歩行時の呼吸法
歩行時（ウォーキング時）に腹式呼吸を取り入れるとより長く歩くことができる
吸気と呼気の割合は２：４．「吸って吸って，はいてはいてはいてはいて」
歩行時の腹式呼吸は，速く歩くことが目的ではなく，どれだけ長く歩けるかに
主眼をおく

餅つき大会！玉落とし競争新聞大相撲そば吉へGO!! 年賀状作り

expydoc.com