Les Mills CXworx Verleg je grenzen en verbeter je

Les Mills CXworx Verleg je grenzen en verbeter je core! Een 30 minuten durende workout waar je traint voor het versterken van de buik,rug en bilspieren. Terwijl het ook de functionele kracht verbetert en het preventief werkt tegen blessures. Maak wordt je op geweldige muziek sneller,explosiever en sterker. RPM Helling op, Helling af! De indoor fietstraining onder begeleiding van een enthousiaste instructeur en opzwepende muziek. RPM is ideaal om je conditie te verbeteren en de extra kilootjes er af te halen. Body Combat Body combat is een groepsles op basis van verschillende vechtsporten. De fantastische muziek zorgt voor een lichamelijke en fysieke uitdaging. U voelt zich voortaan energierijk en sterk. Body Form Body Form is een les waar de nadruk ligt op de billen, benen en buikspieren. Daarbij wordt ook gebruik gemaakt van materialen om de weerstand te vergroten. De opzwepende muziek maakt de body form fun en voor iedereen een leuke les. XCO Een buitengewoon intensieve training voor een strak figuur. Xco staat voor Extreme Coretraining. Ongekend en ongeëvenaard op fitnessgebied. De XCOTrainer is een buis gevuld met grit. Het grit beweegt bij elke beweging die je maakt. Een totaal nieuwe benadering voor het verhogen van jouw sportprestatie op muziek die je door de les meeneemt. Body Balance Body Balance is een body & mind groepsfitness. Deze les maakt gebruik van het traditionele yoga, taichi en pilates. Onderdelen zijn gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie. Zorgvuldig gestructureerde series van stretchen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een lichaam dat goed in balans is. Body Vive Body Vive is een lowimpact groepsles. Hij is toegankelijk voor iedereen, u kunt zelf bepalen hoe hard u traint door behulp van de softballs en tubus. U werkt hier mee aan mix van coördinatie, kracht en stabiliteit op muziek. Body Pump Body Pump is een revolutionaire fitness training op muziek. Waarbij met behulp van een stang en gewichten op uw eigen niveau uw lichaam kunt trainen. Alle spiergroepen worden aangepakt en je hele lichaam voelt zich versterkt. Fit Inn | Bosscheweg 2 | 5261 AA Vught Tel: 073 6847350 | [email protected] | www.fitinn.nl

Download Report