Basistechniekenboekje_2006

Basistechnieken Tae Kwon-do
Algemeen
Makki
Chagi
Seogi
Chigi
Jireugi
Hoogtes
=
=
=
=
=
Afweer
Trap
Stand
Slag of stoot
Stoot
Eogool
Momtong
Arae
=
=
=
hoog
midden
laag
Links
Rechts
=
=
oen
oreun
Seogi (standen)
Lichaamsdelen
Palkoop
Palmok
Sonmok
Jumeok
Ap-Jumeok
Me-Jumeok
Deung-Jumeok
Pyon-Jumeok
=
=
=
=
=
=
=
=
Son
Pyon-Son
Sonnal
Sonnal-Deung
Pyonsonkeut
Gawisonkeut
=
=
=
=
=
=
Batangson
Mooreup
Bal
Balmok
Balnal
Baldeung
=
=
=
=
=
=
elleboog
onderarm
pols
vuist
voorkant van de vuist
hamervuist', de zijkant van de vuist
bovenkant van de vuist (rugzijde)
vlakke vuist (slechts 2 van de 3 vingerkootjes
zijn opgerold)
hand
open hand
meshand (pinkzijde)
binnen-meshand (duimzijde)
speerhand (steek met de vingers)
speerhand gevormd door alleen wijs- en middelvinger (Gawi = schaar)
achterhandpalm
knie
voet
enkel
mesvoet (kleine teenzijde)
wreef
Moa-seogi
Gesloten stand
Joochoom-seogi
Paardrij-stand
Pyonhi-seogi
Openstand met voeten
iets naar buiten gedraaid
Beom-seogi
Tijger-stand
Richtingen
Ap
Dwit
Tollyo
Yeop
Naeryo
Dangyo
An
Bakkat
=
=
=
=
=
=
=
=
voorwaarts
achterwaarts
rondwaarts
zijwaarts
neerwaarts
opwaarst
binnenwaarts
buitenwaarts
Ap-seogi
Voorwaartse korte stand
Dwit-kubi
Haakse lange stand
Ap-kubi
Voorwaartse lange stand
VersuZ – juni 2006- no.1.
Bron; www.kukkiwon.or.kr/eng
Chigi (stoot of slag)
Momtong naeryo-chigi
Midden neerwaartse slag
Jebi-poom mok-chigi
Hoge blok met openhand én nekslag
Palkup pyojeok-chigi = Elleboog-slag, waarbij de
tegenstander wordt vastgepakt.
Sonnal mok bakkat-chigi = Buitenwaartse nekslag met meshand
Sonnal mok an-chigi = Binnenwaartse nekslag met meshand
Deung-Jumeok eogool ap-chigi = Voorwaartse hoge stoot met omgekeerde vuist
Me-jumeok chigi
Hamervuist-slag
Mooreup-chigi - Knie-slag
Palkup chigi
Elleboog-slag
Jireugi (stoot)
Eogool jireugi
Hoge stoot
Momtong bandae jireugi
Stoot contra aan het voorste been
Momtong jireugi
Midden stoot
Momtong bando jireugi
Stoot gelijk aan het voorste been
Pyonsonkkeut - jireugi
Steek met openhand
Arae jireugi
Lage stoot
Jecho- jireugi
Stoot met omgekeerde vuist
Makki (afweer)
Eolgool makki
Momtong makki
Arae makki
Gawi-makki
Sonnal eogool otgoreo-makki
Hoge blok
Midden blok
Lage blok
Schaarblok
Hoge kruisblok met openhand
Santeul momtong
hecho makki
Dubbele middenblok
wijd open
Arae hecho-makki
Dubbele lage blok
Momtong bakkat-makki = Middenblok van binnen naar buiten
Momtong an-makki = Middenblok van buiten naar binnen
Hansonnal momtong
makki
Enkele meshand
afweer midden
Sonnal momtongmakki
Openhand afweer
midden
Batangson momtong
makki
Middenblok met
achterhandpalm
Chagi (trap)
Tollyo chagi (ronddraaiende trap)
Ap-chagi (Voorwaartse trap)
Yeop-chagi (Zijwaartse trap)
Dwit chagi (achterwaartse trap)
Naeryo chagi (neerwaartse trap)
Nakka chagi (haaktrap)

Download Report