Nieuwsbrief Careyn Kaart T @ W 1-2014 088 123 99 88 E-mail website Is uw jaar goed begonnen? Al gehoor kunnen geven aan uw goede voornemens zoals meer bewegen, stoppen met roken, gezonder eten of meer tijd voor ontspanning? Of moet u de stap nog zetten? Careyn Keuzepakket heeft in ieder geval weer leuke en gezonde workshops en cursussen gepland dit voorjaar. Gezond Bewegen gratis proeflessen! Lekker bewegen en werken aan uw conditie, fitheid, lenigheid en ontspanning. Zeer geschikt wanneer bewegen bij u moeilijker gaat door een beperking of door ouderdom. U kunt meedoen in Oud Beijerland, Hellevoetsluis, Brielle, Maassluis. Nu ook NIEUW in: Breda Spijkenisse Gratis proeflessen op 27 feb en 6 mrt van 14:00 – 15:00 uur Gratis proeflessen op 5 en 12 maart van 13:00 – 14:00 uur Ook in de andere plaatsen mag u een gratis proefles volgen indien er plek is, bel ons via tel. 088 123 99 88! Balans en ontspanning gratis proeflessen Met Yoga+ en Tai Chi brengt u meer balans in uw dagelijks leven. Spanning en ontspanning wisselen elkaar af en u verbetert uw uithoudingsvermogen, souplesse en kracht. Yoga + verzorgen wij in Brielle en Spijkenisse. Tai Chi verzorgen wij in Spijkenisse Yoga + nu ook in Utrecht Gratis proeflessen op 18 en 25 feb van 10:00 – 11:00 uur In Spijkenisse en Brielle mag u een gratis proefles volgen indien er plek is, bel ons via tel. 088 13 99 88! Reactiveringszwemmen Bewegen in warm water voor iedereen die moeite heeft met bewegen. Oefeningen die op het droge bijna onmogelijk zijn geworden zijn in het warme water vaak toch mogelijk. In groepsverband werkt u samen met onze docenten aan de activering van uw lichaam en verbetert u uw fitheid. Doet u mee in Breda, Brielle, Dirksland, ’s Gravendeel, Maassluis, Spijkenisse of Stellendam? Een gratis proefles mag altijd, bel ons via tel. 088 132 99 88. Weet wat je eet en betaal niet teveel! Gezonde voeding hoort bij de basis van een gezond leefpatroon. De workshop Goedkoop Gezond Eten vertelt u hoe u gezond eet zonder uw portemonnee om te keren. Of wilt u misschien weten wat er nou daadwerkelijk op de ingrediëntenlijst van een product staat zodat u gezondere en verantwoorde keuzes kunt maken? Dan kunt u meedoen met de workshop Voedingsetiketten lezen. De workshops vinden plaats op verschillende locaties, u kunt contact met ons opnemen voor het volledige aanbod. Meedoen? Bel ons via tel. 088 123 99 88. Computer & iPad Bent u een beginnen de computer gebruiker of wilt u leren hoe internet en e-mail werkt Of misschien hebt u sinds kort een iPad of twijfelt u over de aankoop ervan? Wij hebben fijne cursussen die u verder op weg helpen. Cursus Internet, E-mail en Word NIEUW Cursus Kennismaken met de computer Workshop Marktplaats NIEUW Workshop Social Media NIEUW Cursus kennismaken met de iPad NIEUW Cursus meer over de iPad NIEUW De workshops vinden plaats op verschillende locaties, u kunt contact met ons opnemen voor het volledige aanbod. Meedoen? Bel ons via tel. 088 123 99 88. Stoppen met roken Wilt u er vanaf? De nare geur, slechte conditie, hoestje en uw lege portemonnee zijn redenen genoeg om de sigaretten te laten staan vanaf nu. Kunt u het niet alleen? Prostop lasertherapie helpt u. Met uw Careyn Kaart krijgt u hier ook korting. www.prostop.nl Careyn Keuzepakket Postbus 900 3100 AX Schiedam T 088 123 99 88 @ E-mail W website