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Sergi Mirapeix
Total Immersion Coach
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T. 629 623 937
[email protected]
smartswimbcn
www.smartswim.es
CURSO DE TOTAL IMMERSION EN BARCELONA
20-21 JUNIO 2015
Curso diseñado para mejorar tu técnica de natación, que te permitirá nadar más distancia, más rápido y de manera más eficiente. Incluye grabaciones en video subacuáticas
con su posterior análisis biomecánico.
Curso
Fecha LugarHorario
Sesión 1: Natación sin esfuerzo
20/06/2015
Barcelona
8:00 h - 17:00 h
Sesión 2: Velocidad en natación
21/06/2015
Barcelona
8:00 h - 17:00 h
Máximo de 6 nadadores por entrenador
Precio por persona 380 euros
A quién está dirigido
Sesión 1
Sesión 2
•Nadadores que llevan tiempo sin
avanzar y que quieran transformar
su técnica para nadar con menos
esfuerzo.
Natación sin esfuerzo
Velocidad en natación
•Adquiere la técnica para nadar
mejor y con menos fatiga.
•Mejora tu velocidad sin perder
tu técnica.
•Nadadores que quieran introducirse
en la natación de largas distancias.
•Sesión teórica:
Fundamentos de la natación
sin resistencia.
•Sesión teórica:
Eficiencia entre longitud y
frecuencia de brazada.
•Sesión práctica:
Ejercicios de equilibrio,
estabilidad e hidrodinámica
en el agua.
•Sesión práctica:
Patada y agarre efectivo.
Test de nado con tempo trainer.
•Triatletas que busquen realizar
el parcial de natación en menos
tiempo y más relajados.
•Grabación subacuática y análisis
biomecánico.
•Grabación subacuática y análisis
biomecánico.

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