site (PDF, 1.5 MB) - Stadsdeel Amsterdam

Sport in Noord
januari t/m juli 2014
Sportloket
Floraparkbad
Postadres
Postadres
Buikslotermeerplein 2000
1025 XL Amsterdam
Balie 19
Stadsdeel Amsterdam-Noord
Afdeling Sport
Postbus 37608
1030 BB Amsterdam
Telefoon: 020 252 9888
[email protected]
www.noord.amsterdam.nl/sport
Sneeuwbalweg 5
1032 VS Amsterdam
Stadsdeel Amsterdam-Noord
Floraparkbad
Postbus 37608
1030 BB Amsterdam
Telefoon: 020 435 2120
[email protected]
www.noord.amsterdam.nl/floraparkbad
Volg ons via
facebook.com/sporteninnoord
twitter.com/sportinnoord
Sportlocaties
Sporthal de Weeren
Beemsterstraat 656, 020 632 2756
Buurtcentrum de Meeuw
Motorwal 300, 1021 PH
Sporthal Elzenhagen
J.H. Hisgenpad 1, 020 637 1351
Floraparkbad
Sneeuwbalstraat 5, 1032 VS
Mgr. Bekkersschool
Volendammerweg 160, 1024 JR
De Vijf Sterren
Markengouw 428, 1024 EK
Gymzalen
IJdoornschool
Werengouw 83, 1024 NN
Twiske
Pandorinastraat 7a, 1035 VR
Boven ‘t IJ
Kampina 5, 1025 DD
Kinderboom
Adelaarsweg 113, 1021 BZ
Buikslotermeer
Breedveld 7, 1025 PZ
Weidevogel
Dorpsweg Ransdorp 29, 1028 BK
Dorus Rijkers
Kofschipstraat 47, 1034 JM
Klimop
Varenweg 6, 1031 CB
IJplein
Ged. Insteekhaven 85, 1021 RA
IJsbreker
Chrysantenstraat 28, 1031 HT
Krijtmolen
Molenwijk 8, 1035 EE
Vier Windstreken
Parlevinker 11-13y, 1034 PX
Piramide
Houdring 2, 1025 BA
Muziekschool (as-Siddieq)
Duinluststraat 62, 1024 VK
Poolster
Plejadenplein 40, 1033 VL
Verhuur
Sport voor kleintjes
Sporthallen in Noord
Sport & Spelmateriaal
Stadsdeel Amsterdam-Noord beschikt
over 2 sporthallen: Elzenhagen en de
Weeren.
Deze zijn te huur voor trainingen,
wedstrijden, evenementen of
bedrijfssport.
Wanneer je doordeweeks tussen 08.00 17.00 uur wilt huren neem dan contact op
met het Sportloket 020 2529 888.
Verhuur na 17.00 uur en in de weekenden
gaat via Dienst Maatschappelijke
Ontwikkeling 020 552 3339.
De verhuur van sport & spelmateriaal gaat
via de Sport-O-theek. Zij zijn bereikbaar
op 020 251 8225 of per mail
[email protected]
Gymzalen in Noord
De gymzalen in Noord zijn meestal in
gebruik door de school of door sportverenigingen. Op de resterende uren
kunnen particulieren, sportclubs en bedrijven de zaal huren. Op doordeweekse
dagen tussen 17.00 en 22.30 uur verzorgt
het stadsdeel de verhuur van een groot
aantal gymzalen. Voor beschikbaarheid en
tarieven kun je contact opnemen met het
Sportloket of mailen naar
[email protected]
Ophaaladres
Gyroscoopweg 62a
1042 AC Amsterdam
www.amsterdam.nl/sport
De Sport-O-theek is op werkdagen
geopend van 09.00 tot 16.30 uur.
Maak wel vooraf even een afspraak als je
langs wilt komen.
Zwangerschapszwemmen
Bewegen in het water is niet alleen
gezond, maar ook heel veilig. De
opwaartse druk van het water zorgt
ervoor dat je lichaam licht aanvoelt, zodat
je aan allerlei oefeningen mee kunt doen.
De kans op een blessure is nihil en toch
zorgt de weerstand van het water er
voor dat je in deze bijzondere periode je
conditie op peil kunt houden. Bovendien
is zwemmen een optimale combinatie van
inspanning en ontspanning.
Tijdens de groepsles worden gedurende
45 minuten conditionele en spierversterkende oefeningen afgewisseld met
ontspannings- en ademhalingsoefeningen.
Al deze oefeningen kunt u op eigen
tempo en niveau uitvoeren. In principe kan
het zwangerschapszwemmen gedurende
de hele zwangerschap worden beoefend.
De kosten bedragen € 45,75 voor
een 10-strippenkaart.
Na zwangerschapszwemmen zijn
eventuele overgebleven strippen te
gebruiken voor baby/peuterzwemmen.
Vrijdag: 11.00 - 11.45 uur
in het Floraparkbad
Baby- en peuterzwemmen
Met baby- en peuterzwemmen maken
de allerkleinsten op een ontspannen en
speelse manier kennis met het water.
Het is goed om baby’s of peuters al
vroeg aan water te laten wennen.
ewean inspanning en ontspanning.
Het komt ook latere zwemlessen ten
goede. Baby- en peuterzwemmen
is in het warme instructiebad (31
graden). De les bestaat uit spelletjes
en kinderliedjes. Er is een kleedkamer
met aankleedtafels en een box.
Voor wie?
Kinderen van 6 weken tot 4,5 jaar.
Instromen kan tot 2,5 jaar.
Voorwaarden
Er moet één volwassene per kind in het
water meedoen. Het dragen van een
zwembroekje of zwemluier is verplicht.
Familie of bekenden kunnen vanaf de
kant toekijken. Een 10-strippenkaart
kost € 45, 75 (op vertoon van geldige
stadspas €41,20). Dit is inclusief
begeleider. Bel met het Floraparkbad
voor meer informatie.
Sport voor
basisschoolleerlingen
Scholierencompetities
Iedere woensdagmiddag barst de strijd
los in sporthal de Weeren en sporthal
Elzenhagen. Alle basisscholen in
Amsterdam-Noord kunnen met jongens
en meidenteams uit groep 6, 7 en/of 8
strijden om het kampioenschap. Een
toernooi duurt een aantal weken en wordt
afgesloten met een finaledag waarbij de
kampioenen feestelijk worden
gehuldigd. Vanaf januari 2014 zijn de
volgende competities:
Handbal: start 22 januari 2014
in sporthal de Weeren
Voetbal: start 12 maart 2014
in sporthal de Weeren / sporthal
Elzenhagen
Korfbal: start 14 mei 2014
in sporthal de Weeren
Vakantieaanbod
In de schoolvakanties organiseert de
afdeling Sport diverse sportactiviteiten
voor de jeugd. Tijdens de voorjaars- en
meivakantie kun je meedoen aan
verschillende vakantiescholen of sport- en
spelinstuiven. Ook is er in het zwembad
van alles te beleven. Houd hiervoor onze
website en vakantiefolders in de gaten!
Vrouwensport
Bodyshape
In verschillende wijken in Amsterdam-Noord organiseert de afdeling Sport
Zumba en Bodyshape voor vrouwen. Bij
Bodyshape trainen we de buik-, bil- en
beenspieren muziek en werken we aan
de conditie. Zumba is werken aan je
conditie op de klanken van opzwepende
Latijns-Amerikaanse muziek. De kosten
bedragen € 8,80 per maand (bij 1 lesuur
per week).
Dinsdag 18.00 - 19.00 uur
Gymzaal Muziekschool
(Waterlandpleinbuurt)
Start op dinsdag 7 januari 2014
Laatste les op dinsdag 24 juni 2014
.
Donderdag 19.30 - 20.30 uur
Gymzaal de Vijf Sterren
(Waterlandpleinbuurt)
Start op donderdag 9 januari 2014
Laatste les op donderdag 26 juni 2014
Zumba
Zwemles voor kinderen
Maandag 19.00 - 20.00 uur
Gymzaal Dorus Rijkers (Banne)
Start op 6 januari 2014
Laatste les op maandag 23 juni 2014
Bij het Floraparkbad kunnen kinderen
vanaf 4 jaar worden ingeschreven voor
zwemles. Alle zwemlessen voldoen aan de
eisen die tegenwoordig aan het
zwemonderwijs worden gesteld.
Woensdag 09.30 - 10.30 uur
Buurtcentrum de Meeuw (Vogelbuurt)
Start op 8 januari 2014
Laatste les op woensdag 25 juni 2014
Zwemles tarieven
Inschrijfgeld zwemles € 12,30
EasySwim zwemlespas 5 x les jeugd
€ 30,60
(op vertoon van een geldige stadspas op
naam van kind dat zwemt € 27,55)
EasySwim zwemlespas 5 x les jeugd
zaterdag € 34,85
(op vertoon van een geldige stadspas op
naam van kind dat zwemt € 31,35)
Zwemlespas traditioneel, B en C 5 x les
jeugd € 25,35
(op vertoon van een geldige stadspas op
naam van kind dat zwemt € 22,80)
Zwemlespas B en C 5 x les jeugd
zaterdag € 29,60
(op vertoon van een geldige stads-pas op
naam van kind dat zwemt € 26,55)
Prijswijzigingen voorbehouden.
Donderdag 09.15 - 10.15 uur
Gymzaal Mgr. Bekkersschool
(Waterlandpleinbuurt)
Start op donderdag 9 januari 2014
Laatste les op donderdag 26 juni 2014
Woensdag 18.00 - 19.00 uur
Gymzaal Dorus Rijkers (Banne)
Start op woensdag 8 januari 2014
Laatste les op woensdag 25 juni 2014
Sport voor vrouwen
Dameszwemmen
Fietsles voor vrouwen
Op maandagmiddag is het diepe gedeelte
van het 25-meterbad alleen voor dames
(volwassenen) open om vrij te zwemmen
en voor zwemlessen. De glijbaan is niet
in gebruik en spelmaterialen zijn niet
toegestaan. Voor de zwemlessen A, B en
C is een zwemlespas nodig. Enige zwemvaardigheid is vereist.
Leren fietsen? De afdeling Sport geeft
fietscursussen voor beginners. In een
cursus van 12 weken leer je eerst de
basisvaardigheden, daarna gaan we echt
de weg op. Er wordt afgesloten met een
fietsexamen. De kosten zijn € 26,10
inclusief het gebruik van een fiets.
Tarieven dameszwemmen
Eenmalig bezoek € 4,00
Stadspas € 2,25
12-strippenkaart € 40,00
Kwartaalkaart € 80,00
Zwemlespas 5 x les volwassenen € 28,90
Dinsdag 09.00 - 10.30 uur
Sporthal Elzenhagen
Start op dinsdag 1 april 2014
Laatste les op dinsdag 24 juni 2014
Prijswijzigingen voorbehouden.
Naschools sporten
Na schooltijd zijn er in veel gymzalen in
de buurt verschillende sportbuurtclubs.
Je kunt meedoen aan voetbal, basketbal,
streetdance, judo en nog veel meer. Het
stadsdeel werkt het liefst samen met een
vereniging uit de buurt zodat kinderen
door kunnen stromen naar deze
vereniging. Je kunt voor € 5,- deelnemen
aan een blok van 10 lessen. Vraag je gymjuf of meester welke sporbuurtclubs er in
de buurt zijn.
Kijk voor meer info op de website!
Donderdag 13.30 - 15.00 uur
Sporthal Elzenhagen
Start op donderdag 27 maart 2014
Laatste les op donderdag 26 juni 2014
Sportmix
Zaterdag 09.00 - 10.30 uur
Sporthal Elzenhagen
Start op zaterdag 29 maart 2014
Laatste les op zaterdag 28 juni 2014
Sportmix is een buitenactiviteit met gratis sport- en spelactiviteiten voor kinderen tot 12
jaar. Je vindt ze op verschillende (school) pleinen in Noord en zijn altijd direct na schooltijd. “School dicht, plein open!”
r
Hier vind je Sportmix:
Waterlandpleinbuurt
Maandag
Woensdag
Woensdag
Vrijdag
schoolplein Piramide
schoolplein IJdoorn
plein Mariëndaal
schoolplein Mgr. Bekkers
15.00 - 17.00 uur
14.00 - 16.00 uur
12.30 - 14.30 uur
15.30 - 17.30 uur
Vogelbuurt
Woensdag
Vrijdag
buurtcentrum de Meeuw
Spreeuwenpark
15.30 - 17.30 uur
15.00 - 17.00 uur
Tuindorp Oostzaan
Donderdag
schoolplein Poolster
15.30 - 17.30 uur
Sport voor jongeren
Voetbal
Topscore
Ben je 16 jaar of ouder en heb je zin om
lekker te voetballen? We spelen 5 tegen
5 zonder scheidsrechter en volgens het
fair-play principe. In wedstrijdjes van
ongeveer 8 minuten kun je je baltechniek
laten zien en de winnaar mag blijven
staan. Je kunt met een team, maar ook
alleen komen. Sportkleding en zaalschoenen zijn verplicht. Neem ook wat te
drinken mee, want de kantine is op deze
avond gesloten.
Zit je op het voortgezet onderwijs, dan
kun je met Topscore via je eigen school
meedoen met diverse sporten zoals
streetdance, basketbal, voetbal, handbal, tennis en kickboksen. 14 weken lang
kan je kennis maken met één van deze
sporten. Na deze periode krijg je de
kans om tegen minimale betaling door te
sporten en doe je ook mee aan
toernooien en wedstrijden.
Meedoen is gratis.
Op zondag 5 januari 2014 gaan we weer
van start.
Zondag: 19.00 - 20.30 uur
Sporthal de Weeren
Lijkt het je leuk om een nieuwe sport uit
te proberen of wil je je oude sport weer
oppakken, vraag dan aan je gymleraar
wat de mogelijkheden bij jou op school
zijn. Voor algemene info kun je kijken op
amsterdam.nl/topscore
Zwemles voor
volwassenen
Volwassenen vanaf zestien jaar kunnen
zwemles volgen. Overwin je watervrees of
werk aan je zwemtechniek. Zwemmen kan
voor het A, B of C diploma.
Tarieven zwemles voor volwassenen
Inschrijfgeld zwemles € 12,30
Zwemlespas 5 x les 65+ € 25,35
Zwemlespas 5 x les volwassenen € 28,90
Diplomakosten incl. entree € 8,70
Prijswijzigingen voorbehouden.
Algemeen geldende voorwaarden:
De strippenkaart en de activiteitenpas zijn
maximaal 1 jaar geldig en zijn niet
persoonsgebonden. De kwartaalkaart en de
zwemlespas zijn wel persoonsgebonden. Alle
lessen met een zwemlespas moeten
aansluitend gevolgd worden.
Aqua sportief
Nieuw: Beweeg je Fit
Aquajogging
Tijdens aquajogging draag je een wetbelt
waardoor je een verticale houding hebt
en in het water loopbewegingen kunt
nabootsen. Naast conditietraining en
krachttraining voor de benen doen we
ook oefeningen om de spieren te
versterken. Voorwaarde voor deelname is
een zwemdiploma.
Maandag 10.15 - 11.00 uur
Woensdag 09.00 - 09.45 uur
19.30 - 20.15 uur
Beweeg je fit
Elke dinsdag kun je in het 25-meterbad
banen zwemmen en aan diverse
activiteiten meedoen. Deze activiteiten
zijn bedoeld voor volwassenen. Voor ieder
niveau is er een aangepaste activiteit.
Een intensieve les of bijvoorbeeld heerlijk
ontspannen en gewichtloos bewegen is
mogelijk bij de relax les.
Dinsdag 09.00 - 12.00 uur
Aquarobics
Aquarobics is fitness in heupdiep water op
moderne swingende muziek. Tijdens de
lessen werken we aan de versterking van
diverse spiergroepen en aan de
verbetering van je uithoudingsvermogen.
Het voordeel van aquarobics is dat de
kans op blessures heel klein is.
Maandag 09.15 - 10.00 uur
Dinsdag 19.30 - 20.15 uur
Woensdag 10.30 - 11.15 uur
Aquacombi (Aquajogging + Aquarobics)
Woensdag 20.15 - 21.00 uur
Fit & Fun
Een half uur gymnastiek in heupdiep
water op muziek en in een gezellige sfeer.
Goed voor je conditie en om je
gewrichten soepel te houden. Je kunt je
eigen tempo bepalen.
Woensdag 09.30 - 10.00 uur
10.00 - 10.30 uur
Tarieven Aqua sportief
Aqua sportief kun je alleen bezoeken met
een 10-strippen activiteitenpas.
10-strippen activiteitenpas 65+
45 min. les € 49,40
10-strippen activiteitenpas volwassenen
45 min. les € 62,30
10-strippen Fit & Fun 65+
30 min. les € 32,90
prijswijzigingen voorbehouden.
Voor Beweeg je Fit betaal je € 4,50 per
bezoek.
Wellness
Sauna
Geniet van de rust in onze uitgebreide
sauna. Het Floraparkbad beschikt over
een Finse sauna, Turks stoombad, twee
whirlpools, een stromingbad,
zonnebanken en een buitenterras.
Turkse tuin
Het Floraparkbad beschikt over een
Turkse tuin. Deze bestaat uit zes
whirlpoolbaden en vier Turkse
stoomcabines.
Zonnebanken
Het Floraparkbad heeft vier snelbruiners
met een aparte gezichtsbruiner. De
zonnebank staat in een afsluitbare cabine.
Tarieven Wellness
Sauna eenmalig bezoek € 12,20
Sauna stadspas € 9,75
Sauna 12-strippenkaart € 122,00
Turkse tuin (10 min.) € 1,20
Zonnebank € 6,15
Prijswijzigingen voorbehouden.
Sport voor volwassenen
Zwemmen
Seniorensport
Recreatiezwemmen
In het 25-meter bad en het instructiebad
kun je recreatief zwemmen. Tijdens het
recreatiezwemmen mag de glijbaan
gebruikt worden en is spelmateriaal
toegestaan. Soms wordt er muziek
gedraaid. Vraag bij het Floraparkbad naar
de speciale tijden.
Sporten voor 50-plussers
Tijdens de lessen wordt er aandacht
besteed aan conditie, kracht, coördinatie,
balans en lenigheid. Dit doen we door te
bewegen op muziek, loopscholing,
circuitvormen, oefeningen op matjes of
met andere materialen. Het tweede deel
van de les is een sport- en spelgedeelte.
In de week van 6 januari 2014 starten we
weer.
Maandag 13.00 - 15.00 uur
Sporthal de Weeren
Dinsdag 09.30 - 11.30 uur
Sporthal de Weeren
Woensdag 10.00 - 12.00 uur
Sporthal de Weeren
Vrijdag 09.00 - 11.00 uur
Sporthal de Weeren
Meedoen kost € 3,20 per keer incl. een
kopje koffie of thee.
Koersbal
Koersbal lijkt een beetje op jeu de boules.
Het is de indoor variant die op een
tapijtmat gespeeld wordt. In plaats van
met een boogje gooien, zoals bij jeu de
boules, wordt dit spel rollend gespeeld.
De ballen rollen met een curve, omdat
het gewicht in de bal ongelijk verdeeld is.
Voor dit spel is geen kracht vereist, maar
wel behendigheid en techniek.
Zodoende kunnen mensen die minder
goed ter been zijn ook uitstekend aan
deze sport meedoen. Het is wel verplicht
om sportschoenen te dragen.
Meedoen kost €2,- per keer.
Donderdag 2 januari 2014 starten we
weer.
Donderdag 09.30 - 11.30 uur
Het Schouw, Dollardplein 2
Vakantieaanbod
Tijdens de schoolvakanties zijn er ook
gratis sportactiviteiten voor volwassenen.
Houd voor meer info onze website of de
stadsdeelkrant noord.amsterdam.nl in de
gaten.
Fit4all
Een tijd niet gesport of niet kunnen
sporten? Doe dan mee en wordt (opnieuw) fit. De kosten bedragen € 2,- per
keer en met stadspas € 1,-.
Maandag 6 januari starten we weer.
Maandag 09.30 - 11.00 uur
Gymzaal Mgr. Bekkersschool
Maandag 13.00 - 14.30 uur
Buurtcentrum de Meeuw
Vrij zwemmen voor volwassenen
Volwassenen kunnen vrij zwemmen in
het 25-meter bad. De glijbaan is dan niet
in gebruik en spelmaterialen zijn niet
toegestaan. Op sommige tijden is ook het
ondiepe bad toegankelijk. Elders in het
bad zijn andere activiteiten. Vraag bij het
Floraparkbad naar de speciale tijden.
Lunchzwemmen
Op dinsdag en donderdag kun je tussen
12.00 en 13.00 uur zwemmen tegen een
lager tarief. Tijdens het lunchzwemmen
kan er zowel van het 25-meterbad als
van het warmere ondiepe bad gebruik
gemaakt worden. De glijbaan is niet
in gebruik en spelmaterialen zijn niet
toegestaan.
Familiezwemmen
Op zondag is er familiezwemmen. De
glijbaan kan gebruikt worden en
spelmaterialen zijn toegstaan. Zowel
het 25-meter bad, de springkuil en het
ondiepe bad zijn vrij toegankelijk.
Tarieven zwemmen
Jeugd 3 t/m 15 jaar en 65+
Eenmalig bezoek € 3,50
Stadspas € 2,05
12-strippenkaart € 35,00
Kwartaalkaart € 70,00
Kinderen t/m 2 jaar gratis
Volwassenen
Eenmalig bezoek € 4,00
Stadspas € 2,25
12-strippenkaart € 40,00
Kwartaalkaart € 80,00
Lunchzwemmen € 2,15
Prijswijzigingen voorbehouden.
Sport voor volwassenen
Zwemmen
Seniorensport
Recreatiezwemmen
In het 25-meter bad en het instructiebad
kun je recreatief zwemmen. Tijdens het
recreatiezwemmen mag de glijbaan
gebruikt worden en is spelmateriaal
toegestaan. Soms wordt er muziek
gedraaid. Vraag bij het Floraparkbad naar
de speciale tijden.
Sporten voor 50-plussers
Tijdens de lessen wordt er aandacht
besteed aan conditie, kracht, coördinatie,
balans en lenigheid. Dit doen we door te
bewegen op muziek, loopscholing,
circuitvormen, oefeningen op matjes of
met andere materialen. Het tweede deel
van de les is een sport- en spelgedeelte.
In de week van 6 januari 2014 starten we
weer.
Maandag 13.00 - 15.00 uur
Sporthal de Weeren
Dinsdag 09.30 - 11.30 uur
Sporthal de Weeren
Woensdag 10.00 - 12.00 uur
Sporthal de Weeren
Vrijdag 09.00 - 11.00 uur
Sporthal de Weeren
Meedoen kost € 3,20 per keer incl. een
kopje koffie of thee.
Koersbal
Koersbal lijkt een beetje op jeu de boules.
Het is de indoor variant die op een
tapijtmat gespeeld wordt. In plaats van
met een boogje gooien, zoals bij jeu de
boules, wordt dit spel rollend gespeeld.
De ballen rollen met een curve, omdat
het gewicht in de bal ongelijk verdeeld is.
Voor dit spel is geen kracht vereist, maar
wel behendigheid en techniek.
Zodoende kunnen mensen die minder
goed ter been zijn ook uitstekend aan
deze sport meedoen. Het is wel verplicht
om sportschoenen te dragen.
Meedoen kost €2,- per keer.
Donderdag 2 januari 2014 starten we
weer.
Donderdag 09.30 - 11.30 uur
Het Schouw, Dollardplein 2
Vakantieaanbod
Tijdens de schoolvakanties zijn er ook
gratis sportactiviteiten voor volwassenen.
Houd voor meer info onze website of de
stadsdeelkrant noord.amsterdam.nl in de
gaten.
Fit4all
Een tijd niet gesport of niet kunnen
sporten? Doe dan mee en wordt (opnieuw) fit. De kosten bedragen € 2,- per
keer en met stadspas € 1,-.
Maandag 6 januari starten we weer.
Maandag 09.30 - 11.00 uur
Gymzaal Mgr. Bekkersschool
Maandag 13.00 - 14.30 uur
Buurtcentrum de Meeuw
Vrij zwemmen voor volwassenen
Volwassenen kunnen vrij zwemmen in
het 25-meter bad. De glijbaan is dan niet
in gebruik en spelmaterialen zijn niet
toegestaan. Op sommige tijden is ook het
ondiepe bad toegankelijk. Elders in het
bad zijn andere activiteiten. Vraag bij het
Floraparkbad naar de speciale tijden.
Lunchzwemmen
Op dinsdag en donderdag kun je tussen
12.00 en 13.00 uur zwemmen tegen een
lager tarief. Tijdens het lunchzwemmen
kan er zowel van het 25-meterbad als
van het warmere ondiepe bad gebruik
gemaakt worden. De glijbaan is niet
in gebruik en spelmaterialen zijn niet
toegestaan.
Familiezwemmen
Op zondag is er familiezwemmen. De
glijbaan kan gebruikt worden en
spelmaterialen zijn toegstaan. Zowel
het 25-meter bad, de springkuil en het
ondiepe bad zijn vrij toegankelijk.
Tarieven zwemmen
Jeugd 3 t/m 15 jaar en 65+
Eenmalig bezoek € 3,50
Stadspas € 2,05
12-strippenkaart € 35,00
Kwartaalkaart € 70,00
Kinderen t/m 2 jaar gratis
Volwassenen
Eenmalig bezoek € 4,00
Stadspas € 2,25
12-strippenkaart € 40,00
Kwartaalkaart € 80,00
Lunchzwemmen € 2,15
Prijswijzigingen voorbehouden.
Aqua sportief
Nieuw: Beweeg je Fit
Aquajogging
Tijdens aquajogging draag je een wetbelt
waardoor je een verticale houding hebt
en in het water loopbewegingen kunt
nabootsen. Naast conditietraining en
krachttraining voor de benen doen we
ook oefeningen om de spieren te
versterken. Voorwaarde voor deelname is
een zwemdiploma.
Maandag 10.15 - 11.00 uur
Woensdag 09.00 - 09.45 uur
19.30 - 20.15 uur
Beweeg je fit
Elke dinsdag kun je in het 25-meterbad
banen zwemmen en aan diverse
activiteiten meedoen. Deze activiteiten
zijn bedoeld voor volwassenen. Voor ieder
niveau is er een aangepaste activiteit.
Een intensieve les of bijvoorbeeld heerlijk
ontspannen en gewichtloos bewegen is
mogelijk bij de relax les.
Dinsdag 09.00 - 12.00 uur
Aquarobics
Aquarobics is fitness in heupdiep water op
moderne swingende muziek. Tijdens de
lessen werken we aan de versterking van
diverse spiergroepen en aan de
verbetering van je uithoudingsvermogen.
Het voordeel van aquarobics is dat de
kans op blessures heel klein is.
Maandag 09.15 - 10.00 uur
Dinsdag 19.30 - 20.15 uur
Woensdag 10.30 - 11.15 uur
Aquacombi (Aquajogging + Aquarobics)
Woensdag 20.15 - 21.00 uur
Fit & Fun
Een half uur gymnastiek in heupdiep
water op muziek en in een gezellige sfeer.
Goed voor je conditie en om je
gewrichten soepel te houden. Je kunt je
eigen tempo bepalen.
Woensdag 09.30 - 10.00 uur
10.00 - 10.30 uur
Tarieven Aqua sportief
Aqua sportief kun je alleen bezoeken met
een 10-strippen activiteitenpas.
10-strippen activiteitenpas 65+
45 min. les € 49,40
10-strippen activiteitenpas volwassenen
45 min. les € 62,30
10-strippen Fit & Fun 65+
30 min. les € 32,90
prijswijzigingen voorbehouden.
Voor Beweeg je Fit betaal je € 4,50 per
bezoek.
Wellness
Sauna
Geniet van de rust in onze uitgebreide
sauna. Het Floraparkbad beschikt over
een Finse sauna, Turks stoombad, twee
whirlpools, een stromingbad,
zonnebanken en een buitenterras.
Turkse tuin
Het Floraparkbad beschikt over een
Turkse tuin. Deze bestaat uit zes
whirlpoolbaden en vier Turkse
stoomcabines.
Zonnebanken
Het Floraparkbad heeft vier snelbruiners
met een aparte gezichtsbruiner. De
zonnebank staat in een afsluitbare cabine.
Tarieven Wellness
Sauna eenmalig bezoek € 12,20
Sauna stadspas € 9,75
Sauna 12-strippenkaart € 122,00
Turkse tuin (10 min.) € 1,20
Zonnebank € 6,15
Prijswijzigingen voorbehouden.
Sport voor jongeren
Voetbal
Topscore
Ben je 16 jaar of ouder en heb je zin om
lekker te voetballen? We spelen 5 tegen
5 zonder scheidsrechter en volgens het
fair-play principe. In wedstrijdjes van
ongeveer 8 minuten kun je je baltechniek
laten zien en de winnaar mag blijven
staan. Je kunt met een team, maar ook
alleen komen. Sportkleding en zaalschoenen zijn verplicht. Neem ook wat te
drinken mee, want de kantine is op deze
avond gesloten.
Zit je op het voortgezet onderwijs, dan
kun je met Topscore via je eigen school
meedoen met diverse sporten zoals
streetdance, basketbal, voetbal, handbal, tennis en kickboksen. 14 weken lang
kan je kennis maken met één van deze
sporten. Na deze periode krijg je de
kans om tegen minimale betaling door te
sporten en doe je ook mee aan
toernooien en wedstrijden.
Meedoen is gratis.
Op zondag 5 januari 2014 gaan we weer
van start.
Zondag: 19.00 - 20.30 uur
Sporthal de Weeren
Lijkt het je leuk om een nieuwe sport uit
te proberen of wil je je oude sport weer
oppakken, vraag dan aan je gymleraar
wat de mogelijkheden bij jou op school
zijn. Voor algemene info kun je kijken op
amsterdam.nl/topscore
Zwemles voor
volwassenen
Volwassenen vanaf zestien jaar kunnen
zwemles volgen. Overwin je watervrees of
werk aan je zwemtechniek. Zwemmen kan
voor het A, B of C diploma.
Tarieven zwemles voor volwassenen
Inschrijfgeld zwemles € 12,30
Zwemlespas 5 x les 65+ € 25,35
Zwemlespas 5 x les volwassenen € 28,90
Diplomakosten incl. entree € 8,70
Prijswijzigingen voorbehouden.
Algemeen geldende voorwaarden:
De strippenkaart en de activiteitenpas zijn
maximaal 1 jaar geldig en zijn niet
persoonsgebonden. De kwartaalkaart en de
zwemlespas zijn wel persoonsgebonden. Alle
lessen met een zwemlespas moeten
aansluitend gevolgd worden.
Sport voor vrouwen
Dameszwemmen
Fietsles voor vrouwen
Op maandagmiddag is het diepe gedeelte
van het 25-meterbad alleen voor dames
(volwassenen) open om vrij te zwemmen
en voor zwemlessen. De glijbaan is niet
in gebruik en spelmaterialen zijn niet
toegestaan. Voor de zwemlessen A, B en
C is een zwemlespas nodig. Enige zwemvaardigheid is vereist.
Leren fietsen? De afdeling Sport geeft
fietscursussen voor beginners. In een
cursus van 12 weken leer je eerst de
basisvaardigheden, daarna gaan we echt
de weg op. Er wordt afgesloten met een
fietsexamen. De kosten zijn € 26,10
inclusief het gebruik van een fiets.
Tarieven dameszwemmen
Eenmalig bezoek € 4,00
Stadspas € 2,25
12-strippenkaart € 40,00
Kwartaalkaart € 80,00
Zwemlespas 5 x les volwassenen € 28,90
Dinsdag 09.00 - 10.30 uur
Sporthal Elzenhagen
Start op dinsdag 1 april 2014
Laatste les op dinsdag 24 juni 2014
Prijswijzigingen voorbehouden.
Naschools sporten
Na schooltijd zijn er in veel gymzalen in
de buurt verschillende sportbuurtclubs.
Je kunt meedoen aan voetbal, basketbal,
streetdance, judo en nog veel meer. Het
stadsdeel werkt het liefst samen met een
vereniging uit de buurt zodat kinderen
door kunnen stromen naar deze
vereniging. Je kunt voor € 5,- deelnemen
aan een blok van 10 lessen. Vraag je gymjuf of meester welke sporbuurtclubs er in
de buurt zijn.
Kijk voor meer info op de website!
Donderdag 13.30 - 15.00 uur
Sporthal Elzenhagen
Start op donderdag 27 maart 2014
Laatste les op donderdag 26 juni 2014
Sportmix
Zaterdag 09.00 - 10.30 uur
Sporthal Elzenhagen
Start op zaterdag 29 maart 2014
Laatste les op zaterdag 28 juni 2014
Sportmix is een buitenactiviteit met gratis sport- en spelactiviteiten voor kinderen tot 12
jaar. Je vindt ze op verschillende (school) pleinen in Noord en zijn altijd direct na schooltijd. “School dicht, plein open!”
r
Hier vind je Sportmix:
Waterlandpleinbuurt
Maandag
Woensdag
Woensdag
Vrijdag
schoolplein Piramide
schoolplein IJdoorn
plein Mariëndaal
schoolplein Mgr. Bekkers
15.00 - 17.00 uur
14.00 - 16.00 uur
12.30 - 14.30 uur
15.30 - 17.30 uur
Vogelbuurt
Woensdag
Vrijdag
buurtcentrum de Meeuw
Spreeuwenpark
15.30 - 17.30 uur
15.00 - 17.00 uur
Tuindorp Oostzaan
Donderdag
schoolplein Poolster
15.30 - 17.30 uur
Sport voor
basisschoolleerlingen
Scholierencompetities
Iedere woensdagmiddag barst de strijd
los in sporthal de Weeren en sporthal
Elzenhagen. Alle basisscholen in
Amsterdam-Noord kunnen met jongens
en meidenteams uit groep 6, 7 en/of 8
strijden om het kampioenschap. Een
toernooi duurt een aantal weken en wordt
afgesloten met een finaledag waarbij de
kampioenen feestelijk worden
gehuldigd. Vanaf januari 2014 zijn de
volgende competities:
Handbal: start 22 januari 2014
in sporthal de Weeren
Voetbal: start 12 maart 2014
in sporthal de Weeren / sporthal
Elzenhagen
Korfbal: start 14 mei 2014
in sporthal de Weeren
Vakantieaanbod
In de schoolvakanties organiseert de
afdeling Sport diverse sportactiviteiten
voor de jeugd. Tijdens de voorjaars- en
meivakantie kun je meedoen aan
verschillende vakantiescholen of sport- en
spelinstuiven. Ook is er in het zwembad
van alles te beleven. Houd hiervoor onze
website en vakantiefolders in de gaten!
Vrouwensport
Bodyshape
In verschillende wijken in Amsterdam-Noord organiseert de afdeling Sport
Zumba en Bodyshape voor vrouwen. Bij
Bodyshape trainen we de buik-, bil- en
beenspieren muziek en werken we aan
de conditie. Zumba is werken aan je
conditie op de klanken van opzwepende
Latijns-Amerikaanse muziek. De kosten
bedragen € 8,80 per maand (bij 1 lesuur
per week).
Dinsdag 18.00 - 19.00 uur
Gymzaal Muziekschool
(Waterlandpleinbuurt)
Start op dinsdag 7 januari 2014
Laatste les op dinsdag 24 juni 2014
.
Donderdag 19.30 - 20.30 uur
Gymzaal de Vijf Sterren
(Waterlandpleinbuurt)
Start op donderdag 9 januari 2014
Laatste les op donderdag 26 juni 2014
Zumba
Zwemles voor kinderen
Maandag 19.00 - 20.00 uur
Gymzaal Dorus Rijkers (Banne)
Start op 6 januari 2014
Laatste les op maandag 23 juni 2014
Bij het Floraparkbad kunnen kinderen
vanaf 4 jaar worden ingeschreven voor
zwemles. Alle zwemlessen voldoen aan de
eisen die tegenwoordig aan het
zwemonderwijs worden gesteld.
Woensdag 09.30 - 10.30 uur
Buurtcentrum de Meeuw (Vogelbuurt)
Start op 8 januari 2014
Laatste les op woensdag 25 juni 2014
Zwemles tarieven
Inschrijfgeld zwemles € 12,30
EasySwim zwemlespas 5 x les jeugd
€ 30,60
(op vertoon van een geldige stadspas op
naam van kind dat zwemt € 27,55)
EasySwim zwemlespas 5 x les jeugd
zaterdag € 34,85
(op vertoon van een geldige stadspas op
naam van kind dat zwemt € 31,35)
Zwemlespas traditioneel, B en C 5 x les
jeugd € 25,35
(op vertoon van een geldige stadspas op
naam van kind dat zwemt € 22,80)
Zwemlespas B en C 5 x les jeugd
zaterdag € 29,60
(op vertoon van een geldige stads-pas op
naam van kind dat zwemt € 26,55)
Prijswijzigingen voorbehouden.
Donderdag 09.15 - 10.15 uur
Gymzaal Mgr. Bekkersschool
(Waterlandpleinbuurt)
Start op donderdag 9 januari 2014
Laatste les op donderdag 26 juni 2014
Woensdag 18.00 - 19.00 uur
Gymzaal Dorus Rijkers (Banne)
Start op woensdag 8 januari 2014
Laatste les op woensdag 25 juni 2014
Verhuur
Sport voor kleintjes
Sporthallen in Noord
Sport & Spelmateriaal
Stadsdeel Amsterdam-Noord beschikt
over 2 sporthallen: Elzenhagen en de
Weeren.
Deze zijn te huur voor trainingen,
wedstrijden, evenementen of
bedrijfssport.
Wanneer je doordeweeks tussen 08.00 17.00 uur wilt huren neem dan contact op
met het Sportloket 020 2529 888.
Verhuur na 17.00 uur en in de weekenden
gaat via Dienst Maatschappelijke
Ontwikkeling 020 552 3339.
De verhuur van sport & spelmateriaal gaat
via de Sport-O-theek. Zij zijn bereikbaar
op 020 251 8225 of per mail
[email protected]
Gymzalen in Noord
De gymzalen in Noord zijn meestal in
gebruik door de school of door sportverenigingen. Op de resterende uren
kunnen particulieren, sportclubs en bedrijven de zaal huren. Op doordeweekse
dagen tussen 17.00 en 22.30 uur verzorgt
het stadsdeel de verhuur van een groot
aantal gymzalen. Voor beschikbaarheid en
tarieven kun je contact opnemen met het
Sportloket of mailen naar
[email protected]
Ophaaladres
Gyroscoopweg 62a
1042 AC Amsterdam
www.amsterdam.nl/sport
De Sport-O-theek is op werkdagen
geopend van 09.00 tot 16.30 uur.
Maak wel vooraf even een afspraak als je
langs wilt komen.
Zwangerschapszwemmen
Bewegen in het water is niet alleen
gezond, maar ook heel veilig. De
opwaartse druk van het water zorgt
ervoor dat je lichaam licht aanvoelt, zodat
je aan allerlei oefeningen mee kunt doen.
De kans op een blessure is nihil en toch
zorgt de weerstand van het water er
voor dat je in deze bijzondere periode je
conditie op peil kunt houden. Bovendien
is zwemmen een optimale combinatie van
inspanning en ontspanning.
Tijdens de groepsles worden gedurende
45 minuten conditionele en spierversterkende oefeningen afgewisseld met
ontspannings- en ademhalingsoefeningen.
Al deze oefeningen kunt u op eigen
tempo en niveau uitvoeren. In principe kan
het zwangerschapszwemmen gedurende
de hele zwangerschap worden beoefend.
De kosten bedragen € 45,75 voor
een 10-strippenkaart.
Na zwangerschapszwemmen zijn
eventuele overgebleven strippen te
gebruiken voor baby/peuterzwemmen.
Vrijdag: 11.00 - 11.45 uur
in het Floraparkbad
Baby- en peuterzwemmen
Met baby- en peuterzwemmen maken
de allerkleinsten op een ontspannen en
speelse manier kennis met het water.
Het is goed om baby’s of peuters al
vroeg aan water te laten wennen.
ewean inspanning en ontspanning.
Het komt ook latere zwemlessen ten
goede. Baby- en peuterzwemmen
is in het warme instructiebad (31
graden). De les bestaat uit spelletjes
en kinderliedjes. Er is een kleedkamer
met aankleedtafels en een box.
Voor wie?
Kinderen van 6 weken tot 4,5 jaar.
Instromen kan tot 2,5 jaar.
Voorwaarden
Er moet één volwassene per kind in het
water meedoen. Het dragen van een
zwembroekje of zwemluier is verplicht.
Familie of bekenden kunnen vanaf de
kant toekijken. Een 10-strippenkaart
kost € 45, 75 (op vertoon van geldige
stadspas €41,20). Dit is inclusief
begeleider. Bel met het Floraparkbad
voor meer informatie.
Sportlocaties
Sporthal de Weeren
Beemsterstraat 656, 020 632 2756
Buurtcentrum de Meeuw
Motorwal 300, 1021 PH
Sporthal Elzenhagen
J.H. Hisgenpad 1, 020 637 1351
Floraparkbad
Sneeuwbalstraat 5, 1032 VS
Mgr. Bekkersschool
Volendammerweg 160, 1024 JR
De Vijf Sterren
Markengouw 428, 1024 EK
Gymzalen
IJdoornschool
Werengouw 83, 1024 NN
Twiske
Pandorinastraat 7a, 1035 VR
Boven ‘t IJ
Kampina 5, 1025 DD
Kinderboom
Adelaarsweg 113, 1021 BZ
Buikslotermeer
Breedveld 7, 1025 PZ
Weidevogel
Dorpsweg Ransdorp 29, 1028 BK
Dorus Rijkers
Kofschipstraat 47, 1034 JM
Klimop
Varenweg 6, 1031 CB
IJplein
Ged. Insteekhaven 85, 1021 RA
IJsbreker
Chrysantenstraat 28, 1031 HT
Krijtmolen
Molenwijk 8, 1035 EE
Vier Windstreken
Parlevinker 11-13y, 1034 PX
Piramide
Houdring 2, 1025 BA
Muziekschool (as-Siddieq)
Duinluststraat 62, 1024 VK
Poolster
Plejadenplein 40, 1033 VL
Sport in Noord
januari t/m juli 2014
Sportloket
Floraparkbad
Postadres
Postadres
Buikslotermeerplein 2000
1025 XL Amsterdam
Balie 19
Stadsdeel Amsterdam-Noord
Afdeling Sport
Postbus 37608
1030 BB Amsterdam
Telefoon: 020 252 9888
[email protected]
www.noord.amsterdam.nl/sport
Sneeuwbalweg 5
1032 VS Amsterdam
Stadsdeel Amsterdam-Noord
Floraparkbad
Postbus 37608
1030 BB Amsterdam
Telefoon: 020 435 2120
[email protected]
www.noord.amsterdam.nl/floraparkbad
Volg ons via
facebook.com/sporteninnoord
twitter.com/sportinnoord