合 宿 予 定 表

合宿予定表
8月4日(火)
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※昼食は各自にてご準備下さい
受付時間(11:00~12:30)
指導者会議(12:45~13:30)
【小林市市民体育館会議室】
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開講式(13:30~14:00)
【小林市市民体育館】
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トレーニング(15:00~17:30)
【小林総合運動公園クロカンコース】全員
17
夕食(18:30~)
入浴(夕食後~)
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起床(5:00)
早朝トレーニング(5:30~7:30)
【高原町総合運動公園】推薦選手・一般参加選手
【小林総合運動公園】推薦選手・一般参加選手
起床(5:00)
早朝トレーニング(5:30~7:30)
【高原町総合運動公園】推薦選手・一般参加選手
【小林総合運動公園】推薦選手・一般参加選手
朝食(8:00~)
朝食(8:00~)
朝食(8:00~)
研修・トレーニング(10:00~12:00)
★研修 推薦選手
観光体験(09:30~11:30)
「 コンディショニングについて 」
<講 師> 有吉 与志恵 氏
★各校トレーニング 一般参加選手
・ぶどう、梨、ブルーベリー狩り
・ニジマス釣り
昼食(12:00~)
昼食(12:00~)
閉講式(10:00~10:30)
【小林市市民体育館】
解散(10:30)
※昼食弁当配付
講演会(13:00~14:30)
トレーニング(14:00~17:00)
動き作りトレーニング
<指導者> 吉形 政衝 氏
( 日本陸連指導員 )
【小林市市民体育館】
<講師> 原 晋 氏
( 所属 青山学院大学陸上競技部 監督 )
【小林市文化会館大ホール】全員
トレーニング(15:30~17:00)
【ひなもり台クロスカントリーコース】全員
入浴(18:00~)
入浴(18:00~)
夕食(19:00~)
夕食(19:00~)
ミーティング(20:00~)
ミーティング(20:00~)
消灯(22:00)
消灯(22:00)
ミーティング(20:30~)
消灯(22:00)
8月7日(金)
起床(5:00)
早朝トレーニング(5:30~7:30)
【高原町総合運動公園】推薦選手・一般参加選手
【小林総合運動公園】推薦選手・一般参加選手
★指導者講習会(14:15~16:00)
【小林市市民体育館会議室】
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8月6日(木)
【小林市市民体育館】
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8月5日(水)