CHECKLIST EXPEDITIE NOORD

Ga voor gespecialiseerd advies naar VerreWeg in Zonhoven, zij hebben onze checklist in bezit.
Daarnaast ontvang je korting van 10% op je aankopen en kan je er materiaal huren in plaats van te kopen!
CHECKLIST EXPEDITIE NOORD
Sterk aangeraden
- Digitaal fototoestel met SD kaart (kwaliteit speelt geen rol, nodig voor bepaalde opdrachten
waarbij je bvb dmv een foto moet aantonen dat je op een bepaalde plaats geweest bent) *
- oplader gsm en fototoestel.*
- waterdichte 2-persoons trekkerstent: best een 3-seizoenstent, waterdichtheid buitenzeil 3000 tot
5000, grondzeil 10000.*
- wat cash geld (mogen euro’s zijn, ideaal is Kronen afhalen op de luchthaven op ATM machine).
- stevige waterdichte wandelschoenen (best al ingelopen).
- reserveschoeisel (licht shoeisel)
- dagrugzak (+/- 20 liter)
- trekkingsfood voor minstens 4 maaltijden, mag meer zijn. (speciaalzaak ‘Verreweg’ in Zonhoven)
- energybars (minimaal 5, gespecialiseerde bars bij VerreWeg in Zonhoven)
- slaapzak tot ( comfort +5°C t/m -5°C)
- slaapmatje
- trekkersrugzak met regencover (+/- 70 liter; voldoende groot voor je tent(evt. vastmaken ad
buitenkant van je rugzak, slaapmatje en al je ander materiaal)**
- voldoende sokken (liefst 3 paar (merino) wollen sokken) en ondergoed voor 10 dagen.
- fleece vest/jas.***
- regenjas (minstens 10.000mm, voorkeur voor 15.000mm).
- (Sneldrogende) short.
- thermisch ondergoed merino wol; liefst twee sets: wol is het enige textiel dat zelfs in natte
toestand nog warm houdt.***
- bank- en/of kredietkaart.
- kompas*
- lucifers en/of aanstekers (liefst waterbestendige lucifers).
- zakmes (handig: opener flessen, blik etc.; liefst met vast heft of vergrendelbaar heft)*
- zaklamp en/of Petzl
- tandenborstel en tandpasta
- handdoeken (drietal, best sneldrogende: lichter).
- gamel en bestek
- EHBO kit, compeed, pijnstillers, maagpilletjes, ontsmettingsmiddel, persoonlijke medicatie… *
- Campinggaz kop en/of esbit vuurtje (met genoeg ‘brandstof’) om te koken in je gamel;
gasvullingen zijn niet toegestaan op het vliegtuig maar zijn (normaal) te verkrijgen in Noorwegen.
Aangeraden
- muggenwerend middel
- Kies voor t-shirts van verschillende samenstellingen zodat je zowel op warm als koud weer gekleed
bent. Hierbij zijn enkele t-shirts van merino wol zeer handig (wordt niet snel vuil, ook nat geeft het
nog warmte…)
- eventueel een flightbag om je rugzak in te checken op de luchthaven (kunnen wij voor jou
bijhouden na aankomst).
- eventueel een zijden zak voor in je slaapzak: houdt je slaapzak proper en zorgt voor enkele extra °C
comfort ’s nachts.
- Touw (kan altijd handig zijn: was ophangen, nat t-shirt laten drogen etc.).
- Evt. opblaasbaar kussen om te slapen in tent.
- Gaitors of een waterdichte broek (lichtgewicht).
- Eventueel iets om je ogen te bedekken ’s nachts: het blijft ‘s zomers héél erg lang licht in
Noorwegen.
- Wc papier of Kleenex
- Schuursponsje
* = één per duo is voldoende.
**= tijdens de expeditie is er de mogelijkheid om een beperkte hoeveelheid van de inhoud van je
rugzak bij de organisatie in bewaring te geven tot je het nodig hebt.
***= kleed jezelf in ‘laagjes’. Zo kan je snel dingen uitspelen en aantrekken als het nodig is. Vermijd
dus een dikke jas:
Het 3-lagen systeem:
- ademend, sneldrogend, eventueel thermisch
- Isolerend, ademend, sneldrogend (dikte afhankelijk van temperatuur en persoon (100, 200gr/m²)
- wind en waterdicht, ademend, niet isolerend
Het 4 lagen systeem:
- ademend, sneldrogend, eventueel thermisch
- Isolerend, ademend, sneldrogend (dun, 100, 150, 200 gr/m² fleece te combineren met laag 3 tijdens
koudere of winderige momenten).
- winddicht, ademend (iets minder), eventueel isolerend in het geval van een 100 fleece bij laag 2.
- wind en waterdicht, ademend (nog minder), niet isolerend.
Als we merken dat kandidaten te licht uitgerust zijn, kunnen we hen voor bepaalde proeven deelname
weigeren.

Download Report