Wat na de zwemschool? Mei 2014 Swimming Club Zaventem Agenda • • • • • De zwemschool Sportief zwemmen Competitie zwemmen Een competitiezwemmer Een ouder 31 Mei 2014 2 De zwemschool • Einde van de zwemschool: – – – – Degelijke schoolslag, rugslag, crawl Keerpunten Duiken Vlinderslag (bij de Eendjes) • Evaluatie einde seizoen – Geslaagd – de zwemmer verlaat de donkerblauwe badmutsen (zie volgende slide) – Niet geslaagd & jonger dan 12j – de zwemmer blijft bij de donkerblauwe badmutsen – 12j worden of zijn: de zwemmer verlaat altijd de zwemschool (geslaagd of niet) Wat nu? 31 Mei 2014 3 De verschillende opties Zwemschool Competitie zwemmen Sportief zwemmen 31 Mei 2014 Geen zwemmen 4 Sportief Zwemmen Sportief zwemmen • Bedoeling: zwemmen als ontspanning • 2 groepen: – Jonge zwemmers die competitie hebben gedaan & een zeker zwemniveau halen – Kinderen die de zwemschool verlaten doch geen competitie wensen te doen stappen over naar de groep sportief zwemmen 31 Mei 2014 6 Sportief zwemmen in actie 31 Mei 2014 7 Sportief zwemmen • Trainingen: – NIET wedstrijd gericht – 4 zwemstijlen worden geoefend – 2 x per week • Verwachtingen: – Zwemmen en niet spelen 31 Mei 2014 8 Sportief zwemmen in actie 31 Mei 2014 9 Trainingen Sportief zwemmen (-16 jarigen) Dag Groep Uren Locatie Opmerking Maandag Groep A 20.00 - 21.00 Zaventem 1 baan Zaterdag Groep A 16.00 - 17.00 Zaventem 1 baan Dinsdag Groep B 20.00 - 21.00 Zaventem 1 baan Zaterdag Groep B 19.00 - 20.00 of 20.30 Zaventem 1 baan 31 Mei 2014 10 Trainers Sportief zwemmen (-16 jarigen) Bavo Derese Valentino Ragatuso 31 Mei 2014 11 Competitie Zwemmen Competitie zwemmen • Bedoeling – Gericht op deelnemen aan competitie wedstrijden • Groepen – Volgens leeftijd & snelheid 31 Mei 2014 13 Competitie zwemmers in actie 31 Mei 2014 14 Competitie zwemmen • Trainingen – – – – 4 zwemstijlen Techniek (starten, keerpunten, …) Uithouding & Snelheid Droogtraining (conditie, houding, lenigheid, stretching, …) • Verwachtingen – Gemotiveerde zwem(st/m)er – Regelmatige aanwezigheid op training 31 Mei 2014 15 Competitie zwemmen • Wedstrijden – Eendjes: min 4 wedstrijden per jaar – Ouderen : min 6 wedstrijden per jaar waarvan 1 lange afstand (800m of 1500m) – Geldt niet voor “beginnende” competitiezwemmers. Zij moeten eerst een goede basistechniek ontwikkelen alvorens deel te nemen aan wedstrijden – Een regelmatige deelname aan wedstrijden is van belang voor de zwemmers, en ook voor de trainers speelt dit een grote rol. Zij zien welke mogelijkheden de zwemmers precies hebben en kunnen zij hun trainingen aanpassen naargelang het niveau. Dit zal uiteraard ook leiden tot betere prestaties! 31 Mei 2014 16 Competitie zwemmers op een wedstrijd 31 Mei 2014 17 Trainingen Competitie zwemmen • Jongeren Dag Uren Locatie Opmerking Maandag 18.45 - 19.45 Sportzaal ZAVO Droogtraining Maandag 20.00 - 21.00 Zaventem Woensdag 20.00 - 21.00 Zaventem Vrijdag 19.00 - 20.15 Zaventem Zaterdag 19.00 - 20.30 Zaventem 31 Mei 2014 2 Banen 18 Trainingen Competitie zwemmen • Ouderen Dag Uren Locatie Opmerking Maandag 18.45 - 19.45 Sportzaal ZAVO Droogtraining Maandag 20.00 - 21.30 Zaventem Dinsdag 20.00 - 21.00 Zaventem Woensdag 19.30 - 21.00 Zaventem Vrijdag 20.15 - 21.45 Zaventem Zaterdag 19.00 - 20.30 Zaventem 31 Mei 2014 3 Banen 2 Banen 19 Competitie zwemmen Droogtraining 31 Mei 2014 20 Trainers Competitie zwemmen Eline Van Der Linden Michel Bogaerts Marieke Battel Leen Leys 31 Mei 2014 21 Competitie zwemmen Piramides bouwen 31 Mei 2014 22 Competitie zwemmen? De Zwemstage: • Jaarlijkse zwemstage in binnenland of buitenland. • Begin juli - ter voorbereiding van de Belgische (Jeugd)Kampioenschappen eind juli • Iedere competitiezwemmer (met/zonder limieten voor deze kampioenschappen) mag aan deze stage deelnemen • Vereist voor de deelnemers aan de Belgische (Jeugd)kampioenschappen (BJK) • Voor de niet-deelnemers aan het BJK is er een andere wedstrijd voorzien na de stage • Uitnodiging in november-december 31 Mei 2014 23 Competitie zwemmen Vertrek op stage 31 Mei 2014 24 Proeven van competitie zwemmen? PACO-wedstrijd Leuven Zaterdag 21 juni 2014 – 17u • Tussen de 6 en 12 jaar (geboren tussen 1/1/02 & 31/12/08) • Zwemt bij de rode, groene, gele of donkerblauwe badmutsen • Eendjes zonder wedstrijdvergunning • Sportieve zwemmers tot 12 jaar • Inschrijven via [email protected] 31 Mei 2014 25 Een competitie zwemmer Waarom competitie zwemmen? Wat denkt een competitiezwemmer? … Thoma • • • • Waarom zwemmen? Waarom competitie? Hoe ervaar ik een wedstrijd? Hoe steunen mijn ouders mij hierin? 31 Mei 2014 27 Een ouder Waarom competitie zwemmen? Wat denken de ouders hierover? 1. Gezondheid 2. Ontspanning 3. Zinvolle tijdsbesteding, discipline, open bloeien, zelf ontwikkeling 4. Groepsdynamiek, gezonde stress 5. Kunnen omgaan met tegenslag 31 Mei 2014 29 Waarom competitie zwemmen? Geen wedstrijd zonder ouders! • Als supporter • Als toeverlaat • En waarom niet … als official 31 Mei 2014 30 Trainers • De sportieve & competitiezwemmers worden begeleid door bekwame & enthousiaste trainers – Gediplomeerd en volgen de trends in de zwemwereld & scholen regelmatig zich bij – Met een onuitputtelijke energie trainingsschema’s opstellen, trainingen geven, de kinderen motiveren, een luisterend oor hebben, … 31 Mei 2014 31 Swimming Club Zaventem Ambitie: • Gezonde competitie met realistische ambitie EN ook: • Plezier & amusement • Fun 31 Mei 2014 32 Conclusie Welkom in de zwemwereld van Swimming Club Zaventem 31 Mei 2014 33
© Copyright 2024 ExpyDoc
