身体の芯を強化し、内側から体を改善していきます。 ☆日時 4 月 1 日から 6 月 17 日まで（水曜日）Ａ：18 時 30 分～19 時 30 分Ｂ：19 時 45 分～20 時 45 分（各全 10 回） ☆講師 ☆定員 ☆受講料長谷川由理先生各 30 名（女性限定）各 5,100 円 ※スポーツ安全保険加入希望の方は 1,850 円が必要です。 ☆講師コメント胸式呼吸を用いながら身体の奥にあるインナーマッスルを鍛え、しなやかで丈夫な身体を作ります。身体を動かすことで気分もリフレッシュし、代謝がアップするのでダイエット効果も期待できます。仕事帰りに参加できて年齢問わずどんな方にでもおすすめです。 ☆申込日 3 月 18 日 (水) 19 時 30 分から 19 時 45 分まで１人につき１人分の整理券をお渡しし、定員を超えた場合は抽選となります。定員に達しなかった場合は、以後先着順に受付を行い、定員になり次第締め切ります。 ※電話での予約、申込みはできません。 ※お申込みの際には受講料のお支払いが必要です。 ☆ﾊｶﾞｷ仮申込申込み当日に来られない方は往復ハガキでの仮申込みが可能です。（2/18 から 3/17 到着分が有効） ※抽選になった場合は、当日会場にいらした方が優先になります。 ☆主催一宮スポーツ文化センターＴＥＬ 0586-24-1881 〒491-0043 一宮市真清田 1 丁目 2 番 30 号詳しくは事務所までお問い合わせください。 ☆ 教室開催日第1回 4月1日第6回 5月20日（A・B ともに同じ）第2回 4月8日第7回 5月27日 ☆ 場所２階第 1 会議室第3回 4月15日第8回 6月3日（6/3 第4回 4月22日第9回 6月10日第5回 5月13日第10回 6月17日 3 階小ホール） ※ 会場を変更する場合がございますので、当日 1 階の掲示板にて開催場所の確認をお願い致します。 ☆ 持ち物・服装動きやすい服装・タオル・飲み物・ヨガマットなど ※ ヨガマットは貸し出し用がありますが、衛生的に気になる方はご持参ください。 ☆ 申込み後のキャンセル、欠席について  キャンセルは 3 月 25 日まで受け付けます。（電話受付可）領収書と印鑑をお持ちのうえスポ文事務所までお越しください。受講料を返金いたします。 ※ いかなる理由があってもキャンセル可能日を過ぎてからのキャンセルは受講料等の返金が出来ませんのでご了承ください。  欠席されても受講料の返金はできません。またセンターへの連絡は不要です。 ☆ その他         教室開催中はスポ文スタッフ・教室講師の指示に従い、他の受講生に配慮して参加して下さい教室の内容・講師・日程・会場は都合により変更する場合があります。教室開催中に起きた事故や怪我については、応急の手当てはいたしますがその後の責任は負いません。お子様を連れてのご参加はご遠慮願います。駐車場には限りがありますので、自転車または公共交通機関をご利用ください。暴風雨警報発令中や大雪・震災・事故等の場合は教室を変更・中止する場合があります。「一宮市」の暴風警報が開講時間の 2 時間前までに解除されていない場合は休講です。暴風警報が発令している場合休講の連絡はしませんが、わからない場合はご連絡ください。また中止になった場合は後日対応をご連絡させて頂きます。開講日 1 週間前までに受講生が 3 名以上集まらなかった場合開講を中止する場合があります。教室開催中の風景・人物の写真撮影は当館事務所への確認と写る方の許可を得てから行ってください。主催者等が撮影をすることがありますのでご了承ください。