スライド 1

腰を支える筋肉
腰椎を屈曲
腹筋と尻の筋肉
腰椎をそらすバランスが大事
背筋と股関節の前の筋肉
（片岡治：
腰痛・坐骨神経痛．
図説臨床整形外科講座より）
腰椎が反りすぎた腰椎前弯は腰痛の原因