Bewegen Voor wie Waar Voor bewoners van Amsterdam Zuid die De Mirandabad, De Mirandalaan 9, willen zwemmen, maar als gevolg van 1079 PA Amsterdam. psychische klachten een steuntje in de rug kunnen gebruiken om daadwerkelijk in Wanneer beweging te komen. Een zwemdiploma is Wekelijks op de donderdagochtend. geen vereiste om mee te kunnen doen. Praktische informatie Wat Kosten: € 2,- per keer, inclusief koffie of thee Zwemmen, oefenen en oriëntatie op na afloop. bewegingsactiviteiten. U zwemt met een Begeleiding: oefentherapeut Mensendieck en groep van maximaal 15 personen in het een zweminstructeur. De Mirandabad. Een ervaren zweminstructeur Kleding: zwemkleding en handdoek. en een oefentherapeut Mensendieck bieden Verzamelpunt: bij de ingang (kassa) van het u verschillende oefeningen en/of zwem- bad. instructie in het water. Oefeningen en vrij Openbaar vervoer: zwemmen wisselt u af met een spel. tram 25 halte Pres. Kennedylaan; De les wordt gezamenlijk afgesloten met tram 4, bus 15, bus 62 halte Waalstraat. koffie of thee. Gedurende het project maakt Samen zwemmen in het De Mirandabad u kennis met een aantal verschillende sport- Informatie en/of aanmelden activiteiten in stadsdeel Zuid. Renée Adelmeijer [email protected] Buiten de groepslessen om bespreekt u de (020) 788 5922 of (06) 120 973 36 mogelijkheden voor het vervolg: zwemmen of toch liever een andere manier om in Organisatie beweging te blijven? U zoekt samen met uw Dit project wordt mogelijk gemaakt door begeleider naar een passende sport of stadsdeel Zuid i.k.v. de WMO. bewegingsactiviteit, die u zelfstandig of samen met anderen kunt voortzetten. Zwemmen en oriëntatie op bewegingsactiviteiten Resultaat Zwemmen heeft positieve effecten op de gezondheid en helpt om u goed te voelen. Als u dat wilt vergroot u uw zwemvaardigheid. Met individuele begeleiding na de les 9/9/2014 - 3:18:27 oriënteert u zich op de vele mogelijkheden om in beweging te blijven. Door samen te zwemmen en wat te drinken, leert u nieuwe mensen kennen.