov.D keepers
18.30 -19.30 sel.D-E Robbie
19.00-20.00 ov.A-B-C keepers
20.30-21.30 ov.sen.keepers
21.30–22.30
Ingaande 13 oktober 2014
13.45-15.00 F league
15.00-16.15
16.30-17.30 D team
17.30-18.30 E13M
18.30-19.30 C4
19.45-22.15 oefenwedstr
1
5
4
1-2
Donderdag
21-22
15-16
11-12
7
16.30-17.30
17.30-18.45 D1-D2
18.45-20.00 C1-C2
20.00-21.30 A1-A2
21.30-22.30 ARC15
Dinsdag
Dinsdag
16.30-17.30
17.30-18.45 D1-D2-D3
18.45-20.00 B1-B2
20.00-21.30 A sel.sen.
21.30-22.30 ARC11
16.30-17.30
17.30-18.45 D1-D2-D3 klk 21
18.45-20.00 B1-B2
20.00-21.30 B sel.sen.
21.30-22.30 ARC10
17.30-18.45 E1-E2 9 tegen 9
18.45-20.00 C1-C2
20.00-21.30 C sel. Sen.
21.30-22.30 ARC10
Deze training alleen als er een
wedstrijd uitloopt
ARC 11 sluit af
klk 21
22-23
13-14
1
11
13.45-15.00 F5 t/m F11
15.00-16.15 E5 t/m E11
16.45-17.45 D team
17.45-18.45 JG1
18.45-19.45 B4
19.45-21.15 ARC 4
21.15-22.15 ARC 13
16.30-17.30
17.30-18.45 E1-E2 9 tegen 9
18.45-20.00 B1-B2
20.00-21.30 A sel.sen.
21.30-22.30 ARC 7
22-23
13-14
2
13
Woensdag
11-12
13-14
1
15
14
13
16
Donderdag
21-22
15-16
11-12
16
22-23
13-14
2
Dinsdag
Woensdag
2
17.30-18.45 D1-D2-D3 klk 21
18.45-20.00 B1-B2
20.00-21.30 B sel.sen
Vanaf dec./jan./febr.
vervalt de training op maandag
B1-B2-C1-C2-C3-D1-D2-D3
ARC 19 sluit af
13.45-15.00 F5 t/m F11
15.00-16.15 E5 t/m E11
16.15-17.15
17.15-18.15 MC1
18.15-19.15 C6
19.15-20.30 ARC6
20.30-21.30 A6
21.30-22.30 ARC19
Woensdag
11-12
13-14
7
13
16
15
12
Donderdag
11-12
13-14
1
15
16.30-17.30 D8
17.30-18.45 E1-E2 9 tegen 9
18.45-20.00 B1-B2
20.00-21.30 B sel.sen.
21.30-22.30 ARC 7tegen7
24-25
15-16
3
13
18.15-19.30 oefenwedstrijden
C-D-E-F
11-12
ARC 19 sluit af
Donderdag
15
24-25
13-14
2
13-14
17.30-18.45 F1 t/m F4 -E3-E4
18.45-19.45 D3-C3
20.00-21.30 C sel.sen. .
11-12
23-19
3
ARC 7tegen7 sluit af
Vrijdag
Vrijdag
Vrijdag
Vrijdag
Vrijdag
Vrijdag
16.30-17.30
16.30-17.30
16.30-17.30 C9
16.30-17.30 C10
16.30-17.30 D4
16.30-17.30 E8-E10
17.30-18.30
17.30-18.30 E6
17.30-18.30 D10
17.30-18.30 C7
17.30-18.30 D6
17.30-18.30 D5
Op vrijdag zijn alleen
18.30-19.30
18.30-19.30 C8
18.30-19.30 C4
18.30-19.30 C5
18.30-19.30 ARC 14
18.30-19.30 C6
Kleedkamers 11 t/m 16 beschikbaar
19.30-20.30 A3
19.30-20.30
19.30-20.30 B6
19.30-20.30 B4
NIET DOUCHEN OP VRIJDAG
NIET DOUCHEN OP
VRIJDAG
NIET DOUCHEN OP VRIJDAG
NIET DOUCHEN OP VRIJDAG
Blijft gesloten
NIET DOUCHEN OP VRIJDAG
Openingstijden kantine:
Ma
Di
Wo
Do
18.00-23.00
18.00-23.00
12.30-23.00
18.00-23.45
NIET DOUCHEN OP
VRIJDAG
 VRIJDAG KLEEDKAMERS 11 T/M 16 BESCHIKBAAR (niet douchen)
Ballenkooien goed afsluiten
Wees zuinig met de materialen en alles terug zetten waar het vandaan is gehaald
LET OP: SCHIKKEN DOEN WE ALLEEN ALS ER EEN VELD IS AFGEKEURD
Als op dinsdag ARC o/23 afgekeurd is op veld 1 dan gaan ze naar veld 5 (dan gaat ARC11 naar veld B en ARC 10 naar veld 6)
Vragen en opmerkingen bij: Piet van der Pouw
Groenewerk 6
2405 HG Alphen a.d. Rijn
06-23 03 77 58
[email protected]
Let op: Ga op het juiste veld en kleedkamers
Op vrijdag niet douchen
Vrijdag
ARC B4 sluit af

Download Report