CBT Tool Box - SQUARE - UMIN一般公開ホームページ

Toolkit:時間をかけて使い込む
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
当事者意識
オヤジ・ジジイの転がし方
他者評価なんてどうでもいい
正解を求めない
「わからない」を使い倒す
メディアコンテンツゴミ分別法
コントロール願望からの距離
エンドポイント、手段の目的化
神になろうとしないこと
臨床試験の考え方
大切なものは目に見えない
愛は動詞である
時間がかかる→時間をかける
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
不完全な死体
同情ではなく共感を
死は居酒屋の閉店に過ぎない
肉体の消滅に影響されない
全ての男は発達障害である
発達障害という成長資源
勝ち負けにこだわる愚か者達
「正しい」ではなく、「楽しい」を
女性に学ぶ
目から鱗は自分が素敵
もやもや感を大切に
Win/Winが無理なときはNo Deal
まず楽をすることを考える