②脈拍数による決め方
Karvonenの式 （かるぼーねん）
（220－年齢－安静時脈拍数）×強度＋安静時脈拍数
４０％から６０％が望ましい
心疾患の運動において、上の式は適当でない
急性期は強度20％でATとなることもある。

心臓リハビリテーションの実際