Sportcentrum Y-fit en Ans Bosman Gewichtsconsulente bieden in samenwerking met Zorg & Zekerheid een cursus “Preventief Afvallen” aan. Yvonne van Beelen van Sportcentrum Y-Fit: “We willen mensen motiveren om meer te bewegen en leren bewust en gezond te eten, zodat ze gewicht verliezen en gewichtsverlies behouden”. Ans Bosman: “De keuzes van je eten en drinken bepalen voor een groot deel je gezondheid. Niet saai en light eten, maar lekkerder en gevarieerder eten”. De combinatie van bewegen en gezond eten heeft een gunstige uitwerking op de gezondheid. Bent u lid bij Z&Z en heeft u een aanvullende verzekering dan krijgt u 75% vergoed van de cursus. Dit betekent dat u maar 32,50 euro zelf hoeft te betalen. De 8 weekse cursus start op maandag 8 september 2014 om 19.30 uur en omvat het volgende: • 1 x in groepsverband trainen met de deelnemers van deze cursus. • 4 x Persoonlijk trainingsschema (op afspraak) • 4 x bijeenkomsten over voeding door Ans Bosman Gewichtsconsulent • 4 x meting lichaamssamenstelling (gewicht, lichaamsvet%, visceraal vet, BMI, skeletspiermassa%) • Eetgewoontes bespreken met Gewichtsconsulent Ans Bosman en/of Yvonne van Beelen • 4 weekmenu’s met pure ingrediënten en recepten. • Onbeperkt sporten in sportcentrum Y-Fit, minimaal 2 groeplessen volgen per week. • Sportieve afsluiting met home made gezonde snacks door Ans Bosman. • Aanbieding: Aantrekkelijk sportabonnement bij Y-Fit 10% korting op een begeleidingspakket bij Ans Bosman . Kosten voor de cursus: € 130 (maximaal 10 aanmeldingen). De cursus wordt verzorgd door Sportcentrum Y-fit met Yvonne van Beelen als Personal trainer en Ans Bosman Gewichtsconsulent. Locatie: Sportcentrum Y-fit, Admiraal Banckertweg 2b, 2315SR Leiden. Meer info of aanmelden: [email protected] of bel 0641250447, zie www.y-fit.nl.