CÓMO ELIMINAR LAS ESTRÍAS LA GUÍA DEFINITIVA http://www.comoeliminarlasestrias.info Copyright Autor Guía oficial de http://www.comoeliminarlasestrias.info Editor Papyrus Editor / Ilovepdf Copyright © 2015 [http://www.comoeliminarlasestrias.info] Primera publicación 1.0 usando Papyrus, 2015. Derechos de autor reservados. Se prohíbe la distribución ilegal de esta guía Para obtener más información, póngase en contacto en: http://www.comoeliminarlasestrias.info Si bien se han tomado todas las precauciones en la preparación de este libro, el editor y los autores no asumen ninguna responsabilidad por errores u omisiones o por daños resultantes del uso de la información contenida en este documento. La guía incluye material encontrado de forma libre y gratis en Internet. Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 2 Índice de contenidos 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. Cómo eliminar las estrías - Introducción ¿Cómo quitar las estrías? Eliminar las estrías blancas Eliminar las estrías rojas Las estrías y el embarazo Quitar las estrías con láser Eliminar las estrías usando cremas Remedios naturales para eliminar las estrías Remedios caseros para las estrías Aloe Vera para las estrías Rosa Mosqueta para las estrías Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 3 Cómo eliminar las estrías - Introducción ¿Estás pensando en eliminar las estrías de tu cuerpo? ¿Piensas en quedarte embarazada en breve, o ya lo estás, y quieres evitar que las estrías aparezcan de un día a otro? En esta web ponemos a tu disposición toda la información útil y veraz, que te ayudará a combatir y eliminar tus estrías o a disminuirlas. ¿QUÉ SON LAS ESTRÍAS? Lo que conocemos como estrías son atrofias cutáneas en forma de líneas alargadas y finas de color blanquecino, que se encuentran en el tejido conjuntivo, son apreciables a simple vista por la transparencia de la epidermis. ¿DÓNDE SE LOCALIZAN? La zonas habituales en las que tienden a localizarse las estrías son: glúteos, mulos, piernas, cadera, vientre, senos, espalda y brazos. Aunque la presencia o ausencia de las estrías en cada zona dependerá de la persona y de los factores que hayan inducido a la aparición de las mismas. ¿POR QUÉ SURGEN LAS ESTRÍAS? Por lo general, se puede decir que todas las estrías se producen cuando el tejido bajo la piel crece de manera mucha más rápida de lo que puede soportar al capa superior de la dermis. Cuando esto ocurre surgen las primeras estrías. Las causas más comunes de estrías son: El embarazo: Sobre todo en mujeres muy jóvenes durante el embarazo aparecen las primeras estrías. Cabe destacar las madres adolescentes, que tienen un riesgo mayor de aparición de estrías ya que a este estiramiento se le añade el proceso hormonal, por el que están pasando y que también son otra causa de la aparición de las mismas. En estos casos la prevención es crucial a fin de evitar el posterior proceso de eliminar estrías. Programas de ejercicio: Los programas de ejercicio que tienden a un desarrollo muscular muy rápido, lo que favorece la aparición de estrías. El aumento de peso: Si este es tu caso y no hay una explicación relacionada con malos hábitos alimenticios, es importante que acudas al médico para que te haga un estudio por si puede estar relacionado con un mal funcionamiento del tiroides. ¿QUÉ SUCEDE BAJO LA PIEL? Es algo parecido a si coges una bolsa de plástico y tiras de dos de sus extremos a la vez y con fuerza, verás que a pesar de que el plástico es flexible y se estira con bastante facilidad, se pueden apreciar en la parte central de la bolsa que ese estiramiento ha provocado la debilidad del material y pequeñas roturas sobre todo en la parte central de la bolsa, donde mayor tensión ha soportado. Esto es lo que sucede bajo la dermis cuando las Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 4 estrías se desarrollan. Aunque otras capas de la piel no se ven afectadas, la propia dermis desarrolla estas fisuras. ¿ES POSIBLE ELIMINAR LAS ESTRÍAS? Una vez que la piel se estira tanto hasta llegar al punto de rotura, como vimos con la bolsa, no hay manera de que se vuelva a unir y desaparezca totalmente esa marca. El tejido tiende a rellenar los huecos con tejido nuevo, y el cuerpo va a producir tejido de la cicatriz en lugar de las células normales. A pesar de que la cicatriz no llega al nivel superior de la dermis, es muy probable que se vean las marcas blancas debajo de la capa externa de la piel. O sea que se vean las estrías. El mejor tratamiento para mejorar las estrías, son aquellos métodos que buscan estimular las células del área dañada. Esto se logra generalmente con la dermoabrasión y la terapia láser. O bien con productos que funcionan de manera óptima como cremas y aceites ricos en vitamina E, que si bien no siempre logran eliminar las estrías si las disminuyen. Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 5 ¿Cómo quitar las estrías? Seguro que te encantaría ponerte esa elegante blusa sin mangas que tienes en el armario, o esos pantalones cortos y faldas que hace tanto que no te pones. Sin embargo, las estrías no te lo permiten. En tu cabeza surge continuamente la pregunta: ¿cómo quitar las estrías? Te damos algunas pautas, consejos y remedios para eliminar las estrías o al menos, disimular el aspecto de las estrías y puedas sentirte más guapa y confiada en ti misma. Quitar las estrías con remedios naturales o caseros Desde el aloe vera, el aceite de rosa mosqueta, hasta el aceite de coco o el zumo de limón. Existen multitud de remedios naturales o caseros para mejorar la apariencia de las estrías. Se trata de remedios económicos y accesibles para todo el mundo. Algunos de ellos están probados científicamente y se trata de una buena alternativa y económica a las cremas y otros métodos mucho más caros. Quitar las estrías con cremas Existen multitud de cremas para eliminarlas estrías y tratamientos pensados exclusivamente para mejorar la elasticidad de la piel y conseguir devolver un aspecto natural a la misma donde ahora aparecen las estrías. Pueden funcionarte bien, pero los resultados serán siempre a largo plazo. El secreto aquí es ser constante y no desanimarse si tras las primeras aplicaciones no ves resultados. Ten en cuenta que una estría es una deformación muy importante de la piel y necesita tiempo para ser recuperada. Quitar las estrías mediante dermoabrasión Se trata de una técnica algo desfasada, que consistía en “quemar” la piel para que ésta, al regenerarse de nuevo, cubriera los defectos en la piel que generaban las estrías. Se trata de una técnica invasiva en desuso. Quitar las estrías con Láser Es la técnica más moderna, menos invasiva y dolorosa. Mediante el láser para quitar las estrías, pueden conseguirse resultados muy satisfactorios excepto en las estrías muy marcadas y profundas. El tratamiento suele aplicarse en el mismo día y el paciente puede seguir haciendo vida normal. No es lógicamente un método económico, pero si puedes permitírtelo, es la vía más corta para poner fin al problema de las estrías. Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 6 Eliminar las estrías blancas Existen varios tipos de estrías en relación a su color y textura. Mientras que los colores más comunes son las violáceas y las rojas, existe un tercer tipo que son las estrías blancas. Estas marcas blancas son en realidad la evolución de las rojas y moradas. Las estrías se forman por un estiramiento repentino y exagerado de la piel. Son especialmente comunes en las mujeres que han estado embarazadas, ya que su barriga aumentó rápidamente de tamaño. También pueden ser producidas por cambios repentinos en las hormonas. Normalmente, cuando la piel se estira, el colágeno tiende a rellenar los huecos que se forman en este estiramiento, evitando que la piel se rompa por completo. Recordemos que el colágeno es la principal proteína que evita que la piel se “rompa”. Al principio las marcas de las estrías son rojas o púrpuras, pero a medida que pasa el tiempo, empiezan a tomar un tono plateado hasta llegar a transformarse en las estrías blancas. En términos simples, estas estrías blancas son pequeños desgarros de la piel que está siendo objeto de regeneración después de romperse. Si las estrías son ya de color blanco significa que la piel está en proceso de regeneración, mientras que las rojas o púrpuras indican una aparición reciente. En teoría, una vez que llegan al estado de estrías blancas, ya no pueden ser solucionadas, pero si podemos mejorar su apariencia. Aunque como hemos comentado no pueden ser eliminadas por completo las estrías blancas, sí existen tratamientos para mejorar su apariencia de manera drástica, de manera que podemos disimularlas de manera significativa. Algunos de estos tratamientos contemplan por ejemplo el láser, o la dermoabrasión. Al igual que si tratáramos cicatrices, estos métodos no eliminarán 100% las estrías blancas, pero si podemos obtener buenos resultados para disimular los efectos de estas estrías en la piel. ¿Cual es el mejor tratamiento para eliminar las estrías blancas? El tratamiento láser no es invasivo, y no requiere de cirugía. Es apropiado y seguro para cualquier tipo de piel. Funciona estimulando la producción de melanina, lo que le devuelve a la piel su color original. La melanina es la proteína que se produce en la capa de la epidermis de la piel. En tanto devolvamos a la piel su color original, oscureciendo las estrías blancas, podemos disimular de manera significativa su aspecto. Es un procedimiento muy rápido que podemos realizarnos en apenas un par de horas. La única contraindicación que debemos tener en cuenta es que al estimular la producción de melanina y oscurecer la piel, podemos tener marcas de piel más oscura alrededor de la estría, aunque es un problema menor. Por otra parte, los resultados del tratamiento de la dermoabrasión no son tan buenos como el láser y por norma general, no es un tratamiento económico respecto a los resultados obtenidos, peores que con el láser. Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 7 Para resumir, recuerde que las estrías blancas son una evolución de las rojas o violáceas, y que una vez que han aparecido no tienen cura más allá de disimular su aspecto mediante las técnicas comentadas, láser o dermoabrasión. No podremos eliminar las estrías por completo pero sí que podemos mejorar su aspecto general y por tanto, el de nuestro cuerpo, permitiéndonos estar más guapas y seguras. Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 8 Eliminar las estrías rojas Las estrías rojas, rosas o violáceas indican que están en un estado latente, recién nacidas. Si es tu caso, frente a las estrías blancas, estás de enhorabuena. Este tipo de estrías son las más fáciles de eliminar. La piel aún no ha roto del todo, y tanto los tratamientos con cremas como con láser, serán realmente efectivos con tus estrías. La piel se encuentra todavía fresca, bien hidratada, y se pueden poner remedios efectivos en el corto plazo. Eso sí, no debes dejar pasar el tiempo, puesto que si estas estrías rojas empiezan a aclararse hasta llegar a un tono blanco, serán mucho más difíciles de eliminar. Apariencia de las estrías rojas En un primer momento resultan algo desagradables. La sensación y apariencia es como si tuvieras muchos pequeños cortes de cuchilla por la piel. Una vez que esta inflamación y ruptura de la piel cicatriza, es cuando se tornan en las temidas estrías blancas. Remedios caseros para eliminar las estrías rojas Aunque puedes acudir a un dermatólogo especialista, puedes probar en primer lugar con una serie de remedios caseros y naturales para eliminar las estrías rojas: Exfoliación con azúcar: Con una simple cuchara de azúcar, antes de comenzar el baño, aplica el azúcar humedecido sobre las estrías y haz un pequeño masaje de exfoliación, suave y sin llegar a irritar la piel. De esta manera, eliminamos la piel muerta y facilitamos la absorción del aceite o ungüento que complementa este método. Una vez terminada la exfoliación, aplica sobre la zona aceite de oliva, de almendras o de coco. Son cremas de probados efectos positivos sobre la piel, que penetrarán sobre las estrías, dándoles mayor elasticidad y favoreciendo que vayan recuperando su aspecto inicial. Otro método de probada eficacia es la vitamina E. Puedes encontrarla en casi cualquier tienda en forma de cápsulas a aplicar sobre la piel. Mediante la repetición de este tratamiento puedes conseguir la eliminación casi completa de las estrías rojas. Otros métodos para borrar las estrías rojas Existen otros métodos aparte de los naturales para la eliminación de las estrías rojas. Éstos incluirían entre otros la dermoabrasión, el peeling o la carboxiterapia. En cualquier caso, te recomendamos que consultes con tu dermatólogo especialista para que revise el estado de tus estrías rojas, y te aconseje el método más recomendado en base a la apariencia de las mismas. El profesional te indicará si puedes optar por un tratamiento más conservador o si por el contrario, las estrías tienen apariencia de volverse blancas en el corto plazo, seguramente te recomendará un método más agresivo como el láser o el peeling. Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 9 Las estrías y el embarazo Las estrías en el embarazo pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, brazos, piernas pechos, caderas, muslos, etc. pero especialmente en el abdomen, debido al gran estiramiento al que se ve sometido durante esta etapa, y en tan poco tiempo. Cualquier mujer puede verse afectada por las odiosas estrías durante esta etapa de la vida, haya tenido antes o no, se estima que entre el 60 y el 90% de las mujeres embarazadas tendrán estrías debidas a su embarazo. La aparición de las estrías Durante el embarazo la mujer gana peso y el crecimiento de la barriga sobre todo somete a la piel a un estiramiento que va más allá de la elasticidad natural de la piel, así se producen las estrías, y luego cuando se tiene al bebé, ésta vuelve a su forma original, y las estrías permanecen, como cicatrices. Se sabe que las estrías son más graves en la piel seca, por lo tanto es muy importante evitar la sequedad de la piel en esta etapa, sobre todo ten cuidado si ya tienes estrías de antes o si tienes la piel seca o muy seca, como prevención sería bueno mantener la piel muy hidratada poniendo especial cuidado en los pechos, caderas y abdomen, que son las zonas donde más suelen salir las estrías durante el embarazo. Algunos consejos Lo mejor es dar masajes en el cuerpo con una crema específica para estrías, aceites vegetales, como el de almendras, o la crema hidratante a la que estés acostumbrada. Es interesante que entre los ingredientes del producto elegido tenga vitamina E, ya que esta vitamina es una gran aliada de la piel, y va muy bien para la prevención de las estrías, es importante hacerlo diariamente, por lo menos una vez al día, incluso, en el tercer trimestre del embarazo, no estaría de más hacerlo dos veces al día. Ten en cuenta que lo mejor para evitar las estrías es la prevención, con lo que hay que ser constantes, ya que una vez que salen, son muy difíciles de eliminar. Como hablamos de la importancia de mantener la piel hidratada, también es importante hidratarse por dentro, o sea, beber suficiente agua, ya en el embarazo se aconseja que la mujer embarazada beba alrededor de los 2 litros de agua al día, por diferentes razones, a las que hay que incluir la prevención de las estrías. Evita el sobrepeso, no se le puede decir a una mujer embarazada que no coja peso, pero sí que intente tener una alimentación equilibrada de manera que el aumento de peso sea gradual, esto será lo adecuado para no coger kilos de más que luego serán muy difíciles de eliminar y también ayuda a la prevención de las estrías. Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 10 Quitar las estrías con láser El láser se considera la forma más avanzada de eliminar las estrías. Aunque utiliza una avanzada tecnología, el paso de los años ha permitido hacer más accesible este método de eliminación, que sin ser barato, es más económico que la cirugía y además, implica menos riesgos. Si bien es cierto que las estrías se hacen menos visibles con el paso del tiempo, sólo las más leves y menos profundas desaparecen por completo. Incluso con los tratamientos naturales o cremas, los resultados pueden aparecer a muy largo plazo. ¿Cómo funciona el láser para quitar las estrías? El láser es una forma de foto rejuvenecimiento de la piel, mediante luz pulsada. Un haz de luz se concentra en la zona afectada por las estrías, deshaciendo las capas de piel que rodean estas marcas. A diferencia de otros tipos de láser que cauterizan la región de piel afectada por las estrías, este método emplea una luz láser ultravioleta de alta potencia que rompe el sistema molecular en el tejido de la piel. Esto hace que el tejido se desmorone y revierta sobre las zonas dañadas. Después de la operación, la región tratada genera nuevas capas de piel sana rápidamente. Las cicatrices son destruidas y la región afectada se regenera. Después de la aplicación del láser la zona permanecerá algo enrojecida hasta que la piel se regenere de nuevo. En casos de estrías muy marcadas y con mucho tiempo desde que aparecieron en la piel, pueden ser necesarias hasta 10 sesiones de láser para obtener resultados satisfactorios. En casos muy severos, los resultados pueden no ser todo lo satisfactorios que esperamos, minimizando levemente la visibilidad de las estrías. Es importante que consultes con tu dermatólogo para que te ofrezca una estimación del éxito de este método de quitar estrías con láser. En caso de no ser un método recomendado, éticamente debería evitar la aplicación del láser. Beneficios del láser para eliminar estrías En primer lugar, frente a la cirugía tradicional, se trata de un procedimiento no invasivo ni doloroso, puesto que el paciente sólo siente una especie de pequeños pinchazos en la zona que trata el láser. Además, es realmente rápido, dependiendo de la importancia de las estrías, el tratamiento puede durar desde los 10 minutos hasta la hora, pero en cualquier caso, el paciente puede continuar haciendo vida normal en el mismo día de aplicación del láser. Quitar estrías con láser reduce los plazos de los resultados Con un tratamiento de láser o cirugía, los resultados pueden llegar incluso en una semana. Aunque es un método lógicamente más caro, muchas pacientes optan por este medio para intentar reducir o eliminar las estrías. Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 11 Hay que hacer una puntualización importante y es que el láser sólo es efectivo para estrías pequeñas y que aún tienen un color violáceo o rojizo. Cuando se trata de estrías blancas, ni tan siquiera el láser es efectivo. En todo caso, su efecto será disimular las estrías, pero nunca eliminarlas. Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 12 Eliminar las estrías usando cremas ¿Realmente es posible eliminar estrias usando las cremas para estrías? ¿Cumplen los resultados que prometen? ¿Merece la pena invertir en comprar una crema para estrías? La relación entre las cremas específicas de tratamiento y las estrías es una relación basada en la confianza y la paciencia. La relación entre las cremas y las estrías En cuestión de problemas y afecciones de la piel, se puede decir que la aparición de estrías es uno de los más odiados por los hombres y sobre todo por las mujeres, lo cual es compresible, teniendo en cuenta lo feas que son estas cicatrices en la piel y lo difícil que resulta una vez que salen luchar contra ellas. Suele ser motivo de complejos en muchas mujeres, sobre todo afectando a nuestra autoestima, y haciendo que escondamos esta parte de nuestro cuerpo de la mirada de los otros. Y a esto se le añade que su eliminación y mejora del aspecto suele ser muy lento lo que hace que muchas veces nos frustremos en su intento por acabar con ellas. ¿Es necesario pasar por el quirófano para eliminar estrias? El mejor modo de eliminar estrias los problemas que afectan a la piel es pasando por el quirófano. En la actualidad existen unos excelentes tratamientos con láser que son muy efectivos con las estrías, produciendo unos resultados que a veces resultan sorprendentes. Y si puedes permitírtelo económicamente es la mejor opción, la más rápida y definitiva y con la que mejores resultados obtenemos. Pero no siempre tenemos a nuestro alcance esta opción, entonces entran en juego soluciones como las cremas para estrías o los remedios naturales para combatirlas. Las cremas Sin embargo, también están a tu alcance muchas cremas que pueden ayudarte con este problema, eso sí, no será tan rápido como pasar por el quirófano, con esta opción tendrás que ser paciente y muy constante, sólo así obtendrás los resultados prometidos. No existen, hoy por hoy, las cremas milagro, con lo que no te dejes engañar si os cuentan o veis por ahí información de resultados inmediatos o casi inmediatos, porque con las estrías no funcionan. Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 13 El resultado de usar estas cremas para estrías dependerá del tiempo que tengan en tu cuerpo. Las estrías más recientes, que suelen ser de color rojizo, son las que mejor responden a cualquier tratamiento, y si empiezas a tratarlas desde que salen podrás mejorar su apariencia en la mayoría de los casos. Sin embargo, tenemos de otra parte las estrías blanquecinas, son las más antiguas y no responden de la misma manera, pero siempre se pueden mejorar en algo su aspecto. Una recomendación Cuando vayas a comprar una crema específica para las estrías decántate por las más populares, ya que estas cremas han sido probadas y usadas por muchas personas y fácilmente encontrarás opiniones en internet sobre ellas. Recuerda que no porque te gastes más dinero en cremas de marcas obtendrás mejores resultados. Ten siempre presente que los resultados se consiguen a largo plazo, después de usar la crema al menos unos meses. El secreto es ser constante con las cremas para eliminar estrias. Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 14 Remedios naturales para eliminar las estrías Al hablar de las estrías, tarde o temprano, todos hemos oído mencionar algún remedio natural. Remedios naturales hay muchos, per ¿realmente funciona alguno de estos remedios? Te proponemos los remedios más habituales. Los remedios naturales siempre son accesibles Si no puedes pagar un tratamiento de cirugía estética para eliminar las estrías y quieres acabar con la presencia de éstas en tu cuerpo, si estás acomplejada y siempre intentas ocultar las estrías detrás de la ropa, aquí tienes la solución para atenuar las estrías y evitar que salgan más. Te advertimos que no hay un remedio milagroso que te permita eliminar las estrías en un corto espacio de tiempo. Sin embargo, estos remedios naturales te ayudarán a atenuar su presencia y a mejorar la presencia de tu piel. Vamos a ver los remedios caseros que pueden ayudarte con las estrías, estos remedios no han sido probados científicamente, y puede que no les sirvan a todo el mundo, pero como no os van a hacer daño no está de más probar. Estos remedios nunca van a eliminar por completo las estrías pero sí pueden atenuarlas y que no sean tan feas. Manteca de cacao Son muchos los médicos naturistas y dermatólogos que han señalado las propiedades beneficiosas para la piel y en especial para la prevención y mejora del aspecto de las estrías. Si bien no podemos hablar de la manteca de cacao consigan eliminar las estrías, sí que se produce una disminución notable. Entre sus componentes la manteca de cacao es rica en vitamina E, una gran aliada para las afecciones de la piel. Te recomendamos que pruebes a usar la manteca de cacao, porque como ya se ha dicho no te puede más que aportar ventajas a tu organismo Vitamina E Masajear las zonas afectadas por estrías o allí donde quieres evitar que salgan, por ejemplo, si estás embarazada en el abdomen, pechos y caderas. Puedes adquirir en farmacias o herbolarios la vitamina E, o usar diferentes aceites vegetales que son ricos en esta vitamina, como por ejemplo, el aceite de oliva, de ricino, también el aloe vera, el café molido y la cúrcuma (una especia, ten cuidado con ésta porque mancha mucho, puedes usarla en la ducha). También el aceite esencial de lavanda y de semillas de uva van genial, puedes usar una Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 15 combinación de algunos de estos productos, sobre todo esto va bien para prevenir la aparición de las estrías. Dieta rica en vitaminas naturales Lo mejor para prevenir la aparición de estrías es llevar una dieta rica en vitaminas y minerales que son necesarios para mantener entre otras cosas una piel saludable. También es oportuno ingerir al menos un litro de agua al día. A título informativo general te recomendamos que la alimentación juega un aspecto fundamental para el óptimo mantenimiento del organismo. Existen estudios que demuestran que una alimentación saludable previene la aparición de efermedades y ayuda a combatir y/o paliar las ya existentes. Cremas especiales Hoy en día hay en el mercado gran cantidad de cremas hidratantes que nos ayudan a prevenir las estrías y a mejorar su aspecto si ya tenemos, aunque la mayoría prometen eliminar las estrías. Si tener que gastar demasiado dinero, busca las que tengan entre sus componentes algunos de los elementos que hemos indicado anteriormente y úsalas diariamente dando masajes localizados en las zonas a tratar. No olvides que lo importante es la constancia, hay que aplicar masajes diariamente en las zonas a tratar y los resultados pueden verse después de meses usando alguno de estos consejos y mejor si es una combinación de ellos. Eliminar las estrías no es una cuestión de días, recuerda que en estos casos, como en casi todos en la vida, lo mejor es tener paciencia y constancia. Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 16 Remedios caseros para las estrías Existen multitud de remedios caseros para las estrías. Aunque lógicamente no vas a conseguir los mismos resultados que con la aplicación de un láser, se trata de un método muy económica y efectivo en el largo plazo, que te permitirá disimular en gran medida esas molestas estrías de la piel. A continuación, te ofrecemos algunos tips, consejos y remedios caseros para las estrías de tu cuerpo. Mantén siempre la piel muy bien hidratada, de esta manera estarás estimulando la producción de colágeno, lo que ayuda a regenerar la piel, disimulando de esta manera las estrías. La manteca de cacao es una crema hidratante no grasa que ayuda a prevenir la aparición de las estrías y reduce las ya existentes. Es barato y se puede conseguir en prácticamente cualquier tienda. Se trata de un producto muy popular, de hecho, muchos productos contienen esta manteca. El aceite de coco es otro remedio natural que se encuentra fácilmente en casi todos los supermercados. Es la forma más barata de deshacerse de las estrías. Realmente, la aplicación de aceite de coco consigue fabulosos resultados. La vitamina E, disponible en cualquier farmacia o parafarmacia, nos ayuda a eliminar las estrías rápidamente. La mantequilla de Karité estimula la elasticidad y desvanece las estrías Aplicar un masaje con aceite de oliva sobre la zona afectada también nos ayudará a reducir las estrías de nuestro cuerpo. El zumo de limón tiene propiedades que nos ayudarán a aclarar la piel. Si lo juntamos con el aceite de oliva y un poco de azúcar, tendremos una estupenda crema casera para aplicar en la zona afectada. Come bien y mantén una dieta equilibrada rica en vitaminas A y C y proteínas Mantén la piel siempre hidratada, bebe mucha agua, lo que hará que tu piel sea más elástica. Haz ejercicio de manera regular. El ejercicio mejora la circulación sanguínea y tonifica el cuerpo. Sé constante y paciente con estos remedios caseros para eliminar las estrías Como puedes ver, son tips y consejos muy fáciles de implementar. Si los aplicas con rigurosidad y constancia, podrás ver resultados poco a poco. Se fuerte y no te rindas si no ves resultados inmediatos. Eliminar las estrías mediante remedios caseros es un método que requiere paciencia. Por último, recuerda siempre que lo más importante es la prevención. Asegúrate de mantenerte siempre bien hidratada y mantén una dieta bien equilibrada que no te haga ganar o perder peso de forma brusca. Estas agresiones de la piel son las que producen las indeseadas estrías. Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 17 Aloe Vera para las estrías El aloe vera es un remedio estupendo no sólo para prevenir la aparición de las estrías, sino también para eliminar estrías una vez han aparecido. Son de sobra conocidas las propiedades del aloe vera en cuanto a sus aplicaciones para la mejora de la piel. Gracias a sus propiedades anti inflamatorias, puede ser utilizada como una crema para prevenir y mejorar el aspecto de las estrías, aplicándola directamente sobre la piel. Es importante este punto, aunque nos ayudará a reducir estas molestas marcas, es fundamental utilizar el Aloe Vera en un modo preventivo antes de la aparición de las estrías. Como utilizar el Aloe Vera para eliminar las estrías Podemos comprar el Aloe Vera en multitud de formatos: como gel, como mantequilla, o como extracto de Aloe Vera, pero lo interesante, es que nosotras mismas podemos hacer nuestra propia crema casera de Aloe Vera para eliminar las estrías de manera económica. Te dejamos a continuación una posible receta casera para conseguir nuestra particular crema contra las estrías: ½ taza de aceite de oliva ¼ de taza de gel de Aloe Vera (lo extraemos de la propia planta con una cuchara, como si estuviéramos formando una bola de helado) 6 cápsulas de vitamina E, y 4 cápsulas de vitamina A (las puedes encontrar en parafarmacias y herboristerías) Mezcla todos los componentes y déjalo reposar en el frigorífico. Con este ungüento, aplícalo con un pequeño algodón sobre la zona con estrías, o mejor aún, sobre las zonas en las que estimas que puedan producirse estas estrías (la barriga o los senos durante el embarazo por ejemplo). Con dos aplicaciones en el día, una por la mañana, y otra por la noche, deberías obtener significativos resultados. ¿Por qué funciona tan bien el Aloe Vera para las estrías? El Aloe Vera tiene multitud de propiedades que lo convierten en un remedio natural ideal para los tratamientos de la piel. Pueden tratarse cicatrices incluso con hasta 5 años de antigüedad en nuestra piel. El Aloe Vera contiene grandes cantidades de agua y nutrientes que reparan y aportan un plus de salud a nuestra piel. Ya sea en forma de crema casera, o comprándola directamente en una tienda, recuerda utilizar este método de manera preventiva, antes de que aparezcan las estrías en la piel. Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 18 Rosa Mosqueta para las estrías La semilla de aceite de Rosa Mosqueta proviene de las semillas de la fruta de rosa mosqueta, una planta silvestre que crece en Chile. Se trata de un excelente remedio y tratamiento para eliminar las estrías. Características de la Rosa Mosqueta Se trata de un aceite seco, lo que quiere decir que es fácilmente absorbible por la piel y no deja residuos grasos. Casi el 80% de la semilla de rosa mosqueta son ácidos grasos. Además, es rica en vitaminas y antioxidantes, en especial en vitamina A, licopeno, beta caroteno y vitamina Pro Linoleico y linolénico. Entre las propiedades más importantes del aceite Rosa Mosqueta, podemos destacar: Gran alcance de curación y regeneración de la piel Mejora la elasticidad, nutre la piel y mejora el tono de la misma Ayuda a eliminar manchas de pigmentación en la piel Reduce sensiblemente la visibilidad de las estríás, aumentando además la inmunidad de la piel. Tiene propiedades de protección de los rayos UVA del sol. Restaura células de la piel en quemaduras, cicatrices post operatorias, arrugas y envejecimiento prematuro. Puede utilizarse externamente en úlceras, dermatitis, psoriasis, eczemas, piel seca y otras enfermedades de la piel. Forma parte esencial de muchos productos cosméticos como cremas, mascarillas, champús, geles y acondicionadores, aceites para masaje, corporales e incluso productos de afeitado. Aceite Rosa Mosqueta, recomendado para las estrías Con todas estas características, podemos afirmar que el aceite de Rosa Mosqueta es un estupendo remedio para la regeneración de la piel, y por tanto, de las estrías. Los ácidos grasos que contiene ayudan a regenerar la membrana celular y los tejidos de la piel, eliminando cicatrices, quemaduras solares, y, lo que nos atañe en este caso, las molestas estrías. Debemos hacer aplicación del aceite de Rosa Mosqueta directamente sobre la piel, con pequeños y suaves masajes circulares sobre las estrías, teniendo siempre la piel bien limpia e hidratada. Un par de aplicaciones, una por la mañana, y otra por la noche, deben ser apropiadas y suficientes. Es importante recalcar que, a pesar de sus innumerables beneficios, no debemos esperar resultados milagrosos en el corto plazo. Se estima que los resultados visibles del aceite Rosa Mosqueta para las estrías podemos obtenerlos a los 4-6 meses de su aplicación. Guía descargada de http://www.comoeliminarlasestrias.info Página 19
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