B ild e rdijk h of w ijk ste un p unt

Uithoorn65+
informatieboekje voor inwoners van Uithoorn van 65 jaar en ouder
januari t/m juni 2014 • nummer 1
kijk ook op www.vitawelzijnenadvies.nl
Bilderdijkhof 1
1422 DT Uithoorn
[email protected]
0297 56 72 09
Uithoorn65+
januari t/m juni 2014 • nummer 1
Periodieke uitgave van Vita welzijn en advies. Bestemd voor alle ingezetenen van Uithoorn en
de Kwakel van 65 jaar en ouder. Verschijnt 3 x per jaar. Dit informatieboekje kan ook opgehaald
worden bij het gemeentehuis, wijksteunpunt Bilderdijkhof en maatschappelijk werk Waterlinie.
Komt de ‘participatie’ maatschappij zomaar uit de lucht vallen?
Soms zou je dat wel denken, maar als je even stilstaat en om je heen kijkt, zie je dat
we met z’n allen er al druk mee bezig zijn.
Ik wil graag een paar observaties van mij met u delen.
Redactie: Anja Ulkeman en Anita de Zwart
Foto’s: Margot Fiechter
Vita welzijn en advies, Dr. Willem Dreesweg 2, 1185 VB Amstelveen, T 020 5 430 430
E-mail: [email protected]
Website: www.vitawelzijnenadvies.nl
InhoudsopgavePagina
Komt de ‘participatie’ maatschappij zomaar uit de lucht vallen?
1
Belangrijke aandachtspunten over dit boekje Uithoorn65+
2
Ons (jeugd) maatschappelijk werk vindt u in het gezondheidscentrum Waterlinie
3
De ouderenadviseur is er voor u!
3
Ontmoetingsgroep en Ontmoetingsgroep Plus
4
Alzheimer Café 2014 5
Overbelaste en machteloze mantelzorgers
6
Wat doet het Steunpunt Huiselijk Geweld?
6
De alarmering van Vita welzijn en advies
7
Langer zelfstandig wonen met behulp van de iPad
8
Wat is een wijksteunpunt
9
Wijksteunpunt Bilderdijkhof - Weekprogramma 10
Wijksteunpunt Bilderdijkhof - Activiteiten onder beheer van vrijwilligers 11
Wijksteunpunt Bilderdijkhof - Eigen activiteiten
13
Trainingen Vita 2014 17
Buurtsteunpunt de Legmeer
18
Activiteitenoverzicht Buurthuis Ponderosa
19
FVU (Filatelisten Vereniging Uithoorn)
20
Ouderenbonden Uithoorn
22
Het Repair Café Uithoorn
28
Op de vitaliteitsmarkt in Aalsmeer, begin oktober 2013, gaf een oud cliënt van
het algemeen maatschappelijk werk (AMW) geïnteresseerden informatie over
zijn ervaringen met de ondersteuning van het AMW. Op die manier droeg hij als
hulpvrager bij aan betere hulpverlening in de toekomst.
Bij het zorgcomplex in de Kastanjelaan in Amstelveen hebben bewoners van het
Keizer Karel Park zelf gezorgd dat er een jeu-de-boule baan gerealiseerd werd.
Ondertussen zijn er 2 jeu-de-boule banen met bankjes om rustig toe te kunnen
kijken. Vita heeft hen ondersteund om dit te kunnen realiseren.
Met www.zorgvoorelkaar.nl kunnen Aalsmeerders met een (hulp) vraag en bewoners
met een aanbod elkaar vinden. En op www.desocialecoach.nl kunt u niet alleen
contact zoeken met een professionele hulpverlener maar ook al zelf aan de slag om
uw eigen kracht te ontwikkelen.
Allemaal ontwikkelingen die op een eenvoudige manier laten zien dat het echt niet
aan eigen kracht en samen kracht ontbreekt. De participatie maatschappij hebben
we al. Wilt u ook iets opzetten waarvan u het vermoeden heeft dat daar in uw wijk
of in Uithoorn interesse voor is? U heeft vragen over hoe u dit het beste aan kunt
pakken? Om uw initiatief verder uit te werken staan Vita medewerkers voor u klaar.
Neem gerust contact met Vita op. Wij staan voor u klaar als u toch even een steuntje
in de rug kunt gebruiken.
Dion de Leuw, directeur
Vita draagt geen verantwoordelijkheid voor diensten die door adverteerders
worden aangeboden, ook niet voor de informatie vanaf pagina 18.
Zie onze website www.vitawelzijnenadvies.nl voor actuele informatie.
Uithoorn65+ 1 1
Belangrijke aandachtspunten over dit boekje Uithoorn65+
Ons (jeugd) maatschappelijk werk vindt u in het
gezondheidscentrum Waterlinie
1 - Vrijwillige bijdrage
De kosten voor het produceren van Uithoorn65+ zijn aanzienlijk.
Om dit boekje Uithoorn65+ te kunnen blijven uitgeven willen wij u vragen
om een vrijwillige bijdrage over te maken. Als richtlijn houden we € 5,– aan
(Vita is een ANBI instelling). U kunt uw bijdrage storten op rekeningnummer
NL15INGB0696561018 t.n.v. Vita welzijn en advies. Wij danken u bij voorbaat.
Dankzij uw bijdrage kunnen wij u blijven voorzien van informatie.
2 - Informatie via e-mail
Dit informatieboekje Uithoorn65+ komt 2x per jaar uit. Het kan zijn dat wij u
tussendoor van informatie willen voorzien. Graag willen wij voor dat doel uw e-mail
adres ontvangen. Als u dit nog niet heeft gedaan kunt u alsnog een mailtje sturen
naar: [email protected]
Wij zijn er voor iedereen die een periode in het leven doormaakt, waarbij het
allemaal niet lekker loopt. Bijvoorbeeld na een overlijden, verlies van werk of
problemen rond de opvoeding. Problemen kunnen zo groot worden dat hulp van
anderen nodig is. Deze hulp kan variëren van een aantal gesprekken tot het geven
van advies over praktische vragen rond bijvoorbeeld huisvesting, inkomen en werk.
(Jeugd)maatschappelijk werk is een onderdeel van Vita welzijn en advies waarvoor
men ook kosteloos en zonder verwijzing terecht kan. Het (Jeugd)maatschappelijk
werk wordt gefinancierd door de gemeente. Naast maatschappelijk werk heeft
Vita welzijn en advies ook ouderenadviseurs in dienst, die informatie en advies op
maat geven op het gebied van welzijn, zorg en wonen aan 65-plussers. Zowel in
het gezondheidscentrum Waterlinie als bij het wijksteunpunt Bilderdijkhof kunt u
terecht op het spreekuur voor ouderenadvies.
In Uithoorn zit het maatschappelijk werk in het gezondheidscentrum Waterlinie.
Hierdoor zijn wij gemakkelijk te vinden en zitten dichtbij andere vormen van
hulpverlening wat doorverwijzing en overleg met elkaar goed mogelijk maakt.
Uiteraard zal dit altijd in overleg en met toestemming van de cliënt gebeuren.
Wij hebben een eigen ingang en wachtruimte in het centrum.
U bent welkom op ons inloopspreekuur van maandag t/m donderdag van 08.30 tot
09.30 uur. Er is ook een telefonisch spreekuur van maandag t/m vrijdag tussen 8.30
en 09.30 uur en van 13.00 tot 14.00 uur. Ouderenadvies spreekuur is er iedere
woensdag van 14.00 tot 15.00 uur. Daarnaast hebben wij een juridisch spreekuur op
de woensdagen van de oneven weken van 08.45 tot 09.30 uur.
De ouderenadviseur is er voor u!
De ouderenadviseur geeft informatie en advies op maat op het gebied van welzijn,
zorg en wonen aan 65-plussers in Uithoorn. Wanneer u graag met iemand uw situatie
wilt bespreken of als u ondersteuning nodig heeft bij het maken van een keuze, dan
kan de ouderenadviseur u van dienst zijn.
De ouderenadviseur geeft u informatie, advies en begeleiding, waarbij wordt
gekeken naar uw specifieke situatie. Desgewenst kan de ouderenadviseur ook voor u
bemiddelen. Uw wensen en belangen zijn het uitgangspunt.
Wij ondersteunen en adviseren, ú blijft degene die de beslissing neemt.
Ouderenadvies spreekuur
Op het Wijksteunpunt Bilderdijkhof, Bilderdijkhof 1, 1422 DT Uithoorn.
Telefonisch spreekuur: maandag t/m donderdag 09.00 - 10.00 uur.
Susan de Graaff, tel. 0297 53 23 35, op maandag en donderdag aanwezig.
Brigit Wennink, tel. 0297 53 23 34, op maandag, dinsdag en woensdag aanwezig.
Gezondheidscentrum Waterlinie iedere woensdag van 14.00 tot 15.00 uur.
Uithoorn65+ 1 2
Uithoorn65+ 1 3
Ontmoetingsgroep en Ontmoetingsgroep Plus
Alzheimer Café 2014
voor vergeetachtigen en hun mantelzorgers
De Ontmoetingsgroep voor vergeetachtigen is bedoeld voor mensen waar meer
aan de hand is dan gewone vergeetachtigheid. Het helpt deelnemers om te gaan
met deze geheugenproblematiek en biedt mantelzorgers informatie en steun in het
omgaan met de vergeetachtige persoon. Deelnemers kunnen maximaal drie dagen
in de week (maandag, woensdag en vrijdag) gebruik maken van deze dagsociëteit.
In groepsverband wordt er deelgenomen aan allerlei activiteiten die het geheugen
prikkelen en stimuleren, zoals samen de krant lezen, bewegen en andere creatieve
bezigheden. Het programma wordt uitgevoerd door een programmacoördinator,
een activiteitenbegeleider en vrijwilligers. Mantelzorgers, dit zijn familieleden,
vrienden of kennissen, nemen vaak een groot deel van de zorg voor de
vergeetachtige persoon op zich. Dit kost veel tijd en energie. De Ontmoetingsgroep
ondersteunt mantelzorgers om de zorg langer vol te houden door het aanbieden van
een gespreksgroep voor mantelzorgers en individuele ondersteuning.
2014 wordt een nieuwe start voor het Alzheimer Café. Het blijft op donderdagavond
eens in de 2 maanden, maar we verhuizen naar het wijksteunpunt Bilderdijkhof in
Uithoorn. Het tijdstip wordt een halfuurtje vroeger, zaal gaat open om 19.00 uur.
Vrijwilligers zorgen dat de koffie/thee klaar staat en we starten om 20.00 uur, rond
21.00 uur sluiten we het programma af. De inloop is geheel gratis.
Het Alzheimer Café is er voor iedereen: deelnemers, mantelzorgers, vrijwilligers,
professionals, mensen uit de wijk. Iedereen die interesse heeft in het onderwerp of
die zich verbonden voelt.
De Ontmoetingsgroep Plus is een samenwerkingsverband tussen Vita welzijn en
advies en Thuiszorgnet.
Voor het Alzheimer Café worden gastsprekers uitgenodigd, die een specifiek
aandachtsgebied vertegenwoordigen. Bijvoorbeeld een huisarts, geriater,
casemanager etc. In de vorm van een interview worden de onderwerpen uitgediept.
Na de behandeling van een thema is er een korte pauze. Maar zoals het in een echt
café ook gaat is er in de pauze tijd voor een drankje en een praatje. Na de pauze
worden de bezoekers in de gelegenheid gesteld om aan de gastspreker vragen te
stellen.
De Plus-groep is een dagsociëteit waarbij het dagprogramma overeenkomt met
de reguliere groep maar met een intensieve begeleiding, in combinatie met enige
persoonlijke verzorging. Het aantal deelnemers is kleiner dan bij de reguliere groep.
Ik hoop u op de volgende data graag welkom te heten:
Plaats: Wijksteunpunt Bilderdijkhof, Bilderdijkhof 1 Uithoorn
Tijd: inloop vanaf 19.00 uur, gastspreker van 19.30 uur tot 21.00 uur
Voor deelname aan de Ontmoetingsgroep is een indicatie van CIZ nodig. Desgewenst
helpen wij u bij het aanvragen van de indicatie. Wij geven u graag inlichtingen en
advies over onze Ontmoetingsgroepen.
Data: Thema:
6 februari De 4 basisbehoeften om je goed te voelen, wat betekent dit
voor de dementerende en zijn omgeving?
3 april Hoe kan ik mij voorbereiden op evt opname?
5 juni Wat kan je bij de notaris regelen?
4 september Medicijnen
6 november In gesprek met een mantelzorger
Uithoorn
Programmacoördinator:
Caroline Vrijbergen
Wijksteunpunt Bilderdijkhof, Bilderdijkhof 1,
1422 DT Uithoorn, telefoon 0297 53 35 40.
Bereikbaar op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag.
E-mail: [email protected]
Activiteitenbegeleiders:
Monica van der Laan (reguliere groep)
Bereikbaar op maandag, woensdag en vrijdag.
E-mail: [email protected]
Uithoorn65+ 1 4
Organisatie
Het Alzheimer Café is een samenwerkingsproject van Alzheimer Nederland
met Mantelzorg Steunpunt, Casemanager Uithoorn, Ouderenbonden, een
praktijkondersteuner van een huisartsenpraktijk in Uithoorn en Vita welzijn
en advies, vertegenwoordigd door Caroline Vrijbergen, coördinator van de
Ontmoetingsgroepen Uithoorn.
Uithoorn65+ 1 5
Overbelaste en machteloze mantelzorgers
Het langdurig en intensief zorgverlenen aan de partner of ouder kan leiden tot
overbelasting en machteloosheid. Daardoor kan de mantelzorger ‘over de grens
gaan’ en wordt de zorg een groot risico voor ouderenmishandeling. In dit geval
spreken we van ‘ontspoorde zorg’. Meestal is er geen sprake van moedwillig over
de schreef gaan: vrijwel altijd is er sprake van onmacht of onkunde en lijden alle
betrokkenen, ‘slachtoffer’ én ‘pleger’ onder de situatie.
De meeste slachtoffers en ‘plegers’ durven niet over ouderenmishandeling of
‘ontspoorde zorg’ te praten. Er rust een groot taboe op dit onderwerp want hoe
gênant is het om toe te geven dat je als partner of als kind ‘de fout bent ingegaan’
of dat je moet erkennen dat je ‘mishandeld’ wordt door je eigen kind? Het is daarom
heel moeilijk om hulp te vragen. ‘Slachtoffers’ schamen zich en denken dat het hun
eigen schuld is. Voor slachtoffer en pleger is het belangrijk dat zij hulp krijgen om
de uitzichtloze situatie te stoppen.
Buren, familie of vrienden die getuigen zijn van ouderenmishandeling of ontspoorde
zorg, ondergaan het als een schokkende en verwarrende ervaring. Ze staan voor de
moeilijke vraag of ze zich moeten mengen in het privé leven van anderen.
sociaal-economische klassen voor en is de meest omvangrijke geweldsvorm in onze
samenleving. Huiselijk geweld kent allerlei gradaties zoals vernederen, treiteren,
geestelijke of lichamelijke mishandeling, seksueel geweld en overmatige controle
van geld, telefoneren en sociale contacten. Doorgaans ligt hier een verstoorde
machtsverhouding aan ten grondslag en de behoefte macht uit te oefenen. Zowel
mannen als vrouwen maken zich hieraan schuldig.
Hoe te doorbreken:
Het ontstane geweld is binnen relaties vaak een sluipend proces dat veel schulden schaamtegevoelens met zich meebrengt. Contact zoeken met het SHG is voor
bijna alle slachtoffers en plegers een grote stap. Om het geweld te doen stoppen is
het belangrijk over deze situatie met iemand te praten met als doel de spiraal van
geweld te doorbreken en veiligheidsafspraken te maken.
Wat bieden wij:
Het SHG biedt de mogelijkheid telefonisch, per e-mail en in direct contact met
betrokkenen in gesprek te gaan. Met als doel zicht te krijgen op de vaak complexe
problematiek en te sturen naar veiligheid voor alle betrokkenen.
Soms wordt er een huisverbod opgelegd. Een intensief middel om het geweld te
doorbreken. Het SHG is verantwoordelijk voor de zorgcoördinatie van dit middel.
Voelt u zich aangesproken door dit onderwerp? Bel ons!
Heeft u vragen over ouderenmishandeling/ontspoorde zorg of denkt u dat iemand in
uw omgeving ‘slachtoffer’ of ‘pleger’ is? Of wilt u graag een luisterend oor?
Bel voor advies, consult en/of informatie met Meldpunt Amstelland, Vita
welzijn en advies, 020 5 430 440, ma. t/m vrij. van 09.00 tot 12.00 uur of mail
[email protected]
Website: www.meldpuntamstelland.nl
Wat doet het Steunpunt Huiselijk Geweld?
Het Steunpunt Huiselijk Geweld Amstelland (SHG) is ondergebracht bij Vita welzijn
en advies. Het Steunpunt bestrijkt de regiogemeenten Amstelveen, Uithoorn,
Aalsmeer en Ouder-Amstel.
Voor wie:
Het SHG is het aanspreekpunt voor alle vragen over (en hulpverlening aan)
slachtoffers en plegers van huiselijk geweld. Mannen, vrouwen, kinderen, maar ook
verontruste omstanders en getuigen van huiselijk geweld. Ook professionals kunnen
het SHG consulteren over huiselijk geweld problematiek.
Wat is huiselijk geweld:
Huiselijk geweld speelt zich af binnen de huiselijke sfeer en is vaak niet direct
zichtbaar voor de omgeving. Het valt buiten de sociale controle, komt in alle
Uithoorn65+ 1 6
Mensen met huiselijk geweld ervaringen (recent, maar ook in het verleden) kunnen
gebruik maken van ons groepsaanbod: de empowermenttraining. De ervaring
leert dat deelname aan deze groep een positief effect heeft op de verwerking en
het vergroten van assertiviteit m.b.t. het geweld. De zelfredzaamheid vergroot
door het herkennen en oplossen van signalen van geweld en de kans op herhaling
vermindert. In 2014 zullen er 2 trainingen gegeven worden: 1 in het voorjaar en 1 in
het najaar.
Voor informatie, advies en aanmelding voor de groepen kunt u van maandag t/m
vrijdag tussen 9.00 en 17.00 uur bellen naar Vita welzijn en advies: 020 5 430 430.
Mailadres: shgamstelland@vitawelzijnenadvies
De alarmering van Vita welzijn en advies
Graag informeren wij u over de alarmering van Vita welzijn en advies.
Als u hulp nodig heeft dan kunt u met een draagbare alarmzender 24 uur per dag
contact maken met een alarmcentrale. Vanuit deze centrale zal zo spoedig mogelijk
tot actie worden overgegaan.
Indien er een medische noodzaak is voor het aanschaffen van een draagbare
alarmzender, dan moet u informeren of uw zorgverzekeraar dit vergoedt.
Voor informatie kunt u bellen met 020 5 430 430 of mail naar
[email protected]
Uithoorn65+ 1 7
Langer zelfstandig wonen met behulp van de iPad
Wat is een wijksteunpunt
Uit onderzoek blijkt dat het gebruik van computer en internet heilzaam is voor
ouderen. Het maakt hen zelfredzamer en ondersteunt bij het langer zelfstandig
wonen. Ook gevoelens van eenzaamheid verminderen en het sociale netwerk
breidt zich uit.
Een wijksteunpunt is een voorziening waar mensen die in de wijk wonen terecht
kunnen voor informatie, advies, ondersteuning en ontmoeting.
• ‘Hier oma, kijk zo doe je dat!’ - ‘Oh jongen, dit gaat me veel te snel’.
• ‘Ik kan dit beter nu leren, nu mijn geheugen nog goed genoeg is’.
• ‘Het is wel goed om te weten of dit iets kan bieden. Als ik minder mobiel ben en meer
aan huis gekluisterd, dan heb ik er misschien nog wat aan’.
• ‘Mijn kleinzoon zegt dat we dan Scrabble kunnen spelen’.
Bovenstaande opmerkingen komen van ouderen die vorig jaar bij Vita welzijn en
advies zijn gestart met het project ‘Zilveronline’. Na afloop konden we de volgende
opmerkingen uit hun mond noteren:
• ‘Fantastisch. Ik ben veel alleen. Ik vind het ideaal. Vind het fijn dat ik nu met mijn
zoon op Bali kan skypen. Ik zie hem maar een keer per jaar en nu kun je toch goed met
elkaar praten en elkaar zien’.
• ‘Kinderen vinden het ook heerlijk dat ik het heb. Ik vind het een uitkomst’.
• ‘Spelletje patiencen doe ik graag, heeft kleindochter er op gezet’.
• ‘Door het spelen van Scrabble (Wordfeud) heb ik meer contact met de familie doordat
je ook berichtjes dan naar elkaar kan sturen’.
• ‘Door het hele proces ben ik minder bang geworden en zoek nu b.v. ook treintijden op
Google, antwoorden van puzzels en zoekt naar antwoorden over dingen waar ik meer
van wil weten. Dat vind ik heel leuk’.
Diverse organisaties op het gebied van wonen, welzijn en zorg werken er samen
om een passend, samenhangend en divers aanbod van diensten en activiteiten
te bieden. Er is speciaal aandacht voor mensen die een steuntje in de rug nodig
hebben. De wijkwelzijnswerkers van het wijksteunpunt hebben een signalerende
en ondersteunende functie. U kunt ze ook tegenkomen bij u in de straat, spreek hen
gerust aan als u een vraag heeft.
In het wijksteunpunt worden diverse activiteiten begeleid door professionals zoals
yoga, conditietraining, pilates, tekenen/schilderen, naailes en zingen.
Daarnaast worden er veel activiteiten georganiseerd door vrijwilligers, c.q.
wijkbewoners voor de bewoners, zoals koken, klaverjas- en sjoelcompetities, het
schenken van koffie/thee en het rondbrengen van nieuwsbrieven en nu ook van ons
nieuwe blad Uithoorn65+. Een wijksteunpunt kan niet zonder deze vrijwilligers.
In de salon kunt u terecht voor een behandeling bij een pedicure,
schoonheidsspecialiste en kapster.
Dienstverleners
Voor het maken van een afspraak kunt u onderstaande personen thuis bellen:
• maandag: kapster Francisca, 0297 26 23 07
• dinsdag: schoonheidsspecialiste Charity, 06 10 05 31 99
• donderdag: pedicure Arnold, 06 41 57 81 93
• vrijdag: pedicure Yammie, 0297 53 29 87
Bent u helemaal niet vertrouwd met computers en Internet, maar misschien toch
wel nieuwsgierig naar de mogelijkheden? Bang dat u het niet kunt leren? Dan is
Zilveronline iets voor u. Met Zilveronline werkt u op een iPad. De iPad blijkt een
ideaal hulpmiddel voor ouderen. Makkelijk vast te houden en mee te nemen. De iPad
werkt draadloos, heeft alleen een knop voor aan en uit en is gemakkelijk te bedienen
door het scherm aan te raken.
Zilveronline is meer dan een cursus voor de iPad. Het is de introductie van een
nieuw communicatiemiddel voor ouderen. Ook als u nog geen iPad heeft en juist als
u nog helemáál geen ervaring heeft met computers, maar wel nieuwsgierig bent,
neem dan contact op voor nadere informatie met Vita welzijn en advies:
Anja Ulkeman, 0297 56 72 09.
Ina Wisselink, beleidsmedewerker
Uithoorn65+ 1 8
Uithoorn65+ 1 9
www.vitawelzijnenadvies.nl
Weekprogramma Bilderdijkhof
Maandag
09.00 - 15.00
09.00 - 12.00
09.15 - 11:15
10.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13:15 - 15:30
13.30 - 15.30
15.30 - 17.30
Kapster, volgens afspraak, tel. 0297 53 23 25
Rijbewijskeuring, volgens afspraak
Yoga, info bij docent Graciela Letz
Babbel- en breiclub
Stoelhonkbal o.l.v. Lydia de Rijk, info bij de docent
Vitaal bewegen (twee groepen)
Creatieve middag (kaarten maken)
Tekenen/schilderen 55+, o.l.v. Joke Tielrooy
Dinsdag
09.00 - 13.00
09.00 - 10.00
10.00 - 12.00
10:00 - 12:00
10.00 - 12.00
10.30 - 11.30
12.00 - 13.00
13.30 - 15.30
13.30 - 16.00
19:00 - 23:00
19:00 - 23:00
Schoonheidsspecialiste Charity, volgens afspraak,
tel. 06 10 05 31 99
Sportief wandelen, o.l.v. Lydia de Rijk
Kaarten maken
Computercursus
Zanginstuif (1e en 3e dinsdag) o.l.v. Harry Lichtendahl
Geheugenfitness (2e en 4e dinsdag)
Apetito - open eettafel
Koersbal in Buurtnest
Spellenmiddag (niet op de 2e dinsdag)
Fotokring
Filatelistenvereniging (clubavond, 4e dinsdagavond)
Woensdag
09.00 - 13:00
09.30 - 11.30
10.00 - 13.15
10.15 - 11.15
13.30 - 15.00
13.30 - 16.00
19.00 - 00.00
20.00 - 21.30
Argonaut (1e woensdag)
Biljartenclub
Huiskamergroep
Gymnastiek in Buurtnest
Wereld(volks)dansen
Bingo in Buurtnest (4e woensdag)
SV Schaakclub (alle leeftijden)
Yoga o.l.v. Jannie Zeij, info bij de docent
Uithoorn65+ 1 10
Donderdag
08.00 - 16.00
09.15 - 11.15
10.15 - 11.30
13.45 - 16.00
14.00 - 16.30
20.00 - 21.30
Pedicure Arnold Borst, tel. 0297 53 18 97 of 06 41 57 81 93
Conditie (MBVO) training o.l.v. Lydia de Rijk (twee groepen)
Koffie speciaal
Bridgeclub, contactpersoon mw. G van Zelst, tel. 06 23 43 55 19
ANBO/KBO soos (biljarten en klaverjassen)
Yoga (informatie bij docent Jannie Zeij)
Vrijdag
10.00 - 12.00
10.00 - 12.00
13.30 - 16.30
13.30 - 16.30
13.30 - 16.30
Koersballen
Wandelen (3e vrijdag)
Sjoelclub (2e vrijdag)
Bingo (3e vrijdag)
Speciale activiteit (laatste vrijdag)
Zaterdag
10.00 - 14.00 Filatelistenvereniging Ruilbeurs (1e zaterdag)
Activiteiten onder beheer van vrijwilligers
Boeken- en puzzelkast
Heeft u boeken en/of legpuzzels staan die u al gelezen of gemaakt heeft en waar u
toch niets meer mee doet? Wij zijn op zoek naar goed leesbare boeken en legpuzzels
die in goede staat zijn. Graag geen puzzels waarbij stukjes ontbreken. Wij plaatsen
deze dan in de boekenkast en verkopen deze weer voor een lage prijs. De opbrengst
wordt besteed aan de aanschaf van materialen en aankleding van de zaal.
Gebruik/verhuur van de ruimte in het wijksteunpunt
Op enkele dagdelen, zoals in het weekend, dinsdag, vrijdagmiddag, in de
vakantiemaanden of op enkele avonden door de week kunt bij het wijksteunpunt
Bilderdijkhof terecht voor het gebruik van een ruimte. Dit kan een vaste activiteit
zijn of eenmalig (een workshop of een verjaardag).
Apetito - eetclub
Wilt u graag gezellig met anderen eten, dan kunt u iedere dinsdag van 11.45 tot
13.00 uur aanschuiven voor een warme - zelf gekookte - maaltijd. De kosten zijn
€ 6,50. Hiervoor krijgt u soep vooraf, een warme maaltijd en een toetje. Aanmelden
kan iedere maandag tot 12.00 uur.
Babbel- en breiclub
De dames van deze club komen iedere maandag tussen 10.00 en 12.00 uur bij
elkaar onder leiding van Loes, gewoon gezellig praten en breien tegelijk. Er wordt
gebreid voor goede doelen. Er is vanuit de organisatie Zending over Grenzen veel
bewondering voor de gemaakte truien, sjaals, mutsen, sokken, etc.
Uithoorn65+ 1 11
wijksteunpunt Bilderdijkhof
wijksteunpunt Bilderdijkhof
Wijksteunpunt Bilderdijkhof
Bilderdijkhof 1
1422 DT Uithoorn
0297 567 209
Spel
Iedere dinsdag (behalve de 2e van de maand) kunt u tussen 13.30 en 16.00 uur
terecht om met elkaar een spel te spelen: rummikub, canasta, triominos, etc.
Bingo
Bilderdijkhof, iedere 3e vrijdag van de maand, aanvang om 13.30 uur.
Buurtnest, iedere 4e woensdag van de maand, aanvang om 13.30 uur.
Wandelen
Als het weer het toelaat gaan André en Jan op de 3e vrijdag van de maand om 10.00
uur wandelen. Zij organiseren samen deze ochtend, maar u loopt wel op eigen risico.
U wandelt deze morgen ±5 kilometer. Kosten € 2,50, inclusief één kopje voor én na
de wandeling.
Geheugenfitness
Om uw geheugen op peil te houden kunt u uw geheugen zelf trainen door te
puzzelen, meedoen aan quizzen en spelletjes op het gebied van geheugentraining.
Omdat het stimulerend en gezellig is dit met elkaar te doen willen wij u hiervoor de
gelegenheid bieden op de 2e en 4e dinsdag van de maand van 10.00 tot 11.30 uur.
Kosten € 1,-, exclusief koffie/thee.
Zang-instuif
Zingt u graag of wilt het eens proberen, dan bent u welkom op de 1e en 3e dinsdag
van de maand van 10.00 tot 12.00 uur. Het gezellige koor wordt begeleid door Harry.
Kosten: € 2,-, dit is inclusief 1 kopje koffie of thee.
Huiskamergroep
De huiskamergroep komt op woensdag (van 10.00 tot 13.00 uur) bij elkaar en is
bedoeld voor ouderen, die om verschillende redenen aan huis gebonden zijn en
hierdoor in een isolement dreigen te raken. De vaste onderdelen van het programma
zijn gezamenlijk koffie drinken en een eenvoudige lunch. De rest van het programma
wordt ingevuld door de deelnemers en in samenwerking met de vrijwilligers.
Kosten: € 6,-.
Zondagmiddag café
Iedere 1e zondagmiddag van de maand bent u van 14.00 tot 16.30 uur welkom
om een drankje te komen nuttigen, een praatje te maken of een kaartje te leggen.
Entree is € 1,-, drankjes zijn voor eigen rekening en de hapjes zijn gratis.
Koffie/thee speciaalgroep
Doel van deze activiteiten is ouderen, onder het genot van een kopje koffie/thee in
gelegenheid te stellen (nieuwe) contacten te leggen met leeftijdgenoten. De groep
komt wekelijks op woensdag van 10.15 tot 11.30 uur bijeen. Twee vrijwilligers
begeleiden deze groep. De deelnemers kunnen hun ervaringen delen met anderen.
In overleg met de deelnemers komen speciale onderwerpen aanbod waarvoor zo
nodig een gastspreker wordt uitgenodigd. Kosten: € 2,-, inclusief een kopje koffie of
thee.
Bewegingsactiviteiten/conditietrainingen (MBVO)
De activiteiten zijn aangepast aan uw wensen en fysieke mogelijkheden. Het gaat
om zinvolle en gevarieerde bewegingsactiviteiten zoals gymnastiekoefeningen of
spelvormen waaraan veel plezier wordt beleefd. MBVO is, juist op latere leeftijd,
een uitstekende manier om gezondheidsklachten te voorkomen, uw conditie op peil
te houden (of zelfs te verbeteren). Daarnaast is het een mooie manier om in contact
te komen met leeftijdsgenoten. Na de les wordt er gezamenlijk een kopje thee
gedronken. U kunt altijd een proefles volgen.
Kaarten maken
Iedere maandag van 13.30 tot 15.30 uur en dinsdag van 10.00 tot 11.45 uur kunt u
bij ons terecht om kaarten te maken. To is contactpersoon voor deze activiteit. Er
is materiaal aanwezig waar u mee aan de slag kunt. De gemaakte kaarten worden
verkocht, de opbrengst gaat naar de aankleding van het wijksteunpunt.
Op de volgende dagen kunt u terecht voor de MBVO-activiteiten:
Bilderdijkhof activiteiten
Bilderdijkhof
Maandag, van 13.00 tot 15.00 uur (2 groepen), docent Cisca van Straaten
Donderdag, van 09.15 tot 11.15 uur (2 groepen), docent Lydia de Rijk
Buurtnest
Woensdag, van 10.30 tot 11.30 uur, docent Anneke Lambregts
Dorpshuis de Quakel in de Kwakel
Woensdag, van 10.00 tot 11.00 uur, docent Henny Kouwen
Pondorosa
Woensdag, van 10.15 tot 11.15 uur, docent Henny Kouwen
Uithoorn65+ 1 12
Uithoorn65+ 1 13
wijksteunpunt Bilderdijkhof
wijksteunpunt Bilderdijkhof
U betaalt € 1,- per keer, dit is exclusief koffie/thee. Hebt u nog wol over en doet u
er niets meer mee, dan stellen de dames het op prijs als u een keertje langskomt op
maandagochtend.
Werelddansen
Tijdens deze activiteit, op woensdag van 13.30 tot 15.00 uur onder deskundige
begeleiding van Maria Perry, worden dansen uit diverse landen gevarieerd in tempo
en opstelling geleerd en beoefend. Gezelligheid staat voorop, dansen is plezier voor
iedereen. Voor deze activiteit is het niet nodig een partner mee te nemen.
Koersballen in Bilderdijkhof en in ’t Buurtnest
Koersballen is van oorsprong een Australische sport en lijkt enigszins op jeu de
boules. Bewegen is gezond en daarom wordt er in het teken van meer bewegen
voor ouderen steeds meer koersbal gespeeld. Er is geen kracht voor nodig, zodat
iedereen gelijke kansen heeft. Bij koersbal spelen doorgaans twee partijen tegen
elkaar, waar heren en dames aan mee kunnen doen.
Iedere dinsdag in ’t Buurtnest van 13.30 tot 15.30 uur.
Iedere vrijdag in de Bilderdijkhof van 09.30 tot 11.30 uur.
Hatha Yoga lessen voorjaar 2014
Hatha Yoga helpt je lichamelijk gezond te blijven. Het brengt evenwicht
tussen lichaam en geest. Het werkt o.a. gunstig bij stress, hyperventilatie,
rugklachten, hoofdpijn en slapeloosheid. De lessen omvatten ontspannings- en
ademhalingsoefeningen, rek- en versterkende oefeningen, lichaamshoudingen
en concentratie technieken. Tijdens de lessen is er aandacht voor persoonlijke
begeleiding en correctie.
Lichaamshoudingen in Hatha Yoga hoeven niet per sé ingewikkeld te zijn; er zijn
ook eenvoudige oefeningen die voor iedereen haalbaar zijn. Yoga is niet prestatie
gericht. Op een stoel oefenen is ook mogelijk.
Docente: Graciela Letz, sinds 1993 werkzaam als Hatha yoga docente, aangesloten
bij de vereniging van yogaleerkrachten.
Plaats: Bilderdijkhof 1, 1422 DT Uithoorn. tel. 0297 56 72 09.
Data: 27 januari 2014 t/m 23 juni 2014 - 18 lessen.
Gratis proefles. Geen lessen met krokusvakantie, pasen, meivakantie en pinksteren.
Betaling: 90 euro’s per blok van 18 lessen, mogelijkheid om in 2 termijnen te
betalen. Later instromen altijd mogelijk.
Dag en tijd: maandag van 10.15 tot 11.15 uur.
Meenemen: grote badhanddoek, eigen matje en makkelijke kleding.
Informatie en aanmelding: Graciela Letz, Vleutenstraat 104,
1106 CX Amsterdam ZO., IBAN. NL05INGB0007011090,
tel. 020 691 19 03 of 06 30 29 65 04, e mail: [email protected], www.yogahoorn.nl
Schilderen en tekenen voor 55+
Docent: Joke Tielrooy
Dag en tijd: maandag, 15.30 - 17.30 uur
Kosten: 36 lessen, € 215,Minimum deelnemers: 12
Dit is een ontspannen cursus voor beginners en gevorderden. Samen je talenten
(heeft iedereen) ontwikkelen. Bij het nabespreken leren we van elkaar. Geen
drempelvrees dus, ieder krijgt individuele begeleiding en vaak doen we ook een
opdracht samen. Alle technieken komen aan bod, maar het goed leren kijken, ieder
op z’n eigen manier is heel belangrijk. Er is materiaal aanwezig, maar eigen inbreng
is wenselijk.
Filatelistenvereniging Uithoorn
Iedere 4e dinsdag van de maand clubavond van 19.00 tot 23.00 uur en iedere 1e
zaterdag ruilbeurs om 09.00 uur (niet in de maanden juli en augustus)
Voor informatie kunt u terecht bij de secretaris dhr. Drost, tel. 0297 56 36 46.
Schaakvereniging
Schaakvereniging De Amstel is een gezellige vereniging met 40 volwassenen
en bijna 50 jeugdspelers. De jeugd schaakt van 19.00 tot 20.00 en de senioren
beginnen om 20.00. Belangstellenden kunnen altijd komen kijken en eventueel
drie avonden meespelen. W ij spelen iedere woensdagavond in het wijksteunpunt
Bilderdijkhof aan het Bilderdijkhof 1 in Uithoorn.
Voor meer informatie kunt u de website www.amstelschaak.nl bekijken of bellen
met Piet Geertsema op tel. 0297 54 09 38.
Computercursus
Een nieuw seizoen een nieuwe digitale start!
Speciaal voor de wat ouderen onder u die toch eindelijk de stap willen of durven
gaan zetten in het digitale tijdperk, gaan in de tweede week van januari 2014
opnieuw de computercursussen van start. In kleine groepjes worden de meest
gebruikte internetmogelijkheden, zoals onder meer e-mailen, zoeken en surfen
op internet, tekstverwerken en verdere vaardigheden in 8 dagdelen van 2 uur,
uitgebreid op de computer aangeleerd. Er word ook aandacht besteed aan het
Uithoorn65+ 1 14
Uithoorn65+ 1 15
wijksteunpunt Bilderdijkhof
wijksteunpunt Bilderdijkhof
Sportief wandelen
Sportief wandelen, iedere dinsdag van 09.00 tot 10.00 uur, is zeer geschikt voor
senioren, voor ongetrainde mensen. U dient zich wel zelfstandig te kunnen bewegen
(geen rollator). Met sportief wandelen kunt u op een verantwoorde en ontspannen
manier uw fitheid verbeteren en onderhouden. Lydia de Rijk, gediplomeerd docent,
begeleidt deze activiteit. Na het wandelen is er gelegenheid in het wijksteunpunt
om met elkaar koffie te drinken.
wijksteunpunt Bilderdijkhof
werken met een ‘tablet’ en jongeren zijn uiteraard ook van harte welkom.
Er zijn ook cursussen voor gevorderden, (6 dagdelen van 2 uur). Bovendien worden
er workshops georganiseerd voor mensen die hun kennis op computergebied wat
willen opfrissen, internetbankieren en voor beginners op het gebied van digitale
fotografie. Voor deze workshops is wel enige vaardigheid m.b.t. computergebruik
noodzakelijk. Er zijn voor de genoemde cursussen nog plaatsen vrij.
De cursussen worden gegeven in het Wijksteunpunt Bilderdijkhof, Bilderdijkhof 1
te Uithoorn. Docente is Ida Janmaat. Opgave en/of informatie: tel. 0297 56 47 65
(tussen 19.00 en 21.00 uur) of e-mail: [email protected]
Fotokring
Fotokring Uithoorn, opgericht in 1971, is een fotoclub waar iedereen die de
fotografie als hobby heeft terecht kan. De Fotokring geeft leden de gelegenheid
om in een gezellige en ongedwongen sfeer dieper in te gaan op de veelzijdigheid
van fotografie. Er worden geen cursussen gegeven maar aan de hand van een
interessant activiteitenprogramma wordt geprobeerd de leden te stimuleren
en te activeren. Zelfwerkzaamheid is daarbij belangrijk. Het motto is ‘al doende
leert men’. Enkele voorbeelden van activiteiten zijn: besprekingen van fotowerk,
wedstrijden, exposities, fototrips, doe-avonden en presentaties. De bijeenkomsten
worden op dinsdagavond om de twee weken gehouden in de maanden september
tot en met mei. Het is mogelijk om geheel vrijblijvend een avond bij te wonen en de
sfeer te proeven als u even laat weten dat u komt. Dat kan via e-mailadres: info@
fotokringuithoorn.nl. Middels dit e-mailadres kan ook verdere informatie verkregen
worden of kijk daarvoor op de website: www.fotokringuithoorn.nl
Stoelhonkbal; een gezellig spel!
Iedere maandag wordt er stoelhonkbal gespeeld in de Bilderdijkhof. Een mengeling
van spanning, inspanning en ontspanning. Het is een spel waarin 2 teams ‘tegenover’
elkaar staan. Competitie, maar ook een hele gezellige sfeer waarin samen gespeeld
wordt onder leiding van een scheidsrechter.
Wat is het dan? De spelregels zijn vergelijkbaar met honkbal; 2 teams, 3 honken (dat
zijn stoelen), thuisplaat en homeruns. Er wordt echter niet met een bal en knuppel
gespeeld maar de deelnemers hebben 3 zakjes die in een bak op 3 meter afstand
gegooid moeten worden. In die bak zitten 9 gaten die corresponderen met de
honken (1ste, 2de, 3de honk, ‘uit’ en natuurlijk homerun).
Inmiddels wordt door meer dan 65 teams in Nederland stoelhonkbal gespeeld.
Er wordt door dames en heren met veel animo aan meegedaan.
Wilt u een balletje meegooien? Dat kan!
Op maandag van 11.45 tot 12.45 uur in de grote zaal van de Bilderdijkhof.
Voor meer info kunt u bellen met Lydia de Rijk: 0297 52 23 82.
Uithoorn65+ 1 16
Trainingen Vita 2014
U kunt met allerlei vragen bij ons terecht: vragen over welzijn, wonen, vragen
over deelname aan activiteiten in de wijk, vragen over (het vormgeven van) een
zelfstandig leven, vragen over de zorg voor anderen of zorgen over anderen.
Wij ondersteunen u om vanuit uw eigen perspectief de regie over uw leven
te behouden of te herstellen en om aansluiting bij de samenleving te houden
of te hervinden. Deze ondersteuning is zowel collectief (trainingen en
themabijeenkomsten) als individueel en gaat uit van de eigen kracht en de
zelfredzaamheid van ieder individu en zijn of haar eigen netwerk. Ook kunt u bij
ons terecht als u zich zorgen maakt of overlast hebt van buurt bewoners.
Tot het aanbod van Vita behoren (jeugd) maatschappelijk werk, ouderenadvies,
ontmoetingsgroepen en psychosociale hulpverlening. Het aanbod van Vita is
beschikbaar voor iedereen, en is te vinden op een groot aantal plaatsen in de
regio Amstelland. Daarnaast neemt Vita deel aan de sociale teams voor jeugd en
volwassenen.
Trainingen voor volwassenen
• Assertiviteit
• Lichter leven
• Omgaan met geld
• Empowerment
• Echtscheiding
Trainingen voor jeugd
• Sociale vaardigheden
• 12+ Echtscheiding
• 12- Echtscheiding KIES
• Triple-p
Informatie en aanmelding
Naast de diverse trainingen waarvoor u zich kunt aanmelden biedt Vita ook diverse
themabijeenkomsten o.a. op het gebied van echtscheiding, omgaan met pubers en
sociale vaardigheden. Voor informatie, advies en aanmelding kunt u gaan naar:
www.vitawelzijnenadvies.nl
Kosten
De kosten voor de trainingen bedragen € 70,– bij een
gezamenlijk inkomen onder € 71.268,–.
Bij een gezamenlijk inkomen van € 71.268,– of meer
bedragen de kosten € 300,– .
Amstelveenpashouders betalen € 45,–.
Uithoorn65+ 1 17
Buurtsteunpunt de Legmeer
Activiteitenoverzicht Buurthuis Ponderosa,
Plesmanlaan 27, 1421 XM Uithoorn
Sinds mei dit jaar hebben wij ons nieuwe Steunpunt betrokken op het Legmeerplein
26. Het Steunpunt wordt gebruikt als veiligheidssteunpunt voor de politie en de
straatcoaches. Verder worden door Buurtbeheer activiteiten georganiseerd vanuit
het Steunpunt.
Tijdens het wekelijkse inloopspreekuur op woensdagmorgen van 11.00 tot 12.00
uur staat de koffie klaar voor bewoners voor vragen of overleg. Verder wordt het
Steunpunt veel gebruikt als overlegruimte om met derden te spreken over allerlei
zaken, die de wijk aangaan.
De bedoeling is om van dit Steunpunt een soort ‘huiskamer’ voor de wijk te maken,
waar gelegenheid is elkaar te ontmoeten en initiatieven vanuit de wijk te steunen.
Heeft u daar ideeën over, laat het weten ([email protected]).
Sinds september is de eerste activiteit in samenwerking met Vita van start gegaan.
Op maandagmiddag is er 2x per maand een ontmoetingsmiddag voor buurtbewoners
tussen 14.00 en 16.00 uur.
Namens Buurtbeheer de Legmeer
Maandag
wekelijks
09.00 - 12.00
yoga-cursus mevr. Zeij
wekelijks
13.00 - 17.00klaverjassen
wekelijks
13.00 - 17.00
vrij biljarten
wekelijks
19.00 - 23.00
damesbiljartclub V.O.P.
Dinsdag
wekelijks
12.30 - 14.00
wekelijks
19.00 - 23.00
yoga-cursus mevr. Zeij
biljartclub Het Oude Dorp
Woensdag
wekelijks
08.30 - 11.00
wekelijks
10.30 - 12.00
wekelijks
11.00 - 17.00
OASE damesbiljarten
ouderen gymnastiek Vita welzijn
OASE herenbiljarten
Donderdag
wekelijks
18.30 - 23.30
wekelijks
19.00 - 23.30
Biljartclub Cyclus
Klaverjasclub Het Wapen van Uithoorn
Vrijdag
wekelijks
09.30 - 12.00
Taiji / qigong cursus
2-wekelijks
19.30 - 23.30klaverjassen
Marga Moeijes
Uithoorn65+ 1 18
Uithoorn65+ 1 19
FVU (Filatelisten Vereniging Uithoorn)
(advertentie)
In Uithoorn is de postzegelvereniging FVU actief. Wat betekent dat. Maandelijks
op de 4e dinsdagavond van de maand een avondbijeenkomst (aanvang 19.30 uur,
eindtijd ongeveer 22.00 uur) waar geruild en geveild wordt. Tevens elke eerste
zaterdag van de maand (aanvang 10.00 uur en eindtijd uiterlijk 15.00 uur) een voor
iedereen (leden gratis) toegankelijke ruilbeurs. Even voor de zekerheid de plaats en
enkele data:
Wijkcentrum Bilderdijkhof, Bilderdijkhof 1, Uithoorn
Zaterdagen: 4 januari, 1 februari, 1 maart, 5 april, 3 mei, 6 juni, 6 september,
4 oktober, 1 november en 6 december
Dinsdagavonden: 28 januari, 25 februari, 25 maart, 22 april, 27 mei, 24 juni,
23 september, 28 oktober, 25 november, 16 december (3e dinsdag i.v.m. Kerst/
jaarafsluiting).
Op beide bijeenkomsten zijn zogenaamde stuiverboeken beschikbaar, waar door
leden postzegels in gestopt worden, die er dan uitgehaald kunnen worden voor 5
eurocent per stuk. Daarnaast is er een rondzendverkeer met 10-12 boekjes, waarin
betere zegels worden ‘geplakt’, die er uitgehaald kunnen worden. Dit is allemaal
technische informatie.
Postzegels verzamelen biedt meer dan alleen maar verzamelen. Je krijgt,
afhankelijk van de keuzes die je maakt voor een thematische verzameling of een
landen verzameling, veel extra kennis. Elk land biedt zo zijn eigen informatie en
juist geschiedkundig kun je veel leren over een land. Op dezelfde manier kun je
bij een thema veel leren over jouw hobby. Dat kan zeer divers zijn, zoals dieren,
motoren, auto’s, vliegtuigen, enz. Maar wat in feite nog veel belangrijker is zijn de
sociale contacten. Je leert binnen een gemeente mensen kennen, die eenzelfde
hobby hebben. Een sfeerbeeld geeft de foto van het afgelopen jaar tijdens de
jaarafsluiting. Helaas leert de praktijk dat de jeugd, dat veelal digitaal doet, maar
voor de ouderen onder ons: kom eens langs en kijk op de zolder wat u nog heeft
liggen. Vaak het begin van een nieuwe hobby.
A. Stolp, voorzitter FVU
Uithoorn65+ 1 20
Uithoorn65+ 1 21
Ouderenbonden Uithoorn
Algemeen
De ouderenbonden van Uithoorn, KBO, ANBO en PCOB zijn aan de tijd aangepaste
verenigingen die ieder op zich aangesloten zijn bij de gelijknamige landelijke
bonden van senioren. Deze treden op als belangenbehartiger voor de ouderen.
Dat betekent dat zij, daar waar deze belangen in het geding zijn, activiteiten
ontwikkelen om tot verbetering te komen. U kunt daarbij denken aan alle mogelijke
onderwerpen die voor senioren belangrijk zijn.
De Uithoornse afdelingen van KBO en ANBO hebben enige tijd geleden besloten
om de krachten te bundelen en bijna al hun activiteiten gezamenlijk uit te voeren.
Zij vinden het belangrijk om de belangen van hun leden te behartigen en hen met
alledaagse zaken te ondersteunen. Zoals met het invullen van belasting- en andere
formulieren, aanspreekpunt zijn voor dagelijkse kleine problemen, contacten
onderhouden met overheidsinstanties en de Wmo-raad enz. Ook organiseren zij een
breed scala aan activiteiten voor de leden. Een van de bijkomende voordelen is om
de gezamenlijke kosten in de hand te kunnen houden zonder de ledenbijdrage te
moeten verhogen.
Ontspanning, verdrijven van het alleen zijn, plezier
Al vele jaren zorgen ANBO en KBO voor een grote verscheidenheid in ontspanning
voor hun leden. Elke week, op donderdagmiddag, zo rond de klok van 13.00 uur komt
er beweging in het wijksteunpunt Bilderdijkhof van Vita. Er verdwijnen schotten, er
wordt volop met tafels en stoelen gezeuld, papieren verschijnen, dozen met kaarten
worden op de tafels gelegd. In een andere hoek wordt er een biljart opgepompt
(althans daar lijkt het op), er worden gezelschapspelen klaargezet.
Lidmaatschap
Sterke ouderenverenigingen kunnen nu eenmaal meer bereiken voor hun leden.
Natuurlijk moeten er ledenbijdragen worden betaald om mee te kunnen doen. Maar
voor die zeer bescheiden bijdrage krijgt u ook wat. U ontvangt 10x per jaar ‘Het
Maandblad’ en afhankelijk van welke bond u lid bent, krijgt u hun landelijke bladen
met een scala aan informatie. En u kan meedoen aan al de activiteiten.
Voor inlichtingen en informatie over de KBO of om u op te geven als lid kan u contact
opnemen met het secretariaat:
P.A. Keek, Potgieterhof 67, 1422 BW Uithoorn. Tel. 0297 56 34 61 of per e-mail
[email protected].
Voor inlichtingen en informatie over de ANBO of om u op te geven als lid kan u
contact opnemen met het secretariaat:
P.W. van den Hoogen, In Het Midden 19, 1422 PA Uithoorn. tel. 0297 56 69 50 of per
e-mail: [email protected]
(advertentie)
En dat allemaal omdat er zo’n 80 senioren van de diversen bonden hun wekelijkse
instuif hebben. Elke tweede dinsdag van de maand zijn de ijverige mieren weer
bezig maar nu voor de maandelijkse bingomiddag. Op beide evenementen zijn er
gastvrouwen in de weer, zetten kopjes, melk en suiker op de verschoven tafels en
langzaam stromen beide, maar dan een ruimte, zalen vol.
Maar we doen meer. We organiseren elk jaar een vakantie naar een hotel, onze
dagtochten zijn wereldberoemd in Uithoorn. Driemaal per jaar staat de bus op een
geplande dag om 08.30 uur gereed op het Potgieterplein. Dit alles kan niet zonder
de broodnodige communicatie. En daarvoor is weer een ander team actief met het
maken, rapen en distribueren van het gezamenlijke maandblad.
Alle overkoepelende bonden hebben onder hun eigen vlag vele voordelen voor
de leden gecreëerd. We kennen de korting bij het geneeskundig onderzoek
voor rijbewijskeuringen. Het zelfde geldt voor de collectieve kortingen voor de
zorgverzekeringen en niet te vergeten dat er vele activiteiten zijn samengebracht
waarmee wij de koopkracht van onze leden verhogen. Maar dat moet u uitvinden als
de bladen van de bonden bij u op de mat terecht komen.
Uithoorn65+ 1 22
Uithoorn65+ 1 23
(advertentie)
(advertentie)
Voor wie hulp nodig heeft….
Eén telefoontje en uw zorg is onze zorg!
(advertentie)
Zorgsamen is gevestigd in Uithoorn en biedt:
Huishoudelijke Verzorging, Ondersteunende Begeleiding,
Persoonlijke Verzorging.
Zorgsamen staat voor:
Continuïteit, vertrouwen, aandacht voor de persoonlijke wensen
van haar zorgvragers.
Zorgsamen biedt hulp aan iedereen die (tijdelijk) een aantal taken
niet meer kan uitvoeren.
De diensten die Zorgsamen nog meer te bieden heeft:
Pedicure aan huis, Kapster aan huis, Verjaardag verzorgen, Tuinman/
Klusjesman.
Contact:
Wij zijn 24 uur per dag telefonisch bereikbaar én inzetbaar
Bel naar: 0297-521916
Neem een kijkje op: www.zorgsamen.nl òf neem contact op via:
[email protected].
Uithoorn65+ 1 24
Uithoorn65+ 1 25
(advertentie)
(advertentie)
Uithoorn65+ 1 26
Uithoorn65+ 1 27
Repair Café Uithoorn
(advertentie)
Het is er nog niet, maar in het
voorjaar van 2014 komt het Repair Café er wel.
In Buurtnest en/of Dienstencentrum.
Wilt u of wil je nog meedoen? Zie hieronder!
Repair Café wil een plek bieden aan bewoners van wijk of gemeente om samen met
een aantal ‘deskundige’ vrijwilligers de reparatie van kleding, apparaten, fietsen,
enz. ter hand te nemen.
Het idee
Het Repair Café is al in veel steden in Nederland, België en ook in Duitsland en
Frankrijk gerealiseerd, (zie de site Repaircafe.nl).
Op een middag (wordt op de site van repaircafe.nl aangekondigd) verzamelen
vrijwilligers zich op een bepaalde plek en is de doelstelling: Weggooien? Mooi niet!
En komen bewoners van Uithoorn naar de locatie, worden ontvangen en krijgen een
plek om met 1 van de meer of minder deskundigen samen een reparatie van een
dierbaar, niet meer werkend, voorwerp (electrisch, kapot meubel, kledingstuk, fiets
enz.) ter hand te nemen.
Er is wat gereedschap (en andere hulpmiddelen) aanwezig en overleg met alle
deskundigen is mogelijk.
Hoe meer overleg… hoe gezelliger het wordt!
Tijdens deze puzzels is er koffie/thee beschikbaar, er kan wat gedoneerd worden in
de fooienpot en aan het eind van de middag is iets (wel of niet altijd) gefixed.
Zeker is dat het in ieder geval voor bezoekers en deskundigen een gezellige en
nuttige middag kan worden.
Jan Bruning
Extra vrijwilligers: meld je aan, het is echt heel leuk!
Ambachtelijke en handige mannen en vrouwen met een tic om nuttig te willen zijn.
Gereedschappen inzameling: Er is veel gereedschap bij de mensen dat niet/nooit
gebruikt wordt; ga dat eens na en schenk dit aan het Repair Café.
Af te geven aan medewerkers van Buurtnest (Arthur van Schendellaan 59) en
Wijksteunpunt Bilderdijkhof (Bilderdijkhof 1).
Contact: [email protected]
Uithoorn65+ 1 28
Bilderdijkhof 1
1422 DT Uithoorn
T 0297 56 72 09
[email protected]
www.vitawelzijnenadvies.nl
Maatschappelijk werk: 0297 56 29 55
Koningin Maximalaan 30 j, 1421 LC Uithoorn
Inloopspreekuur maandag t/m donderdag: 08.30 - 09.30 uur
Telefonisch spreekuur maandag t/m vrijdag: 08.30 - 09.30 uur en 13.00 - 14.00 uur
Ouderenadvies: 0297 53 23 34 of 0297 53 23 35
Bilderdijkhof 1, 1422 DT Uithoorn
Telefonisch spreekuur maandag t/m donderdag 09.00 - 10.00 uur
Susan de Graaff 0297 53 23 35 op maandag en donderdag
Brigit Wennink 0297 53 23 34 op maandag, dinsdag en woensdag
Gezondheidscentrum Waterlinie iedere woensdag 14.00 - 15.00 uur
Wijksteunpunt Bilderdijkhof: 0297 56 72 09
Bilderijkhof 1, 1422 DT Uithoorn
Activiteiten, diensten en vrijwilligerswerk
Maandag t/m vrijdag van 8.30 tot 17.00 uur
Meldpunt Amstelland, voor zorg, overlast en huiselijk geweld
Dr. Willem Dreesweg 2, 1185 VB Amstelveen
Telefonisch bereikbaar maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur op 020 5 430 440
[email protected]
www.meldpuntamstelland.nl
Alarmering
Dr. Willem Dreesweg 2, 1185 VB Amstelveen
Telefoon 020 5 430 430
[email protected]
ISBN 978-90-820805-3-7