－正しい靴の選び方－
正しい靴の選択は膝の症状悪化を防止し、症状改善にも
役立ちます。デザインばかりではなく、用途に合った正しい
靴の選択をしましょう。
①適当なサイズ
靴を履いた場合に足の指がつっかえず、親指が軽く動かせ
るスペースがある。
②クッション性
靴底に適当な柔軟性とクッション性があり、土踏まずなど
足裏のアーチが保てる形状になっている。
③フィット感
足の甲部分まで覆われ、かかともしっかりと覆われている。

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音楽に合わせて一緒に遊びながら 全身を使った様々な運動を行います