Clubblad Juli-Augustus - De 12 uren van Lauwe

‘T Lauwenaerke
Tweemaandelijks clubblad
Nr. 4 - Juli - Augustus 2014
Komende
organisaties
18e Dwars door Groot-Zwevegem
Zondag 6 juli
27e Voettocht te Lauwe -
Lid van Aktivia nr 217
Zondag 31 augustus
Zaal TAP Moen
Het bestuur
Voorzitter : Rudy Hamers
Prins-Regentstraat 11/0201, 8930 Lauwe
GSM: 0496/184178
E-mail:
[email protected]
Penningmeesteres : Laurette Van
Biervliet;
Beveren Dries 19, 8791 Beveren/Leie
Tel: 056/716546
GSM: 0474/212122
E-mail :
[email protected]
Secretaresse : Marie Madeleine Viane;
Spoorwegstraat 23, 8930 Lauwe
Tel: 056/400802
GSM :0474/475881
E-mail :
[email protected]
Bestuurslid : Anniek Moyaert
Albrecht Rodenbachlaan 3,8501 Heule
Tel: 0470/109547
E-mail;[email protected]
Inhoud
blz
2) Bestuur & inhoud
3) Woordje van de voorzitter
4) Vakantiegroeten
5) Onze sponsors
6) 27ste Voettocht te Lauwe
7) Busreis naar St.Job in 't Goor
8) Paasweekend
9) Club & Gezin
10) LS-tochten
11) Secretariaatsberichten
12) Dwars door Groot-Zwevegem
13 - 15) Waar waren wij op stap?
15) Algemene toelating RVA
16) De gezondheidspagia
17) Aanbevolen tochten
18) Wandelkalender
19) Onze sponsors
Bestuurslid:Marnix Vancauwenberghe
GSM:0499/268706
Grote Molenstraat,54 9830 Lauwe
Email:[email protected]
Parcoursverantwoordelijke:
Johny Herman,
Deken Darrasstraat 50, 8930 Lauwe
Tel: 056/417537
GSM:0472/628781
Werkten mee
Hospitaalstraat, 49/0103
Parcoursverantwoordelijke :
Dwars door Groot Zwevegem: Marc
Lemant
Sportstraat 25, 8552 Moen
Tel:056/647699
Marie Madeleine Viane
Geert Deltour
Xavier Verhamme
Rudy Hamers
Eindredactie & Layout
Rudy Hamers
Webmaster : Deltour Geert
Keizersstraat 22,8530 Harelbeke
Tel: 056/533314
GSM : 0485/727326
Email:
[email protected]
Bankrelatie:IBAN:BE 90 4655 1684 5132
BE:KREDEBB
Website:www.de12urenvanlauwe.be
Webmaster:Geert
Deltour
2
Wat niet kan, is nog nooit gebeurd.
Woordje van de voorzitter
Beste wandelvrienden,
De meesten onder jullie zijn nu druk bezig aan de
voorbereidingen om op vakantie te vertrekken. Het wordt
stilaan tijd om de boekentassen ergens in een hoekje stof te
laten vergaren en ook de werkgevers zullen het een tijdje
zonder hun personeel moeten doen. Sommigen vertrekken op
reis, anderen blijven dan liever thuis om eventueel wat
klussen te doen of gewoon eens te niksen, dat mag ook eens.
Voor ons, mijn vrouw en ik, zit de vakantie er al op.
We hadden een erg deugddoend verblijf in de Provence en
met het weer viel het heel goed mee. We hadden het zelfs
soms iets te warm (37°). Maar als men niet moet werken valt
dat allemaal best wel mee.
Ondertussen zijn we het alweer goed gewend om thuis
te zijn en we hebben nu de handen vol om alles terug op zijn
plooi te krijgen. Ik heb reeds heel wat uurtjes achter mijn computer gezeten om ten eerste dit
clubblad voor jullie klaar te stomen maar ook om de verdere voorbereidingen van onze
komende wisselbekertocht af te werken.
6 juli is de datum van deze wisselbekertocht en als ik het parcours lees wordt dit
zeker opnieuw een schot in de roos. Johnny, onze parcoursmeester, heeft er terug een
juweeltje van gemaakt met voor de wandelaar een zeer gevarieerd en prachtig
wandelparcours met héél veel natuur. Laat ons nu nog hopen dat de weergoden ons wat
gunstig gezind zijn en we kunnen ons klaarmaken voor een succesnummer. We hebben
opnieuw gezorgd dat elke wandelaar een frisse Rodenbach krijgt onderweg en bij de start is
ook voor iedereen een Alpro voorzien.
Dan verder naar de volgende maand. Want op 31 augustus is het dan de beurt aan
ons volgende organisatie. Voor de 18de keer starten we dan in Moen voor onze Dwars door
Groot-Zwevegem. Ook hier kunnen we bogen op een uitstekende parcoursbouwer. Marc
slaagt er steeds weer in om in het Land van Mortagne een prachtparcours neer te zetten die
telkens door de deelnemers wordt bejubelt. Hopelijk mogen we ook hier terug rekenen om
een grote opkomst. Ook hier worden de wandelaars verwend met een gratis biertje in de
Picobrouwerij Alvinne.
Ik wens jullie allemaal verder een heel prettige vakantie. Mocht u op reis vertrekken
wens ik u een goede reis en een behouden thuiskomst. Voor de thuisblijvers zijn er in de
omgeving genoeg leuke wandelingen te doen om u zeker niet te vervelen.
Hopelijk zie ik ieder lid van onze club op 6 juli in Lauwe en op 31 augustus in Moen.
Tot later, tot staps
Rudy
3
Vakantiegroeten…
He
Heel hete groeten uit Luxor (35°)
Willem
Zonnige groeten uit de Provence
Tonia & Rudy
Groeten uit de Hautes-Pyréneés
Sonia & Etienne
Vele groetjes van op de keien
leuk hoor.
Xavier & Wendy
4
5
27ste Voettocht te Lauwe
Wisselbekertocht
Zondag 6 juli 2014
6 – 12 – 18 – 25 – 30 km
De 27ste editie van onze wisselbekertocht staat opnieuw garant voor heel wat natuurlijke
wandelparcours. We laten de wandelaars de mooiste en groenste hoekjes van onze
Leiegemeente op een leuke manier ontdekken.
De start vind traditiegetrouw plaats vanuit de Gemeentelijke Basisschool aan de Hospitaal
straat te Lauwe.
Alle afstanden vertrekken broederlijk over de speelkoer van de school om via de dorpskern
naar de Zwanenkouter te stappen. Hier verlaat de kleinste afstand (7,4 km) de rest en trekt
via enkele dorpstraten naar het Kraaiveld. Enkele doorsteekjes brengen hen naar de rustpost
Ter Molen. Na de rust brengt een boerenwegel hen naar de Dronckaertstraat om zo de
Bramier te bereiken. De rustige Oude Aalbekesstraat voert hen nu naar het voetbal terrein
van Racing Lauwe om van daaruit de stand van de Rodenbach te bereiken waar hen een fris
bruintje opwacht. Daarna gaat het terug dorpskern en eindmeet.
De 12,1 km bezoekt eerst de kleine maar leuke zondagmarkt om zo langs een doorsteek
eveneens het Kraaiveld met zijn uniek panorama te bereiken. Van hieruit gaat het ook voor
hen naar de Rustpost Ter Molen. Na de rust stappen ook zij richting Bramier. Na wat
omzwervingen komen zij aan op de 2de rustpost In loods Johan Devos. Na de verfrissing
brengen rustige stapwegen hen naar het natuurgebied van het Preshoekbos waar ze kunnen
genieten van het jeugdige groen. Daarna stappen ook zij terug naar de Lauwse dorpskern
om er te genieten van gratis Rodenbach. Samen met de andere afstanden gaat het nu naar
het einde.
De 17,8 km maakt vanuit de Zwanenkouter een wat grotere boog in Lauwe en Rekkem om
dan eveneens het Kraaiveld en de rustpost aan te doen. Enkele rustige stapwegels met wat
ups en downs brengen via een natuurgebied via de Bramier naar de Loods Devos voor een
2de rust. Van hieruit trekken ze de wijde en groen natuur in en die brengt hen dan ook naar
de frisse Rodenbach en terug naar de Basisschool.
De wandelaars op de 25,2 km volgen in eerste instantie de2 vorige afstanden tot aan de
loods Devos. Van hieruit maken ze een mooie lus die hen in de richting Aalbeke brengt.
Heel wat leuke wegeltjes en stapsteentjes nemen hen mee via Triloy en de licht
heuvelachtige boerenbuiten. Na een 2de keer te hebben gerust bij de loods Devos volgen ook
zij de overige afstanden richting Lauwe.
De 29,2 km ten slotte volgen ook de overige afstanden om dan na de 2de rust bij Devos nog
wat uitgebreider kennis met onze mooie streek en de vele natuurdomeinen en doorsteekjes.
Na de Rodenbachstand stappen ook zij dan met anderen mee naar het einde.
Naast de gratis Rodenbach onderweg hebben we ook nog voor iedere wandelaar bij de start
een Alpro voorzien en op het einde kunnen de hongerigen zich tegoed doen aan een lekker
BBQ-worst.
Hopelijk mogen we ook u op die dag in Lauwe begroeten.
6
BUSREIS
naar St. Job in ‘ t Goor
Op zaterdag 27 september gaat onze busreis voor dit jaar door
Deze keer hebben we gekozen voor de provincie Antwerpen.
We zullen er te gast zijn bij WSV. St. Michielstappers uit Brecht die hun Bosuilentocht inrichten
vanuit de Basisschool De Brug in St. Job in ‘ t Goor.
Men kan er kiezen uit 4, 8, 11, 14, 18, 22, 26 of 30 km
Men deze vroege herfsttocht gaan we op verkenning door de bossen en natuur die voor een
groot deel het drukke St.Job omringen.
Na het verlaten van de startzaal kom je na enkele honderden meters in de natuur rond de antitankgracht. Deze gracht werd rond 1939 met de hand gegraven en had als doel om de vijandige
( D uitse ) tanks te stoppen vooraleer ze Antwerpen konden bereiken. Deze waterloop vormt een
grote kwartcirkel ronde de stad. De gracht is ongeveer 33km lang, is minstens 6 meter breed en
verbindt de Schelde met het Albertkanaal.
In deze natuur kiest iedere afstand zij eigen weg, zo maken de 4km-stappers een ommetje door
de bossen om zo terug naar het einde te gaan. De overige wandelaars trekken nu verder de bossen in en gaan al naargelang de afstand naar de Brechtse Heide op. Kies je voor één van de langere afstanden, dan kom je na even stappen aan de Vraeghoeve. Deze hoeve is gelegen te midden van het natuurgebied De Vraegheide, vandaar de naam. De eerste hoeve werd gebouwd in
1168. Volgens de overlevering werden er tijdens de Franse bezetting in de schuur sluikmissen
gehouden. De oorspronkelijke hoeve werd in 1885 verwoest door een barnd, nadien werd ze volledig heropgebouwd. Slingerend langs boswegen komt men op de rustpost uit. Ook deze is gelegen aan de rand van het bos en hiervoor hebben we onderdak gekregen in het Buso KristusKoning insitituut.
Al naar gelang de afstand maak je hier één of twee lussen. Met de langste trek je over het
1700ha groot beschermd landschap de Brechtse Heide om via het aanpalende Kotsbos terug bij
de rust te koen. De kleinere lus gaat via de Vraegheide naar de Caterskapel. Na de kapel met
een verhaal ga je nog even langs het Kotsbos om zo op de rust te komen.
Na de koffie, of iets straffers, gaat de tocht naar het gemeentelijk domein Poppelaer om bij het
verlaten hiervan via afwisselend bospaden en verkeersarme straten het einde te bereiken.
We vertrekken naar gewoonte van op de parking van de sporthal te Lauwe en dit om 8u.
Inschrijven voor deze unieke busuitstap kan door betaling van 12 €/persoon op onze komende
organisaties of door overschrijving op rekeningnummer BE 90 4655 1684 5132.
Pas op!! Voor u overschrijft geef eerst eens een belletje of mailtje naar Marie Madeleine.
Alle gegevens vindt u op de 1ste bladzijde.
Mis deze prachtige bus uitstap niet en schrijf nu onmiddellijk in!!!
7
WĂĂƐǁĞĞŬĞŶĚĂĂŶĚĞDŽĞǌĞůϮϬϭϰ͘
ĞƐƚĞǁĂŶĚĞůǀƌŝĞŶĚĞŶ͕
,ŝĞƌŬŽŵƚĞƌĞĞŶǀĞƌŚĂĂůǀĂŶĞĞŶĚƌŝĞĚĂĂŐƐĞďƵƐƌĞŝƐĚŝĞŝŬĂůůĂŶŐŚĂĚǁŝůůĞŶŵĞĞŵĂŬĞŶŵĞƚ͞ĞϭϮƵƌĞŶ
ǀĂŶ>ĂƵǁĞ͕͟ƚŽĞŶDĂƌŝĞDĂĚĞůĞŝŶĞŵĞǀĞƌƚĞůĚĞĚĂƚĞƌŶŽŐĞĞŶƉĂĂƌƉůĂĂƚƐĞŶǀƌŝũǁĂƌĞŶǀŽŽƌĚĞďƵƐƌĞŝƐ
ŶĂĂƌĚĞDK>͕ǌĞŝŵŝũŶǀƌŽƵǁƚũĞtĞŶĚǇŐĂũŝũŵĂĂƌŵĞĞŵĞƚũŽƵǌŽŽŶDŝĐŚŝĞůŝŬƉĂƐǁĞůŽƉĚĞǌĂĂŬ
;ŚĂĂƌƉŽĞƚƐďĞĚƌŝũĨũĞͿ͕ǁĂŶƚĂŶĚĞƌƐŵĂŐŝŬŚĞƚŶŽŐϮũĂĂƌŚŽƌĞŶĚƵƐǌŽŐĞǌĞŐĚǌŽŐĞĚĂĂŶ͕ŝŬƐĐŚƌŝũĨŵĞŝŶ
ǁĂŶƚŝĞĚĞƌũĂĂƌŚŽŽƌŝŬǀĂŶĚŝĞůĞƵŬĞǀĞƌŚĂĂůƚũĞƐ͘ŽǌĂƚĞƌĚĂŐϭϵĂƉƌŝůŵĞƚĚĞǀĂůŝĞƐŶĂĂƌĚĞƐƉŽƌƚŚĂů͕
ŝĞĚĞƌĞĞŶǁĂƐŽƉƚŝũĚĞŶǁĞŬŽŶĚĞŶǀĞƌƚƌĞŬŬĞŶŽŵϬϲϯϬƵ͘ĞŶƐĚĞďƵƐǁĂƐǀĞƌƚŽŬŬĞŶĞŶŶĂĞĞŶ
ǁĞůŬŽŵƐƚǁŽŽƌĚũĞŬƌĞŐĞŶǁĞŽŵĚĞƚŝũĚǁĂƚƚĞƉĂƐƐĞƌĞŶĞĞŶŬǁŝƐĚŝĞǁĞƌƵƐƚŝŐŬŽŶĚĞŶŝŶǀƵůůĞŶƚŽƚĚĞ
ŽǀĞƌŚĂŶĚŝŐŝŶŐǀĂŶĚĞƐůĞƵƚĞůǀĂŶĚĞŬĂŵĞƌ͘dƵƐƐĞŶŝŶĞĞŶƉůĂƐƉĂƵǌĞĞŶŽŵϬϵϰϱƵƚƌĞŬŬĞŶǁĞǀĞƌĚĞƌ
ŶĂĂƌŚĞƚƐƚĂĚũĞ'ZK>^d/EǁĂĂƌǁĞǀƌŝũǁĂƌĞŶŽŵŝĞƚƐƚĞŐĂĂŶĞƚĞŶŽĨǌŝũĚŝĞƉŝĐŶŝĐŵĞĞŚĂĚĚĞŶĚŝƚƚĞ
ǀĞƌŽƌďĞƌĞŶ͕ŵŝũŶǌŽŽŶĞŶŝŬŚĂĚĚĞŶĞĞŶŬůĞŝŶŚƵƚũĞŶĂĂƐƚŚĞƚŬĞƌŬũĞŐĞǀŽŶĚĞŶŚĞĞůŐĞǌĞůůŝŐǁŝũϮ
ŐĞŶŝĞƚĞŶǀĂŶŵŝũŶŬŽƵĚĞƐĐŚŽƚĞůĚŝĞŝŬŬůĂĂƌŐĞŵĂĂŬƚŚĂĚ͘EĂŽŶƐďƵŝŬũĞƚĞŚĞďďĞŶǀŽůŐĞŐĞƚĞŶƚƌŽŬŬĞŶ
ǁĞƌŽŶĚϭϯƵϰϱŽƉǁĞŐŶĂĂƌŽŶǌĞĞŝŶĚďĞƐƚĞŵŵŝŶŐŶĂŵĞůŝũŬ,Kd>sĞƌŐŝƐƐŵĞŝŶŶŝĐŚƚ;ǀĞƌŐĞĞƚŵĞŶŝĞƚũĞͿ
ŝŶŚĞƚƐƚĂĚũĞůůĞŶǌͲWŽůƚĞƌƐĚŽƌĨ͕ĚĂĂƌĂĂŶŐĞŬŽŵĞŶƐƚŽŶĚ:ŽŚŶŶǇĞŶǌŝũŶǀƌŽƵǁƚũĞŽŶƐĂůŽƉƚĞǁĂĐŚƚĞŶ͘
EĂĞĞŶŬŽƌƚĞŽƉĨƌŝƐďĞƵƌƚŬŽŶĚĞŶǁĞŐĞǌĂŵĞŶůŝũŬĞĞŶǁĂŶĚĞůŝŶŐĞƚũĞŵĂŬĞŶĚŝĞ:ŽŚŶŶǇŚĂĚƵŝƚŐĞƐƚŝƉƉĞůĚ
ŬǁĞƐƚŝĞǀĂŶĚĞďĞŶĞŶǁĂƚƚĞƐƚƌĞŬŬĞŶŽĨŵĞŶŬŽŶŵĞƚĚĞŽǀĞƌǌĞƚďŽŽƚĞǀĞŶƚũĞƐŚĞƚĚŽƌƉũĞĞŝůƐƚĞŝŶůĂŶŐƐ
ĚĞĂŶĚĞƌĞŬĂŶƚǀĂŶĚĞDŽĞǌĞůŐĂĂŶďĞǌŽĞŬĞŶŬůĞŝŶŵĂĂƌǌĞŬĞƌĚĞŵŽĞŝƚĞǁĂĂƌĚ͘ĂŶŝĞĚĞĞƌĞĞŶƚĞƌƵŐŝŶ
ŚĞƚŚŽƚĞůŐĞŶŽƚĞŶǁĞǀĂŶĞĞŶŚĞĞƌůŝũŬĞŵĂĂůƚŝũĚĞŶŵĞƚŶŽŐǁĂƚŶĂƉƌĂƚĞŶǀĂŶŽŶǌĞĞĞƌƐƚĞĚĂŐŐŝŶŐĞŶǁĞ
ŶĂĂƌŽŶƐďĞĚ͘ĞǀŽůŐĞŶĚĞŵŽƌŐĞŶŶĂĞĞŶƐƚĞǀŝŐŽŶƚďŝũƚďĞŐŝŶŶĞŶǁĞĂĂŶĚĞŐƌŽƚĞĚĂŐ͘ĞĐŚĂƵĨĨĞƵƌǀĂŶ
ĚŝĞŶƐƚďƌĞŶŐƚŽŶƐĞŶŬĞůĞŬŵǀĞƌĚĞƌŽŵĞƌĞĞŶǌĞĞƌŵŽŽŝĞǁĂŶĚĞůŝŶŐƚĞĚŽĞŶǀĂŶĞĞŶϭϬƚĂůŬŵƚŽƚĂĂŶ
ŚĞƚŬůŽŽƐƚĞƌǀĂŶDĂƌŝĂDĂƌŝģŶƚŚĂůǁĂĂƌǁĞŬƵŶŶĞŶŐĞŶŝĞƚĞŶǀĂŶĞĞŶďƌŽŽĚŵĂĂůƚŝũĚ͘EĂĚĞŵŝĚĚĂŐŚĂĚ
ŵĞŶĚĂŶĚĞŬĞƵǌĞŽŵŶŽŐĞĞŶǁĂŶĚĞůŝŶŐǀĂŶϭϮŬŵǀĂŶĞĞŶǁĂƚŚŽŐĞƌŶŝǀĞĂƵŵĞĞƚĞĚŽĞŶŽĨǁĞůĚĞ
ǀƌŝũĞŬĞƵǌĞĞĞŶƐƚĞŐĂĂŶǁĂŶĚĞůĞŶŝŶŽĐŚĞŵ;ǌĞĞƌŵŽŽŝĞŶƚŽĞƌŝƐƚŝƐĐŚͿ͕ĚĂĂƌŶĂǁĞĞƌĂůĚĞǀƌŝũĞŬĞƵǌĞ
ŽŵĚĞƚĞƌƵŐƚĞŬĞƌĞŶŵĞƚĚĞďƵƐĚŝĞŽŶƐŶĂĂƌŚĞƚŚŽƚĞůƚĞƌƵŐďƌĂĐŚƚŽĨǁĞůƚĞƌǁŝũůŚĞƚŵŽŽŝǁĞĞƌǁĂƐ
ŚĂĚŝŬŝŶĨŽƌŵĂƚŝĞŐĂĂŶǀƌĂŐĞŶŽŵŵĞƚĚĞďŽŽƚƚĞƌƵŐƚĞŬĞƌĞŶ;ǁĞŚĞďďĞŶǌĞůĨƐĞĞŶďĞĞƚũĞǀĞƌŵŝŶĚĞƌŝŶŐ
ŽƉĚĞƉƌŝũƐŬƵŶŶĞŶďĞŵĂĐŚƚŝŐĞŶĚĂŶŬyĂǀŝĞƌͿ͘/ĞĚĞƌĞĞŶƚĞƌƵŐĂĂŶŐĞŬŽŵĞŶŝŶŚĞƚŚŽƚĞůŬƌĞŐĞŶǁĞ
ŽƉŶŝĞƵǁĞĞŶǌĞĞƌůĞŬŬĞƌĞŵĂĂůƚŝũĚǀŽŽƌŐĞƐĐŚŽƚĞůĚ͘dŝũĚĞŶƐŚĞƚŐĞǌĞůůŝŐƐĂŵĞŶǌŝũŶŬǁĂŵĞƌŶŽŐĞĞŶ
ǀĞƌǀŽůŐǀĂŶĚĞŬǁŝƐŵĞƚŽŶǀĞƌŐĞƚĞůŝũŬĞŵŽŵĞŶƚĞŶǀĞĞůŐĞůĂĐŚĞŶ;ƐŽŝƚũĂŵŵĞƌǀŽŽƌĚĞĂĨǁĞǌŝŐĞŶͿ͕
ĚĂĂƌŶĂĚĞƉƌŝũƐƵŝƚƌĞŝŬŝŶŐŵĂĂƌŝŶĨĞŝƚĞŚĂĚŝĞĚĞƌĞĞŶƉƌŝũƐǁĂŶƚǌŽĞĞŶůĞƵŬǁĞĞŬĞŶĚŝƐĂůĞĞŶƉƌŝũƐŽƉ
ǌŝĐŚǌĞůĨĚĂĂƌǀŽŽƌĚĂŶŬĂĂŶŚĞƚǀŽůƚĂůůŝŐĞďĞƐƚƵƵƌǁĂĂƌĞƌŶƵĞŶĚĂŶƚŽĐŚŶĞŶƚŽƵƌŐĠŶĠƌĂůĞǀĂŶĂĨŬŽŶ
ŚŽĞƌĂ͘ĞĚĂŐĞƌŽƉǁĂƐŚĞƚƚŝũĚŽŵƐƚŝůĂĂŶƚĞƌƵŐƚĞŬĞƌĞŶŶĂĂƌŚƵŝƐŵĞƚĞĞƌƐƚŶŽŐĞĞŶƐƚŽƉŝŶŚĞƚ
ůƵĐŚƚǀĂĂƌƚŵƵƐĞƵŵŝŶ,ĞƌŵĞƐŬĞŝůƚŽĐŚŚĞƚďĞǌŽĞŬĞŶǁĂĂƌĚ͘sĂŶĚĂĂƌƵŝƚĚĂŶƚĞƌƵŐƌŝĐŚƚŝŶŐ>ĂƵǁĞŵĞƚ
ŶŽŐĞĞŶŬůĞŝŶŽƉŽŶƚŚŽƵĚǀĂŶĞĞŶǁĂŐĞŶĚŝĞŽƉĚĞƐŶĞůǁĞŐĚĞĨůĂŶŬǀĂŶĚĞďƵƐǁŝůĚĞŬƵƐƐĞŶŐĞůƵŬŬŝŐ
ŵĂĂƌǁĂƚŵĂƚĞƌŝĞĞůĞƐĐŚĂĚĞ͕ŵĂĂƌĚĂƚŬŽŶŽŶƐĚĞƉƌĞƚŶŝĞƚďĞĚĞƌǀĞŶǀĂŶĚŝƚKE'>KK&>/:<ǁĞĞŬĞŶĚ
ŽƉŶĂĂƌĚĞǀŽůŐĞŶĚĞƵŝƚƐƚĂƉ͘ŶŶŽŐŵĂĂůƐĚĂŶŬĂĂŶŚĞƚ^dhhZĚŝĞĚĂĂƌƚŽĐŚǁĂƚƚŝũĚŝŶƐƚŽƉƉĞŶŽŵ
ŚĞƚŽŶƐǌŽĂĂŶŐĞŶĂĂŵŵŽŐĞůŝũŬƚĞŵĂŬĞŶ͘
ys/ZsZ,DD
8
Club en Gezin
Gelukkige verjaardag
Bon anniversaire
juli
augustus
Velghe Luc, Coene Raymond,
Theunis Sonia, Wullens Joël, Deltour Yorben,
Verbrugge Jeroen, Verhamme Michiel,
Duthoy Filiep, Vermeulen Patrick,
Vandebuerie Rita, Cools Fabienne,
Adam Werner, Soenen Tony, Magherman Greta,
Vanhoutteghem Annie, Goethals Greta,
Poublon Patrick, Beheydt Thomas,
Roose Ann, Depraetere Wendy, Maes Patrick,
Vandenabeele Carine, Geldhof Yvette,
Couckuyt Rik, Lemant Jacqueline,
Dejonckheere José, Ostijn Linda,
Blomme Mona, Couckuyt Werner,
Reynaert Didier, Eggermont Olga,
Houzet Pascale, Tanghe Lucien, Vandaele Eric
Callewaert Burt, Dewulf Mia, Soen Danny,
Verhaegen Godfried, Dewaele Jacky,
Leloup Winston, Colle Yvan, Fieuw Ghislain,
Maes Miranda, Codron Marc, D ’ Haene Jaak,
Vanackere Myriam, Decruynaere Sybren,
Maes Marleen, Messiaen Cecile,
Lemant Marc, Hackx Veronique,
De Latter Kathy, Depraetere Jacques,
Maes Christiane, Decock Sonia, Desseyn Tania,
Vanmeerhaeghe Annie, Butaye Norbert,
Herman Gina, Vercaemer Jean-Marie.
Demeulemeester Nora, Delefortrie Ann,
Haspeslagh Guido, Demeyere Annie,
Bruyneel Rik.
Hebt u iets te melden?
Een geboorte, huwelijk, jubileum, overlijden of een andere familie gebeurtenis. Laat
het ons dan weten en wij plaatsen dit graag op deze bladzijde!
Aan alle zieken en gekwetsten
wensen wij een goed en spoedig herstel toe.
9
Wandelclub “ De 12 uren van Lauwe” Aktivia 217
www.de12urenvanlauwe.be
Zondag 6 juli 2014
Leie - Scheldetrofee
Organiseert op
!38tuf!Wpfuupdiu!
Start : Sint-Amandscollege
Kollegelaan 6 HARELBEKE
Wandelen door het groene Leiedal en de
natuurdomeinen om en rond Lauwe
( 3 km van het station)
Starturen : 7
15 uur
Afstanden : 7
Gratis bedeling van
Inschrijving:
Alle afstanden
Vanaf 14 km
De 21
Deelname: € 1.50
Ledenkorting: € 0,40
Start: Gemeentelijke Basisschool
INFO
Hospitaalstraat, Lauwe
[email protected]
Vanaf 6u30 tot 15.00u
0474 47 58 81 of 0472 62 87 81
De 30 km
14
21 - 30 km
1,50
0,40 ledenkorting
starten via Provinciaal domein De Gavers, waarvan verschillende delen
vernieuwd zijn. Rustige landelijke wandelwegen.
komt men langs de Koutermolen, wandel- en fietswegels naar deelgemeente
Stasegem en terug via de Gavers naar de startplaats.
wandelt langs kanaal Kortrijk Bossuyt, richting Deerlijk op stapwegels,
graswegels en landbouwwegels. Ze wandelen terug mee met de 14 km
wandelaars via de Gavers naar de start.
Maakt daarenboven een lus in Deerlijk.
De kleinste afstand is toegankelijk voor rolstoelwagens.
Buggy s kunnen ook mee op de 14 km.
Gratis gift voor elke wandelaar.
Voor afhaling station Harelbeke: vooraf bellen naar 051/31 46 17.
KANTOOR BOUCKAERT
Verzekeringen Leningen Beleggingen
Professioneel advies met een persoonlijk karakter
Hinnebilkstraat 78 8770 Ingelmunster
Tel. 051 30 27 84 of 051 31 62 28 of fax 051 31 66 78
VU: Patrick De Croix, Kouterweg 6, 8870 Izegem
niet op de openbare weg gooien a.u.b.!
Copy-service INFONO 051/308801
Wandelclub
De 12 uren van Lauwe
www.de12urenvanlauwe.be
Organiseert op
Zondag 31 augustus ’14
ZATERDAG 2 AUGUSTUS 2014
1ste PEKKERSTOCHT
18e Dwars door Groot-Zwevegem
6 - 12 - 18 - 25 of 30km
Start : Parochiecentrum Bosmolens
Leenstraat IZEGEM
Xboefmfo!epps!ifu!Mboe!wbo!Npsubhof!
(± 3,5 km van het station)
Starturen : 7 – 15 uur
Afstanden : 7 – 13 – 18 - 21 km
Inschrijving: € 1,50
€ 0,40 ledenkorting
Gratis bezoek met degustatie
aan Picobrouwerij Alvinne
De kleinste afstanden bewandelen het landelijke Bosmolens langs vele veldwegen met de prachtige
kasteeldomeinen Wallemote en Wolvenhof.
De grotere afstanden krijgen een combinatie van natuur en cultuur in de stad om te ontdekken wat een
Pekker is. Gratis bezoek aan het nationaal borstelmuseum (met gratis verrassing !) én mogelijkheid om
een borstelfabriekje in Emelgem te bezoeken. Een éénmalige kans !!!
Het natuurschoon van Kachtem (tussen Oosthoek en Mandel) en Emelgem (o.a. het Merelbos) liggen aan
je voeten en je komt terecht in een totaal onbekende ruime rustpost...
De kleinste afstand is toegankelijk voor rolstoelwagens.
Buggy’s kunnen ook mee op de 13 km.
Voor afhaling station Izegem: vooraf bellen naar 051/30 81 72.
KANTOOR BOUCKAERT
Verzekeringen ● Leningen ● Beleggingen
Professioneel advies met een persoonlijk karakter
Hinnebilkstraat 78 – 8770 Ingelmunster
Tel. 051 30 27 84 of 051 31 62 28 of fax 051 31 66 78
VU: Patrick De Croix, Kouterweg 6, 8870 Izegem – niet op de openbare weg gooien a.u.b.!
10
Copy-service INFONO 051/308801
Inschrijving: Zaal TAP
Stationstraat, 2, Moen-Zwevegem
Vanaf 7u tot 15u.
Deelname: 1,50€
Korting: 0,40€ op vertoon van lidkaart
INFO
056 64 76 99
056 40 08 02
[email protected]
Leie-Schelde
Secretariaatsberichten
Beste clubleden,
Alweer staan we aan de vooravond van onze wisselbekertocht op zondag 6 juli 2014. Wat
gaat de tijd toch vlug voorbij. Na de vele voorbereidingen hopen we dat het niet een maat
voor niets is geweest en verwachten we jullie massale aanwezigheid het zou ons heel veel
plezier doen. Breng gerust eens wat familie of vrienden mee. Ze krijgen er gegarandeerd geen
spijt van.
Verder wil ik ieder clublid ook nog uitnodigen naar onze Dwars door Groot Zwevegem die
doorgaat op zondag 31 augustus te Moen.
Je kunt ook op beide tochten inschrijven voor de busreis van 27 september 2014 naar St. Job
in ’t Goor (Antwerpen) van wandelclub “De Sint Michielstappers” Brecht.
Deelname prijs: 12 € inschrijving wandeltocht, drinkgeld chauffeur inbegrepen.
Aandacht
Gelieve zoveel mogelijk correct ingevulde spaarbladen af te geven op het secretariaat op één
van de bovenstaande eigen tochten. Het spaart heel wat drukte uit op ons secretariaat voor de
eindejaarsperiode.
Ook wie nog klevers of ander materiaal wenst op de wisselbekertocht stuur een e-mail naar
ons secretariaat of geef een belletje.
Dank bij voorbaat!
Tot ergens te velde
Marie Madeleine
11
18e Dwars door Groot-Zwevegem
Zondag 31 augustus 2014
6 – 12 – 18 – 25 – 30 km
In het zuiden van West-Vlaanderen ligt het “ Land van Mortagne”. Dit prachtig stukje
natuurgebied is gelegen tussen de Leie en de Schelde. Met zijn netwerk van 150 km
wandelpaden en 120 knooppunten is het een waar wandelparadijs. In het centrum van dit
wandelgebied, langs het kanaal Kortrijk- Bossuit ligt de gemeente Moen, de startplaats van
deze uitzonderlijk mooie wandelorganisatie. Men kan de keuze maken uit 5 afstanden:
6 – 12 – 18 – 25 of 30 km. We starten vanuit de zaal TAP aan de Stationstraat in Moen.
De 6 km maakt 2 lussen in Moen en wandelen via de vele kerkwegels en doorsteekjes die
hier nog talrijk aanwezig zijn op ontdekking door deze
landelijke gemeente.
De 12 km gaan de boer op en trekken via een prachtig
natuurgebied richting Sint-Denijs. Deze gemeente is de
2de grootste gemeente van West-Vlaanderen in
oppervlakte en is doorspekt met vele leuke
wandelpaadjes. Na gerust te hebben in het plaatselijke
schooltje keren ze via het Mortagnebos en de
Broekenhoek terug naar Moen.
De 18 km stappen aanvankelijk mee met de 12 km maar na het Mortagnebos stappen zij via
de Achterhoek naar het gehucht Zwevegem-Knokke om daar een 2e maal te rusten. Daarna
stappen ook zij terug naar de Moense dorpskern.
Voor de 25 km is ook in eerste instantie hetzelfde parcours voorzien als de vorige afstand.
Maar in Sint-Denijs maken zij nog en extra lus die hen richting Kooigem brengt alwaar ze op
ontdekking gaan in het Grandvalbos. Deze heuvelachtige streek met zij vele wandelpaadjes,
boerenkarrieren, natuurdomeinen, bossen en prachtige vergezichten maken van deze
afstand een heerlijke tocht waar men ten volle kan genieten van de prachtige natuur.
De 30 km stappers bewandelen het zelfde parcours als de 25 km maar voor hen is er nog
een mooi toetje. Vanuit de rustpost in Zwevegem-Knokke maken zij nog een lus die hen de
mogelijkheid biedt om nog meer van de streek te genieten.
Alle afstanden brengen een bezoek aan de Picobrouwerij
Alvinne in de Vaartstraat. Daar kunnen ze genieten van een
gratis biertje uit de eigen brouwerij.
Zoals u merkt wordt het zeker opnieuw meer dan de moeite
om op 31 augustus naar Moen af te zakken.
We hopen u daar dan ook ten stelligste samen met uw familie en vrienden te mogen
begroeten.
12
tĂĂƌǁĂƌĞŶǁŝũŽƉƐƚĂƉ͍
ĂƚƵŵ
22/04/2014
23/04/2014
24/04/2014
26/04/2014
26/04/2014
26/04/2014
26/04/2014
27/04/2014
27/04/2014
27/04/2014
27/04/2014
30/04/2014
01/05/2014
01/05/2014
01/05/2014
03/05/2014
03/05/2014
03/05/2014
03/05/2014
04/05/2014
04/05/2014
04/05/2014
04/05/2014
04/05/2014
04/05/2014
04/05/2014
04/05/2014
05/05/2014
09/05/2014
10/05/2014
10/05/2014
10/05/2014
11/05/2014
11/05/2014
13/05/2014
14/05/2014
15/05/2014
16/05/2014
17/05/2014
17/05/2014
17/05/2014
18/05/2014
18/05/2014
18/05/2014
18/05/2014
18/05/2014
20/05/2014
22/05/2014
24/05/2014
KƌŐĂŶŝƐĂƚŽƌ
Wandelclub Beernem vzw
De Chatons Ronse
Wervikse Wandelsport Vereniging vzw
De Curieusstappers Westhoek
Postiljon Wandelclub Merelbeke vzw
Wandelclub Hoger Op Woumen
De Hanestappers
Everbeekse Wandeltochten vzw
De Winkelse Stappers
Randonneurs van de Polders
De Rustige Bos-Stappers Jabbeke
De Textieltrekkers vzw Vichte
De Motestappers Koekelare
Wandelclub De Zilverdistel
Wandelclub Roal Benti vzw
Wandelclub Scheldestappers Zingem vzw
W.V. Voor de Wind
De Warden Oom Stappers vzw
Internationale Tweedaagse Blankenberge vzw
Op Stap door het Meetjesland vzw
Wandelclub St.Pieters-Leeuw vzw
WSV De Kadodders SKW vzw
Burchtstappers Herzele
't Wandel Voetje
De Wase Steinbockvrienden Sint-Niklaas
Wandelclub Op Stap Door Nukerke
Internationale Tweedaagse Blankenberge vzw
Sportkring Oostnieuwkerke
Wervikse Wandelsport Vereniging vzw
vzw Wandelclub Natuurvrienden Deinze
Wandelclub Beernem vzw
Wandelclub Koekelare vzw
Stap Vooruit
De Waterhoekstappers Heestert
Wandelclub 'Vier op een Rij' Groot-Zedelgem vzw
Hanske de Krijger Oudenaarde
Velodroomvrienden Moorslede
Guldenbergstappers Wevelgem
Boerenkrijgstappers vzw
Wandelend Paal vzw
De Margriete Stappers vzw
Wsv Land van Rhode
Bosgeuzen-Voorkempen vzw
vzw Moense Gordel
Wsv De Colliemolen Oostnieuwkerke-Staden
Spoetnikstappers
Aviflorastappers Ingelmunster
Wandelclub Beernem vzw
Watewystappers Tielt
ĂŶƚĂůĚůŶ
522
877
522
510
1470
751
665
2825
1436
1518
1670
935
1769
2979
1677
2145
1389
1044
6362
1210
2357
1690
1534
1551
1190
1365
5907
838
309
1132
515
464
397
1126
533
1210
492
651
2524
1626
1785
2601
1233
993
1590
989
982
599
1550
ůĞĚĞŶ
1
2
34
27
3
10
7
3
111
9
8
37
31
1
4
31
6
24
5
7
4
3
4
68
1
23
5
18
16
5
3
4
39
39
5
6
21
45
4
1
26
11
1
44
21
3
22
6
27
13
tĂĂƌǁĂƌĞŶǁŝũŽƉƐƚĂƉ͍
ĂƚƵŵ
24/05/2014
25/05/2014
25/05/2014
25/05/2014
25/05/2014
27/05/2014
28/05/2014
29/05/2014
29/05/2014
29/05/2014
29/05/2014
29/05/2014
30/05/2014
30/05/2014
30/05/2014
31/05/2014
31/05/2014
31/05/2014
01/06/2014
01/06/2014
01/06/2014
01/06/2014
01/06/2014
02/06/2014
03/06/2014
04/06/2014
05/06/2014
06/06/2014
07/06/2014
07/06/2014
07/06/2014
07/06/2014
08/06/2014
08/06/2014
08/06/2014
08/06/2014
08/06/2014
09/06/2014
09/06/2014
09/06/2014
09/06/2014
10/06/2014
11/06/2014
12/06/2014
13/06/2014
14/06/2014
14/06/2014
14/06/2014
14/06/2014
14
KƌŐĂŶŝƐĂƚŽƌ
De Buskanters Houthulst
De Korhoenstappers vzw
Torhoutse Gordel
Wsv Wetteren
Wandelclub Kwik Bornem
De Winkelse Stappers
De Staense Stappers
Vlaemsch Huiseke Godewaersvelde
De Klinkerclub
Harmoniestappers Mol-Millegem
Wsv Egmont Zottegem vzw
Wvk Puurs
Organisatiecomité '100km van Ieper'
Wsc Klavertje Vier Wortegem-Petegem
Euraudax België
Op Stap Zwalm
Organisatiecomité '100km van Ieper'
Omloop Kluisbergen vzw
Omloop Kluisbergen vzw
Organisatiecomité '100km van Ieper'
Wandelclub Koekelare vzw
W.V. Voor de Wind
WSV Buitenbeentjes Landegem
Sportkring Oostnieuwkerke
De Spiegelstappers Ieper
De Margriete Stappers vzw
Wandelclub Beernem vzw
De 7mijl-stappers Moorsele
vzw Wandelclub Natuurvrienden Deinze
Wsv De Wandelende Krabben
Wsv De Colliemolen Oostnieuwkerke-Staden
Brugsche Globetrotters vzw
De Trekplosters Zellik-Asse
WNZB Knokke-Heist vzw
Wandelclub De Smokkelaars Stekene
Wandel Team Veurne
Velodroomvrienden Moorslede
Brugse Metten Wandelclub
Wsv De Lachende Wandelaars Aalter vzw
Wsv Horizon Opwijk
Heuvellandstappers
Gitse wandelclub 'Voetje voor Voetje' vzw
Wsv Land van Rhode
Herentalse Wv vzw
Postiljon Wandelclub Merelbeke vzw
Wandelclub Scheldestappers Zingem vzw
Wsv De Colliemolen Oostnieuwkerke-Staden
De Curieusneuzen Pittem
Godelievestappers Ruddervoorde vzw
ĂŶƚĂůĚůŶ
506
1441
1751
1560
1893
686
453
1191
1174
1105
3027
1475
1611
761
117
1243
1978
783
5110
1616
1250
402
1793
713
253
187
616
515
1689
515
761
774
829
1099
1448
399
1147
1045
731
1303
933
437
876
622
699
2167
1005
230
632
ůĞĚĞŶ
5
2
29
2
1
26
6
6
65
2
4
3
22
7
1
9
35
2
15
20
22
4
8
11
17
2
2
23
19
2
8
2
3
2
2
3
35
8
6
5
21
11
4
1
5
23
17
3
4
tĂĂƌǁĂƌĞŶǁŝũŽƉƐƚĂƉ͍
ĂƚƵŵ
15/06/2014
15/06/2014
15/06/2014
15/06/2014
16/06/2014
17/06/2014
18/06/2014
18/06/2014
KƌŐĂŶŝƐĂƚŽƌ
Wsv De Molenstappers Ruiselede
Spoetnikstappers
Drevetrotters Zonnebeke vzw
Wandelclub Gasthofstappers vzw
Wsv De Keignaerttrippers Oostende vzw
Aviflorastappers Ingelmunster
OC St-Idesbald
Wsv Egmont Zottegem vzw
ĂŶƚĂůĚůŶ
1648
716
977
1386
426
901
446
1240
ůĞĚĞŶ
25
7
32
2
1
31
9
3
Algemene toelating van de RVA voor vrijwilligerswerk
Onze club doet regelmatig beroep op vrijwilligers op onze organisaties. Deze mensen moeten in een aantal
gevallen toelating vragen om te mogen helpen als vrijwilliger:
- Wie werknemer, zelfstandige of volledig gepensioneerde is moetgeen toelating vragen.
- Wie een uitkering krijgt van het ziekenfonds moet toelating vragen aan zijn adviserend geneesheer.
- Wie een uitkering krijgt van de RVA bijvoorbeeld als (deeltijdse) werkloze, als bruggepensioneerde ( de
nieuwe naam is SWT), als je in loopbaanonderbreking bent moet toelating vragen aan de RVA.
MAAR vanuit Aktivia hebben we voor werklozen en bruggepensioneerden een algemene toelating gevraagd
aan de RVA.
De RVA heeft beslist dat werklozen en mensen op brugpensioen geen individuele toelating meer moeten
vragen voor hun vrijwillige activiteiten bij de voorbereiding, de organisatie en de opruim van de wandeltochten
van een Aktivia-club.
Er zijn 2 aandachtspunten bij die algemene toelating:
- Voor de werklozen die beschikbaar moeten blijven voor de arbeidsmarkt mogen de vrijwillige activiteiten niet
meer dan 28u per week bedragen.
- De werklozen en bruggepensioneerden blijven hun uitkering ontvangen voor zover hun forfaitaire vergoeding
die ze krijgen voor hun vrijwillige activiteiten niet meer is dan 32,71 €/dag en in totaal niet meer is dan 1.308,38
€/jaar. ( Deze bedragen gelden voor de vergoeding voor al uw vrijwilligerswerk samen).
Wie werkloos is en controle mocht krijgen, kan verwijzen naar deze algemene toelating voor vrijwilligerswerk
voor Aktivia. Het machtigingsnummer is Y01/042014/2014-9/45bis.
In deze toelating staat niets over mensen die in loopbaanonderbreking (bv. tijds krediet) zijn. Zij vragen dus
best nog een toelating aan de RVA via het formulier C45B. Meer info hier rond kan je krijgen via de uitbetalingsinstelling (vakbond of Hulpkas voor werklozen).
Hopelijk kan deze algemene toelating enkele mensen over de streep trekken om alsnog op onze organisaties
een handje toe te steken. Waarvoor op voorhand dank!
Klantvriendelijkheid
Een drukke Ryanairvlucht was geanuleerd.
Is daar toch één assertieve hostess, echt niet op haar mondje gevallen aan 't werk bezig met het herboeken
van een lange wachtende rij passagiers.
Plotseling duwt en wringt een boze passagier zich zijn weg naar haar desk.
Boos kletst hij zijn ticket op de desk en zegt: " Ik moet op deze vlucht zitten en het moet eerste klasse zijn"!!
De hostess antwoordt: " Sorry mijnheer, ik zal u met veel plezier helpen, maar eerst moet ik de mensen die
voor u waren verder helpen, dus, als u achteraan wil aanschuiven dan zal ik u straks met plezier helpen".
De passagier was niet onder de indruk. Hij vroeg zéér luid, zoda de anderen in de rij achter hem, hem goed
konden horen: " Hebt u er enig idee van wie ik ben"!!!
Zonder aarzelen nam de hostess glimlachende haar intercom microfoon: " Mag ik even uw aandacht alstublieft" weergalmde haar stem door de volledige vertrekhall, " we hebben hier en passagier aan Gate 14,
die niet weet wie hij is. Als iemand kan helpen om zijn identiteit terug te vinden, gelieve naar Gate14 te
komen".
Terwijl de mensen in de rij achter hem hysterisch begonnen te lachen, liep de man hoogrood op, staarde
naar de hostess en riep luidkeels: " FUCK YOU "!!
Zonder te verpinken lachte de hostess en zei: " Het spijt me, mijnheer, maar daar moet je ook voor aanschuiven".
15
De gezondheidspagina
Lekker wandelen… maar zonder blaren graag!
Wandelen is een gezellige, populaire en gezonde sport maar wie er
onvoorbereid aan begint kan wel eens met blaren thuiskomen.
Zo kunt u die wellicht vermijden:
Voor je vertrekt
Koop je wandelschoenen in een gespecialiseerde
sportwinkel waar je advies krijgt en je voeten kunt laten
opmeten. De schoenen moeten genoeg steun bieden en
je mag er niet in schuiven. Je moet wel ook genoeg
bewegingsruimte hebben: als je rechtop staat, moet er
1cm ruimte zijn tussen je grote teen en de neus van je
schoen. Koop je schoenen in de namiddag, als je voeten
wat gezwollen zijn en pas ze met je wandelsokken. Zo
koop je zeker geen te kleine maat. Kies ook voor
naadloze sokken waarin je zo weinig mogelijk zweet. De
ervaring leert ons ook om bij langere afstanden 2 paar
sokken te dragen. Het binnenste paar moet dun en van
wol of acryl zijn, om zweet af te voeren, het buitenste paar is het best van katoen. Vanaf vier
weken vóór een lange tocht kun je je voeten dagelijks insmeren met kamferspiritus of
speciale voetcrèmes om de huid van je voeten stugger en minder blaargevoelig te maken.
Was je voeten alleen met koud water, en zonder zeep. Zeep maakt je huid kwetsbaarder.
Blaargevoelige zones kun je ontlasten met speciale inlegzooltjes. Laat je goed adviseren bij
aankoop. Slechte inlegzolen kunnen net blaren veroorzaken.
Tijdens de tocht
Smeer je voeten net voor je gaat wandelen in met vaseline of uierzalf. Het vet daarin houdt
vocht tegen, zodat je voeten minder kwetsbaar worden. Maar als je weet dat het erg warm
zal worden, doe je dit dan beter niet. Door de warmte verliest het vet dan zijn functie als
beschermend filmpje en zal het net zweetvoeten verergeren. Gevoelige plekken of zones
kun je aftapen met speciale sporttape. Preventief tapen tegen blaren doe je trapsgewijs: je
begint buiten de kwetsbare plek en overlapt telkens een beetje. Blijf doorplakken tot je
voorbij de pijnlijke zone bent. Strooi wat talkpoeder in je schoenen, op je sokken en op je
voeten. Talkpoeder neemt vocht op, zodat je voeten minder zullen zweten. Bij een lange
tocht trek je tijdens een stop halverwege even je schoenen en sokken uit, zodat overtollig
vocht kan verdampen. Trek een paar schone, droge sokken aan als je oude paar te vochtig
worden. Trek na je wandeling meteen je schoenen uit, zo kan alle vocht meteen verdampen.
Een voetbadje in koud schoon water verlicht het zware gevoel en maakt de huid van je
voeten zacht.
Die enkele regeltjes kunnen u enkel helpen nog meer te genieten van een prettige
wandeldag.
16
Op 19 oktober 2014: Wandeling “Grooten oorlog”
Georganiseerd door vzw
Wandelclub
Nieuwpoort in
samenwerking met het
Stadsbestuur en Aktivia
Ontdek de geschiedenis
van Hendrik Geeraert en Cogge
Bezoek het Albert 1
Monument en het Bezoekerscentrum
“ Westfront Nieuwpoort”
Op bepaalde stopplaatsen krijgt u uitleg over de
geschiedenis van deze plaats
17
Wandelkalender Juli - Augustus
Voor verdere info van onderstaande wandelingen zie in uw Marching
Deze kalender is niet verplicht te volgen deze vervangt niet de Marching
05/07
Brugse Mettenclub
VTI Brugge
06/07
De 12 u van Lauwe – E 4 ptn
GBS Lauwe
11/07
WSV Wervik – LS 3 ptn
’t Portaal Wervik
12/07
Hanske De Krijger
KBO St. Walburga Oudenaarde
13/07
Brigandtrotters – LS 3 ptn
St. Amandscollege Harelbeke
19/07
Levenslijn Damme
Feesttent Lapscheure
20/07
Drevetrotters
OC ’t Gelevelt Geluveld
21/07
Witsoonestappers – WB 3 ptn
OC De Bampoele Krombeke
26/07
Voetje vr. Voetje
Dominiek Savooie Gits
27/07
Colliemolen – WB 3 ptn
Vrije Basisschool Staden
29/07
Winkelsestappers
Het Kleine Meer St. El. Winkel
02/08
Brigandtrotters – LS 3 ptn
Par. centrum Izegem
03/08
Oostnieuwkerkestappers – WB 3 ptn
Sporterrein Oostnieuwkerke
09/08
Velodroomvrienden
D’Oude schole Moorslede
10/08
Hanske De Krijger – WB 3 ptn
De Qubus Oudenaarde
Nooit Moe Boezinge
OC ’t Riet Zillelbeke
15/08
7-Mijlstappers
Zaal Theresia Wevelgem
16/08
Dwars dr. de Trompe
Feestten De Trompe
17/08
Molenstappers – WB 3 ptn
Sporthal Ruiselede
’t Wandelvoetje
De Link St. Eloois Winkel
20/08
Vierdaagse v.d. Ijzer
Koksijde
21/08
Vierdaagse v.d. Ijzer
Poperinge
22/08
Vierdaagse v.d. Ijzer
Diksmuide
23/08
Vierdaagse v.d. Ijzer
Ieper
24/08
Wervikse wandel club
Guldenbergstappers
Feesttent Wervik
’t Goed te Wynckele Gullegem
30/08
Watewystappers
OC club 77 Schuiferskapelle
31/08
Vier op één rij
De 12 u van Lauwe – E 4 ptn
’t Wit huis Loppem
Den Tap Moen
Legende voor de spaarbladen van 2013 – 2014.
wb = wisselbekertocht 3 ptn
br = busreis 4 ptn
ls = Leie-Schelde vrienden tocht 3 ptn
e = eigentocht 4 ptn
waar niets is ingevuld = gewone tocht 2 ptn
Prettige wandelingen
18
19
Tweemaandelijks tijdschrift - P005110
Afgiftekantoor 9550 Herzele
P.B.-P.P.
BELGIE(N) - BELGIQUE
Podologische zolen op maat
Algemene en gespecialiseerde
voetzorg
Sportblessures onderste ledematen
Boldriesstraat 80 — 8930 Lauwe
0472 / 52 04 67
[email protected]
Verantw. uitgever: Rudy Hamers, Prins-Regentstraat 11/0210 - 8930 Lauwe.
Brochure gemaakt met EDITOO, www.editoo.be - E-mail: [email protected] - Tel.: 053 63 03 86.
Retouradres:
Wandelclub “De 12 uren van Lauwe”
Spoorwegstraat 23
8930 Lauwe