Verwenochtend in het Toon Hermanshuis! Op donderdag 8 mei kunt u weer genieten van onze inloop verwenochtend. Deze keer geeft Ingrid Broere een heel bijzondere Indiase hoofdmassage. Onze openingstijden zijn dinsdag, woensdag en donderdag van 10.00-13.00 uur tel: 036-8450265 email: [email protected] www.toonhermanshuiszeewolde.nl ACTIVITEITEN MEI Dinsdag 6: 10.30-‐12.00 Intuï'ef Schrijven Joke Bouwman scrubt en masseert uw handen en voeten.... Woensdag 7: 10.30-12.30 Crea ochtend Moederdagstukje met Aldi Donderdag 8: 10.30-‐11.30 Verwen-‐ ochtend Middag: 14.00 yoga Dinsdag 13: 10.30 -12.30 Powertex beeld maken 13.30-‐15.00 Mandala tekenen Woensdag 14: 10.30-12.30 armband maken met Monique Donderdag 15: 10.30-‐12.30 Zenmedita1e 16.30-‐20.00 koken met Willy Angenent Handen en voeten worden vaak vergeten. Maar het is wel zo dat onze voeten ons de hele dag dragen en er altijd voor ons zijn. En de handen… iedereen die wel eens een hand of een vinger in het verband heeft gehad kan er over meepraten, onmisbaar en het verzorgen meer dan waard. Ook deze ochtend geeft Wilna Bosch weer Reiki. Reiki is het doorgeven van universele energie door middel van handoplegging. Dinsdag 20: 10.30 – 12.30 therapeu'sch De doorgegeven energie heeft een voedende en harmoniserende werking op tekenen/schilderen energiebanen en chakra's. Dit doorgeven van energie oefent een positieve invloed uit op disharmonie in ieder deel van het menselijk wezen. Reiki wordt Woensdag 21: 10.00-‐13.00 inloop toegepast voor klachten op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau en eveneens ter versterking van gezondheid en welbevinden. Donderdag 22: 10.30-‐12.30 vervolg Powertex beeld Inez Revet is weer aanwezig om u kennis te laten maken met Bach bloesems. 14.00 Yoga Bach bloesem remedies zijn plantenextracten die positief inwerken op emoties. Thema-‐avond: Prostaatkanker met Chris De extracten hebben de eigenschap om negatieve emoties om te buigen in Laarakker. Aanvang 20.00 hun positieve pool. Zo zal iemand met een Vanaf 19.30 inloop kopje koffie minderwaardigheidsgevoel bij het innemen van een bepaalde bach bloesem weer in Dinsdag 27: 10.30-12.30 vervolg zichzelf gaan geloven en met meer zelfvertrouwen Powertex beeld de zaken aanpakken.Negatieve emoties worden niet 13.30-‐15.00 Mandala tekenen onderdrukt maar omgebogen in hun positieve pool Woensdag 28:inloop zoals bijvoorbeeld faalangst in zelfzekerheid Donderdag 29: Hemelvaart (gesl.) of ongeduld in innerlijke rust. Op woensdag 7 mei gaan we met Aldi Dey een mooi moederdagstukje maken! U kunt zich HIER opgeven. Op 13, 22 en 27 mei geeft Aldi een workshop Powertex. We maken dan een (tuin)beeld met als inspriratie “Levenslust”. Omdat het beeld in verschillende lagen moet worden en daarna afgewerkt zijn er drie ochtenden nodig om het beeldje te maken. U kunt zich HIER opgeven voor deze drie daagse workshop. Op woensdag 14 mei kunt u zonder opgave vooraf een mooie armband maken onder begeleiding van Monique Broekhuisen. (Haute) Cuisine in het Toon Hermanshuis! Met Hannah’s biologische groenten en fruit gaan we in mei samen koken en daarna lekker met elkaar eten! Willy Angenent is diëtiste in Zeewolde en weet veel over voeding en kanker. Zij geeft gezonde tips en laat zien hoe we een lekkere pastasalade kunnen maken. Soepje vooraf.... koffie toe en een wijntje er bij! Dat wordt een gezellig samenzijn op donderdag15 mei om 16.30 uur! Er is plek voor 8 mensen dus opgeven is gewenst! Dat kan HIER. Op de donderdagochtenden 15 en 29 mei om 10.30 uur is er Zen-meditatie begeleid door Els Knaapen. Zenmeditatie is de ideale manier om te werken aan onze mentale conditie. Het doel is beter is staat te zijn om te denken wat je wilt denken, te doen wat je wilt doen en te voelen wat je wilt voelen. In de Zenfilosofie staat één ding echt centraal en dat is aandacht. Door het beheersen van onze aandacht zijn we optimaal in staat om ons te ontwikkelen in harmonie met de wereld om ons heen. Wilt u eens onderzoeken of meditatie iets voor u kan betekenen dan kunt u zich HIER inschrijven. Op de donderdagmiddagen 8 en 22 mei om 14.00 uur biedt het Toon Hermanshuis Yoga aan. Yoga bij kanker is een speciaal voor (ex) kankerpatiënten ontwikkeld programma. Het biedt ondersteuning in het herstel- en verwerkingsproces, zowel tijdens als na de medische behandeling. Deze lessen zijn afgestemd op de behoefte van de deelnemers en vooral gericht op ontspanning. Docente is Karin Vermeulen van de Yogaschool Zeewolde. U kunt zich HIER opgeven voor de yogalessen. Een keertje uitproberen mag natuurlijk ook! Elke eerste dinsdag van de maand (6 mei) geeft Marijke Kerkhoven een workshop intuïtief schrijven. Intuïtief schrijven is een vorm van creatieve expressie die speels, verrassend en uitnodigend is. We hebben allemaal verhalen in ons die gekend willen worden. Door te schrijven geef je uiting aan wat er al aanwezig is en waarvan je jezelf in je dagelijks leven vaak niet bewust bent. Intuïtief schrijven is schatgraven in de rijkdom van je innerlijk, is thuiskomen bij jezelf. Het is een ontdekkingsreis, die je helpt herinneren wie je was, bent én wilt zijn. Iedereen kan het. Schrijftalent is niet nodig wel de bereidheid stil te staan bij wat voor jou belangrijk is, met als doel op de wijsheid van je eigen hart te leren vertrouwen. Je kunt je HIER opgeven. Tekenwijzer Tijdens deze workshops maak je kennis met een heel andere manier van kunstzinnig bezig zijn en omgaan met het proces waarin jij je bevindt. Het doel is niet het eindresultaat maar het genieten van de weg ernaar toe. Kanker verandert je leven ingrijpend, gevoelens van schrik ,angst en verdriet vullen je leven en gedachten, hoe nu verder……. Tekenen kan een manier zijn om uiting te geven aan de emoties en gedachten die je overspoelen. De ochtenden worden op verschillende manieren ingevuld, de aandacht ligt de ene ochtend meer op het kunstzinnig vlak. Terwijl een andere ochtend meer in het teken staat van mindfulness. Door middel van ontspannings- en verbeeldingsoefeningen, muziek en teksten gaan we dan uitbeelden wat ons onbewust bezig houdt. Samen bekijken we wat er zichtbaar wordt in de beeldtaal (als je dat prettig vindt, er is ook alle ruimte om in stilte te werken en de ervaring voor jezelf te houden). Dit bevordert je veerkracht en welbevinden. Je hoeft geen enkele ervaring te hebben op het gebied van tekenen en schilderen. Nieuwsgierigheid en goede zin is genoeg! De ochtenden worden op een rustige sfeervolle manier gegeven. Regelmatig organiseren we buiten de reguliere tekenochtenden, waar je zonder opgave binnen kunt lopen, ook mandala-tekenen. Deze lessen vinden plaats op 6 dinsdagmiddagen. Wilt u zich opgeven voor de volgende serie na de zomer vakantie dan klikt u HIER Voor vragen kun je terecht bij Gerda Meijer van atelier/praktijk Tekenwijzer, zij verzorgt deze workshops. Ook na een workshop mag je contact opnemen als jouw kunst je verwondert of bezig blijft houden. thema avond Op 22 mei a.s. is er in het inloophuis een thema-avond met als onderwerp prostaatkanker. Deze avond wordt verzorgd door de heer Chris Laarakker van de Prostaatkanker Stichting. Prostaatkanker is een ernstige ziekte en er leven in Nederland momenteel ongeveer 85.000 mannen met de diagnose prostaatkanker. Per jaar komen er bijna 12.000 nieuwe prostaatkankerpatiënten bij, wat neerkomt op 33 mannen per dag. Het is de meest voorkomende vorm van kanker bij mannen. Over de oorzaken van prostaatkanker is nog weinig bekend. In enkele families bestaat erfelijke aanleg voor prostaatkanker. Doorgaans wordt de ziekte dan vastgesteld op een leeftijd jonger dan 55 jaar en hebben meerdere directe bloedverwanten de ziekte. Prostaatkanker heeft niets te maken met seksuele gewoonten en is niet besmettelijk. Prostaatkanker ontwikkelt zich in de klierbuisjes van de prostaat. Het prostaatweefsel verandert. Een arts kan deze verandering soms voelen als een vergroting of een verharding van de prostaat. Een ander woord voor prostaatkanker is prostaatcarcinoom. Bij de meeste mannen wordt de prostaat na hun 30e langzaam groter. Waarschijnlijk komt dit door de langdurige werking van het mannelijke geslachtshormoon testosteron op het prostaatweefsel. Soms leidt dit tot afwijkingen van de prostaat. Onze openingstijden zijn dinsdag, woensdag en donderdag van 10.00-13.00 uur tel: 036-8450265 email: [email protected] www.toonhermanshuiszeewolde.nl Goedaardig en kwaadaardig Afwijkingen in de prostaat kunnen goedaardig of kwaadaardig zijn. Een voorbeeld van een goedaardige afwijking is een abnormale prostaatvergroting. Een ander woord hiervoor is hyperplasie: het bindweefsel, spierweefsel en klierbuisjes nemen toe. Een kwaadaardige afwijking is prostaatkanker. Soms heeft u tegelijk een prostaatvergroting en prostaatkanker. Maar een vergrote prostaat betekent niet automatisch dat u ook prostaatkanker heeft of krijgt. Over de oorzaken van prostaatkanker is nog weinig bekend. Prostaatkanker komt vaker voor bij mannen in West-Europa en de Verenigde Staten. Vanaf 19.30 kunt u binnenlopen voor een kopje koffie of thee, de lezing begint om 20.00 uur. U hoeft zich hier niet voor op te geven. interview Deze maand interviewen we gastvrouw Tienke Drost *Sinds wanneer ben je bij THhuis werkzaam? Sinds oktober 2011 ben ik gastvrouw in het THH. Twee vrijwilligsters waren kort daarvoor op bezoek geweest bij een afdelingsavond van Passage, christelijk-maatschappelijke vrouwenorganisatie en zij hadden me nieuwsgierig gemaakt. Ik ben gegaan en gebleven tot op heden. *Waardoor trok dit vrijwillligerswerk je aan? Voor mij was het het nieuwe uitdaging en bovendien: ook ik maak in mij naaste omgeving mensen mee die kanker hebben. *Wat is je motivatie? Als je iets kunt betekenen voor anderen word je daar zelf ook rijker van. *Mooi moment met gast(en) vertellen: Gestuurd door zijn vrouw nadat de kanker (leukemie) voor de tweede keer toegeslagen had en er niet zoveel perspectief meer was. Hij moest maar eens gaan praten in het Toon Hermans Huis, had zijn vrouw bedacht. Ook omdat zij waarschijnlijk niet meer goed wist wat ze met de “Als je iets kunt situatie aan moest. betekenen voor anderen Hij kon zijn verhaal kwijt, zijn emoties tonen en zijn zorg over de toekomst word je daar zelf ook verwoorden. Na zo'n gesprek hoop je rijker van”. dan altijd maar, dat het een klein beetje geholpen heeft. *In jouw woorden het belang van het huis. Het Toon Hermans Huis is vooral belangrijk voor mensen die in hun directe omgeving geen sociaal netwerk hebben of waar dat netwerk geen klankbord (meer)vormt. De ontmoeting met lotgenoten, de ontspanning en de voorlichting zijn zeer waardevol. Helaas weet nog niet iedereen dit. *Welke activiteit die wij organiseren spreekt jou het meeste aan? Zelf houd ik heel veel van de creatieve activiteiten: schrijven, tekenen/ schilderen etc. Onze openingstijden zijn dinsdag, woensdag en donderdag van 10.00-13.00 uur tel: 036-8450265 email: [email protected] www.toonhermanshuiszeewolde.nl *Wat is hier volgens jou bijzonder aan en hoe kan dit bijdragen in het proces rond kanker? Creatief bezig zijn verzet je zinnen en je kunt zonder woorden je verhaal toch kwijt en/of de rest even vergeten. Ik heb zijn beeltenis maar vaag in mijn gedachten en ik weet haast niets van hoe hij sprak en hoe hij keek 'k zou willen weten hoe hij liep en hoe hij lachte 'k zou willen weten hoe hij door zijn haren streek 'k zou willen weten of hij appels at of noten en hoe hij hoestte als hij bij de oever stond hoe hij zijn baard geknipt heeft en zijn neus gesnoten iets van zijn oogopslag, zijn tanden en zijn mond en hoe hij sliep en hij heeft ontbeten en of hij koffie dronk of thee bij het ontbijt en of hij wel es met de deuren heeft gesmeten en of hij hield van knoflook of van zoetigheid maar ik ruik wierook, plechtig klinkt in alle talen wat hij gezegd heeft, en ik verdwaal in mijn gebed want ik zoek de kleuren van zijn kleed en zijn sandalen ik zoek gewoon DE MAN VAN NAZARETH Toon Hermans Om met elkaar te delen: www.mindermoebijkanker.nl Vermoeidheid is één van de meest voorkomende klachten bij kanker. Heeft u ernstige vermoeidheidsklachten? U kunt wat doen! Volg negen weken de training en ervaar het verschil. Onze openingstijden zijn dinsdag, woensdag en donderdag van 10.00-13.00 uur tel: 036-8450265 email: [email protected] www.vivaladonna.nl Viva la Donna organiseert elk jaar een verwendag voor (ex) kankerpatiënten. Dit valt dit jaar op of rond 29 mei. Voor meer info klik op de link!
© Copyright 2024 ExpyDoc
