キックボクシングエクササイズ教室

キックボクシングエクササイズ教室
公益財団法人呉市体育振興財団
（１）ストレッチ，エアロビクス，筋コンディショニングの運動の要素を身につけ
目的
日常生活に役立たせる。
（２）呼吸法等を身につけ心肺機能，体力の向上を図り、健康維持に努める。
（３）基礎的な技術を身につけ生涯スポーツの基礎とする。
１．対象
１８歳以上５０名
２．実施日
７月
２日（木）
９日（木）
１６日（木）２３日（木）３０日（木）
８月
６日（木）
２０日（木）２７日（木）
９月
３日（木）
１０日（木）
１９：００～２０：３０
毎週木曜日３．場所
オークアリーナ（サブアリーナ）
４．参加費３,５００円
５．指導者健康運動指導士　荘野　やよゐ指導員
６．申込
６月３日（水）～６月１３日（土）１７：００までにオークアリーナへ。
（電話７４-０９０９)　申込多数の時は抽選とします。
※ 受講手続きは、６月１４日から６月２７日までにお願いします。
７．その他（１）運動のできる服装と底の厚い室内シューズを用意して下さい。
（２）参加者はスポーツ傷害保険に加入します。
問い合わせ先〒737ｰ0141 呉市広大新開１ー７ー１
オークアリーナ電　話７４ー０９０９

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