2015 HORARIOS ACTIVIDADES DIRIGIDAS AVANZA FITNESS SPA CLUB SOCIO LUNES HORA SALA 7:15 8:00 Bó 1ó ZF MARTES ACTIVIDAD HORA SALA Bó 7:15 1 ó ZF CROSSFIT MIGUEL 2 SPINNING FRANCIS 3 TAEKWONDO JOSE CROSSFIT MIGUEL 1 ZUMBA YAN 2 SPINNING LAURA P AQUA FITNESS SONIA S ENTRENAMIENTO PARA LA 3ª EDAD. RAMON FISIO 9:30 2 SPINNING PABLO ZF TRX MIGUEL 1 GAP FRANCIS P AQUA FITNESS SONIA 9:30 10:00 10:30 ZF TRX MIGUEL 1 BODY PUMP ISABEL 3 YOGA TAMARA MIERCOLES HORA SALA 7:15 8:00 8:15 ZF ACTIVIDAD BOOT CAMP MIGUEL ACTIVIDAD JUEVES HORA SALA CROSSFIT MIGUEL 7:15 2 SPINNING FRANCIS 3 TAEKWONDO JOSE 9:30 1ó ZF BOOT CAMP MIGUEL 1 ZUMBA YAN 2 SPINNING LAURA S ENTRENAMIENTO PARA LA 3ª EDAD. RAMON FISIO ZF FUNCIONAL MIGUEL ZF TRX MIGUEL 1 ZUMBA YAN 1 BODY PUMP ISABEL 3 PILATES ISABEL 3 YOGA TAMARA P AQUARUNNING SONIA S ENTRENAMIENTO PARA LA 3ª EDAD. RAMON FISIO ACTIVIDAD 1ó ZF MANTENIMIENTO Y TRX MIGUEL P AQUA FITNESS JORDI VIERNES HORA SALA 9:30 2 2 SPINNING FRANCIS 3 PILATES MIGUEL 3 TAEKWONDO JOSE ZF FUNCIONAL MIGUEL ZF TRX MIGUEL 1 GAP FRANCIS P AQUA FITNESS SONIA 9:30 ZF FUNCIONAL MIGUEL 1 ZUMBA YAN 3 PILATES ISABEL 10:30 1 ZUMBA FRANCIS 2 SPINNING LAURA S ENTRENAMIENTO PARA LA 3ª EDAD. RAMON FISIO ZF TRX MIGUEL 3 YOGA TAMARA P AQUA FITNESS SONIA S ENTRENAMIENTO PARA LA 3ª EDAD. RAMON FISIO 10:30 11:00 S ENTRENAMIENTO PARA LA 3ª EDAD. RAMON FISIO 11:00 SABADO HORA SALA ACTIVIDAD SPINNING PABLO 10:00 10:30 ACTIVIDAD 7:15 8:00 8:15 10:00 10:30 1ó ZF 11:00 ZF FUNCIONAL JUANJO 10:00 2 SPINNING FRANCIS ZF TRX JUANJO 1 BODY PUMP FRANCIS 11:00 12:00 ZF FUNCIONAL JUANJO ZF FUNCIONAL JUANJO 1 14:00 GAP & MINITRAMP SONIA 2 SPINNING FRANCIS 3 PILATES TAMARA 14:00 ZUMBA FRANCIS 15:30 2 1 ZUMBA FRANCIS 2 ZF FUNCIONAL JUANJO 1 TRX JUANJO ZF FUNCIONAL JUANJO 1 STEP SONIA 2 SPINNING FRANCIS 3 PILATES TAMARA 14:00 ZF TRX JUANJO 1 BODY PUMP ISABEL 2 SPINNING P AQUA FITNESS SONIA ZF FUNCIONAL JUANJO 14:00 3 ABDOMINALES SONIA 2 SPINNING FRANCIS 14:00 14:15 15:30 ZF SPINNING PABLO SPINNING P AQUARUNNING SONIA ZF TRX JUANJO Bó 1 BOOT CAMP MIGUEL 2 SPINNING FRANCIS 3 PILATES ISABEL 14:15 ZF FUNCIONAL JUANJO 15:30 1 2 KANGOO POWER & MINITRAMP RAQUEL 15:30 SPINNING PABLO ZF TRX JUANJO Bó 1 CROSSFIT MIGUEL 2 SPINNING FRANCIS 3 PILATES ISABEL ZF FUNCIONAL JUANJO 15:30 1 BODY PUMP FRANCIS 2 SPINNING PABLO 16:30 ZF ZF FUNCIONAL JUANJO ZF TRX JUANJO 1 FUNKY INFANTIL SONIA 3 TAEKWONDO INFANTIL JOSE 17:30 1 18:00 3 ZUMBA YAN 17:30 TAEKWONDO INFANTIL JOSE ZF TRX JUANJO 1 ZUMBA FRANCIS ZF FUNCIONAL JUANJO 18:30 3 19:30 BOOT CAMP MIGUEL 1 ZUMBA YAN 2 P ZF 1 20:30 ZUMBA YAN 3 PILATES ISABEL 19:00 ZF FUNCIONAL JUANJO 3 ZUMBA YAN ZF Bó ZF ZF TRX JUANJO 1 ZUMBA FRANCIS TRX JUANJO 3 CROSSFIT MIGUEL BOOT CAMP MIGUEL 1 ZUMBA YAN 2 SPINNING SILVIA 2 SPINNING FRANCIS 3 PILATES ISABEL P AQUA FITNESS MARIA TRX MIGUEL ZF FUNCIONAL MIGUEL ZF TRX MIGUEL 1 ABDOMINALES FRANCIS ZUMBA YAN 3 TAEKWONDO INFANTIL JOSE ZF FUNCIONAL JUANJO 1 ZUMBA YAN 3 PILATES ISABEL ZF TRX JUANJO 1 Bó ZF 19:30 CROSSFIT MIGUEL 2 SPINNING SILVIA 3 PILATES ISABEL 20:30 ZF FUNCIONAL MIGUEL 1 ZUMBA YAN 20:30 19:30 20:30 2 SPINNING PABLO 2 SPINNING JAVI 2 SPINNING PABLO 3 PILATES ISABEL 3 YOGA TAMARA 3 PILATES ISABEL - TAEKWONDO JOSE BODY PUMP FRANCIS SPINNING JAVI - 3 TRX MIGUEL YOGA TAMARA - TAEKWONDO INFANTIL JOSE ZF 3 SALA 1. CARDIO. SALA 2. ZEN. SALA 3. INDOOR. ZONA FUNCIONAL. PISCINA. BOX EXTERIOR. 3 18:30 ZF FUNCIONAL JUANJO 19:00 2 1 2 3 ZF P B 1 INICIACIÓN AL BAILE (DE 4 A 6 AÑOS) SONIA 19:30 AQUA FITNESS MARIA 1 1 ZF FUNCIONAL JUANJO 17:30 18:00 ZF FUNCIONAL JUANJO Bó ZF SPINNING FRANCIS 20:30 17:30 TAEKWONDO JOSE BODY PUMP FRANCIS STEP FRANCIS TRX JUANJO FUNKY INFANTIL SONIA 1 KANGOO POWER & MINITRAMP RAQUEL 2 SPINNING FRANCIS P AQUA FITNESS MARIA Bó ZF 1ó ZF CROSSFIT MIGUEL continuación clase 19:30h MANTENIMIENTO JUANJO EL ENTRENAMIENTO PARA LOS CLIENTES DE LA 3º EDAD SERÁ REALIZADO POR UN FISIOTERAPEUTA. EL BOOT CAMP DE LAS 19:30H SE REALIZARA EN LA ZONA FUNCIONAL EN CASO DE QUEDARSE EL BOX INUTILIZABLE POR CAUSAS METEOROLOGICAS, ANULANDO EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL. EL CROSSFIT DE LOS MARTES A LAS 19:30H SE REALIZARA EN LA ZONA FUNCIONAL EN CASO DE QUEDARSE EL BOX INUTILIZABLE POR CAUSAS METEROROLOGICAS, ANULANDO EL TRX. [email protected] 17:30 ZF FUNCIONAL JUANJO 18:00 P 18:30 ZF AQUA FITNESS DAVID TRX JUANJO 18:30 1 19:30 ZF TAEKWONDO INFANTIL JOSE 18:30 1 TAEKWONDO JOSE Bó ZF 1 18:00 18:30 19:00 ZF FUNCIONAL JUANJO 17:30 TRX JUANJO telf. 96/2287782 www.avanzafitness.com 19:30 ZF FUNCIONAL JUANJO
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