Nieuwsbrief 4. juli 2014 Samen Sterk! In deze Nieuwsbrief Een van belangrijkste • Samen Sterk uitgangspunten in herstel is, dat je het niet alleen kunt, maar dat je samen werkt aan herstel. • De Herstellerij • Bestuurder aan het woord • Vrijwilliger aan het woord • Vrouw in herstel • Dina: Shiatsu massage • Nieuwe meeting Bij Ismes is het heel belangrijk dat je dingen samen doet. Samen het Ismes-Huis beheren, samen praten over herstel, samen zijn in herstel. Samen verantwoordelijkheid nemen over het reilen en zeilen in het Ismes-Huis. Elkaar feedback geven is beter dan dingen verzwijgen. Dingen aanpakken en niet laten liggen voor een ander. Zelf initiatieven nemen en niet afwachten tot een ander het doet. Ismes Huis Brede Haven 26 5211TL Den Bosch 073-6907390 [email protected] www.ismes.nl Wij zijn bij Ismes in de gelukkige omstandigheid dat de vrijwilligers voor elkaar opkomen, elkaar niet in de steek laten, elkaar steunen in hun herstel en van het Ismes-Huis een veilige en gezellige plek maken. Alle mensen heel hartelijk dank hiervoor!!! Toch wil ik hier nog wel een kantekening bij plaatsen; de aanwas!!! We zien regelmatig dezelfde gezichten in ons huis. Niet veel nieuwe mensen bezoeken ons overdag. Op meetings komen veel mensen, Maar bijna geen nieuwe gezichten overdag., Hoe kunnen we hier wat aan doen? Wie heeft hierover goede ideeën?In ons Ismes-Huis staat sinds enige tijd een fantastische brievenbus. Wij gebruiken hem als ideeënbus. Mocht je ideeën hebben, laat het ons weten en gooi een briefje in de bus. Natuurlijk kun je er ook andere ideeën in gooien en natuurlijk ook via de site onderwerpen aankaarten. www.ismes.nl Huub Samenwerken met anderen. In deze nieuwsbrief willen we graag anderen aan het woord laten, die net als wij lotgenoten ondersteunen. In het Ismes-Huis begint het pas na het afkicken Beste Mensen, Sedert maart 2013 wonen wij in de Auvergne, Frankrijk en vanaf juni 2013 ontvangen wij gasten op Herstellerij de Eenvoud. Zelf ben ik vanaf augustus 2011 oprecht in herstel en weet dus uit eigen ervaring dat in herstel blijven niet altijd even gemakkelijk is. Wij willen herstellenden en hun partners de mogelijkheid bieden om in de rust en de ruimte van de Auvergne het herstel verder te verankeren en verduurzamen. Weer nader tot elkaar komen en het vergroten van het onderling begrip is,waar nodig, hier uiteraard een onderdeel van. Tot nu toe hebben we 43 gasten gehad en zonder uitzondering zijn al deze mensen beter in hun vel zittend weer naar Nederland vertrokken. Voor duurzaam herstel is Gezamenlijkheid het sleutelwoord. Alleen kunnen we het niet, dat weten we en dat geldt ook voor de Herstellerij. Vandaar dat we heel actief zijn in het onderhouden van contacten met (organisaties van en voor fellows)in Nederland. Momenteel zijn Huub en Henny Geurtsen van de Stichting Ismes hier om te bekijken wat we voor elkaar kunnen betekenen. Het Ismes huis en de Herstellerij hebben veel gemeen. Beiden willen we ex-verslaafden helpen hun herstel te verduurzamen en te ondersteunen bij hun terugkeer in de maatschappij. Beiden willen we ook het taboe, dat op verslaving rust, proberen te doorbreken en beiden willen we ook naasten ondersteunen hoe beter om te gaan met hun verslaafde partner, kind, vriend of familielid. Hier kom je reisgenoten tegen om elkaar te steunen op de mooie wandeling die Herstel heet. In de buurt vind je professionals die je spiritueel bij kunnen staan om je te leren echt te genieten van die wandeling. Qua activiteiten zijn er veel overeenkomsten; schilderen, mindfullness, meditatie, muziek maken, het verhaal van je leven schrijven, het kan allemaal binnen de beschutting van de Herstellerij. Maar we zitten natuurlijk niet in Den Bosch maar in de Auvergne. Je zit hier niet voor een paar uur per dag maar voor een week, twee weken of langer. Niet alleen zijn er meer buiten activiteiten zoals wandelen, fietsen, vissen en zwemmen, we doen ook veel samen met anderen hier in de buurt. Want ook hier geldt Samen ben je Sterker. Zo is er vlakbij een prachtige Boeddhistische tempel, evenals een sereen spiritueel centrum en een Franciscaner klooster. Een helende reis, klankschalen therapie, reiki, een shiatsu massage, een lange meerdaagse stiltewandeling of een paarden therapie. Rust, Ruimte en Stilte zijn echter de meest bijzondere reisgenoten. Zij spreken de taal van het hart en maken van het deel van je wandeling hier een unieke ervaring. Deze zomer zetten we onze deuren open. Alle herstellenden met hun partners en/of kinderen zijn welkom om gezamenlijk van een fijne en veilige vakantie te komen genieten. Nieuwsgierig? Kijk op onze website www.de-eenvoud.com of op de Fcebook Bestuurder aan het woord. Nico, bestuurslid sinds februari 2014. Nico, 64 jaar oud. Gescheiden en vader van drie zonen, opa van vier kleinzonen en een kleindochter op komst. Geboren in Indonesië en gewoond in ondermeer Lochem, Den Haag, Utrecht, Amsterdam, Groningen, Curaçao, Alkmaar en Maastricht. Zwerver dus. Sinds een jaar of zeven woon ik, samen met partner Lisette - schooljuf, moeder van twee zonen - in Den Bosch. Mijn hobby’s: een project microfinanciering voor vrouwen in Oeganda, fotograferen, klassieke muziek en de hond Zohra (een Västgötaspets, Zweeds ras). Ooit Nederlands gestudeerd, maar vooral Personeel en Organisatie-man. Grootste deel van mijn werkzaam leven in dat werk doorgebracht in de gezondheidszorg. Veel gedaan op het gebied van organisatieadvies, personeelsselectie, psychologische tests, coaching en begeleiding. I k heb een lang verslavingsverleden. Het bekende verhaal: ontkenning, leugen, bedrog, misleiding, opstaan en – vooral – weer keihard vallen. Schijn ophouden. Eén keer opgenomen, natuurlijk alleen maar om anderen een plezier te doen: in het “oude” Jellinek in Amsterdam (2006). Mijn wanhoopsmotto toen: “Welke weg moet je inslaan als je het rechte pad al bent gepasseerd?”. De periode tussen toen en 2013 was er één van hoop en wanhoop, echtscheiding, einde werk-loopbaan, verwijdering van (klein-)kinderen, ongelooflijk veel steun van Lisette, opbouw van een nieuw leven maar ook angst daarvoor. Dankzij het mes op de keel nu een klein jaar geleden een wending kunnen geven aan m’n leven. Herstel. Dankzij Lisette, dankzij Hans Smith, dankzij Ismes. En vooral dankzij steun van fellows. De kans gekregen om allerlei elementen uit mijn verleden te combineren met herstel van nu en met wat ik erg belangrijk vind: bestuurswerk voor Ismes. Mijn manier van invullen van fellowship! Vrijwilliger aan het woord. Even voorstellen, mijn naam is Inge(borg), alweer bijna 2 jaar clean en binnen het Ismes-Huis mag ik mij bezig houden met het juridisch loket. Dit doe ik met veel plezier op de woensdag en de vrijdag. Het juridisch loket is laagdrempelig. We zetten ons met hart en ziel in voor de herstellende verslaafde, want dat zijn we immers toch allemaal? Bij ons geen vooroordelen en schaamte. Nee, wij bieden je begeleiding, tussenkomst waar nodig en bemiddeling. Want je loopt al tegen zoveel aan in je herstel. Zit je net goed in Stap 1, valt er “plots” een brief van de rechtbank op je deurmat. Of je moet uitleggen waarom je bijvoorbeeld je huur al meer dan drie maanden niet hebt voldaan. Je denkt dat er een fellow aanbelt, is het de deurwaarder die beslag komt leggen. Of die stapel ongeopende post die je niet meer durft te openen. Die langlopende procedure waar je nu in herstel wel eens een punt achter wenst te zetten. Ellenlange wachtlijsten bij de gemeente, en ga zo maar door. Vaak heel veel vragen en nog meer stress. Want waar begin je? Clean en sober blijven kan zeker in het begin, al je energie claimen. Ervaring heeft helaas geleerd dat ondanks de openheid in onze samenleving,verslaving nog vaak wordt gezien als een “ eigen schuld, dikke bult” keuze. Met andere woorden er heerst nog een aanzienlijk vooroordeel in de samenleving, waarin het Ismes-huis juist een wereld van verschil maakt. Samen met jou! Daarom, loop jij tegen iets aan, heb je vragen, aarzel niet en kom eens binnen lopen. Agenda : Woensdagmorgen: Diepte ontspanning Woensdagmiddag; Schildercursus Woensdagavond: Praatgroep kinderen van… Nieuwe AA vrouwenmeeting Vrijdagavond: Nieuwe NA open meeting Samen met anderen. Vrouw in herstel. Sinds een paar maanden maak ik maandelijks gebruik van het kantoortje in het Ismes Huis met mijn praktijk -Vrouw in Herstel-. Mijn naam is Wilma Vink. Ik ben 5 jaar in herstel van alcoholverslaving. Na mijn kliniekopname heb ik zelf veel baat gehad van een ervaringsdeskundig verslavingscounselor naast mijn meetings, sponsor en 12 stappen programma. Mede door zijn begeleiding en motivatie om mijn eigen kracht te (her)vinden heb ik door hard te werken nu een leven waar ik nooit van heb durven dromen. Naast dat ik ervaringsdeskundige ben, heb ik verscheidene opleidingen gevolgd. Ik ben nu afgestudeerd aan de Academie voor Counselling & Coaching met als specialisatie Verslavingscounseling. Nog dagelijks ben ik bezig met bijscholen en leren m.b.t. verslaving/herstel. Momenteel studeer ik ook Psychologie aan de Open Universiteit. Mijn nieuwe doel en missie is “doorgeven wat ik heb ontvangen”. Dit alles is samengekomen in mijn eigen praktijk. Ik richt mij op vrouwen in herstel ( ook als partner van) , omdat zij een andere aanpak vragen dan mannen. Je vraagt je misschien af: “Waarom zou ik naar een counselor gaan, ik heb toch mijn meetings en een sponsor?” Mogelijk zit je met onderwerpen die je minder makkelijk in een meeting of aan je sponsor vertelt. Soms is het goed om alle aandacht op jezelf te richten, jouw verhaal te vertellen aan een onafhankelijk iemand, alles weer op een rijtje zetten. Door mijn counselingsvaardigheden ben ik in staat snel patronen te herkennen, kan ik helpen de vraag achter de vraag te ontdekken, leer ik je emoties herkennen en benoemen. Ik besteed veel aandacht aan het geven van instrumenten voor terugvalpreventie en stressreductie. Ik leer je op therapeutische basis diverse cognitieve en emotieve vaardigheden, zodat je sterker in je herstel komt te staan. Voor meer info kun je mijn flyer lezen in het Ismes huis of bekijk je www.vrouwinherstel.nl, bel je mij 030-7370744 of kom je langs in het Ismes Huis. Het kennismakingsgesprek is gratis. Ik draag het Ismes huis een warm hart toe en op deze manier probeer ik mijn steentje bij te dragen. Het leven kan zo mooi zijn in herstel, haal er alles uit wat erin zit. Nieuw in het Ismes-Huis Shiatsu data: Zaterdag 12 juli 12:30 – 15:00 Vrijdag 25 juli 13:30 – 14:30 Vrijdag 1 augustus 13:30-14:30 Zaterdag 9 augustus 12:30-15:00 Vrijdag 15 augustus 13:30-14:30 Zaterdag 23 augustus 12:3015:00 Vrijdag 29 augustus 13:30-14:30 Aanmelden: Inhet Ismes-huis op het planboard Mijn naam is Dina, 38 jaar en woon in Sprang Capelle. Ik heb zojuist m’n eerste jaar van de opleiding Shiatsu massage therapie bij Qing Bai gevolgd en afgesloten met een diploma. Ik ben dus nu gediplomeerd shiatsu masseuse. De opleiding heb ik als zeer interessant ervaren. De holistische kijk op geneeskunde vanuit de TCM spreekt mij enorm aan, daarom heb ik besloten om er nog 2 jaar achteraan te plakken om uiteindelijk in mijn eigen praktijk als shiatsu therapeute aan de slag te kunnen. Het verschil tussen shiatsu masseur en shiatsu therapeut is dat een shiatsu masseur puur op ontspanning werkt en een therapeute is in staat om klachten van allerlei aard te verhelpen. Wat is shiatsu? Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk. Het is een drukpuntenmassage die erop gericht is de energie in het lichaam optimaal te laten stromen. De shiatsu-behandeling bestaat uit het toepassen van druk met de duimen, vingers, handpalmen en barefoot op specifieke punten op het lichaam. Shiatsu spreekt het zelfherstellende vermogen van het lichaam aan en heeft als doel energie opnieuw te verdelen en te laten stromen. Het effect een behandeling is totale ontspanning en een energiek gevoel. De massage gebeurt op een mat op de grond en wordt over de kleding heen gegeven. In de maanden juli-aug en september kom ik volgens planning en op afspraak 1x per week een gratis shiatsu massage weggeven. Dit doe ik om zelfvertrouwen te kweken, ervaring op te doen, en uit mn comfortzone te stappen. Dit proces deel ik graag met mijn medefellows! See you soon op de mat! Hugzzz Dina Of Bel 06-21555521 Vanaf 8 juli Iedere dinsdag 18.30 uur — 19.30 uur Big book study meeting AA English speaking