Zaterdag 5 april Open Wielerdag FTC Heikera De info In • • • • • • • • • • deze editie: Voorwoord Open wielerdag Sallandse aspergetocht Kalender Seine Wonen Voorjaarstocht Distributie pasjes en jaarprogramma’s Presentatieavond Bezettingsoverzicht 3-Daagse 2014 10 Vragen aan Gerard Schokker Clubblad van fietstoerclub fietstoerclub Heikera Nr. 2 2014 Plannen Het fiets seizoen begint nu echt werken aan je conditie. Dat betekent weer. Vereniging agenda’s en per- ook bewust plannen van trainingsrit- soonlijke ten. agenda’s worden opge- En hoe hoger je doel is, hoe maakt. Deze maand heeft u waar- meer planning er bij komt kijken. schijnlijk net als ik, ons jaarpro- Vraag dat maar aan Jasper Hame- gramma kunnen lezen en ook zijn er link, semi prof renner en spreker op NTFU-kalenderboeken uitgereikt tij- de eerder genoemde presentatie- dens de presentatieavond van 4 maart jl. Dit NTFU-boek ligt nu naast mij en een beetje dromerig blader ik er af en toe doorheen om te kijken welke mooie tochten er bijvoorbeeld Hemelvaart op zijn. Of zal ik toch weer eens met Pinksteren de 11- stedentocht doen? En wanneer is eigenlijk de Salland avond! d’Huzes? Een enorm rijk aanbod aan fietstoch- Voor de meesten van ons geldt dat ten biedt zich aan en het vergt voor- gelukkig minder. Wij plannen onze bereiding welke fietstochten in en gaan op pad. Kop tochten je zou willen fietsen en hoe in de wind en genieten maar! On- dat past in de andere agenda’s van derweg zie je van alles en soms niet fietsers: maak je iets bijzonders mee. Wiel- om te bedenken partners, kinderen of vrienden. rennen is romantiek! “Niet de be- Voorbereiding en plannen, dat komt stemming, maar de reis is je doel”. ook kijken bij iedere fietstocht. Heb Ik wens u allen mooie plannen en je gereedschap mee? Een telefoon, vooral veel romantiek toe dit sei- genoeg proviand, geld? En natuurlijk zoen! conditie. Bij de presentatieavond hebben we kunnen horen welke trai- Jan – zou ik dit jaar de Marmotte in ning vormen er zijn en hoé je kunt Frankrijk kunnen fietsen? – Smith Bij de voorplaat: ATB-ers in volle actie Open Wielerdag Heikera Maak fietsend kennis met Heikera! De open wielerdagen aan het begin van het seizoen blijken al meerdere jaren goed te zijn voor nieuwe leden. Die zijn zeer welkom, dus ook dit jaar laten we aspirant-leden ervaren hoe gezellig, leuk en sportief wielrennen in clubverband is. Beste leden, Kom zelf ook naar onze Open Wielerdag. Enne …. Neem buren, familie en vrienden mee! Op die manier betrek je ze daadwerkelijk bij het toerfietsen. Betere introductie dan die van jou kan men niet krijgen! Open wielerdag 2013 Meldt ze dus zo snel mogelijk aan bij Piet. Sallandse Aspergetocht 5 mei organiseert de toerafdeling Fietsen bij Heikera is hartstikke leuk!!! van CRT Raalte jaarlijks de Sallandse Aspergetocht. De tocht is gewaardeerd met één ster, conform het Op zaterdag 5 april worden de deelnemers om 13.00 uur mét racefiets bij Zaal Oortwijn te Heino verwacht. De opzet is gelijk aan de voorgaande jaren. Plaats Rest. Zaal Oortwijn Canada- een duidelijke routebeschrijving , extra frisdrank onderweg en zelfs een te doen. Als trainingsrit zullen wij deelnemen aan dit evenement. De te fietsen afstand is ca. 100 km. We straat 9 Heino vertrekken om 07.30 uur vanaf de Informatie/opgave bij Piet Simons, tel. 0572-39 2720. verwachten: goed bepijlde routes, Sallandse Aspergetocht weer eer aan Regel s.v.p. even mooi weer! 13.00 uur met één ster kunt u het volgende lekker aspergehapje om de naam Tot ziens op onze Open Wielerdag! Start NTFU-reglement. Bij een toertocht sporthal in Heino en gaan dan naar Raalte om ons in te schrijven voor de tocht. -1- Heikera-groepen Ook in het bestuur praten Nieuwe we vaak over de diverse groep fietsgroepen die onze club A-groep Donderdagavond B-groep Zondagmorgen/woensdagavond 2 C-groep Zaterdagmorgen/Woensdagavond 1 kent. Dat levert zo nu en dan enige spraakverwarring op. Het lijkt ons handig een Oude groep eenvoudige indeling te maken. Die staat hierboven vermeld. Kalender maart, april en mei 2014 Let op: trainingsritten van de C- dagavond 1) zijn (nog) niet expliciet groep vermeld. (zaterdagmorgen en woen- Datum Zo. 30 mrt Wo. 2 april Za. 5 april Zo. 6 april Wo. 9 april Zo. 13 april Wo.16 april Zo. 20 april Ma. 21 april Wo. 23 april Zo. 27 april Start 08.00 18.30 13:00 08.00 18.30 08.00 18.30 08.00 08.00 18.30 08.00 Locatie Sporthal Sporthal Oortwijn Sporthal Sporthal Sporthal Sporthal Sporthal Sporthal Sporthal Oortwijn Wo. 30 april Zo. 4 mei Wo. 7 mei Zo. 11 mei Wo. 14 mei Zo. 18 mei 18.30 07.30 19.00 08.00 19.00 08.30 Wo. 21 mei Zo. 25 mei Wo. 28 mei D0. 29 mei 19.00 08.00 19.00 06.00 Sporthal Sporthal Sporthal Sporthal Sporthal Camping Heino Sporthal Sporthal Sporthal Sporthal Type rit Trainingsrit Trainingsrit Open wielerdag Trainingsrit Trainingsrit Trainingsrit Trainingsrit 1e Paasdag 2e Paasdag Trainingsrit Seine Voorjaarstocht Trainingsrit Aspergetocht Trainingsrit Trainingsrit Trainingsrit Salland d’HuZes Trainingsrit Trainingsrit Trainingsrit Hemelvaart (Holterberg) Km 50 40 ±40 55 45 60 50 60 60 60 100 60 100 60 60 60 100 60 60 60 75 Kapitein Willy Piet Piet/Drikus Anton Drikus Gerrit Wim Wolter Anton Piet Ronald 1 Anton 2 Drikus Wim (Raalte) Willy Wim Wolter Gerrit Drikus Wim Willy Piet Verzoek van het bestuur Om u naast de informatie via de regelmatig verschijnende Info’s, goed op de hoogte te houden willen we graag uw mailadres. Wilt u indien dit nog niet het geval is, uw mailadres doorgeven aan Gerard Broekgerrits, [email protected] -2- Seine Wonen Voorjaarstocht Tijdens een zachte winter met weinig nachtvorst voor de schaatsliefheb- bers ben ik aan het puzzelen geweest waar de voorjaarstocht dit jaar heen zal gaan. Ik heb uiteindelijk een geheel nieuwe route uitgezet. Hierbij is zoals gebruikelijk keuze uit 3 afstanden: de 40, de 60 en de 100 km. Alle routes zijn met pijlen uit gezet en de inschrijving voor de 100 km is tussen 8.00 u en 12.00 uur. De inschrijving op zondag 27 april a.s. van de 40 en de 60 km is tussen 9.00 uur en 12.00uur. Sluitingstijd en eindcontrole zijn om 16.30 uur. Er wordt wederom gebruik gemaakt van Scan&Go en de toertocht voldoet aan de eisen van de NTFU. De routes gaan ditmaal richting Noord-Oost. De 40 km gaat vanaf het startpunt Oortwijn uit Heino naar Zwolle langs de Wijthmener plas en “Tussen de Verlaten” richting Dalfsen waar de stop is. Van Dalfsen door Millingen en de Bosrandweg en Dalmsholte richting Heino. De 60 km gaat in de zelfde richting als de 40 maar net iets verder richting Kranenburg-Broekhuizen richting Dalfsen met controlepost Het Roode Hert. Van Dalfsen naar Welsum en Vilsteren via Dalmsholte richting Heino. De 100 km gaat in dezelfde richting als de 40 en de 60 maar gaat door naar Hasselt en na Zwartsluis het waterrijke gebied door naar Meppel. Van Meppel gaat het richting Lankhorst en IJhorst en naar Balkbrug en Witharen waar de route weer aansluit op de 40 en de 60 km in Ommen. Voor meer informatie kunt u terecht bij mij: toerleider Gerard Schokker, Lemelerveldseweg 1a, T 0572-392833 Distributie pasjes en jaarprogramma’s De NTFU-pasjes en jaarprogramma’s zijn weer bezorgd. Allereerst hartelijk dank aan de leden die geholpen hebben bij de bezorging! Jullie waren gewend de NTFU-pasjes op de presentatie-avond persoonlijk in ontvangst te nemen. Zoals jullie hebben kunnen merken, hebben wij het systeem veranderd. Daardoor is de uitgifte voor ons een stuk makkelijker en jullie pasjes worden vanzelf thuis bezorgd. Vooral de distributie van de jaarprogramma’s is een hele klus. Het gaat om zo’n 1.800 adressen! Dan kan er natuurlijk wel iets fout gaan waardoor een jaarprogramma niet, of niet op het juiste adres aankomt. Ook kan het gebeuren dat er een brief in een stapeltje belandt dat daar eigenlijk niet hoort, omdat het niet op de route ligt of eigenlijk in een andere wijk thuis hoort. Ik streef er naar om de distributie zo vlekkeloos mogelijk te laten verlopen. Daarbij heb ik wel jullie hulp nodig. Mocht je als bezorger op- of aanmerkingen hebben dan hoor ik dat graag. Stuur een berichtje naar [email protected]. Ook als het goed verlopen is ontvang ik graag een berichtje. Koen Temmink -3- BEZETTINGSOVERZICHT HEIKERA 2014 Fietstoertocht km Seine Wonen 40 Voorjaarstocht 60 zo. 27 apr. Salland d'HuZes zo. 18 mei Heyatocht toerleider G. Schokker tel. inschrijving 392833 A. Schokker 100 60 A. Pekkeriet A. Roelofs 100 voorrijder G. Brinkhuis 120 Anton Hofhuis za. 14 juni J. Horstman Wim Kommerkamp 393254 Plataan 392794 0570-531989 Heikera 3-daagse 20-22 juni Kermistoer 40 zo. 6 juli P. Simons 392720 60 Z. Edens 100 Blokje Om 40 zo. 20 juli R. Simons W. Logtenberg J. Hilgenkamp 0529-497459 60 100 DICKS Stoppelveldrit 40 zo. 24 aug. 100 J. Ruiter 356115 T. Kieftenbelt 60 Verrassingstocht 100 H. Kloosterma W. Krijt 357370 B. Veldkamp 395801 zo. 7 sept. LenS accountants 20 gezinstocht 40 M. Hulsman zo. 14sept. Herfsttoertocht H. v. Leeuwen H. Schrijver 160 G. Meijerink 038-4601982 Onderhoudsploeg G.Schokker 392833 ROND HEINO B. Horstman 391457 za. 27 sept. -4- tel. pijlers tel. controlepost tel. 391457 G. Schotman 391489 J. Heijmerikx 356081 392955 Th. Oortwijn 395243 392833 394360 P. Simons 392720 W. Horst 0570- 525221 Plataan 392720 D. Bomhof 391244 W. Meijerink 392804 Edens 394388 B. Krüger 393166 J. Hilgenkamp 0529-497459 W. Meijerink 392804 H. Tibben 381790 392794 A. Pekkeriet 394360 353362 G. Brinkhuis 356621 J. Heymerikx 356081 W. Krijt 357370 H. Herms 354073 W. Kommerkamp 0570-531989 H. kroes 353362 W. & A. Smeenk 392793 0529-497407 392794 358773 392618 392430 392930 -5- Boeiende presentatieavond mogen, zijn eigen valkuilen in het verleden, kortom een boeiende lezing. Dick Middag van DICKS Fietsen benadrukte nog eens hoe belangrijk de houding op de racefiets is. Core Stability of rompstabiliteit is goed voor de juiste krachtoverbrenging van je lichaam naar je pedalen en ter voorkoming van blessures. Daarbij spelen de buikspieren een belangrijke rol. Dus kunnen we die mooi thuis oefenen..... Jasper's verhaal werd met uitvoerig applaus beloond. Zaterdag 8 maart nam hij deel aan de Ster van Zwolle. Door een val kwam hij jammer genoeg niet tot een hoge eindklassering. Sportarts Aernout Snoek van de Isala-klinieken vervolgde met een 78 bezoekers kon Heikera- interessante lezing over de relatie voorzitter Jan Smith in een afgela- hartslag, hartvolume, beschikbare den Kerkhuus verwelkomen. Zij hoeveelheid zuurstof en het ver- kwamen allen af op 2 interessante mogen van de spieren om die ener- presentaties. Jasper Hamelink, ge- gie op te nemen. Daaraan vooraf boren Heinoër, vertelde over zijn stelde hij 5 quizvragen over de re- carrière als wielrenner. Begonnen latie leeftijd, trapvermogen, trai- als als wedstrijdzwemmer switchte ningsmethoden, hij in 2008 naar de wedstrijdsport kwamen de aerobe en anaerobe be- op de fiets. In 2012 fietste hij als lasting over het voetlicht net als het stagiair bij Vacansoleil-DCM, een moment van verzuring, bekend als wielerploeg o.l.v. de als altijd onverstaanbare Hilaire Verschuren. Talrijke anekdotes, waaronder de belevenissen in de profronde van Denemarken, passeerden de revue. Momenteel fietst Jasper voor Cyclingteam Jo Piels. De manier van trainen, de trainingsomvang, de voeding, het testen van je trapver- -6- e.d. Uiteraard de man met de hamer oftewel pap Driedaagse 2014 in de benen. Met fraaie grafieken Tijdens de verenigingsavond zijn onderbouwd benadrukte Arnout het goede herinneringen opgehaald aan belang van intervaltraining als me- de vorige driedaagse. Vol enthousi- thode tot verbetering van je condi- asme zijn al weer de eerste plannen tie. Aan het eind van zijn lezing gesmeed ging hij nog in op de voeding, die 2014. Die staat gepland op 20, 21 je, ook als toerfietser, kan helpen en 22 juni, dus liefhebbers zetten een lange/zware tocht te overleven. nu al vast een streep in hun agen- De afdeling sportgeneeskunde van da. De afgelopen twee jaar hebben de Isala-klinieken te Zwolle biedt we de heuvels opgezocht. Dat is de overigens van deelnemers zelf erg goed bevallen, sportkeuringen/-testen aan. Arnout maar we hebben de indruk dat die- schotelde ons tot slot de 5 vragen zelfde heuvels een aantal mensen van het begin nog eens voor. Re- afschrikt. Dat is eigenlijk niet nodig, sultaat: meer juiste antwoorden. want ieder fietst in z’n eigen tempo Waarmee het nut van zijn voor- en bovenop wachten we op elkaar. dracht nog eens werd aangetoond. Maar het kan natuurlijk dat je niet Ook Arnout viel uiteraard applaus van een glooiend landschap met ten deel. mooie vergezichten houdt. Om ook diverse vormen voor een driedaagse de liefhebbers van het vlakke polRestte Koen Temmink de aanwezi- derlandschap aan hun trekken te ge leden te vragen die nodige jaar- kunnen laten komen, gaan we dit programma's 2014 rond te bren- jaar eens weer eens op de Holland- gen. se toer. Kilometervreter John Ruiter heeft al een aantal interessante Baanwielrennen in Apeldoorn mogelijkheden opgenoemd. We zijn Al op de jaarvergadering 2012 be- dan ook blij dat hij heeft aangebo- sloten we dat we, op een vrijdag- den om een route voor te bereiden. avond Dus mannen en vrouwen van Hei- aan een “clinic/opstap- training” mee zouden doen. kera, ‘jong’ en ‘oud’, kun je de ver- Piet Simons had inmiddels de nodi- leiding van een sportief, avontuur- ge kandidaten verzameld. Staat er lijk, uitdagend, ontspannen en ge- medio zellig weekend niet weerstaan, geef februari plotseling in de Stentor dat de baan is afgekeurd. het Te groot risico op splinters bij een [email protected] en we houden een dan even valpartij. Inmiddels heeft Piet be- plekje voor je vrij. trokkenen geïnformeerd over deze ontwikkelingen. Koen Temmink Wordt vervolgd, maar wanneer??? -7- door via in- -8- 10 Vragen aan …………….. 1. Wie is Gerard Schokker ? Ik ben 54 jaar, geboren en getogen in Heino. Ik woon samen met mijn fietsmaat Angela. We hebben 3 geweldige kinderen. 2. Hoelang ben je al lid van Heikera? Ongeveer 15 jaar 3. Wat voor een type fietser ben jij? Het liefst fiets ik in de groep, maar het tempo hoeft voor mij niet veel boven de 30 km per uur te liggen. Graag maak ik een praatje met de fietscollega's. Ik vind het belangrijk dat er sociaal gereden wordt en dat iedereen alert is op het verkeer. 4. Wat is je meest onvergetelijke fietservaring? De fietsdriedaagse in Tekkelenburg. Een leuke groep, lekker ouwehoeren en veel lol gehad maar ondertussen ook nog veel gefietst. 5. Welke hobby's heb je nog naast het fietsen? Tuinieren op mijn "kleine" stukje grond. Verder ben ik dierenliefhebber en voel me kleine zelfstandige met mijn UBN-nummer (Uniek Bedrijfs Nummer). Naast een kat en een hond heb ik maar liefst 4 schapen met 6 lammetjes en 1 dondersteen van een ram. 6. Hoe ziet je vakantie eruit? Liefst niet te passief, ik beweeg mij graag en kan niet zo goed stilzitten / moet wat te doen hebben (lopen, fietsen). Ik vind het leuk om meer van de wereld te zien. We hopen dit jaar naar onze dochter te gaan, die een jaar in Australië verblijft. Dat wordt nog even sparen dus. Sponsoring is altijd welkom, meld je aan. -9- 7. Wat is je favoriete tvprogramma/boek/muziek? Ik kijk graag naar het 8-uur journaal, actiefilms en thrillers. Ik ben meer een tijdschriften- dan een boekenlezer. Noaber en Omheining zijn mijn favorieten. Ik luister graag muziek uit mijn jeugd (jaren 70/80). 8. Wat doe je in het dagelijks leven? In het dagelijks leven werk ik als allround onderhoudsmedewerker bij woningcorporatie SWZ in Zwolle. Hier doe ik alle voorkomende werkzaamheden voor bewoners. Je komt bij veel mensen achter de voordeur en soms voel ik me net een maatschappelijk werker. Ik maak van alles mee en rol regelmatig een hennepplantage op. Wie wil een stekje of heeft een schuur over? 9. Wat zou je nog graag willen doen in het leven? Eigenlijk heb ik niet veel te wensen. Als ik nog lang op mijn stekkie aan de Lemelerveldseweg mag wonen in goede gezondheid, dan ben ik een tevreden mens! 10. Wil je nog iets kwijt over Heikera, zo ja wat? Ik ben trots op de Heikeragroep. Er is de afgelopen jaren ongelofelijk veel werk verzet in bijvoorbeeld organisatie en uitstraling (o.a. kleding, fietsaanbod). Nu ik zelf sinds enkele jaren toerleider ben van de Seine Wonen Voorjaarstocht samen met fietsmaat Benny zie ik pas hoeveel er bij komt kijken. Gelukkig zijn er altijd genoeg mensen om op terug te vallen, dus laat dit je vooral niet weerhouden om ook een steentje bij te dragen.
© Copyright 2024 ExpyDoc
