場所：サニーマート御座店２Ｆキッチンプラス
日時：１月１１日（土）１０：３０～１３：３０
☆自宅で出来る簡単シェイプアップトレーニング
（参加者にはストレッチ用セラバンドプレゼント♪）
☆体ぽかぽか生姜メニュー
ほっこり鶏団子の生姜汁 生姜のかき揚げ
生姜の寒天ゼリー
※体を軽く温めて、料理をします。
激しい運動は行いませんので、普通の服装でお越しください。
参加費：１０００円
講師：キッチンプラス高橋
お問い合わせ：
０１２０－９５３－２５３まで
ジョイリハスタッフ
お気軽にどうぞ♪
※当日キャンセルの場合は、参加費の半額を頂戴いたします。