合宿予定表 8月4日(火) 5 6 7 8 9 10 11 12 ※昼食は各自にてご準備下さい 受付時間(11:00~12:30) 指導者会議(12:45~13:30) 【小林市市民体育館会議室】 14 開講式(13:30~14:00) 【小林市市民体育館】 16 トレーニング(15:00~17:30) 【小林総合運動公園クロカンコース】全員 17 夕食(18:30~) 入浴(夕食後~) 20 21 22 23 起床(5:00) 早朝トレーニング(5:30~7:30) 【高原町総合運動公園】推薦選手・一般参加選手 【小林総合運動公園】推薦選手・一般参加選手 起床(5:00) 早朝トレーニング(5:30~7:30) 【高原町総合運動公園】推薦選手・一般参加選手 【小林総合運動公園】推薦選手・一般参加選手 朝食(8:00~) 朝食(8:00~) 朝食(8:00~) 研修・トレーニング(10:00~12:00) ★研修 推薦選手 観光体験(09:30~11:30) 「 コンディショニングについて 」 <講 師> 有吉 与志恵 氏 ★各校トレーニング 一般参加選手 ・ぶどう、梨、ブルーベリー狩り ・ニジマス釣り 昼食(12:00~) 昼食(12:00~) 閉講式(10:00~10:30) 【小林市市民体育館】 解散(10:30) ※昼食弁当配付 講演会(13:00~14:30) トレーニング(14:00~17:00) 動き作りトレーニング <指導者> 吉形 政衝 氏 ( 日本陸連指導員 ) 【小林市市民体育館】 <講師> 原 晋 氏 ( 所属 青山学院大学陸上競技部 監督 ) 【小林市文化会館大ホール】全員 トレーニング(15:30~17:00) 【ひなもり台クロスカントリーコース】全員 入浴(18:00~) 入浴(18:00~) 夕食(19:00~) 夕食(19:00~) ミーティング(20:00~) ミーティング(20:00~) 消灯(22:00) 消灯(22:00) ミーティング(20:30~) 消灯(22:00) 8月7日(金) 起床(5:00) 早朝トレーニング(5:30~7:30) 【高原町総合運動公園】推薦選手・一般参加選手 【小林総合運動公園】推薦選手・一般参加選手 ★指導者講習会(14:15~16:00) 【小林市市民体育館会議室】 18 19 8月6日(木) 【小林市市民体育館】 13 15 8月5日(水)
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