エクササイズガイド2006とは

エクササイズガイド2006とは
• 国内・海外の論文からシステマティックレビュー
を実施し,身体活動量と運動量を重視
• エビデンスの高い論文の平均的な身体活動と
運動量にて所要量を決定
• 平成20年度開始の特定健診で使用推奨