Sport-en bewegen voor senioren in Roden en Roderwolde Gymnastiek Bewegen is leuk, helemaal met muziek erbij! In een gezellige groep, wie wil dit nu niet? Iedere week een ander programma met bijvoorbeeld hoepels, ballen of dyna bands. Zo houdt u uw spieren soepel. U doet mee op uw eigen tempo. Uw docent is Annie Bos. Locatie: Verzorgingshuis De Hullen, Roden* Start: vrijdag 5 september Tijd: 11.00 – 11.45 uur Aantal lessen: 28 Kosten: € 75,00 Locatie: De Noorderkroon, Roden* Start: vrijdag 5 september Tijd: 9.45 – 10.30 uur Aantal lessen: 36 Kosten: € 75,00 Deze lessen zijn alleen voor bewoners van de Noorderkroon en omliggende bungalows. Locatie: Dorpshuis De Doefkamp, Roderwolde* Start: vrijdag 5 september Tijd: 14.45 – 15.30 uur Aantal lessen: 30 Kosten: € 90,00 Beweeg met ons mee op leuke muziek. We hebben een leuke groep met veel belangstelling voor elkaar en een goede sfeer. De gym helpt u zo lang mogelijk mobiel te blijven. U doet mee in uw eigen tempo. Uw docent is Kina de Jonge. Locatie: De Dobbe, Koerskamp 2, Roden* Start: dinsdag 30 september Tijd: 13.45 – 14.30 uur Aantal lessen: 27 Kosten: € 85,00 *Deze lessen zijn ook geschikt voor scootmobiel of rolstoelgebruikers. Seniorengym is een gezonde, leuke en gezellige manier om het lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Er worden oefeningen op muziek gedaan, aangepast aan de leeftijd. U werkt aan het soepel houden van spieren en gewrichten en er is aandacht voor balans, valpreventie, kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen. In de lessen wordt gebruik gemaakt van verschillende spelmaterialen. Uw docent is Christa Wevers. Locatie: Gymzaal ‘t Hoge Holt, Lijsterbesstraat 1, Roden Start: donderdag 2 oktober Tijd: 15.30 - 16.15 uur (damesgroep) 16.15 – 17.00 uur (herengroep) Aantal lessen: 26 Kosten: € 85,00 Zwemmen / Fifty Fit Een gezonde en gezellige activiteit in heerlijk warm water. Zwemmen is ideaal om de conditie te verbeteren, het verhogen van de mobiliteit en het verbeteren van de bewegingsmogelijkheden van gewrichten. Er worden diverse materialen gebruikt en u kunt in uw eigen tempo meedoen. De docenten zijn Hilda Meijer en Wina van der Hoeven. Locatie: Start: Tijden: Zwembad De Hullen, Roden woensdag 1 oktober 08.30 – 10.00 / 11.00 – 12.00 (een half uur per groep) Aantal lessen: 26 Kosten: € 75,00 Voor meer informatie of om u aan te melden voor de lessen, kunt u contact opnemen met Welzijn in Noordenveld. Telefoonnummer: 050 3176500 www.welzijninnoordenveld.nl Voor alle lessen geldt dat u enkele malen vrijblijvend de lessen kunt uitproberen. Neem van te voren wel even contact op om door te geven dat u komt.