GALTZARABORDA
ASTELEHENA
LUNES
08:30
NAGUSIA
ASTEARTEA
MARTES
TONIFIKAZIOA
EKAINA / JUNIO
ASTEAZKENA
MIÉRCOLES
2015
OSTIRALA
VIERNES
LARUNBATA
SÁBADO
TONIFIKAZIOA
PILATES
MÚLTIPLES
OSTEGUNA
JUEVES
PILATES
BOSU EXPRESS
(30 MINS)
08:45
NAGUSIA
09:00
URA / AGUA
AQUARUNNING
NAGUSIA
AEROBIK
09:15
URA / AGUA
AQUARUNNING
GAP
AEROBIK
DOMINIO
GAP
DOMINIO
DOMINIO
PILATES
MÚLTIPLES
09:30
CICLO
CICLO
CICLO
09:45
URA / AGUA
KONTROLA /
CONTROL
KONTROLA /
CONTROL
CICLO
NAGUSIA
BOSU FITNESS
BOSU FITNESS
URA / AGUA
OSASUNA /
SALUD
OSASUNA /
SALUD
10:00
10:15
MADERA
11:00
NAGUSIA
TONIFIKAZIOA
11:45
MÚLTIPLES
PILATES
13:30
NAGUSIA
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
13:45
MÚLTIPLES
PILATES
PILATES
PILATES
(60 mins)
MÚLTIPLES
PILATES
PILATES
14:30
15:15
CICLO
URA / AGUA
OSASUN / SALUD
NAGUSIA
TONIFIKAZIOA
CICLO
16:45
MADERA
17:30
MADERA
18:00
MÚLTIPLES
18:30
19:15
CICLO
CICLO
OSASUN / SALUD
TONIFIKAZIOA
CICLO
PILATES
CICLO
PILATES
HIPOPRESIVOS
CICLO
CICLO
MADERA
PILATES
PILATES
NAGUSIA
BOSU FITNESS
BOSU FITNESS
CROSS FIT ARETOA
CROSS TRAINING
CICLO
CROSS TRAINING
CICLO
CROSS TRAINING
GAP
MADERA
NAGUSIA
19:00
PILATES
CICLO
15:30
18:15
PILATES
TONIFIKAZIOA
CICLO
PILATES
CROSS TRAINING
GAP
TONIFIKAZIOA
CICLO
CICLO
MADERA
PILATES
CICLO
PILATES
TATAMI
DEFENTSA PERSONALA
DEFENTSA PERSONALA
CROSS FIT ARETOA
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
CICLO
CROSS TRAINING
CICLO
PILATES
CROSS TRAINING
NAGUSIA
AEROBIC
AEROBIC
MADERA
PILATES
PILATES
CICLO
CICLO
19:30
URA / AGUA
AQUAFIT
MÚLTIPLES
KONTROLA/
CONTROL
YOGA (60 mins)
AQUAFIT
KONTROLA/
CONTROL
YOGA (60 mins)
NAGUSIA
19:45
20:00
MADERA
STRETCHING
URA / AGUA
DOMINIO
CROSS FIT ARETOA
CROSS TRAINING
STRETCHING
DOMINIO
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
FUNTIONAL
TRAINING
NAGUSIA
CICLO
CICLO
CICLO
20:30
MÚLTIPLES
TAICHI (60 mins)
TAICHI (60 mins)
21:00
NAGUSIA

Trainingsplan Herbstferien 2016 Tatami Functional Training

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