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當我們只有一個人的時候，
很容易因為資訊的不足，而做
出錯誤的判斷……
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生涯團體
指導教授：陳斐娟教授
報告者：陳亮喨（9543205）
余傳鳳（9643214）
翁嘉智（9543211）
章節提要
1
生涯團體的基本概念
2
生涯課程
3
結構性生涯團體
4
非結構性生涯團體
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生涯團體的基本概念
生涯課程
報告者：余傳鳳
報告綱要－傳鳳
1
生涯團體的形式
2
生涯團體的形成
3
生涯團體的功能
4
生涯團體的歷程
5
生涯課程的類型
6
生涯課程範例
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生涯團體的形式
生涯團體
生涯團體輔導
生涯課程
結構性團體
生涯團體諮商
非結構性團體
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生涯團體形式的比較
項目
形式
人數
方式
內容
溝通
領導者
生涯團體輔導
生涯團體諮商
多
少（8-10人）
主題由領導者決定 透過互動，強調成員
間的交流，彼此學習
與成長
固定，注重知識或 知識的獲得得自於團
訊息的傳遞
體動力
多為單向
雙向
資訊傳遞者
團體促動者
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二、生涯團體的形成要素
職業資訊
自我資訊
確認
檢核
回饋
嘗試
生涯團體
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生涯團體的形成
基本假定
目標
明確
歷程
生涯團體
保密
原則
領導者
成員
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我的腦筋會轉彎
YA!
Q：生涯團體的成員人數幾人最恰當?
（1）5人上下
（2）10人上下
（2）10人上下
（3）20人上下
Q：成員在團體中互動的程度，哪一種類型互動程度最高？
（1）生涯課程
（3）非結構性團體
（2）結構性團體
（3）非結構性團體
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生涯團體的功能
生
涯
團
體
1.資訊的傳遞
2.情緒的紓解
3.社會技能的學習
4.希望的感染
5.諮商的作用
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生涯團體的歷程
接觸階段
探索階段
工作階段
行動階段
目
標
建立關係.形成 自我覺察.職業
知識.處理抗拒
團體願景
決定暫時性的生 行動計畫
涯目標
焦
點
個別
團體
透過活動探索
生涯決定歷程
歷
程
陌生
信賴
評量
回饋
職業參觀訪問
學習做決定技術. 設定行為目標
價值衝突的澄清 瞭解謀職歷程
技
術
真誠、專注
具體、接納
測驗實施解釋.
幻遊.訪談..等
價值大拍賣.平
衡單.問題解決
具體的行動方案
目標設定.行為
契約.謀職技術
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生涯課程
◆ 生涯課程發展重點：
生涯定向
大學階段
高中階段
國中階段
國小階段
生涯準備
生涯試探
生涯認識
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生涯探索課程
生
涯（
探大
專
索以
課上
程）
一 主修學科生涯課程
二 生涯探索課程
三 生涯定向課程
四 綜合性的生涯發展
及生涯規畫課程
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生涯探索課程（1/4）
（一）主修學科生涯課程
對象
研究生
課程
專業領域的
生涯規劃
內容
如何修課
如何通過資格考
如何申請專業實習
如何通過學位考
如何取得專業證照
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生涯探索課程（2/4）
（二）生涯探索課程
對象
課程
大一生
大二生
自我的探索
環境的探索
大學生涯規畫
內容
五月病癥候
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生涯探索課程（3/4）
（三）生涯定向課程
對象
大學高年級
應屆畢業生
具體目標
1.評量興趣與能力
2.發展生涯決定策略
3.探索及訪談專業人士
4.了解職業市場及展望
5.發展生涯計畫
6.履歷表撰寫
7.面試技能訓練
內容
三月病癥候
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生涯探索課程（4/4）
（四）綜合性的生涯發展及生涯規畫課程
課程目標
1.應用概念，檢驗個人經驗
2.統整自我，發展職業偏好
3.確認個人價值與生涯目標關連
4.根據目標，發展生涯計畫
5.根據計畫，展現決定及行動
6.理解做決定及規劃是持續不斷的歷程
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生涯課程範例
◆ 美國伊利諾大學生涯課程
一.學生需要
三.課程目標與大綱
二.課程設計理念
四.課程調整與評量
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美國伊利諾大學生涯課程（1/4）
（因）
（果）
成績不振
鬱鬱寡歡
學生的焦慮
中途輟學
自尊
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美國伊利諾大學生涯課程（2/4）
◆ 設計理念
工作.教育與休閒
個別差異考量
學生認知型態
與學習方式
生涯發展理論與
成人發展理論並重
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美國伊利諾大學生涯課程（3/4）
新生定向
與適應
課
程
大
綱
自我探索
與評量
設定目標
接受現實考
驗
新鮮人的適應 繼續自我探索
繼續生涯探索
終身學習開始 設定學習目標
設定生涯目標
開始自我探索 繼續接觸
持續人際探索
暑假
暑假
吸取謀職新知
暑假
謀職
準備研究所
為生涯決定負
責（校園徵才.
面談技術.進行
謀職準備）
暑假（尋求生
涯發展中心或
生涯服務中心
支持）
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美國伊利諾大學生涯課程（4/4）
◆ 課程評量：
老師的意見
家庭作業
學生的建議
考試
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我的腦筋會轉彎
YA!
Q：試說明DOT（美國職業分類典）的意義，
並說明能從哪裡得到這些資料?
回憶
Q：有哪一些生涯發展理論最能反映出你自己
的生涯發展?
Holland 人格類型分類：
I研究型、E企業型、C傳統型
R實際型、A藝術型、S社會型
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有了這些人的傳遞與互動，
我們才能踢一場關於人生的精采好球。
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結構性生涯團體
非結構性生涯團體
報告者：陳亮喨
結構性生涯團體
結構性
生涯團體
結構化活動設計
結構化活動設計
特定目標
團體成員
催化
團體成員
團體領導員
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結構性生涯團體的類型
1
生涯探索團體
2
生涯決定團體
3
生涯資訊團體
4
生涯安置團體
5
生涯適應團體
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生涯探索團體
•型態：最常見
•適用：不同年紀
•目的：瞭解自己、瞭解工作世界、
熟習生涯規畫生涯決定的技術
•範圍：甚廣
•別名：生涯發展團體
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生涯決定團體
•型態：常見
•適用：活動大多與生涯探索相仿，特別加
強做決定。
•目的：確定問題、蒐集資料、激發解決方
案、考慮特殊的阻力、分析綜合與
評估及決定其決定。
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生涯資訊團體
•型態：單獨為此而設的團體不常見
•適用：強調資訊的獲得方式、資訊的類
型與型式、資訊的評估。
•目的：如何運用職業資訊，增進成員的生
涯決定。
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生涯安置團體
•目的：幫助即將畢業的學生或已作成職業
選擇的人順利進入工作世界。
•相關技術：檢核表、示範（modeling）、
角色扮演、行為演練、錄影回
饋
•吳秀碧（1987）的六個階段 ：處理焦慮、
工作期待、學習求職、填寫資料、練習面談、
維持學習。
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生涯適應團體
•目的：強調人在工作情境內的適應。
•理念：強調人和工作之間的關係
•結構性團體進行的五個階段 ：
探
索
工
作
本
質
分
享
工
作
資
訊
檢
驗
工
作
條
件
給
予
他
人
回
饋
計
畫
下
個
升
遷
工作的功能
工作的準備
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結構性生涯團體的定義
•一種經由結構化的活動設計，在團體領導員
的催化之下，透過團體成員的互動而達成特
定目標的生涯輔導形式。
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結構性生涯團體舉隅
何麗儀（1990）的生涯發展團體for國三生
Johnson(1977)人生規畫工作坊for大學生
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何麗儀（1990）的生涯發展團體
•依據：Tiedeman & O’Hara(1963)
•職業抉擇的步驟：（詳情參閱P331~332）
探索期
具體期
選擇期
沈澱期
•內容架構
自我探索
教育及職業
資料的探索
決策
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自我探索
個人能力
個人興趣
個人價值
自我探索
人格特質
生活方式
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教育及資料的探索
評鑑
教育及職業
資料的探索
蒐集
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決策
影響因素
冒險程度
決策
決定歷程
目標設定
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生涯發展團體的特色
學業受挫之國三生
1量身定做
2掌握行動
研究精神
3配合團體
成員特質
遣詞用字
行為紀律之問題
與成員互動
修正計畫
身心特質
團體順利進行
避免成員流失
活動方式
經驗整理
次級文化
增強方式
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人生規劃工作坊
•起源：企業界
•目的：瞭解自己在生命旅程中的位置，
並在生命旅程中扮演主動積極的
角色，思索未來投射面對的方向。
•特色：無固定而具體的目標
•生命線：適用小團體(8人以下)，畫10－45
分，再以10分鐘討論彼此差異，可折鐵絲
，高低點有其意義。
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我在哪裡？
1.生命線
我將來往
何處去？
5.典型的一天
6.生活量表
7.發佈新聞
2.角色的確認
我是誰？
3.角色的放棄
4.幻遊
我如何到
8.角色的再認 哪裡？
9.目標設定
10.行動
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1生命線
•目的：將抽象的生涯概念以具體的圖線表
示出來，讓成員回顧以往所做的生
涯決定，現在位置，察覺未來可能
有的生涯變動或生涯轉折。
•用途：結構性生涯體常用到的工具。
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2角色的確認
•根據Super的生涯發展理論，個體的生涯發
展同時伴隨著除了工作以外的其他角色。
•良好的生涯適應必須在這些角色間做最好的
確認與規畫，只有在確認所背負的角色後，
才能視不同的生涯目標，在這些角色間取捨。
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3角色的放棄
•讓成員學習如何放棄次要角色，以有限的精
力或體力，在適當的時機發揮或凸顯主要的
角色。
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4幻遊
引導
放鬆
幻遊
歸返
討論
•靜默式（老師之前帶的，指幻遊者的靜默）
•交談式
•其他方式（老師之前帶的）
–頒獎典禮的幻想
–性別交替幻想
–中年改變
–退休幻想
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5典型的一天
•領導者讓成員寫下這一天的細節，拿來討論，
重點放在內容與目標一致與不一致的地方。
•幻遊中，有的指導語已經讓成員經歷了未來
生涯中「典型的一天」。
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6生活量表
•領導者設計了許多開放式的問題，讓參與者
回答。
•考慮以後可能的改變，發掘最有利的部份，
為將來的生涯目標預先演練。
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7發佈新聞
•成員為自己草擬一份新聞稿，來描述未來的
自己，看看這一則新聞是否符合他所要走的
方向。
–角色（做什麼事）
–有何成就
–有何愉悅的事
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8角色的再認
•成員可回頭再看看前一階段拋棄的角色，可
能經歷「割捨」、 「回心轉意」、 「替
代」，焦點集中於對現在或未來的生涯決定。
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9目標設定
• 團體接近尾聲，成員為自己的將來設定具體
的行動步驟，立定行動的詳細時間表。
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10行動
•團體的結束，成員彼此交換心得，開始新的
行動。
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非結構性生涯團體
•取向：歷程取向（Process-Oriented）。
•人數：6～10人。
•目標：與生涯有關的情緒困擾、人際關
係、內在心理衝突的釐清，透過
團體動力，探索內在的經驗與情
感。
•特性：自由、彈性。
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非結構性生涯團體的性質
•文獻少。
•不易招募到同質性的成員。
•求助者在生涯困擾的向度及生涯規劃的準備
度也不一致。
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非結構性生涯團體的行動科學取向
•行動科學（action science）的定義：
一種考察與瞭解人們真實生活中行動的學問
（夏林清、鄭村棋，1989）。
•行動科學（action science）的重點 ：
研究者以自身為觀察行為的主體，介入行
為發生的特定社會脈絡中，觀察及解析該一
行為的自發性現象。
•影響：非結構性生涯團體的設計獨特性。
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生涯團體設計與實施的行動科學精神
•生涯團體設計與實施具有行動科學的實驗絛
件。
•反映對談（reflective conversation）：
領導者的知識系統
介入情境
特定時空情境下的人、事、物
設計行為改變方案
認識架構的實驗中不斷提昇實驗品質
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認識架構Frame Experiment的實驗歷程
實務者（或探究者）賦予一
特定情境一個解釋性的架構
探究策略的運作
介入策略之運作
瞭解
瞭解
非預期的行動結果或效果
理解這些結果
重新認識這個問題的情境
（對自己原有的認識架構重新思索）
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非結構性生涯團體舉例
•廖新春（1994）的帶領的高中生涯團體
•第三次偏離設計軌道，結束後又應成員要
求再加兩次後續活動。
•領導者必須適時反映、澄清，或依情況需
要而調整團體走向。
互動
•領導者中心
成員中心
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非結構性V.S.結構性生涯團體
非結構性生涯團體
目標浮動，內容游移。
結構性生涯團體
目標明確，內容固定。
認識論：存在主義／現象 認識論：訊息處理論
學
描述性團體
規範性團體
改變的動力是察覺
改變的動力是學習
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認識論Epistemology
•一個輔導人員的認識論，建構了其內在對知
識獲得的看法，會影響其所選取的介入策略，
以及對介入效果的期待。
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存在主義Existentialism
•What is our existence?我從哪來?從哪去?
•Existence precedes essence存在先於本質
人對自己的感覺、想法是為自己行為負責的
基礎。
•無法覺察到自己真實存在的人，是無法為自
己的決定負責的。
•越能覺察自己的需求→越能做自己的主人
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現象學Phonomenology
•What is the language of a given
existence?
關心存在的語言（語意）
•存而不論：將不存在於個體經驗中的共
相、普遍原則一律不用它、不
否定它。
•還原：不用任何假設、學說，使事情自然
而赤裸裸的呈現出來。
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結構性生涯團體的訊息處理論
• 透過課程設計的安排，在團體的互動中，團
員可以獲得結構性的知識（自我知識與職業
知識）。
• 訊息處理論
輸
入
感
覺
駐
留
反
應
過
濾
組
型
分
辦
選
擇
短程記憶
記憶工作
長
程
記
憶
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生涯團體的性質
非結構性生涯團體
描述性（Descriptive）
結構性生涯團體
規範性（Normative）
對生涯決定進行功能性、 對生涯決定進行結構性、
邏輯性的研究
現象性的研究
著重能描述「它實際發生 有固定的模式與課程內容
了什麼」
著重「應該會發生什麼」
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生涯團體改變的動力
•兩大主題：改變如何發生？改變如何持久？
•結構性生涯團體： 學習
•非結構性生涯團體：
解析
練習
複習
應用
改變
自我
覺察
成員
覺察
協商
理想我與
實際我
醞釀
改變
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也因為團體的支持與互動，
而能舞出不平凡的人生。
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台灣青少年生涯團體諮商效果
之分析研究
報告者：翁嘉智
台灣青少年生涯團體諮商效果之分析研究
12-25
文獻整合分析
76-92
青少年年齡
生涯團體諮商
文獻收集範圍
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研究對象所佔比例
大專院校36％
高中職54％
國中10％
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介入策略
折衷取向50％
認知取向43％
生涯團體諮商
其他7％
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折衷取向
01
以結構式團體設計為主
02
參照多樣的理論或是研究整合設計
03
自我探索與了解
04
對外在世界環境的認識
05
學習決策的技巧與策略
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認知取向
1
2
3
社會學習理論
認知重組方案
生涯建構系統
認知訊息處理
以相關理論為架構設計而成
認知的重建
挑戰個體不合理信念
協助整合資訊
以認知介入為主，促使個體有系統的
思考、分析、整合其想法價值
建立合宜的生涯認知與決策
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其他
與某一諮商理論的核心概念連
結，將其運用在生涯問題的處
遇上。
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介入策略之分析
1
研究者缺乏專業背景
2
在團體內容與動力上呈現固定且單向的傳遞
3
以結構性團體方案設計為主
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研究工具之分析
1
多改編或引用自國外問卷，再綜合國內相關研究
2
缺乏依國情文化自編之研究工具
3
以自我評量為主，缺乏他人評量或是過程評量
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研究相關依變項
集中於生涯認知的了解
缺乏行動的探討
發展困擾的減低
認知發展層次的提升
生涯決策自我效能預期
以探討生涯相關
活動之信念態度
為主
生涯定向
的了解
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效益分析
1
青少年團體諮商對青少年生涯問題的處遇，
具有立即效果，但在持續效果上較不明顯。
2
青少年團體諮商主在協助其探索自我、統整
其主觀知覺，以做出暫時性的生涯決策或是
定向活動，長期效益相對不穩定。
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中介變項
◆ 團體成員組成異質性者效益量較高
•可由Yalom(1995)所提團體治療因素中的「人際學
習」、「資訊傳遞」及「認同仿效」獲得了解。
•青少年生涯團體諮商由於成員組成男女混合，促
使多元的生涯認知觀點、生涯資訊或是關於自我
了解的動力過程等得以在團體中交流，催化了成
員從彼此身上觀摩及學習，使成員由團體中有更
多的獲益。
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中介變項
◆ 治療形式以「工作坊形式舉行」效益量高
生涯團體諮商主要在協助成員就當下個體遭遇的
某一生涯困境進行個人內在經驗的整理或是處理，
主要以生涯問題的解決為主，而非是以個人人格、
情緒的轉變為主要議題；以工作坊為生涯介入策
略實施之形式，其介入時程短、過程密集，且團
體歷程內容主題明確具體，能夠有效聚集於所欲
增進之生涯內外在相關之知能、決策行為與策略，
因此可密集並即時解決成員當下的困惑，促使成
員在工作坊結束後獲得立即之效益。
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