Start to Sport

2014
Start To Sport
voor personen met een beperking
vanaf 17 jaar
12 novemberOmgaan met paarden
en hun verzorging
19 november
Yoga
26 november
Badminton
3 decemberTennis
10 december
Golf
17 december
Fitness
Begeleiding
Naast professionele trainers die instaan voor de sportieve uitleg, zorgen ook
Oranje vzw en De Ark vzw voor begeleiding van de deelnemers op maat.
Vervoer
Is vervoer een probleem om op de locaties te komen, aarzel niet,
contacteer de dienst Vrije Tijd - sport en samen kijken we voor een oplossing.
1 euro per les
van 14 tot 15.15 uur
Info en
inschrijvingen
Dienst Vrije Tijd
Dorpsstraat 122 |8340 Damme
050 28 84 55
[email protected]
v.u. Joachim Coens,
Vissersstraat 2a, 8340 Damme
Met de sessies Start To Sport voor personen met een beperking wil de stad Damme
met ondersteuning van Oranje vzw en De Ark vzw sportinitiaties op maat organiseren.
De oefeningen worden zo aangepast dat iedereen kan deelnemen en worden steeds
in groep aangeboden.
12 november | Omgaan met paarden en paardenverzorging
Hippo D’Haeneghem, Danegemstraat 17 bA, 8730 Beernem
Een gediplomeerde begeleider leert jou hoe je het best kan omgaan met een paard.
We zorgen voor een veilige omgeving zodat je tot rust kan komen en één wordt met
het paard. In deze sessie gaan we niet paardrijden.
19 november | Yoga
Gemeentelijke turnzaal, Lindeplein 1 (Kloosterstraat), 8340 Sijsele
Yoga versterkt het lichaam, verruimt de ademhaling en houdt de gewrichten soepel.
Op een zeer veilige en langzame manier worden verschillende oefeningen
aangeleerd. Leer je volledig te ontspannen en kom tot rust tijdens deze sessie.
26 november | Badminton
Sporthal ’t Veld, Eikelberg 3, 8340 Sijsele | ism met Badmintonclub Damme
We laten de pluimpjes alle kanten opvliegen. Een zeer fijne sport om met twee of vier
samen te beoefenen. Je leert enkele basisslagen badminton zodat je gewapend bent
om enkele wedstrijdjes te spelen. Of wil je liever de pluim zoveel als mogelijk naar
elkaar slaan, dan kan dit ook.
3 december | Tennis
TC Vijverhof, Antwerpse Heirweg 22A, 8340 Sijsele | ism Tennisclub Vijverhof
Ken je Kim Clijsters of Justin Henin nog? Het waren twee absolute toppers in het
tennis. Heb je ook altijd al eens willen tennissen?
Tijdens deze les leer je de forehand en de backhand aan zodat we op het einde van
de les vlot met elkaar kunnen tennissen.
10 december | Golf
Damme Golf & Country, Doornstraat 16, 8340 Sijsele | ism Damme Golf
Swing, chippen, putten of birdie, misschien zegt het jou nu nog niet zo veel, maar na
een eerste introductie in de golfsport sla je na enkele minuten al jouw eerste
golfballen. Benieuwd hoever jij een golfballetje kan slaan of hoeveel slagen je nodig
hebt om de bal te putten?
17 december | Fitness
B-move, Maalsesteenweg 576, 8310 Sint-Kruis
Wil je extra spieren ontwikkelen, conditie opbouwen, lenigheid vergroten of een beetje
afvallen? In de fitnessclub kan je het eigenlijk allemaal. Op de crosstrainer,
de loopband, het roeitoestel of de hometrainer worden al je spieren aangesproken.
Praktisch : draag sportieve kledij en sportschoenen.
Al het nodige sportmateriaal is aanwezig.
Info en inschrijvingen : dienst Vrije Tijd | 050 28 84 55 | [email protected]
Telefonisch
van maandag t.e.m. vrijdag van 8.30 tot 12 uur en van 13.30 tot 16.30 uur.
Vrijetijdsbalie | Dorpsstraat 122, 8340 Sijsele – Damme
van maandag t.e.m. vrijdag van 8.30 tot 12 uur en op woensdagnamiddag van 13.30 tot 17 uur

Download Report