Artikel - Woon gezond: geef lucht aan je huis!

Woon gezond, geef lucht aan je huis!
In de koudere periodes van het jaar zijn we sneller geneigd om ramen en
deuren goed dicht te houden. Als je weet dat je eigenlijk het grootste deel
van je tijd binnen doorbrengt, dan weet je natuurlijk dat het heel belangrijk
is voor je gezondheid om te zorgen voor gezonde, frisse lucht binnen.
Luchtvervuiling in je huis?
Dagelijks brengen we heel wat tijd binnen door. In Vlaanderen is dat gemiddeld zo’n 85% van onze tijd,
waarvan het grootste deel thuis. Het is dan ook logisch dat de verse, gezonde lucht binnen snel is
opgebruikt. Niet alleen door te ademen, maar ook door te koken, poetsen, douchen, roken of klussen,
komen er stoffen in de lucht die jou of je familie ziek kunnen maken. Vermijd daarom producten met
gevarensymbolen en hou sigarettenrook uit je woning. Verlucht extra tijdens en na het douchen,
koken, poetsen of klussen.
Ventileren of verluchten?
Door te ventileren laat je voortdurend verse lucht binnen. Dit doe
je door een ventilatiesysteem of door de ventilatieroosters open te
laten staan. Eventueel kan dit ook via een raam op een kier of een
kiep te zetten. Ventileren doe je best 24 uur per dag.
Door te verluchten zorg je er voor dat er op korte tijd veel frisse
lucht binnenkomt.
Verluchten = energieverspilling?
Je hoort wel eens dat verluchten volledige energieverspilling is
omdat je dure warme lucht naar buiten laat ontsnappen. Als je
verlucht zal je inderdaad warme lucht vervangen door koude lucht, maar vergeet niet dat je
gezondheid ook kostbaar is!
Wil je een gezond binnenmilieu, dan is het belangrijk ook te ventileren en te verluchten.


Om het verlies te beperken bij verluchten kan je de verwarming even af zetten en het raam
niet meer dan nodig open zetten. Zorg ervoor dat je enkel de lucht ververst en dat je meubels
en muren niet afkoelen, dan hou je het energieverlies beperkt. Verlucht maximaal 15 minuten,
al kan in sommige situaties het raam wat langer open moeten om voldoende vocht en
schadelijke stoffen te verwijderen.
Bij ventileren kan je door het aanpassen van de grote van de kieren – afhankelijk van de
weersomstandigheden – eenvoudig het energieverlies zoveel mogelijk beperken.
Om het energieverlies maximaal te beperken investeer je best in een gecontroleerd ventilatiesysteem.
Een proper ventilatiesysteem = propere lucht
Heb je een ventilatiesysteem of ventilatieroosters in je woning, zorg er dan voor dat dit goed
onderhouden is. Raadpleeg bij twijfel de handleiding of je installateur. Voor meer informatie rond
ventilatiesystemen en de wettelijke verplichtingen bij nieuwbouw en verbouwingen kan u terecht op
www.bouwgezond.be.
Zes tips voor een gezonder binnenmilieu:
1. Ventileer 24 uur op 24
2. Rook niet binnen
3. Gebruik en onderhoud de ventilatieopeningen in huis, sluit ze niet af
4. Indien nodig om vochtproblemen te vermijden, verlucht extra (zet je ramen open) tijdens en
na het douchen, poetsen, … en zorg voor een temperatuur van minstens 15°C.
5. Verlucht je woning extra tijdens en na het klussen of wanneer je nieuwe materialen of
meubels hebt geplaatst
6. Zet de verwarming lager of schakel ze uit tijdens het verluchten
(Bron: de Vlaamse Logo’s en VIGeZ vzw )

Download Report