歩行時の呼吸法
歩行時（ウォーキング時）に腹式呼吸を取り入れるとより長く歩くことができる
吸気と呼気の割合は２：４．「吸って吸って，はいてはいてはいてはいて」
歩行時の腹式呼吸は，速く歩くことが目的ではなく，どれだけ長く歩けるかに
主眼をおく

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