１４．心身の相関とストレス
写真）ストレスで悩む男性
素材集－ストレス
「メンタルクリニック桜坂」
写真）「メンタルクリニック桜坂」より
心と体のかかわり
心
体
心
体
③汗をかいて（ 気分 ）がさわやか。 体
心
④恥かしくて（ 顔 ）が赤くなった。 心
体
⑤怖くて（ 膝
体
①緊張して（
口 ）がかわいた。
②おどろいて（ 腰
）がぬけた。
）がガクガクした。
心
⑥何も食べず（ 空腹 ）でイライラする。
体
心
心身相関（心から体）
心の働き
デートのことを
考える
相互に関連
体の働き
心から体
大脳新皮質
不安な気持ち
大脳辺縁皮質（欲求・情動）
視床下部（生命維持）
交感神経緊張
自律神経系（交感神経）
内分泌系（ホルモン）
胸がドキドキ
口がかわくなど
身体の諸器官
心身相関（体から心）
心の働き
相互に関連
体の働き
体から心
大脳新皮質
思考が活発になる
大脳辺縁皮質（欲求・情動）
さわやかな気分
視床下部（生命維持）
体温の上昇
自律神経系（交感神経）
内分泌系（ホルモン）
身体の諸器官
軽い運動
カット）「メンタルクリニック桜坂」より
イラスト）ストレス
ストレスと心身の健康
心から体
大脳新皮質
大脳辺縁皮質（欲求・情動）
視床下部（生命維持）
自律神経系（交感神経）
内分泌系（ホルモン）
素材集－ストレス
「メンタルクリニック桜坂」
ストレス
怒られる
失恋
試験
不安・悩み
精神的緊張
身体の病的変化
心身症
過敏性大腸
身体の諸器官
胃・十二指腸かいよう
外傷後ストレス傷害（ＰＴＳＤ）
「心的外傷後ストレス障害」ともよばれる
大地震
大きな事故
凶悪事件など
目 撃
体 験
心の傷
夢・幻覚・錯覚・警戒心・臆病・閉じこもりなど
心的外傷性ストレス障害が話題になった事件・事故
地下鉄サリン事件
大阪児童殺傷事件
阪神・淡路大震災
米国同時多発テロ事件