het trainingsschema

Winterseizoen Januari 2015
Atleten
Wedstrijdtraining
Trainers
Lopers
Sprongkracht; SK, Kracht bovenste ledenmaten; KBL, Kracht onderste ledenmaten; KOL, Coördinatie/behendigheid; CB, Reactiesnelheid/start; RS
Vrij 2/01/15
18u-19u
Wedstrijdgroep lopen
Chris/Lambert
Bocholt
18.00u - 19.30u
Ma 5/01/15
18u-19u
BEN - PUP j1 (07-06-05)
Erik/Wendy
KOL, CB
Kogel - Jeffrey
19u-20u
> PUP j1 (vanaf 2004)
Erik/Wendy
KOL, CB
20u -21u
Fit Free
Wendy
Di 6/01/15
18u-19u
Wedstrijdgroep lopen
Chris/Lambert
Meeuwen
Wo 07/01/15 17u-18u
KAN (2009-2008)
Benja/Wendy
19.00u - 20.00u
18u-19u
BEN - PUP j1 (07-06-05)
Erik/Ruth
SK, 60m sprint
Verspringen- Theo
19u-20u
> PUP j1 (vanaf 2004)
Erik/Ruth
SK, 60m sprint
Sporthal piste Bree
20u-21u
Fit Free
Ruth
Vrij 9/01/15
18u-19u
Wedstrijdgroep lopen + recreanten
Ruth/Chris/Lambert
Bocholt
Zondag 11/01/2015 - Veldloop Alken
18.00u - 19.30u
Ma 12/01/15 18u-19u
BEN - PUP j1 (07-06-05)
Jeffrey/Lotte
KBL, Uithouding
Sprint -Ruth
19u-20u
> PUP j1 (vanaf 2004)
Jeffrey/Lotte
KBL, Uithouding
Piste Bree
20u -21u
Fit Free
Ruth
Di 13/01/15
18u-19u
Wedstrijdgroep lopen
Chris/Lambert
Meeuwen
Wo 14/01/15 17u-18u
KAN (2009-2008)
Benja/Jeffrey
19.00u - 20.00u
18u-19u
BEN - PUP j1 (07-06-05)
Wendy/Tijs
RS, 60m horden
Hoog - Theo
19u-20u
> PUP j1 (vanaf 2004)
Wendy/Tijs
RS, 60m horden
Sporthal piste Bree
20u-21u
Fit Free
Wendy
Vrij 16/01/15 18u-19u Wedstrijdgroep lopen + recreanten
Ruth/Chris/Lambert
Bocholt
18.00u - 19.30u
Ma 19/01/15 18u-19u
BEN - PUP j1 (07-06-05)
Jeffrey/Ruth
SK/sprint, Uithouding
Ver - Erik
19u-20u
> PUP j1 (vanaf 2004)
Jeffrey/Ruth
SK/sprint, Uithouding
Piste Bree
20u-21u
Fit Free
Wendy
Di 20/01/15
18u-19u
Wedstrijdgroep lopen
Chris/Lambert
Meeuwen
Wo 21/01/15 17u-18u
KAN (2009-2008)
Benja/Wendy
19.00u - 20.00u
18u-19u
BEN - PUP j1 (07-06-05)
Ruth/Dries
RS/sprint, 60m horden
Hoog - Theo
19u-20u
> PUP j1 (vanaf 2004)
Ruth/Dries
RS/sprint, 60m horden
Sporthal piste Bree
Ruth
Ruth/Chris/Lambert
Zondag 25/01/2015 - PK indoor Sittard
18.00u - 19.30u
Ma 26/01/15 18u-19u
BEN - PUP j1 (07-06-05)
Lotte/Ruth
Werpen - Jeffrey
19u-20u
> PUP j1 (vanaf 2004)
Lotte/Ruth
20u-21u
Fit Free
Wendy
Di 27/01/15 18u-19u
Wedstrijdgroep lopen
Chris/Lambert
Wo 28/01/15 17u-18u
KAN (2009-2008)
Benja/Wendy
18u-19u
BEN - PUP j1 (07-06-05)
Dries/Ruth
19u-20u
> PUP j1 (vanaf 2004)
Dries/Ruth
20u-21u
Fit Free
Ruth
Vrij 30/01/15 18u-19uWedstrijdgroep lopen + recreanten
Ruth/Chris/Lambert
Vrij 23/01/15
20u-21u
Fit Free
18u-19uWedstrijdgroep lopen + recreanten
19.00u - 20.00u
Hoog - Theo
Sporthal piste Bree
Bocholt
CB, Uithouding
CB, Uithouding
Meeuwen
KBL, Uithouding
KBL, Uithouding
Bocholt