België - Belgique
P.P. - P.B.
8000 Brugge
BC 28104
3
Balsemboomblad
Tijdschrift lokale Dienstencentra OCMW Brugge
42ste jaargang nr.3 - mei · juni 2014
Balsemboomblad mei-juni 2014
1
Inhoud
Voorwoord3
Diensten4
Dienst in de kijker
5
Dienstencentrum
De Balsemboom
6
Dienstencentrum
Van Volden
8
Dienstencentrum
‘t Reitje
10
Dienstencentrum
‘t Werftje
12
Dienstencentrum
De Garve
14
Dienstencentrum
Meulewech16
Dienstencentrum
Levensvreugde18
Dienstencentrum
Ter Leyen
20
Dienstencentra
Sportief22
Nieuwsbrief23
Vooruitblik 24
In de kijker
25
Variabel programma
26
Vast programma
28
2
De groene musketiers van Zorgeloos tuinieren: Roger, Mathias en Jacques leggen
tuinen onderhoudsvriendelijk aan. Ze spelen in op de allernieuwste tendensen, op
maat van de klant. Ze gaan onkruid te lijf, spitten, ploegen, harken, planten en
geven je tuin vijftig extra tinten groen en kleur. Eric is alvast één van de tevreden
cliënten.
Balsemboomblad mei-juni 2014
Je tuin is je lang leven
We zijn in het tijdperk waar we weer op zoek gaan naar ‘echtheid en verdieping’.
Eerder al herontdekten we de charmes van cocooning, gezellig en knus thuis blijven.
En nu breiden we de relaxatie uit naar de tuin. Je kunt gaan voor een verticale tuin,
een hangtuin, een daktuin, een tuin met vijver, een terrastuin … elk verloren plekje
wordt ingevuld door een kleine groene oase.
De mooiste tuin in mijn herinnering is deze van mijn grootouders. Een prachttuin,
zoals een illustratie uit een kinderboek. De eerste bladzijde was een kanjer van een
kersenboom met prachtige roze bloesems die de lente aankondigden. Daarnaast was
er de bloementuin van mijn grootmoeder met phloxen, kattenstaarten, hortensia’s,
dahlia’s, rozen en een kleurenpalet van struiken. Helemaal anders dan de gründlich
geordende buxussen die men nu vaak in voortuinen aantreft. Verderop had je het
‘hofpad’. Links daarvan was er een perenboom met daarrond een grasperk, de habitat
van de tamme konijnen. De langoortjes werden vaak in poppenwagens rondgereden,
want niets is zo schattig als kleine konijntjes. Aan een dikke tak van de perenboom
Nin Raeymaekers
diensthoofd dienstencentra
[email protected]
hing de schommel die mijn grootvader zelf had gemaakt. Uren kon ik daar doorbrengen
met een boekje.
Als je verder het hofpad afwandelde, belandde je in de moestuin. Ik herinner mij vooral
dat ik erwtjes mocht plukken en dat de tamme ekster Janneke steeds ging lopen met
de geplukte buit. Het hofpad eindigde bij drie appelbomen en onze boomhut. Van
daaruit werd de strijd aangebonden met denkbeeldige Indianen. Afwisselend waren
we ook Ivanhoe en de Rode Ridder.
Achter de ‘hof’ had je de ‘akker’. In mijn kinderogen een immense vlakte, aangeplant
met aardbeien en bessen. Het was een uit de hand gelopen hobby van mijn grootvader
na zijn pensioen. Al de beschikbare familieleden – vooral dus zijn dochters – werden
opgetrommeld om te helpen oogsten als de vruchten rood kleurden en zoet geurden.
Wij de kleinkinderen beleefden sfeerbeelden zoals in een Franse film over ‘la
campagne’.
Ik kan heel dit Balsemboomblad vullen met verhalen over de tuin van Eden uit
mijn kinderjaren. Maar ik bespaar je mijn herinneringen. Je leest beter in dit
Balsemboomblad hoe je zelf aan de slag kunt gaan met een gebruiksvriendelijke tuin.
Je tuin hoeft niet immens groot te zijn om er in weg te dromen of om te genieten
van de oogst van een tafeltuin.
colofon
Verantwoordelijke uitgever:
Nin Raeymaekers, Ganzenstraat 33, Brugge
Ontwerp & druk: www.studiostraid.be
Balsemboomblad mei-juni 2014
3
Diensten
In alle dienstencentra kan je terecht met vragen en problemen. De centrumleider is altijd
bereikbaar op afspraak. Voor elke dienstverlening is het nodig een afspraak te maken.
bbJe kunt in ons dienstencentrum terecht voor …
Middagmaal
Elke werkdag een lekkere dagschotel.
Prijs: € 3,80 tot € 6
Vervoerdienst middagmaal
Voor mensen die willen eten in een
restaurant van de dienstencentra maar
minder mobiel zijn, geen gebruik kunnen
maken van het openbaar vervoer en
niet over een eigen vervoermiddel
beschikken. Alle aanvragen gaan via een
maatschappelijk werker. Heen en terug
voor € 0,60.
Wassalon
·In De Balsemboom (voormiddag),
’t Werftje, ’t Reitje, Van Volden,
De Garve
Prijs: wassen € 2,50 – drogen € 1
·In Meulewech en Ter Leyen
Prijs: wassen € 3.5 – drogen € 2
Bad of douche
In ’t Werftje, Van Volden,
De Balsemboom, De Garve,
Levensvreugde en Ter Leyen
Prijs: Bruggelingen € 1 /
niet-Bruggelingen € 4
Voetverzorging (op afspraak)
Professionele pedicures zorgen voor
elementaire voetverzorging.
De prijs voor een behandeling is € 12.
Enkel op afspraak!
Vaste dagen per centrum:
·De Zonnebloem: elke 1ste
maandagnamiddag
·’t Reitje: elke 2de en laatste
woensdagnamiddag
·Levensvreugde: elke 3de maandag van
8.30 - 10.00 u. & 14.50 - 16.30 u.
·De Zunne: elke laatste vrijdag
·De Garve: 2-wekelijks op
donderdagnamiddag
·Meulewech: elke 1ste en 3de
woensdagnamiddag
·Van Volden: elke donderdagvoormiddag
·De Balsemboom: elke
woensdagvoormiddag
·’t Werftje: elke maandag-, woensdagen vrijdagnamiddag
·Ter Leyen: elke 1ste dinsdagnamiddag,
2de en 3de maandagnamiddag van de
maand
·Sconevelde: elke laatste maandag
·De Dijk: elke maandagvoormiddag
Gelaatsverzorging voor personen
met kanker
Voor mensen met een huidprobleem na
ziekte of ingreep.
Enkel op afspraak! Info: 050 32 60 50.
4
Elementaire gelaatsverzorging
Voor alle inwoners van Brugge vanaf 60
jaar. Per sessie: eventuele demaquillage,
aanleggen van een masker, een korte
gezichtsmassage en aanbrengen van een
verzorgende dagcrème. Een eventuele
maquillage kan mits eigen schmink
meebrengen en een meerkost van € 2.
Prijs: € 13
Afspraak maken kan in:
·De Balsemboom: 2-wekelijks op vrijdag
van 9 tot 12 u. en 13 tot 15 u.
·’t Werftje: wekelijks op donderdag van
9 tot 12 u. en 13 tot 15 u.
·Van Volden: 2-wekelijks op dinsdag van
9 tot 16 u.
·Meulewech: elke 1ste en 3de
donderdagnamiddag van 13 tot 17 u.
·De Garve: 2-wekelijks op maandag van
9 tot 16 u.
·Levensvreugde: 2de vrijdag van 13.30 u.
tot 17 u.
·Ter Leyen: donderdag op afspraak
Bloeddrukcontrole
Elke 1ste en 3de maandagnamiddag in Van
Volden.
Taxibonnen
Voor wie slecht te been is en het
openbaar vervoer geen oplossing kan
bieden. Je kan in de dienstencentra
terecht voor de aanvraag en aankoop
van taxibonnen. De bonnen worden
indien gewenst ook aan huis
geleverd. Aanvraag en prijzen via de
maatschappelijk werker.
Strijkcentrale voor senioren
Senioren kunnen hun droog wasgoed
laten strijken in het dienstencentrum.
Na afspraak proberen wij binnen de twee
werkdagen het wasgoed gestreken terug
te bezorgen in het centrum.
Betalen kan met dienstencheques,
afhankelijk van het inkomen.
Maatschappelijk werkers
Behalve huisbezoeken heeft de
maatschappelijk werker ook zitdagen in
volgende dienstencentra:
·De Balsemboom: woensdag van 9 tot
11.30 u. en vrijdagochtend op afspraak
·Van Volden: vrijdag van 14 tot 16 u.
·De Garve: 2de en 4de vrijdag van
14 tot 16 u.
·’t Werftje: 1ste, 3de en 5de woensdag van
14 tot 16 u.
·Meulewech: in WZC Hallenhuis op
woensdag
·Ter Leyen: vrijdag van 8.30
tot 11.30 u.
·De Dijk: 2de en 4de woensdag
van 14 tot 16 u.
Balsemboomblad mei-juni 2014
bbWij komen bij je aan
huis voor …
Maaltijden aan huis
Elke werkdag een lekkere maaltijd bij je
thuis geleverd. De prijs is afhankelijk
van je inkomen (€ 3,80 tot € 7).
Aanvraag via de maatschappelijk werker.
Noodoproepsysteem
Wie nog zelfstandig thuis woont maar
zich soms onzeker voelt of bang is om
in een noodsituatie terecht te komen,
kan een noodoproepsysteem huren.
Dit systeem werkt met een zendertje
dat verbonden is met het (vaste)
telefoontoestel. De maandelijkse
huurprijs is afhankelijk van het inkomen
(€ 14 tot € 19).
Dienstencheques
Een betaalmiddel voor huishoudelijk
hulp. De prijs per uur bedraagt € 2 tot
€ 10, afhankelijk van het inkomen. Tal
van diensten kunnen hiermee betaald
worden: poetshulp, wassen en strijken,
maaltijden klaarmaken in huis …
Ergo aan huis
Advies en praktische steun voor het
zelfstandig thuis wonen van senioren
60-plus.Tijdens een huisbezoek brengt
de ergotherapeut de knelpunten in
kaart en worden mogelijke oplossingen
besproken. Dankzij aanpassingen of
methodeverandering kan de thuissituatie
worden verbeterd. Onze ergotherapeut
kan ook gericht doorverwijzen naar
andere diensten. Info: 050 32 78 89.
Zorgeloos tuinieren
Wanneer tuinieren een te zware
belasting vormt, kan Ergo aan huis
je helpen met het creëren van
een onderhoudsvriendelijke tuin.
Een team van vrijwilligers en een
groenexpert nemen je tuin onder
handen. Door middel van ergonomisch
tuingereedschap en enkele aanpassingen
in de tuin kan je terug zelfstandig
tuinieren en genieten van je tuin.
Info: 050 32 78 89.
Boodschappendienst
Voor alle senioren die wonen in de zones
met postcode 8000, 8200 en 8310, en
die niet over eigen vervoer beschikken.
De senior kan in het dienstencentrum
terecht voor begeleid vervoer naar
warenhuizen, thuiszorgwinkels en
apothekers. Lidgeld 2014 bedraagt € 10.
Per boodschap betaalt de klant € 2.
Info: 050 32 68 88.
Minder Mobielen Centrale
Voor mensen die een beperkt inkomen
hebben, minder mobiel zijn, geen
gebruik kunnen maken van het
openbaar vervoer en niet over een eigen
vervoermiddel beschikken. Het lidgeld
bedraagt € 10 per jaar. Per gereden
kilometer betaalt de klant € 0,34 en per
rit € 0,50 administratiekosten.
Info: 050 32 68 90.
Dienst in de kijker
bbTuin zonder zorgen? Zorgeloos tuinieren!
De maartse buiten en aprilse grillen
ruimen plaats voor de zomer. Om
volop te genieten van het frisse
en kleurrijke buitengroen moeten
we de mouwen opstropen voor de
jaarlijks terugkerende tuinklussen.
Veel bezoekers van de dienstencentra
kaarten aan dat tuinonderhoud niet
altijd even makkelijk is. Vaak blijkt
de tuin onvoldoende aangepast aan
de fysieke conditie en beperkingen
van ouderen. Met het nieuwe, unieke
project Zorgeloos tuinieren reiken we
met de dienstencentra oplossingen
aan voor tuinproblemen. Wil je
ook een kleurrijke tuin die weinig
onderhoud vereist?
Tuinen op maat
Zorgeloos tuinieren houdt zoveel
mogelijk rekening met wensen en
vragen. Onze experts weten raad. Na
een plaatsbezoek van de ergotherapeut
contacteren we onze tuinexpert. Hij
bekijkt of het om een halfschaduw-,
volschaduw- of zonnige tuin gaat.
Er wordt gepeild naar jouw wensen.
Wens je een sier- of een moestuin? De
mogelijkheden zijn divers. Een moestuin
op heuphoogte (= een duurzame
tafeltuin) kan door onze klusjesman
worden getimmerd. Heb je een heel
kleine tuin? Misschien kun je dan wel
kiezen voor verticaal tuinieren: tuinieren
langs de muur. Om onkruid tegen te
gaan kunnen we bodembedekkers
planten langs de borders. We spelen in
op de laatste nieuwe tuintendensen.
Er wordt een voorstel voor je tuin
uitgewerkt. Indien je hiermee akkoord
gaat, kunnen we overgaan tot de
aankopen. Samen met een vrijwilliger
ga je inkopen doen. Ondertussen waakt
de ergotherapeut over de ergonomische
aspecten, want misschien is er wel
aangepast tuingereedschap nodig.
Daarna volgt de eerste spadesteek. Enkel
tuinen die in maximum 5 dagen kunnen
aangelegd worden komen in aanmerking.
Voor het verdere onderhoud dien je aan
te kloppen bij familie, vrienden, het
Wok, …
Democratische prijzen
We houden de knip op de beugel.
De onkostenvergoeding voor de
vrijwilligers bedraagt
€ 2,50 per uur. Bij de plantenkeuze
houden we voortdurend rekening met je
budget.
Rugtips
• Dagelijks een half uurtje bewegen is
goed voor je conditie.
• Werk in de tuin in blokjes van 20
minuten. Maak ook een plan van
aanpak: kijk eerst wat je wil doen,
denk dan na hoe je dit het best
aanpakt en ga dan pas over tot de
uitvoering.
• Om je stabiliteit, maar ook je
draagkracht te vergroten zorg je best
voor een groot steunvlak. Je bekomt
dit als volgt: plaats je voeten uiteen
ongeveer op schouderbreedte. Zo
sta je ook stabieler in je heupen
en het komt je rug ten goede. Dit
is een ideale houding bij langdurig
rechtstaan (bv. scheren van een haag)
TIPS
Tuintips voor sier- en moestuin
voor mei en juni
MEI
• Eenjarige en zomerbloeiende
planten kiezen.
JUNI
• Uitgebloeide bloemen verwijderen.
• Onkruid bestrijden of wieden.
• Na 14 mei kan je alle
vorstgevoelige vaste planten,
eenjarigen en groenten buiten
zaaien of planten.
• Wintergroenten zoals spruitjes,
rode kool, selder, knolselder, prei,
savooi … nu uitplanten.
• Borders eventueel bijmesten.
• Vooral droogte kan problemen
geven. Geef vooral regelmatig
water, want veel groenten kunnen
door droogte doorschieten.
Zie ook p. 14 voor de ‘Week van het Zorgeloos tuinieren’ in De Garve, p. 10
in ’t Reitje: Eigentijds tuinieren en in Levensvreugde op p. 19
Contact
Stéphanie Theuninck (De Balsemboom) – 050 32 78 89
Bart Lambrecht (De Garve) - 050 32 60 60
Balsemboomblad mei-juni 2014
5
De Balsemboom
Dienstencentrum
prijs
inschrijven
Steve De Meester · T 050 32 78 86 · [email protected]
bbToneelvoorstelling
“Meester, ze kloppen!”
Vrijdag 9 mei om 14.30 u.
Na een jaar van repeteren en proberen stelt toneelclub Plankenkoorts van De Balsemboom graag
haar nieuwe productie voor.
We gaan terug naar een school
in de jaren ’50-’60. De School
van ’t Geloof van ’t Heilige Kruis
van Diederik van den Elzas krijgt
er een nieuwe leerkracht bij. Die
leerkracht heeft het nogal lastig
met het gedrag en vooral de taal
van zijn pupillen. En als Zuster
Overste en Den Inspecteur er zich
mee bemoeien, dan is het hek
volledig van de dam.
Deze voorstelling is gratis, inclusief een lach-verzekering.
ddgratis
ccvereist
bbInfonamiddag
Dag van de mantelzorger
i.s.m. De Garve
Maandag 23 juni om 14 u.
bbCultuur
Bezoek aan het
Rijksarchief te Brugge
Maandag 16 juni om 14.30 u.
Elkaar helpen is een bouwsteen
van onschatbare waarde voor een
gezonde en solidaire samenleving.
Mensen zorgen voor zieken, personen
met een handicap of ouderen uit hun
familie, vriendenkring of buurt. Sinds
enkele jaren noemen we dit: een
‘mantelzorger’. Het is een term die
niet zo makkelijk te vatten is, want
een mantelzorger kiest er vaak niet
voor om te gaan zorgen.
Het overkomt je: je partner wordt
chronisch ziek, je kind heeft een
zwaar ongeval, je moeder begint te
dementeren … Omdat je een emotionele band hebt met de zorgvrager sta
je als mantelzorger dag en nacht voor
hem of haar klaar.
Een mantelzorger werkt meestal in
stilte en krijgt over het algemeen
weinig waardering voor wat hij doet.
Uit onderzoeken blijkt dat mantelzorgers een grote nood hebben aan
meer waardering en erkenning. De
stad Brugge heeft daarom sedert
enige tijd de Brugse mantelzorgpremie ingevoerd. Met deze premie wil
de stad de mantelzorger bedanken
voor zijn dagelijkse inzet. Volgende
onderwerpen komen aan bod: Hoeveel bedraagt de premie? Welke zijn
de voorwaarden? Hoe en waar vraag
je de premie aan? Ook verwelkomen
we een mantelzorger die getuigt over
zijn ervaringen.
ddgratis
cct.e.m. 16 juni
Het Rijksarchief te Brugge beheert de
overgedragen archieven van openbare
besturen (rechtbanken, buitendiensten ministeries) in de gerechtelijke
arrondissementen Brugge, Ieper en
Veurne, van de provincie West-Vlaanderen (Franse Tijd, periode 18301870), van afgeschafte instellingen
uit het Ancien Régime (kasselrijbesturen, leenhoven, abdijen enz.) en
van notarissen binnen dit ressort.
Daarnaast berusten er archieven van
heel wat gemeenten, kerkfabrieken
en OCMW’s, van polders en wateringen, van bedrijven en van vooraanstaande families en politici uit de regio. Er is ook een bibliotheek en een
zeer uitgebreide kaartenverzameling.
Het Rijksarchief in Brugge maakt deel
uit van het Algemeen Rijksarchief en
het Rijksarchief in de Provinciën, een
federale wetenschappelijke instelling.
We krijgen er een geleid bezoek met
rondleiding in het volledige gebouw,
van leeszaal tot depot en bureaugedeelten.
dd5
cct.e.m. vrijdag 13 juni
6
Balsemboomblad mei-juni 2014
bb80-plus
Ritje met de Paardentram
door Brugge
De Balsemboom - Ter Leyen - De
Garve
Donderdag 5 juni om 14.15 u.
Vorig jaar verkenden we onze prachtige Brugse binnenstad van op het water. Drie boten gevuld met meer dan
vijftig actieve 80-plussers, het was
een fijne namiddag. Daarom breien
we aan onze verkenning een vervolg.
Dit jaar reserveerden we de paardentram om jullie opnieuw op sleeptouw
te nemen door Unesco Werelderfgoed,
ons eigen mooie Brugge.
We spreken af in De Balsemboom
waar we worden opgepikt door de
Paardentram. Na onze rit doorheen
Brugge komen we opnieuw naar De
Balsemboom waar we nog genieten
van een stuk taart met koffie. De
mensen van de 80-plus krijgen nog
een persoonlijke uitnodiging in de
brievenbus.
dd15
ccvereist
bbSpel en ontspanning
Barbecuefestijn: Viva
Brasil!
Vrijdag 27 juni om 12 u.
De voetbalgekte begint toe te
slaan. Onze Rode Duivels krijgen de
opdracht om de wereldbeker voetbal
te winnen in Brazilië. Om hen moreel
te steunen, organiseren we in De
Balsemboom een feestje op z’n Braziliaans: zwoel, opzwepend en met
lekker eten en drinken.
Starten doen we met een aperitief
waarna iedereen uitgenodigd wordt
voor een heerlijke barbecue: verschillende soorten vlees, groentenbuffet,
warme en koude sausjes, brood, pasta
en rode of witte wijn. Na de maaltijd
is er tijd en plaats om op de ritmische vibes uit het zonnige Rio de
Janeiro te dansen met dj P&O.
Het team van De Balsemboom is in
opperste Braziliaanse stemming …
jij ook?
dd15
cct.e.m. maandag 23 juni
bbSport en beweging
Wandelclub
Iedere 2de maandag van de maand
Maandag 12 mei
Wandeltocht in Wenduine, afspraak
om 14 u. parking WZC De Branding
Maandag 16 juni
Wandeltocht in Uitkerke, afspraak om
14 u. aan de kerk van Uitkerke
bbCultuur
Daguitstap: In
Vlaamse Velden
De Balsemboom – Ter Leyen – De
Garve
bbZoetemondjes
Tearoomnamiddagen
Iedere 2de woensdag van de maand
tussen 14 u. en 16 u.
Maandelijks duikt het team van De
Balsemboom de keuken in om de
koksmuts aan te trekken. Ook voor de
komende maanden staan lekkernijen
op het programma.
Steeds inschrijven tot een week
voordien.
Woensdag 21 mei Verwenkoffie De Balsemboom
Woensdag 18 juni Huisbereide Tiramisu
dd3
cct.e.m. de week voordien
bbInformatie
Laat je belastingbrief
invullen
Donderdag 5 en 19 juni van 13.30 u.
tot 15.30 u.
Ieder jaar krijgen we hem in de brievenbus, ‘de bruine enveloppe’. Voor
veel mensen een moment van schrik
en onduidelijkheid.
Waar moet ik nu wat invullen? En
het belangrijkste: zal ik terugkrijgen
of moet ik betalen? Om je te helpen
komt iemand van de belastingdienst
twee dagen zitdag houden in De
Balsemboom. Wanneer je hiervoor
inschrijft, breng dan zeker je identiteitskaart, belastingbrief en alle
aanverwante documenten mee op de
dag zelf. De belastingbrief wordt door
deze medewerker online ingevuld. Je
kunt met een gerust geweten naar
huis vertrekken.
ddgratis
ccvereist
Woensdag 18 juni om 8.30 u.
In het kader van de herdenking
100 jaar WO I organiseren we een
aantal activiteiten. In navolging
van de succesreeks “In Vlaamse
Velden”, organiseren we een
daguitstap naar de Westhoek.
We starten in Veurne waar we
verwelkomd worden met koffie
en een boterkoek. Daarna neemt
de gids ons mee tijdens een
oorlogswandeling en een bezoek
aan het nieuwe belevingscentrum
“Vrij Vaderland, leven achter het
front”.
De warme lunch wordt ons
geserveerd in dienstencentrum
De Zonnebloem. In de namiddag maken we de “In Vlaamse
Velden”-rondrit met gids. Met
onze tourbus bezoeken we een
aantal belangrijke plaatsen met
stop uit WO I in de Westhoek.
Zo gaan we naar Nieuwpoort,
Diksmuide en Vladslo. Tijdens
deze busrit krijgen we uitleg van
de gids over wat er zich allemaal
heeft afgespeeld op deze plaatsen. Gedurende de uitleg worden
er ook beelden getoond uit de
reeks “In Vlaamse Velden”.
We spreken af om 8.30 u. aan
dienstencentrum De Garve waar
er plaats is om de wagen te
parkeren. We zijn terug in Brugge
rond 18 u., afhankelijk van het
verkeer.
dd40
ccvereist, de plaatsen zijn
beperkt
Kijk ook op p. 21 voor meer info
over de “Oorlogswandeling in
Brugge” op donderdag 22 mei.
Balsemboomblad mei-juni 2014
7
Van Volden
Dienstencentrum
prijs
inschrijven
Ann Dendooven · T 050 32 78 90 · [email protected]
bbInfo
De rug, draag er zorg
voor!
Maandag 23 juni om 14 u.
bbOntmoeting
Aperitiefconcert: Koor
Balsemboom
Dinsdag 17 juni om 14.30 u.
Leer omgaan met je lichaam! Rugproblemen ontstaan o.a. door te bewegen, net zoals tandplak komt door
te eten. Maar beweging vermijden
is, net als voedsel ontlopen, geen
zinvolle optie.
Hoe ontstaan rugklachten en hoe
herstel je het evenwicht? Of hoe kunnen we onze rug sterk genoeg maken
om rugproblemen te vermijden? We
adviseren welke oefeningen je best
kan doen en welke net niet. Zo draag
je zorg voor je rug.
Alvast noteren in je agenda!
dd1
ccgewenst
bbInfo
Bloedziekten en
behandelingen
Donderdag 26 juni om 14 u.
Hematologie is de medische specialiteit die zich bezighoudt met afwijkingen van het bloed, de bloedvormende organen en de lymfeklieren.
Kwaadaardige bloedziekten zijn
hemato-oncologische aandoeningen
zoals leukemie, ziekte van Hodgkin
e.d. Goedaardige bloedziekten zijn de
niet-oncologische aandoeningen zoals bijvoorbeeld bloedarmoede als gevolg van ijzergebrek, of afwijkingen
van het hemoglobine dat de zuurstof
in het bloed vervoert.
Een dokter met specialisatie hematologie komt de meest voorkomende
bloedziekten en hun behandeling
toelichten. Deze interessante infosessie mag je niet missen.
dd1
ccgewenst
8
bbFeest
Zomerse barbecue in
Van Volden
Vrijdag 20 juni om 12 u.
Op de laatste dag van de lente
starten we de hopelijk zonnige
zomer met een verrukkelijke barbecue en lekkere rauwe groentjes, de
nodige sausjes en niet te vergeten
een goede sfeer! Vooraf beginnen
we met een fris aperitief en nadien
dansen we op de klinkende noten van
supermuziek!
dd15
ccnoodzakelijk
bbBezoek
Tijdens het concert door het koor
van De Balsemboom serveren wij een
heerlijk aperitief met fijne hapjes.
Laat je meeslepen in het uitgebreide
repertoire van ons huiskoor met zowel luisterliedjes als meezingers.
dd5
ccnoodzakelijk
bbCultuur
Voordracht: Het leven
in de gevangenis
Donderdag 19 juni om 14 u.
Veel mensen denken dat het leven in
de gevangenis vergelijkbaar is met
een verblijf in een hotel. Toch is daar
absoluut niets van waar: hier wordt
je vrijheid echt van je ontnomen,
je wordt 24 uur per dag in de gaten
gehouden en je kunt niets doen zonder dat iemand meekijkt. Overal zijn
camera’s aanwezig.
Na de uiteenzetting is er ook gelegenheid om vragen te stellen.
dd1
ccgewenst
Balsemboomblad mei-juni 2014
Bezoek diensten
Noord-Zuid en
Diversiteit
Donderdag 10 juli om 14 u.
Diversiteit- en Noord-Zuidbeleid zijn
diensten van de Stad Brugge waar je
o.a. terecht kan voor allerlei informatie en ondersteuning. Zij bieden de
nodige inlichtingen rond diversiteit
en emancipatie, organiseren zelf activiteiten en geven ook subsidies aan
wie werkt rond verscheidenheid. Ook
zijn de diensten vertegenwoordigd in
verscheidene raden zoals de Emancipatieraad. Ze ondersteunen tevens
de werking van het platform voor
culturele minderheden.
Om meer te vernemen over de vele
taken die zij aanbieden en hun werking, brengen wij een bezoekje aan
deze diensten.
Afspraak om 13.50 u.
adres: Oostmeers nr. 105
dd1
ccnoodzakelijk
bbCultuur
WO II: start van de
oorlog
Donderdag 8 mei om 14.30 u.
Tijdens de voordracht vernemen
we meer over de moedige strijd om
ons land te verdedigen tijdens de
18-daagse veldtocht van WO II.
In mei 1940 werd België onder de
voet gelopen door het Duitse leger.
De veldtocht liep van 10 mei 1940,
de dag van de Duitse inval, tot 28
mei 1940, toen België de strijd
staakte en capituleerde. Je krijgt een
gedetailleerde voorstelling over de
geschiedenis, de opstelling van het
leger, de gebeurtenissen dag per dag,
de beloftes, de situatie rond Leopold
III …
dd1
ccgewenst
bbCulinair
Demonstratie: Lekkere
gerechtjes met een
feestelijk tintje
Maandag 7 juli om 14 u.
Bekijk met eigen ogen hoe een kok
overheerlijke gerechten bereidt. Er wordt
uiteraard geproefd en de recepten krijg
je mee naar huis! Kom zeker meegenieten van de troeven van de kok.
dd6
ccvoor 30 juni - max. 25 personen
bbDaguitstap
In het kader van de
twee Wereldoorlogen
Donderdag 11 september
Van Volden en Levensvreugde maken in
september een daguitstap in kader van
de twee wereldoorlogen.
We bezoeken onder begeleiding van een
gids het Nationaal Gedenkteken van het
Fort van Breendonk en de Kazerne Dossin, een nieuw Holocaust- en Mensenrechtenmuseum in Mechelen.
Er is een opstapplaats in Lissewege
(7.10 u.) en in Brugge (7.25 u.).
dd45 (koffie, inkom, gids en middagmaal)
ccvanaf 15 mei - max. 50 personen
bbActiviteiten
80-plussers
Filmnamiddag: “Bienvenue chez
les ch’tis”
Aperitiefconcert met optreden
van koor
Dinsdag 20 mei
Dinsdag 17 juni om 14.30 u.
We genieten van deze leuke en
grappige film en nadien krijgen we
nog een geurig kopje koffie en een
stuk taart bij een gezellige babbel.
dd5
ccnoodzakelijk
dd4
ccnoodzakelijk vóór 16 mei.
Uitstap in Brugge met de
paardentram
Dinsdag 8 juli
dd15
ccnoodzakelijk
bbLeer ons kennen
OPENDEURDAGEN
Van Volden
zaterdag 14 en zondag 15 juni
van 14 u. tot 18 u.
Infostanden met extra informatie over alle activiteiten en de
algemene werking ...
• Dienstverlening: aanbod en
informatie
• Cursussen: computer, yoga,
tekenen, mindfulness, Spaans,
turnen…
• Clubwerking: wandelen, petanque, kaarten, fotobewerking,
stap je fit…
• Voordrachten: programmaaanbod 2014
• Infonamiddagen: over gezondheid, voeding, diensten…
• Tentoonstelling: patchwork,
handgemaakte juwelen en
beren, hobby, boetseren,
tekentechnieken ...
• Demonstratie: Raku (kleibaktechniek), Vilten, Glasjuwelen
maken, Rookton
IEDEREEN WELKOM!
Noteer nu alvast de data
in je agenda!
bbClubnieuws
• Digitaal fototoestel vragenuurtje:
vrijdag 9 mei en 6 juni om 13.30 u.
• Wandel je fit: elke donderdagvoormiddag om 10.30 u.
• Bijeenkomst fotobewerkingsclub:
donderdag 15 mei en 19 juni om 9
u.
• Centrumraad: maandag 5 mei om
14.30 u.
• Zomercursus yoga: in juli en
augustus elke vrijdag van
13.45 u. tot 15 u.
Wandelprogramma
Van Volden
Maandag 12 mei:
Wenduine – Blankenberge
Vertrekplaats: Parking WZC De
Branding 14 u.
Maandag 16 juni:
Wandeling Uitkerke
Vertrekplaats: kerk Uitkerke 14 u.
Balsemboomblad mei-juni 2014
9
‘t Reitje
Dienstencentrum
prijs
inschrijven
Cis Van Hoestenberghe · T 050 32 60 95 · [email protected]
bbCreatief
Sjaals knopen
Woensdag 11 juni om 14 u.
Een sjaal is het ideale mode-accessoire om je outfit nieuw leven in te
blazen.
Het is echter niet altijd makkelijk
om die op een originele manier te
knopen. Ontdek tijdens de namiddag
een klassieke, nonchalante, stoere en
zakelijke stijl. Wie een beetje creatief
is weet z’n sjaal op 101 verschillende
manieren te dragen. Hoog tijd dus
om de sjaals boven te halen.
dd2 (koffie inbegrepen)
cct.e.m. 10 juni
bbCursus
Vier seizoenen
bloemschikken’
Donderdag 12 juni om 9 u. of om
13.30 u.
Thema: De zomer
Hou je van sfeervolle binnendecoratie? Wil je een mooi seizoensbloemstuk maken waarvan je nog lang kan
genieten en dat je zelf samengesteld
hebt? Zou je het fijn vinden om zo’n
mooi stukje in een gezellige groep te
maken zonder problemen te ervaren
om allerlei speciale materialen te
moeten zoeken?
Kom eens proberen.
bbCursus
Kabbala of verborgen
wijsheid
Eigentijds tuinieren
Woensdag 14 mei om 14 u.
Zaterdag 10 & 17 mei – 14 & 28 juni
van 13.30 u. tot 16.30 u.
De Kabbala of de ‘Verborgen Wijsheid’
leert ons de geschiedenis van de
mens, de plaats van de mens in het
kosmisch gebeuren, het waarom van
alles en de houding van de mens tot
zijn oorsprong en tot zijn doel. Met
andere woorden: de Kabbala leert ons
de zin van het bestaan. Deze wijsheid
zit deels verscholen in de verborgen
betekenis van de geschriften die ons
vertellen hoe alles geschiedt.
Deel I – Genesis
Op een voor iedereen duidelijke
wijze en met de hulp van visuele
hulpmiddelen maken we kennis met
Hebreeuwse woorden, letters en
numerologische waarden.
We bespreken het boek Genesis, het
boek der oorsprongen. Met een kabbalistische benadering van de teksten
ontdekken we hoe en waarom we in
de materie zijn afgedaald en zien we
de zin van ons bestaan.
Elke lezing kan afzonderlijk gevolgd
worden.
Begeleiding: Joris De Brant
dd5 per sessie
ccnodig
ddvoorschot van € 5
gevraagd bij de inschrijving
ccnoodzakelijk
10
bbInfo
Balsemboomblad mei-juni 2014
Tuinieren is hot en evolueert
voortdurend. Mensen die geen
tuin hebben, ontdekken de diverse
mogelijkheden van de tuinaanleg.
Volkstuintjes, gedeelde kweektuinen,
pluktuinen, stadstuinieren, verticaal
tuinieren, daktuinieren, speelgroen,
kringlooptuinieren en plantenbakken
met eetbare gewassen zijn hiervan
enkele voorbeelden. In de infosessie
krijg je heel wat ideeën aangereikt
die je kunnen inspireren voor de
aanleg van je eigen tuin. Afsluiten
doen we met een demonstratie van
mosgraffiti om muren ook een groen
tintje te geven. Een tuinarchitect,
projectontwikkelaar en ergotherapeut
zetten je aardig op weg.
ddgratis
ccinschrijven t.e.m. 12 mei
bbWellness
Ligconcert met
klankschalen
Maandag 5 mei om 19.30 u.
Heb je ooit een klank horen geboren
worden? Een klank die je gedachten kan verstillen? Heb je ooit een
samenspel gehoord van klanken die je
helemaal ontspannen? Dat kan tijdens
een ligconcert met klankschalen.
Liggend op een zachte yogamat
onderga je een waar klankbad, waarbij
meer dan 45 klankschalen weerklinken
en de ganse ruimte vullen. Tal van
boventonen laten je mentaal tot rust
komen, terwijl aangename trillingen
zich over je lichaam ontfermen. Een
zinderende beleving voor al je zintuigen, een energetische ervaring voor
je hele ‘zijn’. Het wordt een sfeervol
moment waarbij de tijd even wordt
stilgezet: een moment waar enkel nog
plaats is voor rust en ontspanning.
Een ligconcert met klankschalen is
maar één facet van de klankschaaltherapie. Hierbij gaat het vooral om
een auditieve invulling. De eigenlijke
klankschaaltherapie gaat veel verder:
tijdens een individuele behandeling wordt er naast de klank vooral
gewerkt met de opgewekte trilling
die fysiek wordt overgedragen op het
lichaam. Dit kan zowel statisch als
dynamisch zijn.
Afhankelijk van de plaats waar de
klankschaal wordt gezet en afhankelijk van de schaal die wordt gebruikt,
kunnen allerlei oplossingen geboden
worden. Dit kan gaan van ontspanning tot het opheffen van pijn en
emotie.
Een heel zachte techniek met een
diepe werking op alle niveaus.
Begeleiding: Andy Vanbeveren
bbCreatief
Zentangle tekenen
Iedere vrijdag om 9 u.
Zentangles tekenen is een techniek
waarbij de beoefenaar geen enkele
tekenervaring nodig heeft. Deze
techniek wordt snel opgenomen met
als gevolg leuke resultaten die kleine
kunstwerkjes of kunstige composities
zijn.
Zentangles tekenen brengt het
denken en voelen van de beoefenaar
naar een creatieve meditatieve vorm,
een totale ontspanning. Weldaden
van deze activiteiten zijn het ontlasten van stresszones in de hersenen.
Wat een gevoel teweegbrengt die de
beoefenaar sterker maakt en meer
weerstand aanbiedt tegen dagdagelijkse problemen. En dit zowel
psychisch als fysisch.
De kwaliteiten die men ervaart bij
het Zentangle tekenen zijn:
- een verhoogde concentratie
- innerlijke rust
- het opbouwen van zelfvertrouwen
- een evenwicht tussen denken en voelen
Zentangle tekenen maakt heel wat
wakker in de mens…
dd30 voor een reeks van 10
vrijdagen van 9 u. tot 12 u.
ccvereist
bbLeven in aandacht
Meditatie volgens
Thich Nhat Hanh
2de en 4de maandagavond om 19.30 u.
‘Leven in aandacht’ is een meditatie
voor mensen die elkaar willen ondersteunen bij het leven in bewuste
aandacht. We laten ons inspireren
door Thich Nhat Hanh. Hij is één
van de belangrijkste boeddhistische
leraren van deze tijd. We weten dat
bewuste aandacht helend werkt en
een basis vormt voor het ontwikkelen van inzicht, mededogen en een
vredevolle samenleving. Onze adem
is hierbij het anker waar we altijd op
kunnen vertrouwen.
Komen aan bod: geleide meditatie,
stille zitmeditatie, een loopmeditatie, het delen van ervaringen en een
theeritueel.
dd2,50 per avond
ccgewenst
Volgende cursussen
gaan momenteel niet
door:
•Lachyoga
• Actieve meditatie
• Ontdek je kwaliteiten met boomoliën
• Wandelen in stilte
• Als kinderen naar stilte luisteren
• Met bewuste aandacht bomen
ontmoeten
• Lachwandeling in de natuur
• Meditatief zingen
• De cursus miniatuurschilderen en
zentangle tekenen gaan niet door
tijdens de zomermaanden.
bbZomercursussen
Een aantal
cursussen zullen
hervatten in de zomer,
andere activiteiten in
september.
dd12
ccnoodzakelijk
Balsemboomblad mei-juni 2014
11
‘t Werftje
Dienstencentrum
prijs
inschrijven
Ashley Vanhoorde · T 050 32 60 50 · [email protected]
bbOntmoeting 80-plus
Lachen met Gaston en
Leo
Dinsdag 13 mei om 14.30 u.
Tot in 1993 stonden ze samen op de
planken, Gaston Berghmans en Leo
Martin. Hun sketches zijn ondertussen klassiekers, iedereen weet wat
er zal komen en toch blijft het op de
lachspieren werken. En voor diegenen die het allemaal niet meer zo
goed weten, tijd om Gaston & Leo te
herontdekken.
Kom meelachen met Joske Vermeulen,
restaurant De Gouden Leeuw en nog
zoveel andere sketches …
dd3
cctot en met vrijdag 9 mei
bbOntmoeting 80-plus
De jeugdjaren in WO II
Dinsdag 10 juni om 14.30 u.
bbInfo
bbCulinair
De Kringwinkel – ‘t Rad
Maandelijkse tearoom
De Kringwinkel is meer dan zomaar
een tweedehandswinkel. De winkel
biedt tewerkstelling en opleiding aan
mensen die moeilijk een job vinden
op de arbeidsmarkt, heeft aandacht
voor het milieu en zorgt voor een
veranderlijk aanbod van goedkope en
originele spullen.
Maar hoe gaat dit alles nu in zijn
werk? Is dit toegankelijk voor iedereen en wat kan ik er vinden? Verruim
je horizonten en maak kennis met
de Kringwinkel. Om het verhaal van
binnengebrachte goederen live te
kunnen volgen wordt gevraagd om
iets herbruikbaars mee te brengen.
Maandelijks jezelf trakteren op een
extraatje, waarom niet? In mei gaan
we de nostalgische toer op en vanaf
juni zijn we geprikkeld door het
mooie weer en de zomer die eraan
komt…
Dinsdag 27 mei om 14 u.
ddgratis – breng iets herbruikbaars
mee dat je niet meer nodig hebt
ccverplicht – afspraak om 14 u. aan
Kringwinkel ’t Rad – Langestraat
169
3de maandag van de maand vanaf 14 u.
Maandag 19 mei: grootmoeders taart
Maandag 16 juni: verfrissende ijscoupe
dd3
ccverplicht
bbVorming
De magie van make-up
Start op donderdag 22 mei
bbMultimedia
Werftje Appclub
Elke 1ste dinsdag van de maand om
14 u.
We hadden al verhalen over het boek
“De Wattman die de nazi’s haatte”.
Op het einde waren we nog niet uitverteld, daarom dit keer deel twee.
Het verhaal gaat over een 91-jarige
vrouw die vertelt over haar jeugdjaren in Vivenkapelle tijdens de Tweede
Wereldoorlog. Deze namiddag wordt
één lange vertelling over de oorlogsjaren. Over angst en terreur, over
ellende en verdriet, maar ook over
hoop en idealen, over vriendschap en
solidariteit.
De iPad is reeds alomtegenwoordig.
Na de cursus werd overgegaan naar
een club. Hierin bekijken we verscheidene apps die werden aangeschaft sinds de laatste samenkomst.
Ook problemen omtrent de iPad kunnen hier aan bod komen, er zal altijd
wel iemand zijn die het probleem kan
oplossen.
Voor mensen die geen iPad hebben:
er zijn 10 exemplaren ter beschikking
op de clubdag.
ddgratis
ccgewenst
dd5
cctot en met vrijdag 6 juni
12
Balsemboomblad mei-juni 2014
Make-up is een kunst, maar ook kunst
kan je leren. Tijdens deze cursus
leer je de basis van make-up, zowel
theoretisch als praktisch.
We starten met de verschillende
huidtypes maar ook de gezichtsvormen komen aan bod. En hoe kunnen
we het best make-up aanbrengen,
aangepast aan het huidtype en de
gezichtsvorm? Ook wordt aandacht
geschonken aan het epileren van de
wenkbrauwen, wat niet voor iedereen
gelijk is …
Schrijf snel in want plaatsen zijn
beperkt!
dd35 (5 lessen)
ccverplicht
bbSport en beweging
Let’s Krolf
Woensdag 14 en 28 mei en woensdag 4
en 18 juni om 14 u.
Krolf is een mix van golf en croquet.
Het materiaal dat we gebruiken is
dat van croquet en de spelregels van
golf.
Een rustige sport in de natuur met
veel sociaal contact en een leuk
wedstrijdelement.
De initiatie is reeds gedaan, nu gaan
we over op de voorbereiding van het
kampioenschap!
Tot krolfs!
ddgratis – afspraak om 14 u.
sportpark Gulden Kamer
ccverplicht
bbSport en beweging
Krolfkampioenschap
bbInfo
Informatieve quiz
Fit in je hoofd
Donderdag 15 mei om 14.30 u.
Geestelijk gezond, psychisch welbevinden, het goed in je vel zitten is
belangrijk voor iedereen. Want wie
zich mentaal goed voelt kan zijn talenten ontplooien, gaat beter om met
de dagelijkse stress of belangrijke
levensgebeurtenissen. Maar ieder van
ons had wel al eens een dipje. Dit
dipje kan van korte duur zijn maar
kan ook lang blijven aanslepen.
De 10 stappen van Fit in je hoofd,
goed in je vel bevatten tips en aanknopingspunten om je goed in je vel
te blijven voelen. In de quiz komen
deze tips aan bod aan de hand van
een vragenronde en een juist/foutronde.
Een aanrader!
ddgratis
ccgewenst
bbVoordracht
Het ABC van de sociale
media
Dinsdag 24 juni om 14.30 u.
Woensdag 11 juni van 18 u. tot 21 u.
Alle Krolfers van de dienstencentra
kunnen deelnemen aan het kampioenschap. We schrijven gezamenlijk
in vanuit de dienstencentra!
ddgratis – afspraak sportpark
Gulden Kamer
ccverplicht!
bbOntmoeting
Openingsmatch Rode
Duivels
België vs Algerije
Dinsdag 17 juni om 17.30 u.
Dat de Rode Duivels deelnemen aan het
WK in Brazilië weten we reeds allemaal,
maar nu is het echt zover. We volgen de
match in ’t Werftje op groot scherm en
gaan samen voor de 3 punten.
Tel de capaciteit van ’t Werftje er nog
eens bij en we kunnen niet anders dan
feesten op de overwinning. Wij voorzien
alvast de hapjes!
dd3
ccverplicht!
bbNieuwsflitsen
• In september starten we met een
soepenclub. Interesse? Geef dan nu
al je naam door aan de
centrumverantwoordelijke.
• In ’t Werftje kun je altijd terecht
voor het huren van een Daisy-speler
en het ontlenen van de Daisyboeken. Volledig gratis!
bbSport en beweging
Fietsclub
Het startschot van het fietsseizoen is gegeven en er zijn al heel
wat kilometers afgehaspeld met
het stalen ros. Ook de komende
maanden staan ritten op ons
programma.
Dinsdag 6 mei: rit Lepelem
Dinsdag 20 mei: dagrit Oostende
Dinsdag 10 juni: rit Poldertocht
Dinsdag 17 juni: dagrit Vensters
op het landschap
Let op:
Wie heeft er ondertussen nog niet
gehoord van Facebook, Twitter of
LinkedIn? Tijdens deze namiddag
komen ze alle drie aan bod. Wat
is dit nu? Hoe werkt het? Waaraan
verbind je jezelf als je inlogt? Onze
gastspreker geeft een inleiding, ondersteund met internetverbinding en
een powerpointpresentatie.
dd2
ccverplicht
Voor de dagritten
vertrekken we om 9.30 u.
Bij namiddagritten
vertrekken we om 14 u.
Gelieve steeds tijdig aanwezig te zijn!
bbVergadering
Centrumraad
Donderdag 12 juni om 13.30 u.
Reeds de tweede centrumraad
van het jaar. Ook nu is je inbreng
van belang!
Natuurlijk is er ruimte voorzien
voor vragen en suggesties.
Balsemboomblad mei-juni 2014
13
De Garve
Dienstencentrum
prijs
inschrijven
Centrumverantwoordelijken Bart Lambrecht - Nancy David
T 050 32 60 60 - [email protected] - [email protected]
bbWeek van het Zorgeloos Tuinieren
Trendwatchers hebben de tuin (her)ontdekt. Tuinbeleving evolueert jaarlijks. Met een themaweek rond het
buitengroen willen we je op weg helpen om je tuin
onderhoudsvriendelijk aan te leggen.
Verticaal tuinieren
Dinsdag 24 juni om 14 u.
Kijktuinen van doehet-zelvers:
Gemengde
plantenborders
Tuinen zijn geen stillevens. Elke
tuin heeft eigen kenmerken, of het
nu om een volle zon-, een halfschaduw- of een schaduwtuin gaat. Kom
zelf een kijkje te nemen in drie verschillende tuinen. Jacques, Eric en
Robert hebben elk een passie voor
hun tuin en vullen deze verschillend
in. Kom bij hen inspiratie opdoen.
Woensdag 25 juni tussen 14u. en 16
u.: Robert Laureyns, Verse Vaartstraat 25
Donderdag 26 juni tussen 14u.
en 18 u.: Jacques Dhondt, Hadewijchstraat 21
Vrijdag 27 juni tussen 14 en 18 u.:
Eric De Backer, Sint-Pieterskerklaan
67 (met streptocarpus in volle
bloei!)
Wie ooit de tuin van Maurice Vergote in Oostkamp bezocht, weet dat
je om schitterende gemengde plantenborders te zien niet langer het
Kanaal moet oversteken. Op amper
enkele kilometer van de binnenstad
bevindt zich de uitzonderlijke tuin
van plantenkenner en plantenkweker
Maurice. Zijn tuin is een prachtige
bekroning van tientallen jaren
ervaring en kennis die hij graag
met jullie deelt. Daarna geeft de
ergotherapeut van de dienstencentra
nog enkele tips over comfortabel,
gezond en doeltreffend tuinieren.
van woensdag 25 t.e.m. 27 juni
Een verticale tuin is een nieuwe
trend. Het is de ideale oplossing als
je tuin een kleine oppervlakte heeft
en je toch een mooi groen geheel
wilt. Je vindt verticale tuinen op
balkons en tegen gevels van gebouwen, zodra er maar één vierkante
meter beschikbaar is. Het vergroot
je oppervlakte aan groen en vraagt
meestal weinig onderhoud. Na deze
voordracht met allerlei praktische
tips maken we tijd voor de maandelijkse Groene Vingers-plantenbabbel.
Deze keer komen het zomeronderhoud van het grasperk en de bloemborders aan bod. Je wordt goed op
weg geholpen om je eigen groen
plekje te creëren en om je buitengroen wat karakter te geven.
ddgratis
cct.e.m. 19 juni
ddgratis
cct.e.m. 19 juni
14
Balsemboomblad mei-juni 2014
Vrijdag 27 juni om 14 u.
ddgratis
cct.e.m. 19 juni
bbCulinair
Culinair atelier gaat
vreemd!
Maandag 26 mei om 18.30 u.
Moambe is de nationale schotel van
Congo. Letterlijk betekent moambe;
‘acht’. De naam verwijst naar de acht
ingrediënten die in deze schotel
verwerkt worden. Nsanga en huiskok Dany geven een ‘twist’ aan het
vertrouwde culinair atelier en maken
er iets lekker zuiders van.
dd12
cct.e.m. 19 mei
bbSport
Golfen in De Garve
Maandag 16 juni om 14 u.
Golf is een sport die steeds populairder wordt. Vroeger stond het bekend
als een sport voor de jetset, maar
tegenwoordig slaan steeds meer
mensen een balletje op de golfbaan.
Maar golf lijkt makkelijker dan het
is. Zoals met elke andere sport moet
je eerst de basistechnieken onder
de knie krijgen. Bijvoorbeeld hoe
je je lichaam moet houden om een
perfecte golf swing te maken.
dd2
cct.e.m. 5 juni
bbCultuur
Champagnekurken
Donderdag 12 juni om 14 u.
bbCulinair
Zomerbrunch
Donderdag 26 juni om 11 u.
’t Is zomer, dus genieten is de leuze.
We houden het niet bij een eenvoudig ontbijt, maar breien er een
feestelijk lunchbuffet aan, kortom:
een brunch. Er komen diverse gerechten op tafel. Zoet verwijst naar
het ontbijt, hartige hapjes eten we
’s middags.
Op een eindeloze tafel
serveren we broodjes, mondverwenners en dorstlessers. Met een brunch
tussen 11 en 14 uur is het verpozen
geblazen. Bij zon: op het terras en
anders binnen.
dd10
cct.e.m. 19 juni
bbInfo
Week van de opvoeding
Oma’s en opa’s van vandaag
Vrijdag 23 mei om 14 u.
Oma’s en opa’s van nu zijn niet meer
zoals hun eigen grootouders. Ze zijn
actiever, jeugdiger en worden vaker
betrokken bij de opvoeding van hun
kleinkinderen. Grootouders van nu
vullen hun rol anders in. Soms is die
rol duidelijk, maar lang niet altijd.
Tijdens deze info staat een klinisch
psychologe stil bij de uitdagingen
van het grootouderschap.
dd2 (koffie inbegrepen)
cct.e.m. 16 mei
dd5 (glas champagne inbegrepen)
cct.e.m. 5 juni
27 mei: Coupe fraises
24 juni: Fruitsalade
In de media wordt veel gepraat over
euthanasie. Er zijn veel misverstanden en vooroordelen over. Een oncologisch chirurg neemt ons mee in de
leefwereld rond euthanasie, wetgeving en opvolging van mensen met
een terminale ziekte. Ook mensen die
niet ongeneeslijk ziek zijn, kunnen
terecht bij Leif.
dd3 (koffie inbegrepen)
ccweek op voorhand
dd2,5 (verwenkoffie/thee inbegrepen)
cct.e.m. 30 mei
telkens om 14 u.
bbCultuur
Maandag 19 mei om 14 u.
bbInfo
Zoete dinsdagen
ddgratis toegang!
Van Sjeiks en Maharadjas
Voor sommigen een passie, voor anderen een zoektocht naar de pareltjes
onder de champagnekurken. Aan de
hand van een interview leiden we je
rond in leefwereld van een gepassioneerd verzamelaar.
bbTearoom
Opendeurdag op zaterdag 21 juni,
tussen 14 en 18 uur: ‘De Garve
aan ‘t werk’
• Pop-up markt van de buurtpartners
• Clubs en cursussen demonstreren
hun kunnen
• Pop-up resto: proevertjes van onze
‘Komen Eten’-huiskok Dany
• Kidszone: animatie voor kids
•Sportzone
• Muzikale animatie
Leif, iedereen heeft
recht op een waardig
levenseinde
Donderdag 6 juni om 14 u.
Twee ervaren reizigers nemen ons
mee in de wereld van het ooit rijke
Indiaanse volk en de nieuwe rijken
van Oman en de Emiraten. Twee
reizen, twee verhalen met de meest
uiteenlopende en verrassende gezichten. Zoveel gelijkenissen, zoveel
verschillen…
dd5 (met een Oosters hapje)
cct.e.m. 15 mei (min. 30 personen)
bbNieuws
Groene vingers
27 mei - Fuchsiaplanten en planten van zomerbloemen
24 juni
In juli en augustus: geen Groene
vingers
Groenteteelt
13 mei - Tuintips om voluit
buiten te zaaien, doorlopend
zaaien (schema), tips bij het
water geven, groenten telen op
het balkon.
10 juni - Algemeen onderhoud
van opkomende groenten en
specifiek bonen en tomaten.
In juli en augustus: geen groenteteelt
Bloemschikken
14 mei: beschermd stuk
11 juni: bloementoren
ccweek op voorhand
Interesse voor
een postzegel- & visclub?
Laat het weten!
Balsemboomblad mei-juni 2014
15
Meulewech
Dienstencentrum
prijs
inschrijven
Didier Peire · T 050 32 70 91 · [email protected]
bbFeest
Breugelmaaltijd
Dinsdag 6 mei om 12 u.
bbOntspanning
Hoger-Lager
Maandag 5 mei om 14.30 u.
bbInfo
Veilig thuis en op
straat
Dinsdag 20 mei om 14.30 u.
In afwachting van onze zomerse
barbecue (op woensdag 20 augustus) houden we voor het eerst een
Breugelmiddag.
Wij bieden je het volgende aan:
•Aperitief
• Koffie, spuit- en plat water
• Diverse soorten beleg: bloedworst, witte
pens, kop, boerenhesp, gekookte hesp,
breydelspek, paté, vleessalade, kaas, ….
• Bruin en wit brood, boter en smout,
koude aardappeltjes, sausjes, groentjes,
uitjes, augurkjes,…
Kortom, alles erop en eraan.
dd10
ccnoodzakelijk en kan t.e.m.
woensdag 30 april
bbWandeling ‘Blijf Fit’
Park van Loppem
Donderdag 8 mei om 10.30 u.
Naar jaarlijkse gewoonte maakt
onze ‘Blijf Fit’-groep een wandeling,
gevolgd door een etentje. Dit jaar
wandelen we in het mooie Park van
Loppem om lekker te genieten in het
bospark, dat ouder is dan het kasteel
dat er staat. Sommige bomen zijn
zelfs meer dan 500 jaar oud. Nadien
gaan we genieten van een lekkere
maaltijd in restaurant De Lekpot.
Nakeuvelen zal er nadien zeker nog
gedaan worden.
ddprijs van je gekozen maaltijd
ccgewenst
16
Hoger-Lager was een populair Vlaams
spelprogramma, dat van 1983 tot
1989 op TV 1 te zien was. Het haalde
erg hoge kijkcijfers.
In januari hebben we in Meulewech
al een Hoger-Lagernamiddag georganiseerd. Het werd een leutige, gezellige namiddag.
Op vraag van de deelnemers is er nu
dus een nieuwe editie. Er zijn enkele
leuke prijsjes te winnen.
Je thuis en op straat veilig voelen is
voor ouderen een belangrijk, maar
niet zo vanzelfsprekend onderwerp.
Met het ouder worden, word je kwetsbaarder en neemt het onveiligheidsgevoel toe. Er zijn de inbraken, de
gauwdiefstallen, de diefstallen die
via een list gebeuren, de fietsdiefstallen.
Hoe voel ik me veilig in het verkeer
te voet, met de fiets, met de rolstoel? Tijdens deze infosessie komt
de Lokale Politie van Brugge nuttige
tips geven over veiligheid in en om
je woning.
ddgratis
ccgewenst
dd1
ccgewenst
bbOntmoeting 80-plus
Muzikant Bert
Dinsdag 27 mei om 14.30 u.
Kom luisteren, meezingen of dansen
op de deuntjes van muzikant Bert, hij
brengt muziek waar allen kunnen van
genieten. Bij de vorige edities was er
volop ambiance.
We vergeten natuurlijk ook het natje
en het droogje niet, koffie met lekker
gebak.
dd6 (koffie met gebak inbegrepen)
ccvereist, ten laatste donderdag 22
mei
Voor deze activiteit kan je een
beroep doen op onze vervoerdienst
(heen en terug voor slechts € 0,60).
Balsemboomblad mei-juni 2014
bbVergadering
Centrumraad
Woensdag 14 mei om 10.15 u.
Alle bezoekers van het dienstencentrum zijn welkom.
Je kunt er terecht met alle
vragen over onze diensten en
activiteiten. Kom je ook eens
luisteren, een vraag stellen of
een voorstel doen?
bbCulturele wandeling
“Brugse Straffe
Madammen”
Donderdag 15 mei om 14 u.
Deze wandeling focust op intrigerende, ondernemende vrouwen die hun
eigen-‘zinnige’ geschiedenis schreven
in Brugge. Portretten van dames die
soms rang en stand vergaten om met
durf een stempel te slaan op hun
tijdsperiode. Kunstenares, politica
of volksvrouw, telkens wordt een
apart en opvallend verhaal gebracht.
De wandeling loopt als een lint
doorheen de binnenstad en de gids
portretteert op verrassende locaties
een uniek en kleurrijk stukje vrouwengeschiedenis.
Start: aan het stadhuis op de Burg.
bbFilm
“De behandeling”
i.s.m. ’t Werftje
Maandag 2 juni om 14.30 u.
Dit jaar organiseren we in samenwerking met Ciné Lumière zes filmnamiddagen. In het Balsemboomblad kan
je steeds lezen welke de volgende film
op het programma zal zijn. De derde
film dit jaar is “De behandeling”, een
Vlaamse thriller.
bbNatuurwandeling
De Meersenwandelroute
Donderdag 5 juni om 14 u.
In deze wandelroute staat het landschap van de Assebroekse Meersen
centraal.
Dit beschermd gebied van 420
hectare situeert zich in de grenszone
van de gemeenten Brugge, Beernem
en Oostkamp. Men onderscheidt er de
Chartreuzen, de Assebroekse Meersen
en de Gemene Weiden.
dd2,50
ccvereist
Rechercheur Nick Cafmeyer heeft de
looks, is slim en maakt carrière. Maar
er hangt een zware schaduw over
zijn leven en relaties. Nick worstelt
sinds zijn negende met de onopgeloste verdwijning van zijn broertje
Björn. Op aanwijzen van de kleine
Nick is zijn buurman Plettickx, een
zedendelinquent, toen verhoord en
weer vrijgelaten. Plettickx woont na
al die jaren nog steeds in dezelfde
buurt en schept er genoegen in om
Nick te tergen. De enige vrouw die
op de hoogte is van dit drama uit
zijn verleden is zijn chef Danni. Ze
aarzelt om Nick te betrekken bij een
nieuwe onrustwekkende zaak: een
koppel wordt al drie dagen vastgehouden door een indringer. Van hun
negenjarig zoontje Robin en de dader
ontbreekt elk spoor. Nick neemt dan
toch de leiding in een adembenemende klopjacht.
“De behandeling” is een film waarbij
je op het puntje van je stoel gaat
zitten.
Deze film bekijken we in
Ciné Lumière, Sint-Jakobsstraat 36,
8000 Brugge.
dd5
ccnoodzakelijk
Ze vormen een complex van laaggelegen vochtige weiden en hooilanden,
omzoomd door rijen populieren en
knotwilgen. Aan de rand situeren
zich een aantal bospercelen. Diverse
waterlopen, waaronder het SintTrudoledeke, de Marelbeek en de
Hoofdsloot dooraderen het gebied en
dragen bij tot de bijzondere charme
van dit relictlandschap.
Afspraak:
op het Pastoor Verhaegheplein
(kerk Ver-Assebroek)
ddgratis
bbMededeling:
op de volgende data is geen
stoelengym en geen ‘Blijf Fit’
12 juni/ 17 juni/ 19 juni/ 24
juni/ 26 juni
We starten terug vanaf 1 juli.
Balsemboomblad mei-juni 2014
17
Levensvreugde
Dienstencentrum
prijs
inschrijven
Nancy Lamote · T 050 32 62 80 · [email protected]
bbCultuur
“Vesche vis en nieuwe liefde”
Een eeuw vissersvrouwen
Vrijdag 16 mei om 14.30 u.
In het voorjaar van 2011 lieten
verscheidene vissersvrouwen aan
onze kust hun verhaal op video
vastleggen. Ze vertelden over werk,
opvoeding, relatie, bijgeloof en tal
van andere onderwerpen.
Uit deze gesprekken werden op basis van diverse thema’s ontroerende,
verrassende en grappige anekdoten
gekozen.
bbCulinair
Bouillabaisse
Maandag 19 mei om 14.30 u.
Bouillabaisse is vissoep uit de
Provençaalse keuken, vooral
uit Marseille. Er bestaan talloze
varianten van. Bouillabaisse was
oorspronkelijk een vissersgerecht,
dat na terugkeer van zee op het
strand in een grote koperen ketel
op een houtvuur werd klaargemaakt
met vissen die niet de moeite waard
waren om te worden verkocht. Er
worden ook wat schaal- en schelpdieren aan toegevoegd.
Iedereen heeft wel een eigen wijze
van bouillabaisse. Maar in onze
kookles gaan we natuurlijk voor de
beste vissoep. Voor iedereen is er
een kom soep voorzien.
bbBezoek
Sincfala, Museum van
de Zwinstreek
Vrijdag 23 mei om 14.30 u.
Ontdek in het Oud Schoolgebouw
het harde dagelijkse leven van de
Heistse vissers en hun familie. Grasduin in het bezoekerscentrum in de
geschiedenis van tweeduizend jaar
Zwinstreek.
dd5
ccvereist voor 15 mei
Deze fragmenten werden per thema
aan elkaar geregen en afgewisseld
met uniek historisch beeldmateriaal.
Het eindresultaat is een documentaire die een boeiend en veelzijdig
beeld schetst van het leven als
vissersvrouw.
dd3 (inbegrepen een Rodenbach/
fruitsap met garnaaltjes)
ccvereist
Het nieuwe museum kreeg de naam
Heemkundig Museum Sincfala.
Sincfala is de oudste naam van
de zee-inham het Zwin. Het oude
schoolgebouw werd als monument
beschermd op 30 oktober 1985
en onderging eind jaren ‘80 een
grondige renovatie. Vanaf 1998
kreeg de presentatie in het museum
de broodnodige facelift. Op 23 juni
2000 werd het museum feestelijk
heropend.
Vermeld bij inschrijving wie meegaat met de bus en wie meegaat
met de fiets. We rijden in groep met
de fiets naar Heist.
dd1,75 (+ € 2 voor wie met de bus
meegaat)
ccvereist
18
Balsemboomblad mei-juni 2014
bbInfomoment
Zorgeloos tuinieren
Vrijdag 6 juni om 14.30 u.
bbInfomoment
Uitleg over de gsm
(deel 2)
Zomerse BBQ met
muzikale ambiance
Deze sessie is in navolging van deel
1 van de gsm, waarbij we leerden telefoneren, telefoonnummers opslaan
en een berichtje sturen.
In deel 2 zullen we wat we vorige
keer geleerd hebben nog eens opfrissen.
Daarna gaan we verder met wat er
nog allemaal in de gsm te vinden
is. Dit gaat van de wekker instellen,
beltonen veranderen, enz.
Iedereen is welkom, ook mensen die
deel 1 hebben gemist.
Let wel: deze info is niet voor smartphones.
Geen zomer zonder barbecue. Ook
niet in Levensvreugde.
Dit jaar gaan we voor een traditionele barbecue met drie stukken vlees:
worst, kalkoenfilet en gemarineerde
lamsbout. Daarbij tien soorten koude
groenten en fruit, vijf soorten sausjes en een warme saus, brood en
frietjes. Als dessert hebben we een
dame blanche.
Voor een goede vertering hebben
we nadien muziek om een dansje te
placeren.
Donderdag 19 juni om 14 u.
Tuinieren is gezond. Het draagt bij
tot de gezondheid en voorkomt ziektes zoals bontontkalking en obesitas.
Ook is het een zinvolle vrijetijdsbesteding die voldoening geeft.
Maar heel wat senioren kampen met
onderhoudsproblemen in de tuin. Zorgeloos tuinieren is een vernieuwend
project. 60-plussers met tuinproblemen kunnen bij de dienstencentra
aankloppen. Een onderhoudsvriendelijke tuininrichting brengt meer plezier in de tuin en beperkt de lasten.
ddgratis
ccgewenst
bbSport
Naar de Minigolf
Zeebrugge
Start 27 mei 2014 om 14 u.
(vierde dinsdag van de maand)
Zoals vorig jaar gaan we ook dit jaar
minigolfen van mei tot september.
Minigolf is een sport en een populaire vakantiebezigheid. De bedoeling
is een parcours van 18 holes met zo
weinig mogelijk slagen af te leggen.
Het spel is een variant op golf, met
het verschil dat bij golf grote afstanden moeten worden overbrugd en
met minigolf slechts enkele meters.
Iedereen is welkom!
Plaats van afspraak: Minigolf Zeebrugge Bad.
dd2,5 vanaf 10 personen
ccgewenst
bbFeest
ddgratis
ccgewenst
bbInfomoment
Hoe blus ik kleine
huisbrandjes
praktische oefeningen
Donderdag 15 mei om 14.30 u.
Je leest het elke dag in de krant: een
appartement of een huis in brand.
Meestal begint zo’n brandje onschuldig en kan in de eerste fase al veel
ellende worden vermeden.
Bij deze info richten we ons vooral
op de praktische kant. Wat moet je
doen als er iets op je fornuis in brand
staat? Of hoe blus je een barbecuebrand?
Een brandweerman komt ons nuttige
tips geven.
Iedereen welkom.
ddgratis
ccgewenst
Donderdag 18 juli om 12 u.
dd17 (aperitief, glas wijn, drie stukken vlees, ijsje en muziek)
ccTen laatste vrijdag 11 juli
bbNieuwsflitsen
• Onze dartsmannen en -vrouwen
geven niet op. Op donderdag 8 mei
is er opnieuw een competitie tussen
Levensvreugde en De Garve. Dit in
het dienstencentrum De Garve. Dat
de besten mogen winnen!
Supporters zijn altijd welkom.
• Ook in mei en juni gaan we verder
met het bloemschikken op de
tweede maandag van de maand.
Opgelet: in juni is het uitzonderlijk
op dinsdag 10 juni.
dd20 voor materiaal en lesgeefster
ccvereist
• De zomermaanden zijn het ideale
moment om de voeten en je gezicht
te verzorgen. Maak een afspraak
met onze pedicure en
gelaatsverzorgster (zie p. 4).
• Levensvreugde organiseert in
september, in samenwerking met
Van Volden, een daguitstap naar
Mechelen. Programma: kazerne
Dossin en fort van Breendonk,
plus de nodige maaltijden. Er zijn
opstapplaatsen in Lissewege en
Brugge. Deelname:
dd45
cc vanaf 15 mei
• Iedereen kan meewandelen elke
dinsdagmorgen. Afspraak om 9.30
u. aan de kerk Lissewege.
Balsemboomblad mei-juni 2014
19
Ter Leyen
Dienstencentrum
prijs
inschrijven
Els Verstraete · T 050 32 60 10 · [email protected]
bbOntmoeting 80-plus
Accordeonnamiddag
Donderdag 8 mei om 14 u.
bbCreatief
Haak- en breiclubje
Tweewekelijks op woensdag 14.30 u.
dd5 (koffie en taart inbegrepen)
ccuiterlijk 7 mei
Donderdag 5 juni om 14.15 u.
Meer info op p. 7
dd15
ccvereist, uiterlijk 2 juni
bbOntspanning
De wondere wereld van
de tuin
Woensdag 21 mei om 14 u.
Thema: Fuchsiaplanten en planten
van zomerbloembollen
Woensdag 18 juni om 14 u.
Thema: zomeronderhoud van grasperk
en bloemborders
ddgratis
bbCulinair
Coupe verse fruit
Woensdag 28 mei
Naast de dame blanche en coupe
karamel die dagelijks te verkrijgen
zijn, gaan we voor de gezonde fruitcoupes.
dd3
cc2 dagen op voorhand
20
Gezondheids
wandelingen
Maandag-, woensdag- en
vrijdagvoormiddag 8.45 u.
In mei gaan we de muzikale toer
op. Een accordeonist komt de namiddag opluisteren. Kom gerust
meezingen, de beentjes strekken
of een verzoeknummertje aanvragen. Gewoon genieten van de
namiddag kan natuurlijk ook.
Met de Paardentram
door Brugge
bbSportief
Op vraag van een aantal dames hebben
we een haak- en breiclubje opgericht.
Er is geen lesgeefster en iedereen werkt
aan zijn eigen creatie op eigen tempo.
Tips en patronen kunnen onderling
worden uitgewisseld. Heb je zin om
samen met anderen je hobby te beoefenen, kom dan zeker eens langs.
ddgratis
bbMultimedia
Eerste kennismaking
met de computer
Maandag 19 mei van 13.30 u. tot
16.30 u.
Dit is een korte cursus van 3 lessen
voor wie nog nooit met de computer
werkte. We leren traag wat je kan
doen met de computer. We kijken ook
even op het internet en versturen
ons eerste mailtje.
Moeilijk zou je denken? Helemaal
niet: alles wordt stap per stap uitgelegd, er is ook ruim tijd om alles eens
te proberen. Wij zorgen voor computers: je hoeft dus géén computer te
hebben thuis.
ddgratis
cctijdig inschrijven de plaatsen zijn
beperkt
Balsemboomblad mei-juni 2014
De Engelse arts Bird vroeg zich af
hoe hij zijn patiënten kon motiveren
om meer te bewegen zonder hiervoor
intensief te moeten sporten. Hij
kwam op het idee van ‘brisk walking’
of ‘fiks wandelen’. Concreet betekent
dit dat mensen in groep gedurende
een half uurtje en minstens drie maal
per week stappen. Men wandelt een
kwartiertje heen en een kwartiertje terug aan een (redelijk) tempo
maar met nog voldoende adem om
onderweg een babbeltje te doen. De
groep vertrekt altijd vanuit een vast
vertrekpunt op een vaste dag en op
een vast tijdstip.
Het gezonde stapidee biedt extra
voordelen: het is een goedkoop
medicijn, het bevordert het sociaal
contact, het is veilig, er is geen
conditie vereist en men hoeft slechts
een minimum aan tijd te investeren.
Een half uurtje per dag flink doorstappen
is het ideale gezondheidsrecept.
ddgratis
ccgewenst
bbVergadering
Centrumraad
Donderdag 15 mei om 10.30 u.
Tijd om eens rond de tafel te zitten en de balans op te maken van
het voorjaar. We blikken terug en
kijken wat er nog moet komen.
Heb je opmerkingen, vragen of
suggesties, we kunnen alles bespreken. De koffie zal klaar staan.
Tot dan!
bbCultuur
Oorlogswandeling in
Brugge
De Balsemboom - Ter Leyen
De Garve - Meulewech
bbTweedelige reeks: Onze kust
Donderdag 22 mei om 14 u.
Deel 1: Voordracht
Deel 2: Wandeling
Dinsdag 27 mei om 14 u.
Vrijdag 6 juni om 13 u. verzamelen
aan station Brugge
Met deze geïllustreerde voordracht
worden we meegenomen langsheen onze kust. We zien de enorme
verscheidenheid van onze kust, met
zee, zand en zon. Maar ook kerken
en kunstwerken, monumenten en
musea, prachtige plekjes natuur. Van
10.000 jaar geleden tot heden, en
we kijken ook even naar de toekomst. Alles samen een cocktail van
cultuur en natuur.
Hoe goed kennen we onze kust?
Is er een verklaring voor de aanwezigheid van de typische villa’s
in Anglo-Normandische stijl aan
onze kust? Welke rol speelde koning
Leopold II in de opbloei van ons
kusttoerisme?
Onder leiding van een ervaren natuurgids wandelen we van het station van Oostende naar de visserskaai en nemen we de overzet naar
het natuurgebied. We krijgen uitleg
over de urbanisatie maar ook over
de fauna en flora in de kustregio.
We nemen gezamenlijk de trein
richting Oostende. Om 13u verzameling in de loketzaal van het station
in Brugge. Iedereen koopt zijn eigen
treinticket.
dd2
ccuiterlijk 23 mei
dd3
ccuiterlijk 2 juni
Ontstaansgeschiedenis en
evolutie van onze kust
bbLekker smullen
Maritieme wandeling
ddgratis
Kijk ook op p.7 voor meer info over de
daguitstap “In Vlaamse velden” op
woensdag 18 juni.
bbSportief
Barbecue
Zelfverdediging
Als je zomer zegt, denk je aan
barbecue en gezellig samen eten. We
zetten voor de liefhebbers graag de
barbecue buiten en steken de houtskool aan. Ondertussen genieten we
van een ‘aperitief maison’. Gevolgd
door een lekker stuk vlees vergezeld
van een goed glas wijn. Om de middag compleet te maken is er ook nog
muziek en dans voor de liefhebbers.
Naast het gewone onderricht in de basistechnieken leer je ook kritisch te denken.
Het is puur zelfverdediging, niets meer
niets minder. Het succes zit in de kennis
dat elk individu verschillend is en geen
lichaam gelijk. Elke beoefenaar ontwikkelt eigen technieken vanuit zijn of haar
natuurlijke reflexen, aangepast aan eigen
kunnen en beperkingen. Er zijn dus geen
ingewikkelde ingebeelde gevechten.
Als basis wordt geoefend op anatomie,
afweer en ontklemmen (bevrijding). En
niet enkel het fysieke komt aan bod. Ook
omgaan met agressie en preventie zitten
vervat in de lessen. De wettelijke kant
komt aan bod, we doen oefeningen en
scenario’s waarin geleerd wordt wanneer
een actie ‘wettige verdediging’ is.
dd15
ccuiterlijk 2 juli
dd50 voor 10 lessen
ccgewenst
Dinsdag 8 juli 11.30 u.
Brugge bleef helaas ook niet gespaard van ‘De Groote Oorlog’.
Verschillende straten en pleinen
herinneren nog aan het wrede
wereldconflict tussen 1914 en 1918.
De impact van de wereldoorlogen
was gigantisch. We leiden je langs
plaatsen die een stempel drukten op
de Breydelstad Brugge in de wereldoorlogen (zowel WO I als WO II). De
bezetting van Brugge had niet alleen
weerslag op de Bruggelingen maar
had ook belangrijke gevolgen voor
het front aan de IJzer en de oorlog
op zee. De zwarte bladzijden van de
oorlog willen we nooit vergeten. Na
de wandeling zal het credo ‘Nooit
meer oorlog’ nog lang nagalmen.
Verzamelen om 14 u. op de Markt,
aan het standbeeld van Jan Breydel
& Pieter De Coninck.
Einde voorzien rond 16.30 u.
Donderdagavond 19.30 u.
Balsemboomblad mei-juni 2014
21
Dienstencentra Sportief
prijs
inschrijven
Didier Bracke · T 0478 80 60 25 · [email protected]
bbAls het kriebelt…
SPORTDAG
Dit jaar organiseren de lokale
dienstencentra opnieuw een heuse
sportdag.
We bieden weer vernieuwende
sportactiviteiten aan op het niveau
van medioren en senioren. Sporten
die aanslaan en waarvan wij overtuigd zijn dat ze een meerwaarde
betekenen. Zo kan je dit jaar kennis maken Krolf, Bokwa, Frisbee …
In de namiddag kan je kiezen uit
een fiets- of wandeltocht. Voor de
mensen die liever wat competitie
zoeken in de sport, organiseren we
een krulbolwedstrijd en een Viking
Kubb-wedstrijd.
De sportdag heeft plaats in Ter
Leyen op vrijdag 5 september van
9 u. tot 17 u.
Verdere info over de sportdag kan
je terugvinden in de volgende
editie van het Balsemboomblad.
bbGet in shape
Fitness voor alle
bezoekers van de
dienstencentra
Maandag 19 mei tot 4 augustus om
13.30 u.
Woensdag 21 mei tot 6 augustus om
8.30 u. en 9.30 u.
Na een fietsproef om je hartslag te
controleren, krijg je een persoonlijk
oefenschema. Loopbanden, hometrainers, crosstrainers en vele krachttoestellen zijn beschikbaar.
Afspraak in de fitnesszaal van de
OCMW-hoofdzetel, Ruddershove 4 Brugge
10 per persoon voor 10 weken + €
4,40 verzekering en verplichte
aankoop van elastiek om borstband
aan te bevestigen € 5 bij Didier Bracke
22
Als je één keer of meermaals niet kan
komen, verlies je die beurten.
Vooraf inschrijven is nodig om overbevolking van de fitness te voorkomen.
Als je verder wenst te komen, is het
nodig om opnieuw in te schrijven.
bbViking!
Zweedse Kubb
Woensdag 28 mei en 25 juni om 14 u.
bbClub
Nordic Walking voor
gevorderden
Deze club is er voor wie al aan Nordic
Walking doet en zijn techniek wil
verbeteren of een gezellige wandeling
wil maken in aangenaam gezelschap.
ccOpgelet: vertrek om 14.30 u.
9 mei: Wandeling aan de Warandekleiputten in Oostkamp, afspraak aan de
brug in Moerbrugge.
23 mei: Vloetemveld Snellegem, afspraak
in de De Baetsdreef 10 Snellegem
6 juni: Wandeling Wenduine, verzamelen
op de Parking Oesterput, café Zeezicht
20 juni: Grenswandeling Middelburg,
afspraak Convent Santa Clara, Kloosterstraat 16, 9992 Middelburg
Nu de lente in het land is, verlaten we
de bowlingbaan om onze focus volledig
te richten op het outdoorseizoen. We
starten opnieuw met een maandelijkse
Viking Kubb-wedstrijd. Kubb is een
spel met als doel het omgooien van
houten blokken door er houten stokken
tegenaan te gooien. Het woord Kubb
betekent: houten blok. Het doel van het
spel is de koning omver te gooien voordat de tegenpartij dat doet. Afspraak in
Ter Leyen, Kroosmeers 1, Assebroek
ddgratis
De Dijk
bbAerobic
Step
Step is een vorm van aerobic waarbij
gebruik gemaakt wordt van een
opstapbankje. Het is een training die
voor iedereen geschikt is: mannen
en vrouwen, oud en jong. Doordat
je beurtelings op en af het bankje
stapt, worden vooral je benen, billen
en heupen getraind.
De oefeningen gebeuren met leuke
muziek en zijn aangepast aan senioren.
dd2,5 per les
Balsemboomblad mei-juni 2014
Pas op je tellen
Stappentellers zijn eenvoudig,
makkelijk en motiverend!
Een stappenteller geeft je richtlijnen en feedback. Verkies een
betrouwbare stappenteller boven
diegene die je als goedkoop gadget vindt bij ontbijtgranen of een
ander product.
De stappenteller “Omron Walking
style one” is te koop bij Didier
Bracke,
dd16
Nieuwsbrief
bbDe motor van de dienstencentra
De lokale dienstencentra zijn
ervan overtuigd dat kwaliteit het
allerbelangrijkste is. Jaarlijks
maken we een kwaliteitsplanning
op. Aan de hand van
doelstellingen, acties en een
tijdspad willen we onze werking
tegen het licht houden, verbeteren
wat kan en opstarten wat nodig is.
Samen met jou maken we van het
lokaal dienstencentrum een plek
om samen te beleven, te genieten,
te leren en vooral veel te doen.
Om onze motor niet te laten
sputteren, steken we ook dit jaar
een tandje bij.
Een ‘drempelloos’ centrum
In de dienstencentra is iedereen
welkom. Diversiteit staat voorop.
Mannen, vrouwen, personen met
een beperking of uit een etnischculturele minderheid ... allen moeten
de weg vinden naar onze werking.
De spreekwoordelijke ‘drempels’ die
de toegang belemmeren, willen we
afbreken. Onze Werkgroep Diversiteit
onderzoekt hoe het nog beter kan.
Denktank voor de toekomst
Bij de voorbereidingen van de vormingsdag voor vrijwilligers rijpte het
idee om een denktank - samengesteld
met enkele vrijwilligers, het diensthoofd en enkele centrumverantwoordelijken - op te starten. We vinden
zo’n denktank nuttig om ideeën op
te doen voor de opstart van nieuwe
diensten. Binnen deze groep willen
we zoeken naar manieren om de toekomst van de dienstencentra voor te
bereiden. Nieuwe initiatieven kunnen
binnen deze groep op hun haalbaarheid getoetst worden. Suggesties
nemen we mee.
Een verzorgd en goed onderhouden
dienstencentrum
Hulp bij de aanleg van kleurrijke,
onderhoudsvriendelijke tuinen
De kwaliteit van dienstverlening is
van groot belang voor bezoekers.
Een basisvoorwaarde voor een goede
dienstverlening is onder meer een net
gebouw dat comfortabel is voor bezoekers. Ook voor onze medewerkers
is een verzorgde omgeving gezond en
aangenaam om in te werken. Vorig
jaar startte een verantwoordelijke
logistiek die de schoonmaakmethodes
nog wil verbeteren.
Met het uniek zorginnovatief project
Zorgeloos tuinieren willen we oplossingen aanreiken voor tuinproblemen
en hopen we te kunnen bijdragen tot
het algemeen welzijn. De uitvalsbasis
wordt Sint-Jozef waar, palend aan De
Garve, een demotuin zal worden aangelegd. Je kan er een kijkje komen
nemen, zelf ergonomisch tuingereedschap uittesten en inspiratie opdoen
voor je tuin.
Suggesties en opmerkingen zijn
welkom
Diensten op zak: een handige
zakfolder
Bezoekers van het dienstencentrum
hebben het recht om hun mening te
uiten. Uit suggesties en opmerkingen
kunnen we lessen trekken voor de
toekomst. Dit jaar willen we nieuwe
methodes uitdenken om hieraan
beter tegemoet te komen.
Vorig jaar stelden vrijwilligers tijdens
een vormingsdag de vraag naar een
handige informatiefolder die alle
informatie over de soorten dienstverleningen binnen de dienstencentra
bundelt. Een folder in zakformaat is
in volle ontwikkeling.
Balsemboomblad mei-juni 2014
23
Vooruitblik
bbTrefdag dienstencentra
Na de successen van de trefdagen
in Lissewege (Levensvreugde),
Sint-Anna (Balsemboom) en
Zeebrugge (Gemeenschapshuis) is
het weer zover.
Dit jaar organiseren we op dinsdag 3
juni opnieuw een super-trefdag! Het
is een dag waarop mensen van verschillende dienstencentra elkaar ontmoeten en het tegen elkaar opnemen
in een plezierige wandelzoektocht.
We ontvangen je graag voor het
aperitief om 11.30 u. in De Garve.
Daarna serveren we een maaltijd als
krachtvoer voor de wandeling. Voor
deze editie stippelden we een parcours uit rond het dienstencentrum
De Garve in de Pannebekestraat te
St.-Jozef.
Korte historie van de
buurt
St.-Jozef is een wijk vol geschiedenis, al werd er nooit veel over gepubliceerd. De buurt is gelegen achter
het Fort Lapin, tussen Dampoort en
Warandebrug, en begrensd door de
Dudzeelse Steenweg en de Koolkerkse Steenweg. De eerste wijken en
straten kwamen er in het begin van
de 20ste eeuw. Rond 1930 telde St.Jozef een 2.000-tal inwoners.
Vooral na 1935 kwamen er vanuit de
volkswijken van de Brugse binnenstad (St.-Gillis, St.-Anna, Magdalena,
West-Brugge) jonge gezinnen wonen.
Enkele namen van families die toen
hun intrek namen, waren bijvoorbeeld Delannoit, Vosté, Van Moeffaert, Haeyen, Zutterman, Biccler ,..
Het werd een typische arbeiderswijk.
Het ging toen vaak om gezinnen met
veel kinderen, sommige hadden er
negen of tien. De naam ‘Vleesblok’
ontstond spontaan en verwees er
naartoe. Andere volkse namen voor
de wijk waren ‘Korea’, en waar de iets
mooiere huizen stonden, ‘Monaco’.
Deze namen zijn nu al lang in ongebruik.
24
St.-Jozef had als bekende inwoners
‘Zjorstje’ (Georges) van de Gilde,
voetballer van Club Brugge Roland
Haeyen en de straffe boksers Willem, Fredo en Fernand Roelandts.
Andere gekende figuren waren Louis
Callebout, bijgenaamd Cabo, Gilbert
Delannoit en nog veel anderen.
Tijdens de Tweede Wereldoorlog werd
de wijk tweemaal opgeschrikt door
het oorlogsgeweld. De eerste keer
vielen er bommen op de huizen van
het Fort Lapin, de tweede maal was
toen er op de gronden achter de Pannebekestraat een brandend geallieerd
vliegtuig neerstortte.
Kortom, veel om te ontdekken!
Benieuwd?
Inschrijven kan tot
en mei 21 mei bij de
centrumverantwoordelijke van
elk dienstencentrum!
Balsemboomblad mei-juni 2014
Wat mag je verwachten van de trefdag?
Over een afstand van 4 km moeten
algemene kennisvragen en vragen
over de omgeving worden opgelost.
We wandelen door de typische straten van deze wijk: van de Graaf de
Meulenaerelaan tot de Landjuwelenstraat, van de Ronsaerdbekestraat tot
de Jacob Van Maerlandtstraat.
Hier en daar dien je stil te staan om
een vraag op te lossen, om een foto
te herkennen en misschien wel om
een praatje te maken met een bewoner die kan helpen de vraag op te
lossen. Om de pretfactor te verhogen
zijn er ook dit jaar een aantal doevragen!
We geven de start om 14 u.
Wat bieden we jullie voor de
democratische prijs van € 8 aan?
•Aperitief
• Koude visschotel
• Wijn of water
•Dessert
Na de zoektocht voorzien we nog een
kopje koffie met cake.
Bovendien is er een leuke prijs voor
de drie eerst geklasseerde groepen.
In de kijker
bbMaak het je gemakkelijk
fiets met de wind in de rug
Elektrisch fietsen zit in de lift. Jong en
oud vindt de weg naar een elektrische
fiets. In het straatbeeld vallen ze niet
echt op maar vergis je niet: verborgen
onder een hippe, hedendaagse look
schuilt steeds vaker een elektrische
trapondersteuning!
Wil je ook weer kunnen genieten van
een ontspannende fietstocht? Op een
comfortabele manier de boodschappen of
de kleinkinderen vervoeren? Dan is het
misschien tijd om een elektrische fiets aan
te schaffen.
Een beetje opzoekingswerk maakt al snel
duidelijk dat er heel wat verschillende
soorten motoren en batterijen bestaan.
Hoe zit het in elkaar?
De elektrische fiets (of e-bike) maakt gebruik van een elektrische hulpmotor. Deze
wordt geactiveerd door de trappers rond te
draaien. Een sensor registreert de beweging en geeft dit door aan de besturing.
Van daaruit wordt bepaald hoeveel ondersteuning moet gegeven worden. Van zodra
de pedalen niet meer ronddraaien, stopt
de ondersteuning. Je moet met andere
woorden nog zelf trappen - een elektrische
fiets is geen brommer! Wat hij wel doet is
je eigen trapinspanning ondersteunen en
als het ware versterken. Je kunt het nog
best vergelijken met fietsen met wind in
de rug.
Welke soorten?
Er bestaan twee types sensoren: de rotatiesensor en de krachtsensor. Bovendien
zijn er drie soorten aandrijving mogelijk:
op het voorwiel, op het achterwiel of een
middenmotor.
De plaats van de motor en batterij heeft
invloed op de wegligging. Het type batterij bepaalt hoe ver en hoelang je gebruik
kan maken van de trapondersteuning.
Dat klinkt behoorlijk technisch. De meeste
mensen willen gewoon weten hoever ze
met een opgeladen accu geraken (dit heet:
de actieradius).
Waarvan is de actieradius afhankelijk?
• Het totale gewicht van de fiets, de berijder en de bagage. Hoe meer gewicht,
hoe kleiner de actieradius.
• De bandenspanning: hoe zachter de
banden, hoe kleiner de actieradius.
• De snelheid. Hoe harder je rijdt, hoe
meer energie je per kilometer verbruikt.
De optimale snelheid ligt tussen de 17
en 20 km/u.
• De rijomstandigheden: met tegenwind
en bergop verbruik je meer energie.
• Het gebruik van de versnelling. Verbruik
minder energie door tijdig te schakelen.
• De mate van ondersteuning: meer
ondersteuning betekent minder actieradius.
Let wel, het is niet zo dat de beste e-bike
deze met de grootste actieradius is. Het
hangt er vooral van af waarvoor je de
fiets gebruikt. Een grote actieradius is
bijvoorbeeld niet nodig als je de fiets
enkel gebruikt voor korte ritjes naar de
supermarkt.
Met andere woorden…
Laat je goed adviseren door een professional.
Neem de tijd om fietsen van verschillende
merken uit te proberen en maak lange
proefritten.
Begin voorzichtig: je fietst immers aan
een hogere snelheid en het vraagt wat
oefening om je evenwicht te behouden, op
en af te stappen en te remmen!
Succes verzekerd!
Balsemboomblad mei-juni 2014
25
Variabel programma
mei-juni 2014
DATUM
LOCATIE
1 mei
5 mei
Donderdag
Maandag
6 mei
Dinsdag
7 mei
Woensdag
8 mei
Donderdag
9 mei
Vrijdag
12 mei
Maandag
13 mei
Dinsdag
14 mei
Woensdag
15 mei
Donderdag
16 mei
Vrijdag
19 mei
Maandag
20 mei
Dinsdag
21 mei
Woensdag
22 mei
23 mei
Donderdag
Vrijdag
26 mei
Maandag
27 mei
Dinsdag
28 mei
Woensdag
29 mei
Donderdag
26
UUR
bbAlle centra gesloten wegens Feest van de Arbeid
bbTer Leyen
8.45 u.
bbVan Volden
14.30 u.
bbMeulewech
14.30 u.
bbMeulewech
12 u.
bb’t Werftje
14 u.
bb’t Werftje
14 u.
bbVan Volden
19.30 u.
bbTer Leyen
8.45 u.
bbTer Leyen
14.30 u.
bbMeulewech
10.30 u.
bbLevensvreugde/De Garve
14 u.
bbTer Leyen
14 u.
bbVan Volden
14.30 u.
bbTer Leyen
19.30 u.
bbTer Leyen
8.45 u.
bb’t Werftje
14.30 u.
bbVan Volden
13.30 u.
bbDe Balsemboom
14.30 u.
bbTer Leyen
8.45 u.
bbVan Volden/De Balsemboom
14 u.
bbLevensvreugde
9 u.
bb’t Werftje
14.30 u.
bbVan Volden
19.30 u.
bbTer Leyen
8.45 u.
bbMeulewech
10.15 u.
bb’t Reitje
14 u.
bb’t Werftje
14 u.
bbTer Leyen
10.30 u.
bbVan Volden
11 u.
bbMeulewech
14 u.
bbLevensvreugde
14 u.
bb’t Werftje
14.30 u.
bbTer Leyen
19.30 u.
bbTer Leyen
8.45 u.
bbLevensvreugde
14.30 u.
bbDe Balsemboom
6 u.
bbTer Leyen
8.45 u.
bb’t Reitje
13.30 u.
bbTer Leyen
13.30 u.
bbDe Garve
14 u.
bb’t Werftje
14 u.
bbLevensvreugde
14.30 u.
bb’t Werftje
9.30 u.
bbMeulewech
14.30 u.
bbVan Volden
14.30 u.
bbVan Volden
19.30 u.
bb’t Reitje
8.30 u.
bbTer Leyen
8.45 u.
bb’t Reitje
9.30 u.
bbTer Leyen
14 u.
bbDe Balsemboom
14 u.
bbAlle dienstencentra
14 u.
bbTer Leyen
8.45 u.
bbDe Garve
14 u.
bb’t Werftje
14.30 u.
bbLevensvreugde
14.30 u.
bbLevensvreugde
14 u.
bbDe Garve
18.30 u.
bbTer Leyen
14 u.
bbDe Garve
14 u.
bb‘t Werftje
14 u.
bbMeulewech
14.30 u.
bbVan Volden
19.30 u.
bbTer Leyen
14 u.
bbTer Leyen
14 u.
bb’t Werftje
14 u.
bbAlle centra gesloten wegens OLH Hemelvaart
Balsemboomblad mei-juni 2014
ACTIVITEIT
Gezondheidswandeling
Centrumraad
Hoger Lager
Breugelmaaltijd
Werftje Appclub
Fietsclub: Rit Lepelem
Info: Psychologisch scheidingsproces van de partners
Gezondheidswandeling
Breiclub
‘Blijf fit’ naar Park van Loppem
Competitie darts in De Garve
80-plus: Accordeonnamiddag
Voordracht: WO II, de 18-daagse start van de oorlog in België
Cursus zelfverdediging
Gezondheidswandeling
Nordic Walking, Warande kleiputten
Digitaal fototoestel vragenuurtje
Toneelvoorstelling: “Meester, ze kloppen!”
Gezondheidswandeling
Wandeltocht Wenduine
Bloemschikken
80-plus: Lachen met Gaston en Leo
Info: Kinderen en echtscheiding
Gezondheidswandeling
Centrumraad
Info: Eigentijds tuinieren (Zorgeloos tuinieren)
Let’s Krolf
Centrumraad
Fotobewerkingsclubje
Culturele wandeling: “Straffe Madammen”
Hoe blus ik kleine huisbrandjes – praktische oefeningen
Informatieve quiz – Fit in je hoofd
Cursus zelfverdediging
Gezondheidswandeling
“Vessche vis en nieuwe liefde” – een eeuw vissersvrouwen
Vertrek jaarlijkse reis dienstencentra Normandië
Gezondheidswandeling
Start nieuwe reeks fitness groep I
Kennismaking met de computer
Van Sjeiks tot Maharadjas
Tearoom: Grootmoeders taart
Vissoep – bouillabaisse
Fietsclub: Dagrit Oostende
Info: “Veilig thuis en op straat”
80-plus: Filmnamiddag ‘Bienvenue chez les ch’tis’
Info: Middelen en bemiddelen
Start nieuwe reeks fitness groep II
Gezondheidswandeling
Start nieuwe reeks fitness groep III
Fuchsiaplanten en planten van zomerbloembollen
Tearoomnamiddag: Verwenkoffie De Balsemboom
Oorlogswandeling in Brugge
Gezondheidswandeling
Week van de opvoeding: ‘Oma’s en opa’s van vandaag’
Nordic Walking, Vloethemveld
Bezoek Sincfala: Museum van de zwinstreek
Minigolf Zeebrugge
Culinair atelier gaat vreemd
Voordracht: Ontstaansgeschiedenis en evolutie van onze kust
Zoete dinsdag: Coupe fraises
Info: De kringwinkel ‘t Rad
80-plus: Muzikale namiddag met muzikant Bert
Info: Concrete regelingen bij echtscheiding
Viking Kubb
Coupe vers fruit
Let’s Krolf
Mei 2014
DATUM
LOCATIE
2 juni
3 juni
Maandag
Dinsdag
4 juni
5 juni
Woensdag
Donderdag
6 juni
Vrijdag
9 juni
10 juni
Maandag
Dinsdag
11 juni
Woensdag
12 juni
Donderdag
14 juni
15 juni
16 juni
Zaterdag
Zondag
Maandag
17 juni
Dinsdag
18 juni
Woensdag
19 juni
Donderdag
20 juni
Vrijdag
21 juni
23 juni
Zaterdag
Maandag
24 juni
Dinsdag
25 juni
Woensdag
26 juni
Donderdag
27 juni
Vrijdag
DATUM
4 juli
7 juli
8 juli
Vrijdag
Maandag
Dinsdag
10 juli
Donderdag
UUR
bbMeulewech/’t Werftje
14.30 u.
bb’t Werftje
14 u.
bbVan Volden
19.30 u.
bbAlle dienstencentra
11.30 u.
bb’t Werftje
14 u.
bbDe Balsemboom
13.30 u.
bbMeulewech
14 u.
bbTer Leyen/ De Garve/De Balsemboom
14.15 u.
bbTer Leyen
13 u.
bbVan Volden
13.30 u.
bbDe Garve
14 u.
bb’t Werftje
14.30 u.
bbLevensvreugde
14.30 u.
bbAlle centra gesloten wegens Pinkstermaandag
bbLevensvreugde
9 u.
bb’t Werftje
14 u.
bb’t Werftje
14.30 u.
bbt’ Reitje
14 u.
bb’t Werftje
18 u.
bb’t Werftje
13.30 u.
bbDe Garve
14 u.
bbVan Volden
14-18 u.
bbVan Volden
14-18 u.
bbDe Garve
14 u.
bbVan Volden
14 u.
bb’t Werftje
14 u.
bbDe Balsemboom
14.30 u.
bb’t Werftje
9.30 u.
bbVan Volden
14.30 u.
bbDe Balsemboom
8.30 u.
bbTer Leyen
14 u.
bbDe Balsemboom
14 u.
bb’t Werftje
14 u.
bbVan Volden
11 u.
bbDe Balsemboom
13.30 u.
bbVan Volden
14 u.
bbLevensvreugde
14.30 u.
bbVan Volden
12 u.
bb’t Werftje
14.30 u.
bbDe Garve
14 – 18 u.
bbVan Volden
14 u.
bbDe Balsemboom
14 u.
bbDe Garve
14 u.
bbDe Garve
14 u.
bb’t Werftje
14.30 u.
bbTer Leyen
14 u.
bbDe Garve
14 – 16 u.
bbDe Garve
11 u.
bbVan Volden
14 u.
bbDe Garve
14 – 18 u.
bbDe Balsemboom
12 u.
bbDe Garve
14 u.
bbDe Garve
14 – 18 u.
ACTIVITEIT
Juni 2014
Filmnamiddag: “De Behandeling”
Werftje Appclub
Info: Leven in een nieuw samengesteld gezin
Trefdag
Let’s Krolf
Laat je belastingsbrief invullen
Meersenwandelroute
80-plus: Ritje met de Paardentram door Brugge
Maritieme wandeling in Oostende
Digitaal fototoestel vragenuurtje
Leif, iedereen heeft recht op een waardig levenseinde
Nordic Walking, Wenduine
Zorgeloos tuinieren
Bloemschikken
Fietsclub: Rit Poldertocht
80-plus: De jeugdjaren in de Tweede Wereldoorlog
Sjaalknooptechnieken
Krolfkampioenschap
Centrumraad
Champagnekurken
Opendeurdagen in Van Volden
Opendeurdagen in Van Volden
Golfen
Wandeltocht Uitkerke
Tearoom: Verfrissende ijscoupe
Bezoek aan het Rijksarchief te Brugge
Fietsclub: Dagrit Vensters op het landschap
Aperitiefconcert met optreden Koor Balsemboom
Daguitstap in Vlaamse Velden
Zomeronderhoud van grasperk en bloemborders
Tearoomnamiddag: Huisbereide Tiramisu
Let’s Krolf
Fotobewerkingsclubje
Laat je belastingsbrief invullen
Voordracht: Het leven in de gevangenis
Uitleg over GSM (deel 2)
Zomerse barbecue
Nordic Walking, grenswandeling, Middelburg
Opendeurdag: ‘De Garve aan ’t werk!’
Info: De rug, draag er zorg voor
Info: Mantelzorg wat en hoe?
Week van het Zorgeloos tuinieren: Vertikaal tuinieren & Groene Vingers
Zoete dinsdag: Fruitsalade
Het ABC van de sociale media
Viking Kubb
Week van het Zorgeloos tuinieren: Kijktuinen van doe-het-zelvers
Zomerbrunch
Info: Bloedziekten en behandelingen!
Week van het Zorgeloos tuinieren: Kijktuinen van doe-het-zelvers
Barbecue festijn, Viva Brasil!
Week van het Zorgeloos tuinieren: Gemengde plantenborders
Week van het Zorgeloos tuinieren: Kijktuinen van doe-het-zelvers
LOCATIE
UUR
ACTIVITEIT
bbVan Volden
bbVan Volden
bbTer Leyen
bbVan Volden/’t Werftje/Meulewech
bbVan Volden/Levensvreugde
13.45 u.
14 u.
11.30 u.
14 u.
14 u.
Start: Zomercursus Yoga
Kookdemonstratie
Barbecue
80-plus: Uitstap in Brugge met de paardentram
Bezoek Diversiteitdienst en Noord-Zuidbeleid
Juli 2014
Iedereen die op één of andere manier moeite heeft met het betalen van één van onze geprogrammeerde activiteiten
kan terecht bij Bart Hollevoet op het nummer 050 32 74 96 of spreek erover met de centrumverantwoordelijke.
Balsemboomblad mei-juni 2014
27
Vast programma
De Balsemboom
9.30 u.
Turnen II
Ganzenstraat 33, 8000 BRUGGE, 050 32 78 86
9 u.
Spaanse Conversatie - Gevorderden
MAANDAG
13 u.
Biljartclub
9 u.
Bewegen zonder belasten (niv. 2)
13.30 u.
Computercursus Multimedia Foto
9 u.
Kalligrafie
13.30 u.
Handgemaakte Beren (2e en 4e dinsdag)
10 u.
Bewegen zonder belasten (niv. 1)
14 u.
Teken- en schildertechnieken
10 u.
Luisteren naar muziek
14 u.
Patchwork en Quilten (1e en 3e dinsdag)
13.30 u.
Boetseren
14 u.
Handgemaakte Juwelen (2e en 4e dinsdag)
14 u.
Boogschieten
14 u.
Country Line Dance (nov. – maart)
14 u.
Hobby
WOENSDAG
14 u.
Biljartclub
9 u.
Spaanse conversatie - Sterk gevorderden
14 u.
Wandelen
10.30 u.
Spaanse conversatie - Basic
20 u.
Beleggingsclub (2de maandag)
14 u.
Zomerfietsen (april. – oktober)
14 u.
Tekenclub
DINSDAG
8.30 u.
Initiatie Windows 7
DONDERDAG
9 u.
Aerobic
13.30 u.
Computercursus Internet
14 u.
Boekbinden
9 u.
Aerobic
14 u.
Tafeltennis
9 u.
Bijeenkomst Fotobewerking (3de donderdag)
10 u.
Spaarclub
WOENSDAG
9 u.
Bewegen zonder belasten (niv. 3)
10.30 u.
Wandel je fit
14 u.
Franse conversatie
13 u.
Biljartclub
14 u.
Tearoomnamiddag (2de woensdag)
14 u.
Yogacursus
14 u.
Biljartclub
14 u.
Schaken
14 u.
Linedance
14.30 u.
Heemkunde
15.30 u.
Engelse conversatie voor beginners
VRIJDAG
18.30 u.
Relaxatie
9 u.
Spaanse conversatie - Gevorderden
19.45 u.
Gymnastiek
10.30 u.
Spaanse conversatie - Medium
13.30 u.
Bijeenkomst digitaal vragenuurtje (2de vrijdag)
DONDERDAG
8.30 u.
Tablet-PC
13.45 u.
Yogacursus A
9.45 u.
Buikdansen
15.15 u.
Yogacursus B
11 u.
Pilates
13 u.
Boetseren
13.30 u.
Boetseren
14 u.
Kingen (1e vrijdag)
13.30 u.
Engelse conversatie, groep 1
14 u.
Gaaibolling (2e vrijdag)
15.30 u.
Engelse conversatie, groep 2
14 u.
Manillen (3e vrijdag)
14 u.
Boekbinden
14.30 u.
Kaarten
‘t Reitje
14.30 u.
Tachtigplusnamiddag (laatste donderdag)
Annuntiatenstraat 34, 8000 BRUGGE, 050 32 60 95
19 u.
Boogschieten
MAANDAG
13.30 u.
Fitness
9 u.
Tai Chi beginners, groep 1 en 2
14 u.
Spaanse Conversatie voor gevorderden
10 u.
Tai Chi gevorderden, groep 1 en 2
18 u.
Lachyoga (3de maandag)
10 u.
Engelse conversatie, groep 3
19.30 u.
Tich Nhat Hanh meditatie (2de en 4de maandag)
11 u.
Tai Chi in waaiervorm
19.30 u.
13.30 u.
Toneelclub
Ligconcert met klankschalen (eenmaal per
seizoen)
14 u.
Fotoclub (3de vrijdag)
14 u.
Tekenclub
15 u.
Koor
VRIJDAG
Joris Dumeryplein 1 (Boeveriestraat), 8000 BRUGGE, 050 32 78 90
MAANDAG
8.30 u.
Tabletcursus iPad
13 u.
Boetseren
14 u.
Petanque (april – november)
14 u.
Matcurling
14 u.
Hobby
14 u.
Teken- en schildertechnieken
14 u.
Wandelen (2e maandag)
18.30 u.
Relaxatie
19.45 u.
Gymnastiek
DINSDAG
28
13.30 u.
Breiclub
14 u.
Cursus haken
19.15 u.
Chi Balance Yoga en Qi Gong
WOENSDAG
Van Volden
8.30 u.
DINSDAG
Turnen I
Balsemboomblad mei-juni 2014
8.30 u.
Fitness
9.30 u.
Fitness
9.30 u.
Actieve meditatie (1ste woensdag)
9.30 u.
Wandelen in stilte (2de woensdag)
9.30 u.
Meditatief zingen (laatste woensdag)
13.30 u.
Praatgroep
14 u.
Als kinderen naar stilte luisteren (eenmaal per
seizoen)
14.00 u.
Apple Senioren Brugge (laatste woensdag)
14.30 u.
Ontdek de kwaliteiten in jezelf met boomoliën
(3de woensdag)
DONDERDAG
9 u.
Bloemschikken (per seizoen)
13.30 u.
Bloemschikken (per seizoen)
19 u.
13.30 u.
Creatief Atelier
WOENSDAG
18 u.
Hommelspelen voor beginners
13.30 u.
Bloemschikken (2de woensdag)
20 u.
Hommelspelen voor gevorderden
14 u.
Juwelen (3de woensdag)
13.15 u.
Stijldansen
VRIJDAG
Plastische vormgeving
9.00 u.
Zentangle tekenen en miniatuurschilderen
14 u.
Petanque
13.30 u.
Miniatuurschilderen
15.45 u.
Hatha-yoga
18.30 u.
Salsa (buurthuis)
ZONDAG
10.00 u.
Met bewuste aandacht bomen ontmoeten (maandelijks)
DONDERDAG
10 u.
9.30 u.
Spaans
Lachwandeling in de natuur (maandelijks)
14 u.
Santeboetiek-naaiclub
14 u.
Petanque
19 u.
Kantklossen
Werfstraat 88, 8000 BRUGGE, 050 32 60 50
19.30 u.
Keramiek
MAANDAG
19.30 u.
Handwerken
‘t Werftje
9.30 u.
Franse conversatie
VRIJDAG
14 u.
Creatief Atelier
14 u.
Petanque
14 u.
Kaarten
19 u.
Line dance (buurthuis)
14.45 u.
De Vuurbloem
14 u.
Kwisclub ‘De Garvelieten’ (maandelijks)
19 u.
Buurt Computer Club (1ste vrijdag)
DINSDAG
13.30 u.
Biljartclub
14 u.
Kaarten
14 u.
Werftje Appclub (1ste)
14 u.
Fietsclub (1ste en 3de)
14.30 u.
MAANDAG
Tachtig plusnamiddag(2de)
14.30 u.
Tweemaandelijkse filmclub in Ciné Lumière
14.30 u.
Bingoclub elke 3de maandag
Relaxatieyoga
WOENSDAG
Meulewech
Kosterijstraat 40, 8200 SINT-ANDRIES, 050 32 70 91
9.30 u.
Engelse conversatie voor beginners
14 u.
19 u.
Tekenen en schilderen
20 u.
DINSDAG
Yoga
9.30 u.
Italiaanse conversatie
10 u.
Seniorengym
DONDERDAG
9 u.
Step
9.30 u.
13.30 u.
Creaclub
Aquagym
10.30 u.
14.30 u.
80-plus: Elke laatste dinsdag
Voetreflexologie
14 u.
WOENSDAG
Fitbal
14.30 u.
14 u.
Badminton
15.15 u.
DONDERDAG
Figuurturnen
20 u.
9.30 u.
Aerobic “Blijf fit”
Yoga
14 u.
Gezelschapsspelen
14 u.
Franse conversatie
Relaxatiemassage
VRIJDAG
10 u.
Italiaanse conversatie voor beginners
13.30 u.
20 u.
Biljartclub
14 u.
VRIJDAG
Bridgeclub
14 u.
15 u.
Nordic walking (om de 14 dagen)
20 u.
Cijfers en letters (om de 14 dagen)
Gebaknamiddag
Aquagym
Levensvreugde
Lisseweegs Vaartje 43, 8380 LISSEWEGE, 050 32 62 80
De Garve
MAANDAG
Pannebekestraat 33, 8000 BRUGGE, 050 32 60 60
9.00 u.
Bloemschikken (2de maandag)
MAANDAG
14 u.
Kaarten voor beginners (3de maandag)
9 u.
Gewrichtsonderhoudende technieken
14 u.
Kaarten (1st maandag)
14 u.
Fietsclub
14 u.
Darts (2de en 4de maandag)
14 u.
Fotoclub (2de maandag)
DINSDAG
14 u.
Kaarten
9.30 u.
Aerobic
19 u.
Culinair Atelier (maandelijks)
9.30 u.
Wandelen (afspraak aan de kerk)
19.30 u.
Tai chi
12.45 u.
Aquagym
14 u.
Koersbal (3de dinsdag)
DINSDAG
9.30 u.
Spaans
14 u.
Minigolf (4 de dinsdag)
14 u.
Creatief atelier
19 u.
Yoga
14 u.
Lotto (2de, 3de en 4de dinsdag)
WOENSDAG
14 u.
Groene vingers (4de dinsdag)
14 u.
14 u.
Computerreeks (verschillende modules)
DONDERDAG
14 u.
Groenteteelt (2de dinsdag)
9.00 u.
Computercursus voor beginners
14 u.
Petanque
13.30 u
Vrij creatief atelier
19 u.
Buikdans (buurthuis)
14 u.
Breien en haken (1ste donderdag)
Club Kalligrafie
Balsemboomblad mei-juni 2014
29
Vast programma
VRIJDAG
9.30 u.
BBB
8.30 u
Cursus iPad
10 u.
Franse conversatie
14 u.
Matcurling (laatste vrijdag)
10.30 u.
Senioren gym
DAGELIJKS
Ter Leyen
14 u.
Vrij Krulbollen
Kroosmeers 1, 8310 ASSEBROEK, 050 32 60 10
Sconevelde
MAANDAG
8.45 u.
Gezondheidswandeling
Brieversweg 334, 8310 SINT-KRUIS, 050 32 60 57
9 u.
Buurtcomputerclub (3de maandag van de maand)
MAANDAG
10 u.
Zumba gold
14 u.
14 u.
Krulbollen
DINSDAG
14 u.
Kaarten
10.30 u.
Turnen
15.15 u.
Snorkelen (Jan Guilini)
14 u.
Kaarten
18.30 u.
Yoga
19.45 u
Zumba fitness
DINSDAG
Kaartersclub (1ste)
De Dijk
Blankenbergsesteenweg 221, 8000 BRUGGE, 050 32 60 58
9 u.
Computercursus voor beginners
MAANDAG
14 u.
Koersbal (okt-april)
10.30 u.
14 u.
Kaarten
DINSDAG
18 u.
Schilderen en aquarel
10 u.
WOENSDAG
BBB
Stepaerobic
DONDERDAG
8.45 u.
Gezondheidswandeling
9.30 u.
Step aerobic
14 u.
De wondere wereld van de tuin (3de)
18.30 u.
Cursus all round dans
20 u.
Total body work-out
DONDERDAG
14 u.
Teken/schilderclub
De Zonnebloem
Rijselstraat 68, 8200 SINT-MICHIELS, 050 38 57 02
DINSDAG
13.30 u.
Petanque (bij mooi weer)
9 u.
Computercursus iPad
DONDERDAG
14 u.
80-plus (2de)
14 u.
14 u.
Kaarten (2de en 4de)
VRIJDAG
19.30 u.
Zelfverdediging
13.30 u.
Petanque (bij mooi weer)
14 u.
Kaartersclub 1 (4de vrijdag van de maand)
VRIJDAG
8.45 u.
Gezondheidswandeling
Een lokaal dienstencentrum:
een (t)huis met vele kamers
- In de dienstencentra gonst het van bedrijvigheid.
Je kunt er deelnemen aan tal van activiteiten of
er gewoon aangenaam en huiselijk vertoeven.
Tijdens weekdagen kun je er van ’s morgens tot
’s avonds terecht voor een gezellige babbel en
knabbel in de cafetaria. Ook vind je er tal van
diensten die je kunnen helpen om volop van
het leven te genieten (zie p. 4).
Wegwijs bij het inschrijven
- Je kunt inschrijven voor het variabel programma
(nieuwe activiteiten) of voor activiteiten in
clubverband
(activiteiten op langere termijn, sommige zelfs
op jaarbasis, begeleid door een clubleider of
lesgever).
- Je kunt zowel telefonisch als ter plaatse
informeren of er nog plaats is voor een bepaalde
activiteit en indien gewenst een plaatsje
reserveren.
30
Kaartersclub 2 (elke donderdag)
Balsemboomblad mei-juni 2014
-Een eenmalige registratie met je identiteitskaart is nodig. Hiervoor kom je langs bij één van
de dienstencentra.
- Van zodra deze gegevens geregistreerd zijn kun
je inschrijven op de activiteiten van je keuze.
Hou hierbij rekening met de uiterste datum van
inschrijving.
-Na inschrijving en betaling ontvang je een
betalingsbewijs en, indien nodig, ook een
lijstje met het benodigde materiaal voor de
ingeschreven activiteit. Je kunt ook vrijblijvend
een (sport)verzekering afsluiten. Deze verzekering blijft geldig voor de duur van 1 jaar,
is geldig in alle Brugse dienstencentra en is
jaarlijks hernieuwbaar.
- Als je door ziekte niet kan deelnemen aan een
activiteit, meld dit dan ten laatste een dag op
voorhand aan de centrumverantwoordelijke.
Na afgifte van je doktersattest op de dag van
de activiteit krijg je je inschrijvingsgeld terug.
- Indien een bepaalde activiteit om één of
andere reden door het dienstencentrum wordt
geannuleerd, word je hiervan tijdig op de
hoogte gebracht.
Bezoek van Meulewech en ’t Werftje aan de steenkoolmijnen
in Beringen. In de voormiddag werd de site bezocht, in
de namiddag stond de terrilwandeling op het programma.
De brandweer en hulpdiensten hebben de bezoekers van
Levensvreugde en Van Volden hartelijk ontvangen!
Op vrijdag 21 maart kreeg De Balsemboom het bezoek van
een 50-koppig koor uit Nederland. Popkoor Liberation uit
Enschede bracht een bezoek aan Brugge en trakteerde onze
bezoekers op een hartverwarmend concert. Popnummers,
oldies, musicals … een gevarieerd repertoire waarvan
iedere bezoeker genoot.
Fietsers worden in het Garve-reparatieatelier klaargestoomd
om ‘Vlaanderen Vakantieland’ te doorkruisen. “Wat je zelf
doet, doe je meestal beter”, was de leuze van deze EHBOploeg. Nu nog wat zon en het fietsseizoen kan niet meer
stuk …
De Garve en Ter Leyen ontvingen al een aantal bekende
of verdienstelijke Bruggelingen die komen vertellen over
hun leven. Eind maart kon Carlos De Rock ons vol overgave
animeren met zijn ludieke anekdotes.
Balsemboomblad mei-juni 2014
31
De Balsemboom
Ganzenstraat 33
8000 Brugge
tel. 050 32 78 80
[email protected]
De Garve
Pannebekestraat 33
8000 Brugge
tel. 050 32 60 60
[email protected]
De Zonnebloem
Rijselstraat 68
8200 Sint-Michiels
tel. 050 38 57 02
[email protected]
Van Volden
Joris Dumeryplein 1
8000 Brugge
tel. 050 32 78 90
[email protected]
Meulewech
Kosterijstraat 40
8200 Sint-Andries
tel. 050 32 70 91
[email protected]
Sconevelde
Brieversweg 334
8310 Sint-Kruis
tel. 050 32 60 57
[email protected]
't Reitje
Annuntiatenstraat 34
8000 Brugge
tel. 050 32 60 95
[email protected]
Levensvreugde
Lisseweegs vaartje 43
8380 Lissewege
tel. 050 32 62 80
[email protected]
De Dijk
Blankenbergse Steenweg 221
8000 Sint-Pieters
tel. 050 32 60 58
[email protected]
't Werftje
Werfstraat 88
8000 Brugge
tel. 050 32 60 50
[email protected]
Ter Leyen
Kroosmeers 1
8310 Assebroek
tel. 050 32 60 10
[email protected]
www.dienstencentra-brugge.be
32
Balsemboomblad mei-juni 2014

Steunuren, inhaaluren en huiswerkuren 2014

Lesrooster sportzaal per 1 september 1996

Ramadan-ul-Mubarak 2014

Kom naar één van de 18 spuitdemonstraties en ervaar

agenda geplande gesprekken facultatieve opdrachten

Groepsindeling schooljaar 2014-2015 De groepsindeling voor het

JAARGANG 17, nr. 9 (apr 2014) Data om te

zomerrooster 2014 va 5 juli Zaal 1

Aan de ouder(s)/verzorger(s) van 3e klas BBL KBL