時間帯
有酸素運動実施に適した時間帯
食後1時間から1時間半
運動を控えた方が良い時間帯
起床直後や深夜
食事直後
空腹時（特にインスリン注射や血糖降下剤を使用している場合）
自分のライフスタイルに合った、無理なく行える時間帯を見つけること
が大切です。

早期発見 早期診断 早期対応

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処方監査時の注意点③（服用方法に注意を要する医薬品例－品名順－）

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日野市アーチェリー協会 2木 2 土 2火 2木 1 土 1火 1木 3火 1火 5火 2火

時間帯 脳神経外科 午前 初診 反町 隆俊 馬場 胤典 本多ゆみえ 石坂

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