BIJZONDERE DAG - AANDACHT
GEEN TRAINING
vervanging vaste trainer
Anthony - techniek dag
DUURLOOP AVOND - OCHTEND
DUURLOOP BUITEN DE BAAN
WEEK 40
MAANDAG 29 sept
EXTENSIEF
A
B
C
D
O
DINSDAG 30 sept
Ruud
Anthony
Marko
Rob
WEEK 41
MAANDAG 6 okt
GEEN TRAINING
indien bekend
neem lampje - hesje mee
WOENSDAG 1 okt
EXTENSIEF
DINSDAG 7 okt
WOENSDAG 8 okt
1 X BAAN
B
marathon lopers
UITLOPEN (+ trainers)
C
D
Jan Jansma
Rob
O
Angelina-Mariette
A
B
C
Jan
Jan Willem
Marko
DINSDAG 14 okt
WOENSDAG 15 okt
INTENSIEF
Jan
Frans
Anthony
VRIJDAG 3 okt
LADIES RUN
ZATERDAG 4 okt
KUSTMARATHON
ZONDAG 5 okt
AFTER PARTY
ZOUTELANDE
Jan Willem
Frans
Anthony
Jan
A
WEEK 42
MAANDAG 13 okt
Extensief
BAANTRAINING
DONDERDAG 2 okt
ELECTRIC RUN
DONDERDAG 9 okt
START RUNNING 1
18:30 uur VLIEGER
Rob - Jan - Anthony
VRIJDAG 10 okt
ZATERDAG 11 okt
START RUNNING 1
9:30 uur VLIEGER
Francoise - Ant - Jan Willem
1+2
15 km
3
1
2
3
DONDERDAG 16 okt
START RUNNING 2
19:00 KANOVIJVER
Rob - Jan - Anthony
VRIJDAG 17 okt
1+2
3
1
2
ZONDAG 12 okt
11-13 km
Ruud
Marko
Rob
Anthony niet ivm SR
ZATERDAG 18 okt
START RUNNING 2
11:30 UUR KANOVIJVER
Francoise - Ant - Jan Willem
15 km
12-14 km
Jan Willem
Ruud
ZONDAG 19 okt
D
O
Anthony
Marjon - Angelina
WEEK 43
MAANDAG 20 okt
EXTENSIEF
A
B
C
D
O
A
B
C
D
O
Jan Willem
Anthony
Marko
Jan
Angelina-Anthony
schoolvakantie
WEEK 44
MAANDAG 27 okt
INTENSIEF
DINSDAG 21 okt
schoolvakantie
DINSDAG 28 okt
Ruud
Anthony
Marko
Jan
Angelina-Anthony
WEEK 45
MAANDAG 3 nov
EXTENSIEF
A
B
C
Rob
Marjon - Angelina
Jan Willem
Marko
Anthony
WOENSDAG 22 okt
INTENSIEF
Frans (A)
Marko
Jan
Rob & Francoise
Angelina-Anthony
schoolvakantie
WOENSDAG 29 okt
EXTENSIEF
NIGHT TRAIL
DONDERDAG 23 okt
START RUNNING 3
Atletiek 20:00
Rob - Jan - Anthony
VRIJDAG 24 okt
1+2
3
1
2
3
schoolvakantie
schoolvakantie
DONDERDAG 30 okt
START RUNNING 4
Atletiek 20:00
Jan - Mariette - Anthony
VRIJDAG 31 okt
DONDERDAG 6 nov
START RUNNING 5
Atletiek 20:00
Jan - Mariette- Anthony
VRIJDAG 7 nov
Jan Willem
Frans
Ruud
Francoise
Angelina-Anthony
Anthony geeft clinic bij
crossfit
DINSDAG 4 nov
WOENSDAG 5 nov
INTENSIEF
Frans
Ruud
Jan
3
Anthony
Rob niet
schoolvakantie
ZATERDAG 25 okt
START RUNNING 3
11:30 uur
Francoise - Ant Mariette
16 km
13- 15 km
Jan Willem
Anthony
Marjon
BEAR TRAIL
ZONDAG 26 okt
schoolvakantie
schoolvakantie
ZATERDAG 1 nov
START RUNNING 4
kano 12:00 uur
Francoise - Ant - Mariette
1+2
15 km - snel
3
14-15 km
1
Marko
2
Anthony
3
Mariette
1+2
3
1
2
3
schoolvakantie
ZATERDAG 8 nov
START RUNNING 5
kano 12:00 uur
Francoise - Ant - Jan Willem
18 km - rustig
15 km
Jan Willem
Anthony
ZONDAG 2 nov
ZONDAG 9 nov
D
O
Jan en hulp tr
Angelina-Anthony
Francoise niet
WEEK 46
MAANDAG 10 nov
INTENSIEF
Anthony
Angelina-Mariette
DINSDAG 11 nov
WOENSDAG 12 nov
EXTENSIEF
Fran
A
B
C
D
O
Jan Willem (A)
Marko
Jan
Francoise
Angelina-Anthony
WEEK 47
MAANDAG 17 nov
EXTENSIEF
A
B
C
D
O
A
B
C
D
O
Jan Willem (A)
Ruud
Marko
Jan
Angelina-Anthony
WEEK 49
VRIJDAG 14 nov
1+2
3
1
2
3
Frans
Anthony
Marko
rob
Angelina-Anthony
DINSDAG 18 nov
Jan
Anthony
Marko
Rob
Angelina en Anthony
WEEK 48
MAANDAG 24 nov
INTENSIEF
DONDERDAG 13 nov
START RUNNING 6
KANO 19:00
Rob - Jan - Anthony
WOENSDAG 19 nov
INTENSIEF
DONDERDAG 20 nov
VRIJDAG 21 nov
Frans
Jan
Anthony
Jan en Francoise
Marjon en Angelina
DINSDAG 25 nov
WOENSDAG 26 nov
EXTENSIEF
Ruud
Frans
Anthony
Francoise
Angelina-Anthony
DONDERDAG 27 nov
ZATERDAG 15 nov
START RUNNING 6
KANO 11:30 uur
Francoise - Ant
19 km - fartleg
16 km
Anthony
Marko
Marjon
ZONDAG 16 nov
Hobbeldebobbelloop
Zevenheuvelenloop
ZATERDAG 22 nov
ZONDAG 23 nov
1+2
17 km - tempo versnel
3
1
2
3
17 km
Jan Willem
Anthony
Mariette
VRIJDAG 28 nov
ZATERDAG 29 nov
1+2
3
1
2
3
19 km rustig
16 - 18 km
Ruud
Anthony
Marjon
ZONDAG 30 nov
halve marathon
NISSE
GROTE ZAK LOOP
MAANDAG 1 dec
EXTENSIEF
A
B
C
D
O
DINSDAG 2 dec
Jan Willem
Jan
Marko
Rob en Anthony
WEEK 50
MAANDAG 8 dec
GEEN TRAINING
IVM BRUGGENLOOP
VRIJDAG 5 dec
DINSDAG 9 dec
WOENSDAG 10 dec
EXTENSIEF
DINSDAG 16 dec
Jan Willem
Marko
Anthony
Jan
Angelina-Anthony
WEEK 52
MAANDAG 22 dec
INTENSIEF
ZELFSTANDIG
LOPEN - AFSPREKEN
geen baan training
WOENSDAG 17 dec
INTENSIEF
DONDERDAG 11 dec
VRIJDAG 12 dec
1+2
3
1
2
3
DONDERDAG 18 dec
VRIJDAG 19 dec
WOENSDAG 24 dec
KERSTAVOND
DONDERDAG 25 dec
1e KERST
VRIJDAG 26 dec
2e KERST
geen training
KERSTLOOP
ZATERDAG 6 dec
ZONDAG 7 dec
GEEN TRAINING
IVM BRUGGENLOOP
BRUGGENLOOP
LOOPGROEP
ZEELAND
ZATERDAG 13 dec
ZONDAG 14 dec
Jan Willem
Anthony
Francoise
ZATERDAG 20 dec
1+2
3
1
2
3
Frans (A)
Ruud
Marko
Jan - Rob
Angelina-Anthony
DINDAG 23 dec
1+2
3
1
2
3
Jan Willem
Frans
Anthony
Rob
Angelina-Anthony
WEEK 51
MAANDAG 15 dec
EXTENSIEF
A
B
C
D
O
DONDERDAG 4 dec
Frans
Marko
Anthony
Jan
A
B
C
D
O
A
B
C
D
O
WOENSDAG 3 dec
INTENSIEF
Jan Willem
Anthony
Rob
ZATERDAG 27 dec
1+2
3
1
2
3
ZONDAG 21 dec
16 km
16 km
Marko
Anthony
Marjon
ZONDAG 28 dec
WEEK 1
MAANDAG 29 dec
EXTENSIEF
DINSDAG 30 dec
WOENSDAG 31 dec
INTENSIEF
DONDERDAG 1 jan
VRIJDAG 2 jan
1+2
3
1
2
3
geen training
A
B
C
D
O
ZELFSTANDIG
LOPEN - AFSPREKEN
geen baan training
WEEK
MAANDAG 5 JAN
INTENSIEF
A
B
C
D
O
Ruud
Marko
WOENSDAG 7 JAN
EXTENSIEF
12:00
nieuwjaarsduik
loopgroep zeeland
boulevard
DONDERDAG 8 JAN
VRIJDAG 9 JAN
Frans
Anthony
Jan
Rob
Angelina-Anthony
DINSDAG 13 JAN
Jan Willem (A)
Jan Willem
Marko
Rob
Angelina-Anthony
WEEK
MAANDAG 19 JAN
INTENSIEF
A
B
DINSDAG 6 JAN
Jan Willem
Marko
Anthony
Francoise
Angelina-Anthony
WEEK
MAANDAG 12 JAN
EXTENSIEF
A
B
C
D
O
TANKLOOP
WOENSDAG 14 JAN
INTENSIEF
DONDERDAG 15 JAN
WOENSDAG 21 JAN
EXTENSIEF
Jan Willem
Frans
1+2
16 km tempolopen vlak
3
1
2
3
13-14 km
Jan Willem
Anthony
Francoise
ZATERDAG 17 JAN
1+2
3
1
2
3
DONDERDAG 22 JAN
VRIJDAG 23 JAN
ZONDAG 11 JAN
ZONDAG 18 JAN
18 km fartleg
16 km
Anthony
Marko
Rob
ZATERDAG 24 JAN
1+2
3
1
2
ZONDAG 4 jan
17 km
15 km
Ruud
Marko
Anthony
ZATERDAG 10 JAN
VRIJDAG 16 JAN
Frans
Ruud
Anthony
Jan
Angelina-Anthony
DINSDAG 20 JAN
ZATERDAG 3 jan
20-21 km
18 km
Marko
Anthony
ZONDAG 25 JAN
C
D
O
Anthony
Jan
Angelina-Anthony
WEEK
MAANDAG 26 JAN
EXTENSIEF
MAANDAG 26 JAN
A
B
C
D
O
DINSDAG 3 FEBR
DONDERDAG 29 JAN
VRIJDAG 30 JAN
WOENSDAG 4 FEBR
EXTENSIEF
Marjon
ZATERDAG 31 JAN
1+2
3
1
2
3
ZONDAG 1 FEBR
23e Midwinter Halve Marathon
CADZAND-BAD
Jan Willem
Marko
Anthony
Rammekensloop ?
DONDERDAG 5 FEBR
VRIJDAG 6 FEBR
ZATERDAG 7 FEBR
1+2
3
1
2
3
Frans
Anthony
ZONDAG 8 FEBR
21 km + 4
16 km
Anthony
Marko
Rob
Rob
Angelina-Anthony
DINSDAG 10 FEBR
Jan
Anthony
Marko
Rob
Angelina-Anthony
WEEK
MAANDAG 16 FEBR
INTENSIEF
WOENSDAG 28 JAN
INTENSIEF
3
Jan
Marko
Anthony
Rob
Angelina-Anthony
Jan Willem
Marko
Anthony
Jan
Angelina-Anthony
WEEK
MAANDAG 9 FEBR
EXTENSIEF
A
B
C
D
O
DINSDAG 27 JAN
Jan Willem
Jan Willem
Marko
Anthony
Angelina-Anthony
WEEK
MAANDAG 2 FEBR
INTENSIEF
A
B
C
D
O
Anthony
Francoise
Angelina-Anthony
WOENSDAG 11 FEBR
INTENSIEF
DONDERDAG 12 FEBR
VRIJDAG 13 FEBR
1+2
3
1
2
3
Frans
Anthony
Jan
Angelina-Anthony
DINSDAG 17 FEBR
WOENSDAG 18 FEBR
EXTENSIEF
ZATERDAG 14 FEBR
DONDERDAG 19 FEBR
VRIJDAG 20 FEBR
25-19 km
18 km
Ruud
Anthony
Francoise
ZATERDAG 21 FEBR
1+2
3
ZONDAG 15 FEBR
28 km
20 km
ZONDAG 22 FEBR
TRAIL BY THE SEA ??
40 km
A
B
C
D
O
Jan Willem (A)
Ruud
Marko
Jan
Angelina-Anthony
WEEK
MAANDAG 23 FEBR
EXTENSIEF
A
B
C
D
O
A
B
C
D
O
DINSDAG 24 FEBR
Jan Willem
Marko
Anthony
Rob
Angelina-Anthony
WEEK
MAANDAG 2 MAART
INTENSIEF
A
B
C
D
O
Frans
Ruud
Marko
Anthony
Angelina-Anthony
Jan
Marko
Ruud
Rob
Angelina
Anthony niet
WEEK
MAANDAG 9 MAART
EXTENSIEF
?????
hangt van CPC
deelname af
Jan Willem
denk geen training
Marko
Anthony niet
WEEK
MAANDAG 16 MRT
WOENSDAG 25 FEBR
INTENSIEF
1
2
3
ivm trail even open
DONDERDAG 26 FEBR
VRIJDAG 27 FEBR
WOENSDAG 4 MRT
EXTENSIEF
DONDERDAG 5 MRT
VRIJDAG 6 MRT
1+2
3
1
2
3
Jan Willem
Frans
Anthony
Francoise
Angelina-Anthony
DINSDAG 10 MRT
WOENSDAG 11 MRT
INTENSIEF
WOENSDAG 18 MRT
ZONDAG 1 MAART
30 km
17 km
ZATERDAG 7 MRT
ZONDAG 8 MRT
geen training
vlotte 21 km
CITY PIER CITY
http://www.cpcloopdenhaag.nl/home
MEXICAAN
DONDERDAG 12 MRT
VRIJDAG 13 MRT
Jan
Frans
Ruud
Anthony
Angelina-Anthony
DINSDAG 17 MRT
ZATERDAG 28 FEBR
1+2
3
1
2
3
Frans
Anthony
Jan Willem
Francoise en Jan
Angelina-Anthony
DINSDAG 3 MAART
Marko
Anthony
Marjon
DONDERDAG 19 MRT
VRIJDAG 20 MRT
ZATERDAG 14 MRT
1+2
3
31 km
12 km
1
2
3
Jan Willem
Marko
Anthony
ZATERDAG 21 MRT
ZONDAG 15 MRT
ZONDAG 22 MRT
INTENSIEF
A
B
C
D
O
A
B
C
D
O
EXTENSIEF
Jan Willem (A)
Marko
Jan
Frans
Anthony
Angelina-Anthony
anthony jarig
WEEK
MAANDAG 23 MRT
EXTENSIEF
Angelina-Anthony
DINSDAG 24 MRT
Ruud
WOENSDAG 25 MRT
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
DONDERDAG 26 MRT
VRIJDAG 27 MRT
Marko
Francoise
ZATERDAG 28 MRT
1+2
3
1
2
3
Jan Willem (A)
Frans
Jan
Rob
27 km
11 km
Jan Willem
Anthony
Rob-Marjon-Franc ?
ZONDAG 29 MRT
32 km - GOES
arnemuide 15 km
Marko
Anthony
Rob-Marjon-Franc ?
drankpost
WEEK
MAANDAG 30 MRT
INTENSIEF
KANOVIJVER
A
B
C
D
O
Jan Willem
Marko
Anthony
Jan Willem
Jan Willem
Marko
Anthony
Angelina-Anthony
WOENSDAG 1 APRIL
EXTENSIEF
KANOVIJVER
DONDERDAG 2 APRIL
VRIJDAG 3 APRIL
ZATERDAG 4 APRIL
1+2
3
1
2
3
Frans
ZONDAG 5 APRIL
16 km
15 km
Jan Willem
Anthony
Rob-Marjon-Franc ?
Anthony
Angelina-Anthony
Angelina-Anthony
WEEK
MAANDAG 6 APRIL
EXTENSIEF
A
B
C
D
O
DINSDAG 31 MRT
DINSDAG 7 APRIL
WOENSDAG 8 APRIL
EXTENSIEF
Anthony
Frans
Angelina-Anthony
DONDERDAG 9 APRIL
VRIJDAG 10 APRIL
ZATERDAG 11 APRIL
1+2
3
1
2
3
ZONDAG 12 APRIL
MARATHON ROTTERDAM
geen training
geen training
Rob-Marjon-Frans
WEEK
MAANDAG 13 APRIL
INTENSIEF
A
B
C
D
O
GEEN TRAINING??
Anthony
Marko
A
B
C
D
O
Frans
Anthony
1+2
3
1
2
3
Angelina
WEEK
MAANDAG 20 APRIL
EXTENSIEF
A
B
C
D
O
EXTENSIEF
INTENSIEF
Jan Willem
Anthony
Marko
Frans
Anthony
WEEK
MAANDAG 27 APRIL
INTENSIEF
EXTENSIEF
Jan Willem
Marko
Anthony
Frans
1+2
3
1
2
3
1+2
3
1
2
3
Anthony
WEEK
EXTENSIEF
A
B
C
D
INTENSIEF
Jan Willem
Frans
Marko
Anthony
1+2
3
1
2
3
O
WEEK
INTENSIEF
A
B
C
D
O
Jan Willem (A)
Marko
Jan
EXTENSIEF
Frans
1+2
3
1
2
3
WEEK
EXTENSIEF
A
B
C
D
O
Jan Willem
Anthony
INTENSIEF
Frans
1+2
3
1
2
3
WEEK
INTENSIEF
A
B
C
D
O
EXTENSIEF
Frans
Anthony
1+2
3
1
2
3
WEEK
EXTENSIEF
A
B
INTENSIEF
Jan Willem
Frans
1+2
3
1
2
C
D
O
3
Anthony
WEEK
INTENSIEF
A
B
C
D
O
Jan Willem
Anthony
EXTENSIEF
Frans
1+2
3
1
2
3
WEEK
EXTENSIEF
A
B
C
D
O
INTENSIEF
Frans
Anthony
1+2
3
1
2
3
WEEK
INTENSIEF
EXTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
A
B
C
D
O
1
2
3
Anthony
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
A
B
C
D
O
1+2
3
1
2
3
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
A
B
C
1+2
3
1
2
3
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
A
1+2
3
1
B
C
D
O
2
3
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
A
B
C
D
O
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
A
B
C
D
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
A
B
INTENSIEF
1+2
3
1
2
C
D
O
3
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
A
B
C
D
O
1
2
3
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
A
B
C
D
O
1+2
3
1
2
3
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
A
B
C
1+2
3
1
2
3
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
EXTENSIEF
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
A
B
C
D
O
WEEK
INTENSIEF
A
1+2
3
1
B
C
D
O
2
3
WEEK
EXTENSIEF
A
B
C
D
O
INTENSIEF
1+2
3
1
2
3
denhaag.nl/home