De Comeet - Cometas

h.v.
COMETAS
De Comeet
APRIL 2014
Advertentie
www.dewalrusleeuwarden.nl
2
De Comeet
Bestuur en commissies
Voorzitter
Jaap Hulzinga
[email protected]
h.v.
Secretaris
Babet de Boer
Mannagras 57
8935RT Leeuwarden
T. 058-2883855
[email protected]
Volg ons ook op twitter!
@HVCometas
Penningmeester
Esther Schrage
[email protected]
Of op facebook:
H.V. Cometas fanpage
COMETAS
Sponsoring en PR
Jaap Hulzinga
[email protected]
Technische zaken
Diane Prins
[email protected]
Activiteiten en Communicatie
Renate Helmholt
[email protected]
Ledenadministratie
Babet de Boer
[email protected]
De Comeet
Comeet
[email protected]
Algemene informatie
[email protected]
Website
[email protected]
www.cometas.nl
3
Advertentie
De fysio voor heel COMETAS!
DiSano
Heliconweg 40-A
8914 AT Leeuwarden
Telefoon: 058-2157714
E-mail: [email protected]
Web: www.smg-disano.nl
Fysiotherapie | Medical Taping | Redcord training en revalidatie
4
De Comeet
Van de voorzitter
Communicatie is belangrijk en communicatie is lastig. Misschien is het wel het
allerbelangrijkste wat er is en misschien ook wel het allerlastigste wat er is. Maar we
blijven oefenen.
Zo heeft het even geduurd voordat er een nieuwe Comeet ligt, maar hier ligt hij dan. We
(de COMMCIE) zijn aan het denken over de vraag of een dergelijk medium in deze tijd
nog een functie heeft & of we er mee door moeten gaan. Hierbij speelt natuurlijk mee,
dat er vele nieuwe media zijn zoals Facebook, twitter & de site. Tot nu toe krijgen we niet
echt veel feedback op de inhoud van de Comeet en dat geeft ook al te denken.
Communicatie is brengen en halen. Wat het brengen betreft:
- De overgang van regio’s naar 1 landelijk NHV is nog steeds gaande. Dit gaat met best veel
strubbelingen gepaard (lees de fora), maar is m.i. een nodige en goede ontwikkeling.
Met de strubbelingen (zoals het soms niet op komen van scheidsrechters, het zelf
moeten regelen van de zalen voor de wedstrijden, een nieuwe contributieregeling)
hebben we met z’n allen nog wel erg te maken.
- Ieder jaar hebben we een activiteit, die de hele club in beweging krijgt. Vorig jaar de
benefiet en dit jaar het internationale paastoernooi in Berlijn. Alle teams (op Heren
2 na, maar die bedenken zich vast nog wel) gaan mee! En er zijn 1.000 Kerstkransen
verkocht voor de funding van het toernooi.
- De Sponsorcie heeft enkele leuke manieren gevonden, om extra € voor de club te
genereren. Hier worden we niet direct rijk van, maar ook hier geldt dat alle beetjes
helpen. Word vervolgd, want we hebben hiervoor wel ieders hulp nodig. Daarnaast
zullen we aandacht geven aan alle bestaande sponsoren. Omdat ze belangrijk zijn voor
ons en omdat we dit eerljk gezegd een beetje hebben laten liggen.
- De COMMCIE is tot dusver in staat gebleken, om iedere week een stukje in de LC te
krijgen. In het FD stond zelfs een heel interview. En zo ook in de LC.
De Comeet
5
Advertentie
6
De Comeet
Van de voorzitter
- De Activiteitencie heeft weer het nodige in gang gezet en gedaan. Jantje Beton, Poiesz,
Februari fest & Leeuwarder Club Challenge, om maar wat te noemen. Het streven is:
iedere maand een activiteit!
- In technisch opzicht gaan we weer bezig met kadervorming. Voor wie het wil, kan en
mag wordt er een HT2 opleiding verzorgd. Zie de site!
- Financieel hebben we ieder jaar een probleem, maar dit jaar nog heviger. Het is
structureel al moeilijk (tot onmogelijk) met de huidige ambities, zaalhuur en NHV
bijdrage een nog acceptabele contributie te vragen. Maar dit jaar lijken de cijfers nog
minder goed uit te komen. In april gaan we daarom al enkele trainingsuren schrappen.
Is dit volledig? Nee, lang niet. Maar, naast een breng- is er ook een haal plicht. Mijn
oproep is dan ook: geef feedback (om te beginnen met deze Comeet, de stukjes in LC,
de site,Facebook). Dit mag mondeling, op FB, enzovoort. Bij voorkeur volgens de regels
van feedback: constructief, op de zaak en niet op de man of het meisje.
Jaap Hulzinga
De Comeet
7
Advertentie
Sportieve mode en ondermode
Zaailand 129 Leeuwarden
www.ilfamo.nl
8
De Comeet
WIZZUDATJES
Wizzudat...
@ Er een heuze romance is opgebloeid tussen een speler & een speelster van ons cluppie
@ Een speler van H1 zo met het spelletje bezig is, dat hij soms vergeet bij te sturen en
van de wal in de sloot raakt
@ Een andere H1 speler naar Valencia is gegaan, om zich voor te bereiden op de
nacompetitie
@ Een (1) doelpunt een groot verschil kan maken.
@ De A jongens ongeslagen kampioen zijn geworden.
@ En de gemengde D jeugd ook
@ Cometas zo’ n 15 kleuters aan het ‘handballen’ heeft gekregen.
@ Heren 2 officieus kampioen van Friesland is, gezien de winst op Griffioen en FHC
@ De OLC binnenkort uit eten gaat, en dan met blote handen gaat eten.
@ Je Cometas financieel kunt steunen met Sponsorclicks of als lid van de Rabobank
@ De B jongens een eigen mental coach hebben.
@ Alle teams mee gaan naar Berlijn, behalve heren 2.
@ We in Berlijn een hele (grote) school, alleen voor onszelf hebben.
@ Het lijkt alsof er een Dames 14 in oprichting is.
@ Dit ook nodig is, omdat H14 het laat afweten.
@ Ivo zijn ultieme doelstelling (spelen bij de A jeugd) uiteindelijk heeft gerealiseerd.
@ U ook wizzudatjes mag doorgeven....
De Comeet
9
Advertentie
10
De Comeet
WIZZUDATJES
Wat is er allemaal te doen in: Berlijn?
Nu de competitie haar einde nadert, en Pasen in zicht komt, krijgen we allemaal de
kriebels in de buik. Spannend. We hebben er zin in.
Eten, drinken, vervoer en dak boven het hoofd zijn allemaal geregeld en gefinancierd.
Het enige dat nog ontbreekt is het wedstrijdschema. Tegen wie mogen we, waar & hoe
laat spelen. Dat komt nog.
Nu alles zo’n beetje in kannen en kruiken is, resteert er nog 1 uitdaging: wat is er allemaal
te doen in deze mooie stad?
@ Baanwielrennen. Verschrikkelijk moeilijk, ontzettend verslavend, super snel. Vlakbij
onze sporthal is er ook een wielerbaan. Een van de snelsten ter wereld. En nu we er
toch zijn... Misschien even kijken of, als het mag, even een fietsje lenen en meedoen.
Zie www.Velodrom.de.
@ Berlijnse muur fietstoer. Berlijn is (bijna) net zo vlak al Friesland. Wat is er dan mooier
om de historie van deze stad (WWII, Cold War) op een Hollandse trapper te verkennen.
Zie www.bajabikes.nl.
@ Top 6 bezienswaardigheden. De Muur, Rijksdag, Checkpoint Charlie, Brandenburg Tor,
Unter der Linden & Potsdammer Platz. Moet je gezien hebben!
@ Shoppen doe je niet in Amsterdam, Parijs of New York, maar in Berlijn. Wil je geen last
van zeurende mannen, dan shop je in de Friedrichstrasse. Waarom? Try & see.
@ Maar misschien heb jij nog suggesties. Uit eerste, tweede of derde hand. Deel deze
dan via Facebook.
De Comeet
11
Advertentie
Een vrij
gevoel...
...begint bij Bourguignon
Auto Bourguignon B.V.
Jupiterweg 15, Leeuwarden Telefoon: 058 - 2847000 e-mail: [email protected]
12
www.bourguignon.nl
De Comeet
Activiteiten Kalender Cometas
Cometas staat voor sportief, ambitieus
& gezellig. We proberen met goede
trainingen mooi & goed handbal te spelen.
Maar ook met andere leuke dingen voor
de mensen.
December:
@ Leeuwarder Club Challenge.
Ons streven is daarom, om in iedere
maand een activiteit te organiseren. Voor
de sport, voor de lol of voor de Euro’s.
Februari:
@ Jantje Beton actie.
Je mag, ijs & weder dienende (dwz
of we voldoende vrijwilligers kunnen
mobiliseren) rekenen op de volgende
activiteiten:
April:
@ (internationaal) toernooi.
@ Schoolhandbal.
@ Spek de Clubkas!
Januari:
@ Nieuwjaarsbijeenkomst.
Maart:
@ Poiesz actie.
NB: staat er een activiteit bij waar je mee wilt
helpen organiseren of uitvoeren, of heb je zelf
een leuk idee voor een activiteit: meld je bij
[email protected]
Mei:
@ oefenwedstrijd A & B jeugd tegen
Studiestad Leeuwarden.
Juni:
@ Slotdag.
September:
@ Openingsfeest.
@ Oudergesprekken.
@ Cometas toernooi.
@ Grote club actie.
Oktober:
@ Algemene Ledenvergadering.
November:
@ Sinterklaasfeest.
De Comeet
13
Advertentie
14
De Comeet
Geachte ouder,
Handbalclub Cometas uit Leeuwarden wil haar sport graag onder een breder publiek
bekend maken en ook de ‘jongere Leeuwardenaren’ hiervoor enthousiast maken.
Daarom is een groep enthousiastelingen binnen de vereniging gestart met
Kabouterhandbal. Handbal of beter gezegd ‘spelletjes doen’ voor kinderen van 1 tot 6
jaar. Dit onder het motto: ‘hoe eerder je beweegt, des te beter!’.
Eenmaal per 2 weken is er:
- een training, spelletjes uur
- zaterdag van 10 tot 11
- met voldoende ervaren begeleiding aanwezig
- in een gymzaal in de wijk Cammingaburen (Kingmastate)
- met na afloop limo & snoep voor de kids en koffie voor de ouders.
Onderstaand kunt u aangeven of:
о u meer informatie over Kabouterhandbal wilt
о uw (klein) kind eens vrijblijvend mee wil doen
о uw (klein) kind structureel mee wil doen aan Kabouterhandbal; hiervoor (voor de
zaalhuur, het materiaal en de versnaperingen) vragen wij € 5,- per maand). Bij deze
geeft u - tot wederopzegging - goedkeuring om genoemde € 5,- per maand (in de
maanden september t/m juni) van uw rekening af te schrijven.
Naam: __________________________________________________________________
Naam van uw zoon/dochter: ________________________________________________
Leeftijd: ________________________________________________________________
Adres: __________________________________________________________________
E-mail: __________________________________________________________________
Telefoon: _______________________________________________________________
Rekeningnummer: ________________________________________________________
Handtekening/plaats/datum: ______________________________________________
De Comeet
15
Advertentie
Gerda vogelzang
Gediplomeerd pedicure
Skrok 5
8918 LA Leeuwarden
058-2669638
www.pedicurevogelzang.nl
16
Diabetische voet
Reuma voet
Lid proVoet
[email protected]
De Comeet
Even voorstellen:
Mijn naam is Ferry Ferwerda, 27 jaar, ik
ben ECO Coach en dit seizoen kom ik
uit voor Cometas Heren 1 spelend in de
Hoofdklasse. Hiervoor heb ik 8 jaar in
de Eredivisie gehandbald bij Hurry-up
Zwartemeer en E&O te Emmen. De reden
dat ik bij Cometas ben gaan handballen
is vanwege mijn werk in Heerenveen en
ik niet wilde stoppen met handballen.
Daarom ben ik op zoek gegaan naar een
club in de buurt, die op niveau handbalt.
Toen kwam ik al snel uit bij Cometas,
aangezien deze op het hoogste niveau
speelt in Friesland en daarnaast de sterke
ambitie heeft om in de hogere klasse te
gaan spelen.
Naast handballen bij Heren 1 verzorg
ik, samen met Jordy, ECO-coaching
bij de Heren 1, Heren A-jeugd en
Dames 1. Het doel van ECO-coachen
is je zelfbewustzijn vergroten. Je krijgt
inzicht in je krachten en verbeterpunten.
Je leert niet alleen jezelf beter kennen,
maar juist ook je teamgenoten. Dit is
uiteraard belangrijk bij handbal. ECOcoaching staat voor; duurzaam, slimmer
en anders trainen. Door middel van
kruisbestuiving krijgen de handballers
een breed pakket van verschillende
sportdisciplines aangeboden. Iedere
training is vernieuwend en variatie
is een sleutelwoord. Wij gaan uit van
de drie P’s; Plezier, Passie en Prestatie.
De Comeet
ECO-coachen is uniek in de wereld en
wordt steeds meer toegepast in de
sport, bedrijfsleven en organisaties,
de overheid en binnen het onderwijs.
Cometas is de eerste handbalvereniging
die deze vooruitstrevende ECO stap
heeft gezet.
Mijn rol binnen het ECO team is sporters
fysiek en mentaal sterker te maken met
als specialisatie core-stability als basis
van al je kracht. Daarnaast werk ik met
sporters om de fysieke en mentale
weerbaarheid te vergroten.
Om een voorbeeld te geven van
kruisbestuiving zijn de volgende
gastcoaches voor de groep gezet om
een ECO-training te verzorgen:
- Hans Lauxen is oud Wereld- en Europees
kampioen Tai Chi en is nu ECO-coach.
Van hem werd geleerd hoe je optimaal
kan ademhalen en dit toepassen om
meer kracht te genereren (en dus
harder te gooien) en hoe je sneller
kan herstellen na een inspanning. Ook
werd er een Oosterse mentaliteit van
de handballers gevraagd.
- Berber van den Berg is Sportpsycholoog
en ECO-coach. De handballers hebben
geleerd om in teamverband de sterke en
verbeterpunten kenbaar te maken. Hier
werd je als team mee geconfronteerd
en kon je er in de praktijk aan werken
met als doel om als team te groeien.
17
Advertentie
18
De Comeet
Even voorstellen:
Op deze manier ga je dus doelgericht
aan de slag om de goede punten uit
het team optimaal te benutten en de
zwaktes te verbeteren.
Bij de heren 1 heb ik gemerkt dat de
mensen nu bewuster zijn geworden van
zichzelf en van anderen. Dit zie je terug
doordat wij nu op een betere manier
met elkaar communiceren ten opzichte
van het begin van het seizoen. Hier heeft
Jordy ook een groot aandeel in gehad.
Naast dat ik bij de club handbal vind ik
het erg leuk om op een andere manier
‘dan alleen te handballen net als de
rest van de wereld’ iets voor de club
te betekenen en het ECO-coachen te
integreren in het handbal.
‘Als je net zo traint als je tegenstanders
word je altijd 2e’
Ferry Ferwerda
Dan door naar Jordy Ferwerda,
21 jaar.
Ik ben ECO-coach en geef wekelijks
fysieke en mentale training aan de
voetballers van sc Heerenveen, van de
B’s tot en met de eerste selectie van
Marco van Basten. Ook coach ik, samen
met het ECO-team, ruiters op topniveau
waaronder
Olympisch
dressuur
amazone Adelinde Cornelissen, Jong
Oranje Shorttrack en het Skûtsje van
Earnewâld.
Ik ben gespecialiseerd in ECO-typing.
Door middel van ECO-typing worden
de positivieve karaktereigenschappen
van een persoon duidelijk. Ook wordt
duidelijk hoe een speler reageert als
hij in de stress zit, hoe zijn stress kan
worden verminderd en hoe hij het beste
gecoacht kan worden. Op deze manier
leren spelers zichzelf kennen en hun
teamgenoten begrijpen.
Ferry en Jordy in actie in het Epke Zonderland turncentrum te Heerenveen met SC Heerenveen spelers.
De Comeet
19
Advertentie
NIEUWE WONING ?
Kom eerst eens kijken bij
Ons adres:
Neptunusweg 36 – 8938 AA Leeuwarden – Tel.:(058) 288 69 67
20
De Comeet
Even voorstellen:
Dit bevordert het teamproces en
individuele ontwikkeling.
Sport is voor 80% mentaal en in Nederland
wordt er minder dan 5% ‘tussen de oren’
getraind. Hier is dus ongelooflijk veel
progressie in te behalen. Dit is de reden
dat ik gekozen heb voor de opleiding
Toegepaste Psychologie aan de HAN in
Nijmegen. Mijn doel is om Olympisch
ECO-coach te worden.
maar waar hij ook in combinatie met
spelers op andere posities het beste
presteert. Zo heb ik inzicht gegeven
aan de spelers en hoofdtrainer in
de persoonlijke kwaliteiten van de
spelers. De hoofdtrainer is hierin
steeds verantwoordelijk geweest voor
de opstelling en waar iedereen werd
ingezet, mijn taak was om te adviseren,
niet om te bepalen.
Ferry, mijn broer, heeft mij gevraagd
om een keer bij HV Cometas Heren 1
mee te lopen om het mentale proces
te begeleiden, in het kader van mijn
opleiding. Dit vond ik erg leuk en dit heb
ik dus gedaan. Ik ben bezig geweest met
(individuele) mentale ondersteuning
en het begeleiden van het mentale
proces van Heren 1 tijdens training en
wedstrijden. Daarnaast ondersteun ik
Ferry af en toe tijdens de ECO-trainingen
aan Heren 1, Heren A en Dames 1
(gericht op coördinatie, vernieuwing,
ontregeling en fysiek-mentale coaching)
Naast de ECO-typing heb ik handvaten
gegeven aan de spelers en de
hoofdtrainer van Heren 1. Dit door
middel van presentaties en individuele
gesprekken.
Het lijkt me erg leuk om in de toekomst
actief te blijven bij deze potentiële
handbalvereniging en ik heb er alle
vertrouwen in dat Heren 1 volgend
seizoen de kampioenstitel verovert.
‘Alleen ga je sneller, maar samen kom je
verder!’
Jordy Ferwerda
Bij Heren 1 ben ik voornamelijk
bezig geweest met de ECO-typing
en teambuilding, tijdens diverse
activiteiten. Het is van groot belang
dat spelers in een team op de juiste
plek staan. Wat is dan de juiste plek?
Dit is de plek waar de kwaliteiten van
een speler optimaal worden gebruikt,
De Comeet
21