１１．健康に関わる意思決定・行動選択 今日の学習 １．健康に関する目標をプリントに書く。 （例 ダイエット・禁煙・歯を大切に・カゼをひかない） ２．書いた目標を数名に発表してもらい、 板書する。 ３．目標達成のために、何をしなければならないかを、 プリントに書く。 ４．それぞれの目標の次に板書。 ５．意思決定と行動選択の説明 ６．健康に結びつく例と結びつかない例に分類 かぜをひいて、熱がでた。 不適切 意志決定 行動選択 早く治そう 安静 気にしない 薬を飲む 病院へ行く 不適切 遊びに行く 意思決定・行動選択と健康 健康な生活 毎日の行動 生活習慣病 （食事・運動・喫煙・飲酒） 自分自身で健康管理 （意志決定と行動選択） 意思決定・行動選択に影響をおよぼす要因 タバコを例に考えてみよう ・なぜ、タバコを吸うのかな。 ・なぜ、タバコを吸わないのかな。 ・吸いたくなるのはどんな時かな。 ・どういう時にタバコをやめようと思うかな。 意思決定・行動選択に影響をおよぼす要因 個人的要因 社会的要因 ・知 識 ・価値観 ・信 念 ・心の状態 ・体の状態 ・周囲の人の影響 （親・兄弟・友人） ・人間関係 ・ﾏｽﾒﾃﾞｨｱの影響 （ＴＶ・雑誌・広告） ・社会規範や文化
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