情報 - よねざわ鷹山大学

情報ページ
本市で行われているさまざまな主催者による講座のご案内です。
情報ページ
それぞれの申込先に直接電話をしてください。
キッズコース
01・02　０歳からのべビーリトミック＆キッズリトミックであそぼう♪
♪赤ちゃんもママもにこにこ♪　楽しい音楽遊びを通して心と体を育てます !
回数
1
開催日時
５月９日㈯
9:00～ 9:50
キッズリトミック
10:50～10:50
講師等
♪歌や楽器、ピアノに合わせて体
を動かします。リズム感や集中
力、表現力等を高めていきます
RJI リトミックジュニア
インストラクター
リトミック・ピアノ講師
佐藤　優香氏
●対象者：ベビー０歳（３か月）〜１歳半
キッズ１歳半〜６歳
保護者
●定　員：親子 10 組
●会　場：通町会館　友通（ゆとり）
●参加費：１回　親子ペア 1,200 円
歴史・地域理解・
文学・自然コース
以降毎月
第２土曜日開講
内　容
ベビーリトミック
●申込先：佐藤優香　21-1265　●受付開始日：４月 11 日㈯
●備　考：先着順　電話受付（16 時〜 21 時）　天候、会場の都合により日程・会場変更の可能性あり
03　KIDS ENGLISH in 米沢中央高校 !
マーニ先生と一緒に楽しく英語を学ぼう !
内　容
前期は４月から７月までの水曜日
後期は８月から12月までの水曜日
（受講希望者に後日連絡）
16:10
～
1
開催日時
17:00
英語の歌・ゲー
ム・英会話・
英語劇など
講師等
日本人英語教師
マーニ先生
環境・生活・福祉・
健康コース
回数
●対象者：年少児以上〜小学生
●定　員：20 名
●会　場：米沢中央高校生徒ホール
●参加費：1,000 円
●申込先：米沢中央高校　土屋多鶴子　☎ 22-4223　●受付開始日：４月６日㈪
●備考：FAX にて受付（22-4224）　①〜③を記入のこと　①子供の名前・年齢・学校（幼稚園）名・学年　②保護者名　③住所・電話番号
国際理解・
交流コース
04　共催 : 山形県立米沢女子短期大学公開講座英語で遊ぼう〜みんなで楽しく英語でゲーム〜
英語で一緒に楽しく遊ぼう !
1
2
3
開催日時
７月29日㈬
７月30日㈭
７月31日㈮
内　容
10:00
～
回数
11:30
英語で楽しくゲームをします。
講師等
山形県立米沢女子短期大学
マーニ・タヴァコリ氏
●対象者：小学１年生〜４年生
●定　員：20 名
●会　場：米沢市児童会館
●参加費：なし
●申込先：米沢市児童会館　☎ 23-0161
科学・産業技術・
情報化コース
●受付期間：６月 16 日㈫〜７月 15 日㈬　●備考：講座修了の方に米沢市児童会館より修了証を授与
05・06　親子星空探検“春”“夏”
開催日時
５月22日㈮
夏
８月７日㈮
19:30
20:50
春の星座と月、金星、木星を見よう
夏の星座と土星を見よう
講師等
星空を歩く会
「カシオペア」
●対象者：小中学生と保護者
●定　員：各 15 組
●会　場：いいで天文台（飯豊町）
●参加費：小学生 100 円
中学生以上 150 円（入館料）
芸術文･化･
趣味コース
春
内　容
～
回数
春・夏の夜空を体験しよう !
●申込先：米沢市児童会館　☎ 23-0161　●受付期間：春５月１日㈮〜５月 15 日㈮　夏７月８日㈬〜７月 23 日㈭
07　サイエンスラボ !IN 米工
10:00
～
６月27日㈯
７月４日㈯
７月11日㈯
７月18日㈯
内　容
12:00
開講式、自然エネルギー学習、風車作り開始
旋回軸組立、ハンダ付け、鋳造見学体験
支柱組立、塗装、水力発電機見学
充電回路組込、風力発電実験、閉講式
講師等
山形県立米沢工業高等学校
機械生産類工業クラブ
顧問村山　禎一氏
助手生徒
●対象者：小学５年生〜６年生
●定　員：15 名
●会　場：山形県立米沢工業高等学校
●参加費：700 円（材料代・保険料）
●申込先：米沢市児童会館　☎ 23-0161
●受付期間：６月２日㈫〜６月 21 日㈰
レクリエーションコース
1
2
3
4
開催日時
バラエティコース
08　キッズパソコン「はじめてのパソコン」
マウスの操作方法、文字の入力方法などパソコンの基本操作を楽しく学びます。
回数
開催日時
内　容
６月13日㈯
10:00
６月14日㈰
12:00
～
1
2
基本操作の学習
ゲームを楽しみながらパソコン操作の習
得、文字入力の学習を行います。
講師等
髙橋　源一氏
●対象者：小学１年生〜小学３年生
●定　員：10 名
●会　場：米沢市児童会館
●参加費：なし
●申込先：米沢市児童会館　☎ 23-0161
●受付期間：５月 13 日㈬〜５月 28 日㈭
Lifelong Learning Guidebook
スポーツ・
回数
風車を作って、発電してみよう。
21
情報ページ
様々なアイテムや推理力を働かせ、脱出するゲームを通してパソコンの操作を習得します。
回数
開催日時
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
６月27日㈯
2
６月28日㈰
内　容
隠された謎を解きながら脱出ゲームに挑戦
10:00 します。あなたはこの謎が解けるかな。
「クロスワードパズル」や「間違い探し」
「隠
12:00
し絵」など、あなたの直観を刺激します。
～
キッズコース
09　キッズパソコン「パソコンで頭の体操 ! 様々なゲームにチャレンジ」
●対象者：小学生
●定　員：10 名
●会　場：米沢市児童会館
●参加費：なし
●申込先：米沢市児童会館　☎ 23-0161
●受付期間：５月 29 日㈮〜６月 11 日㈭
講師等
髙橋　源一氏
10　キッズパソコン「パソコンで T シャツを作ろう」
パソコンを使って世界に一つだけのオリジナル T シャツを作ろう
回数
開催日時
内　容
８月５日㈬
10:00
2
８月６日㈭
12:00
～
環境・生活・福祉・
健康コース
1
パソコンを使って世界に一つだけのオリジ
ナル T シャツを作ろう ! オリジナル編
パソコンを使って世界に一つだけのオリジ
ナル T シャツを作ろう !T シャツ編
髙橋　源一氏
11　米織・藍染工房
開催日時
自分だけの藍染エコバックを作ろう
内　容
1
７月４日㈯
13:30
2
７月11日㈯
15:30
～
国際理解・
交流コース
回数
●対象者：小学生
●定　員：10 名
●会　場：米沢市児童会館
●参加費：なし
●申込先：米沢市児童会館　☎ 23-0161
●受付期間：７月３日㈮〜７月 22 日㈬
講師等
講師等
好きな濃さになるまでエコバックを藍染め
（有）わくわく舘
する。
齋藤　勝廣氏
抜粋という技法を用いてオリジナル模様つ
わくわく舘スタッフ
けをする
●対象者：小学生〜中学生（保護者可）
●定　員：10 名
●会　場：染織工房わくわく舘
●参加費：なし
●教材費：732 円（材料代・保険料）
●申込先：米沢市児童会館　☎ 23-0161
●受付期間：６月４日㈭〜６月 24 日㈬
テーマに沿って作品制作をします。絵画や造形にチャレンジ ! 潜在している表現力を見つけよう !
回数
芸術文･化･
趣味コース
1
2
3
4
5
開催日時
５月11日㈪
５月25日㈪
６月８日㈪
６月22日㈪
７月13日㈪
内　容
講師等
オリエンテーリングの説明・ボンネット造形
15:30
～
科学・産業技術・
情報化コース
12　子ども美術教室創造力を育てよう !
16:40
えんぴつの使い方・簡単なスケッチ・絵の具の使い方説明
物語・おはなしを制作・絵画
泉谷　直美氏
粘土で造形
未完成作品を仕上げる（展示会作品を選出）
●対象者：幼児（低学年組）と保護者
●定　員：６組（保護者含む 12 人程）
●会　場：置賜総合文化センター
●参加費：3,400 円
●教材費：1,100 円（材料代含む）
●申込先：泉谷直美　☎ 090-9747-5207
●受付開始日：４月９日㈭
●備考：鉛筆（4B 〜 H）・スケッチブック・エプロンなど持参
13　おやさいはんこで My ランチョンマットをつくろう !
野菜の切り口の楽しく美しい切り口の模様を発見しましょう。
５月23日㈯
内　容
10:00
～
1
開催日時
11:30
野菜スタンプで、世界で１つのランチョン
マットづくり
講師等
米沢市上杉博物館
学芸員
●対象者：未就学児（年少〜年長）親子
●定　員：20 名
●会　場：米沢市上杉博物館体験学習室
●参加費：一人 300 円
●申込先：米沢市上杉博物館　☎ 26-8001
●受付開始日：４月 21 日㈫　●備考：定員になり次第締切
14　ムナーリの『旅行のための彫刻』をつくろう !
バラエティコース
イタリアの造形作家ブルーノムナーリのオリジナルワークショップ
回数
1
開催日時
６月６日㈯
内　容
13:30
～
レクリエーションコース
スポーツ・
回数
16:00
１枚の紙を立体的なオブジェに大変身させ
ます。
●受付開始日：５月 12 日㈫　●備考：定員になり次第締切
22
Lifelong Learning Guidebook
講師等
米沢市上杉博物館
学芸員
●対象者：小中学生親子
●定　員：20 名
●会　場：米沢市上杉博物館体験学習室
●参加費：一人 300 円
●申込先：米沢市上杉博物館　☎ 26-8001
情報ページ
キッズコース
15　名画にチャレンジ !【ゴッホ編】
世界的に有名な作品をじっくりみながら模写してみましょう。
1
開催日時
８月６日㈭
内　容
10:00
～
回数
16:00
講師等
ゴッホ「星月夜」を筆のタッチに注目して
描きます。
米沢市上杉博物館
学芸員
歴史・地域理解・
文学・自然コース
●対象者：小中学生
●定　員：20 名
●会　場：米沢市上杉博物館体験学習室
●参加費：500 円
●申込先：米沢市上杉博物館　☎ 26-8001
●受付開始日：７月７日㈫　●備考：定員になり次第締切
16　スポイトで「にじみ絵」あそび
描かなくても大丈夫。絵具がにじんですてきなデザインが生まれます。
８月７日㈮
内　容
10:00
12:00
講師等
色の絵具液をスポイトで
和紙ににじませます。
米沢市上杉博物館
学芸員
●対象者：年長児
●定　員：20 名
●会　場：米沢市上杉博物館体験学習室
●参加費：500 円
●申込先：米沢市上杉博物館　☎ 26-8001
環境・生活・福祉・
健康コース
1
開催日時
～
回数
●受付開始日：７月７日㈫　●備考：定員になり次第締切
17　ちっちゃなスイーツデコレーション
本物そっくりのミニチュアスイーツをつくります。
1
開催日時
８月８日㈯
内　容
10:00
～
回数
16:00
講師等
ミニチュアの焼き菓子をつくりアクセサ
リーにします。
米沢市上杉博物館
学芸員
国際理解・
交流コース
●対象者：小中学生
●定　員：20 名
●会　場：米沢市上杉博物館体験学習室
●参加費：500 円
●申込先：米沢市上杉博物館　☎ 26-8001
●受付開始日：７月７日㈫　●備考：定員になり次第締切
1
開催日時
８月９日㈰
紙とセロファンでつくる簡単ステンドグラスです。
内　容
13:30
～
回数
16:00
講師等
複数の切り絵の組み合わせで１つの作品に
仕上げます。
科学・産業技術・
情報化コース
18　切り絵のステンドグラス
米沢市上杉博物館
学芸員
芸術文･化･
趣味コース
●対象者：小中学生
●定　員：20 名
●会　場：米沢市上杉博物館体験学習室
●参加費：500 円
●申込先：米沢市上杉博物館　☎ 26-8001
●受付開始日：７月７日㈫　●備考：定員になり次第締切
19　わくわく ! たのしいパン作り
パン作りの基礎を学び、みんなで楽しくパン作りをします。
13:30
～
８月22日㈯
内　容
15:30
パン生地にさわって、オリジナルのパンを
作ろう !
講師等
愛とパン　店長
植木　愛氏
●対象者：小学生〜中学生
●定　員：16 名
●会　場：中部コミュニティセンター
●参加費：なし
●教材費：521 円（材料代・保険料含む）
レクリエーションコース
1
開催日時
●申込先：米沢市児童会館　☎ 23-0161　●受付期間：７月 16 日㈭〜８月２日㈰
回数
開催日時
内　容
６月28日㈰
14:00
2
８月２日㈰
16:00
～
1
粘土で自由に形を作る
素焼きした作品を色付け、上ぐすりをかける
自分だけのオリジナルの米沢焼を作ろう !
講師等
水野　かをり氏
バラエティコース
20　米沢焼に挑戦 !
●対象者：小中学生（低学年は保護者同伴）
●定　員：30 名
●会　場：米沢市児童会館
●参加費：なし
●教材費：500 円
●申込先：米沢市児童会館　☎ 23-0161　●受付期間：６月２日㈫〜６月 16 日㈫
Lifelong Learning Guidebook
スポーツ・
回数
23
情報ページ
キッズコース
21　伝国の杜こども狂言クラブ　27 年度前期
能舞台で伝統文化を習いませんか。初心者を対象に狂言師や先輩会員の指導で小舞のけいこを行います。
回数
開催日時
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
５月16日㈯
2
６月14日㈰
3
６月28日㈰
4
７月11日㈯
5
７月25日㈯
内　容
1. 白足袋、扇の扱い方と着物の基礎知識
2. 小舞の謡い
1. 立ち方、座り方、歩き方などお稽古の
基本所作 2. 小舞の謡い
1. 能舞台を隅々まで見て歩いてみよう
2. 小舞の謡いと動き
時間
予約制
1. 基本の姿勢と発声 2. 小舞の謡いと動き
1. 基本の姿勢と発声 2. 小舞の動き
環境・生活・福祉・
健康コース
6
８月８日㈯
DVD 鑑賞やゲームなどを通して狂言の理
解を深め、仲間と交流を深めるための夏休
み研修を行います。
7
８月30日㈰
1. 基本の姿勢と発声 2. 小舞の動き
8
９月13日㈰
山形県能楽の祭典に出演予定
講師等
狂言クラブうきたむ会員
狂言クラブうきたむ会員
和泉流狂言師
山下　浩一郎氏
狂言クラブうきたむ会員
和泉流狂言師
山下　浩一郎氏
狂言クラブうきたむ会員
●対象者：５〜 12 歳の初心者
●定　員：10 名
●会　場：伝国の杜
●参加費：半期 1,050 円
●教材費：白足袋（各自購入）
扇（3,000 円位）
●申込先：伝国の杜置賜文化ホール
☎ 26-2666
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：先着順
講師、会場、参加者の都合
により日程変更の場合あり
和泉流狂言師
山下　浩一郎氏
狂言クラブうきたむ会員
22　伝統文化　表千家　こども茶の湯教室
日本の伝統文化　茶の湯にふれながら、日本古来の作法と礼儀作法を身に付け、四季折々の感性を磨こう !
10
５月30日㈯
２月27日㈯
内　容
9:30
～
〜
1
開催日時
〜
国際理解・
交流コース
回数
11:00
５月開校式・８月おさらい会
１月初釜・２月閉校式
毎回の稽古内容（段階ごとに進行）
・基礎稽古（席入りのしかた、お菓子・お表千家まこと会会員
茶のいただきかた　等）
割稽古（帛紗さばき、茶筅・茶碗の扱い方等）
・薄茶点前
科学・産業技術・
情報化コース
23　ふれあい茶道教室
芸術文･化･
趣味コース
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
開催日時
ふすま、障子の開閉の仕方、座布団のすすめ方
なるしまがま
米沢焼　鳴洲窯の茶碗作り
お茶の飲み方
お道具の扱い方、盆略点前
9:30
11:30
裏千家
盆略点前
ふれあいポプラ祭参加
〜
1
初点
薄茶平点前
感謝のお茶会
20
24
開催日時
５月10日㈰
２月７日㈰
全20回
毎回日曜日
長谷川　宗美氏
志田　宗俊氏
●対象者：幼児（年長）・小・中学生
●定　員：20 名
●会　場：南部コミュニティセンター
●参加費：なし
●教材費：3,900 円（13 回分）
●申込先：南部コミュニティセンター
☎ 24-2011
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：扇子・ふくさ等貸し出しあり
薄茶平点前（炉）
アナと雪の女王の歌をみんなで歌ってみませんか ?
内　容
10:00
～
バラエティコース
回数
講師等
開講式、割稽古歩き方、座り方、立ち方、お辞儀の仕方
24　合唱クラブ
〜
レクリエーションコース
スポーツ・
４月25日㈯
５月16日㈯
６月６日㈯
６月13日㈯
７月４日㈯
９月12日㈯
10月３日㈯
10月10日㈯
10月24日㈯
11月21日㈯
12月５日㈯
１月16日㈯
２月20日㈯
３月５日㈯
●対象者：幼稚園児〜中学生
●定　員：20 名
●会　場：米沢座の文化伝承館
●参加費：毎回 500 円
（８月・１月は 1,000 円）
●申込先：表千家まこと会　横山
☎ 22-8477
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：入会時のみ傷害保険 200 円
日本の伝統文化である茶道の基本から礼儀作法を学びましょう。
内　容
～
回数
講師等
12:00
Lifelong Learning Guidebook
米沢女声合唱団演奏会での招待演奏、山形
県少年少女合唱祭での発表、児童会館イベ
ントでの発表など様々な場での出演があり
ます。
※イベント時などは、時間も異なります。
講師等
島森　千寿子氏
伴奏者
●対象者：小中学生
●定　員：30 名
●会　場：米沢市児童会館
●参加費：2,000 円（保険料含む）
●申込先：米沢市児童会館　☎ 23-0161
●受付期間：４月 15 日㈬〜５月６日㈬
●備　考：受付終了後も随時募集
情報ページ
キッズコース
25　１・２歳の子を持つママへ贈る「とっておきのじかん」
“わたし”のための“とっておきのじかん”を楽しもう ! 子育てハッピーライフ
回数
開催日時
内　容
講師等
中央公民館職員ほか
1
７月２日㈭
「ママのじかん」
2
７月９日㈭
「おもちゃのじかん」折り紙おもちゃづくり
折り紙講師
二宮　多佳子氏
７月16日㈭
10:00
「おんがくのじかん」リトミック・ヨガ等
12:00
三條　美鈴氏
ヨガインストラクター
足立　麻里依氏
～
3
4
11月５日㈭
5
11月12日㈭
「食育のじかん」秋の食材を使ったごはん
6
11月19日㈭
「えほんのじかん」手作り絵本
「たいそうのじかん」産後ストレッチ
みつば治療院
伊藤　利春氏
食育ママ
歴史・地域理解・
文学・自然コース
ピアノ・リトミック講師
●対象者：１・２歳の子を持つママ
●定　員：20 組
●会　場：置賜総合文化センター
●参加費：なし
●教材費：内容にって実費あり
●申込先：米沢市社会教育・体育課社会教育担当
☎ 21-6111（内線 6004）
●受付開始日：６月１日㈪
●備　考：無料託児付（１組１名まで）
申込みは、平日の８:30 〜 17:00
原則６回すべてに参加できる方
加藤　弥栄子氏
元気ライブラリー　代表
環境・生活・福祉・
健康コース
中嶋　美咲子氏
26　子育てママ応援（旬の野菜でクッキング）
託児付で安心。彩り美しい夏野菜を取り入れた料理は家族の健康と華やかな食卓を飾ります。
回数
1
開催日時
６月９日㈫
内　容
10:00
～
野菜ソムリエ
樋渡　由美氏
●対象者：子育て中のママ
●定　員：20 名
●会　場：東部コミュニティセンター
●参加費：500 円
（託児は１人 200 円２人 300 円）
国際理解・
交流コース
12:00
旬の野菜でサラダジャーなどを作ります。
講師等
●申込先：東部コミュニティセンター　☎ 37-8025　●受付開始日：５月 19 日㈫９:00 〜　●備考：先着順
27　子育てママ応援（アロマヨガ）
託児付で安心。アロマでリンパマッサージとアロマドリンクで身も心もリフレッシュ。
９月８日㈫
内　容
10:00
12:00
アロマヨガでアンチエージング
講師等
マタニティーヨガ講師
川上　優子氏
●対象者：子育て中のママ
●定　員：20 名
●会　場：東部コミュニティセンター
●参加費：300 円
（託児は１人 200 円２人 300 円）
科学・産業技術・
情報化コース
1
開催日時
～
回数
●申込先：東部コミュニティセンター　☎ 37-8025　●受付開始日：８月 18 日㈫９:00 〜　●備考：先着順
28　にこにこクラブ
開催日時（10:00～12:00）
1・2
５月22日㈮／７月17日㈮
3・4
９月18日㈮／11月27日㈮
5・6
１月15日㈮／３月11日㈮
内　容
講師等
毎回、楽しい計画を立てて児童会館
に保育士さんがやってきます。
米沢市東部地区
様々な遊具、リズム遊び、紙芝居、子育て支援センター
絵本、ゲームなど、みんなで楽しく
「ろけっと」
遊びましょう。
保育相談もどうぞ !!
●対象者：乳幼児・保護者
●定　員：30 組
●会　場：米沢市児童会館
●参加費：なし
●申込先：米沢市児童会館　☎ 23-0161
●受付開始日：開催当日受付
芸術文･化･
趣味コース
回数
保育士さんと楽しく遊ぼう !
回数
心を磨き、身体を鍛える !
開催日時
水・金曜日
17:30〜18:30
４月15日㈬
４月17日㈮
４月22日㈬
４月24日㈮
５月６日㈬
５月８日㈮
５月13日㈬
５月15日㈮
５月20日㈬
５月22日㈮
土曜日
10:00～11:30
４月18日㈯
４月25日㈯
５月９日㈯
５月16日㈯
５月23日㈯
６月６日㈯
６月13日㈯
６月20日㈯
６月27日㈯
７月４日㈯
日曜日
10:00～11:00
４月12日㈰
４月19日㈰
５月10日㈰
５月17日㈰
５月24日㈰
６月14日㈰
６月21日㈰
６月28日㈰
７月５日㈰
７月12日㈰
内　容
講師等
合氣道の基本動作、基
本技、柔軟体操、基礎
体力をつける運動を行
います。正しい姿勢、鷹心館道場館長
元気な挨拶・返事が習竹田　雅彦氏
慣となるように、稽古ほか
を通して指導します。
他曜日の講習との組み
合わせも可能です。
●対象者：小学生
●定　員：５名
●会　場：鷹心館道場
●参加費：１回 400 円
●申込先：鷹心館道場　☎ 21-6213
●受付開始日：４月１日㈬
バラエティコース
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
レクリエーションコース
スポーツ・
29・30・31　合氣道こどもクラス体験講習（水・金曜日）
（土曜日）
（日曜日）
Lifelong Learning Guidebook
25
情報ページ
キッズコース
32　レッツ ! アクションスポーツ ! 初心者体験会
ス
ケートボード、ボルダリング、BMX などアクションスポーツを体験しよう ! ダイエット・シェイプアップ・体力向上に !
開催日時
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
４月19日㈰
2
５月17日㈰
3
６月７日㈰
内　容
13:00
～
回数
15:00
講師等
寒河江　洋介氏
和泉　友洋氏
新田　浩司氏
加藤　真一氏
本田　達氏
アクションスポーツ初心者体験会
●対象者：小学生４年生以上（保護者同伴）
●定　員：30 名程度
●会　場：アクションパーク米沢
（旧ニッセキハウス15号館）
●参加費：500 円 / 回
（子ども大人同額・保険料含）
●申込先：本田　達　☎ 090-3125-4504　[email protected]　●受付期間：４月１日㈬〜開催日の３日前まで
●備　考：室内履各自持参　動きやすい服装で参加　小中学生は保護者同伴　用具貸出しあり　詳細はアクションパーク米沢 HP 参照
33　卓球教室
開催日時
５月10日㈰
〜
1
〜
９月13日㈰
全15回
毎回日曜日
15
内　容
10:00
～
環境・生活・福祉・
健康コース
回数
楽しく元気に卓球にチャレンジ ! 卓球を通してスポーツの楽しさを知る
12:00
講師等
大木　弘一氏
卓球のルールや基礎から技術等を学び、
安部　美佐子氏
ゲームができるようになり卓球の楽しさを
松田　眞理子氏
知る。
土田　清氏
●対象者：小学3年生〜6年生（初心者）
●定　員：20 名
●会　場：米沢市児童会館
●参加費：800 円（保険料）
●申込先：米沢市児童会館　☎ 23-0161
●受付期間：４月 16 日㈭〜４月 30 日㈭
地域の指導者が未来の日本代表を輩出することを目的に綿密なプログラムで専門的な指導を行います。
回数
開催日時
前期
19:00～21:00
1
〜
科学・産業技術・
情報化コース
４月15日
後期
19:00～21:00
８月５日
内　容
冬期
19:30～21:00
12月１日
〜
〜
国際理解・
交流コース
34・35・36　米沢フットボールアカデミー（前期・後期・冬期）
７月22日
11月25日
３月29日
毎週水曜日
毎週水曜日
毎週火曜日
ジュニア（小学５・６
年生）ジュニアユース
（中学１〜３年生）の個
人技術・個人戦術・フィ
ジカルコーディネー
ションを磨くとともに
子供たちが主体的に活
用しパフォーマンスを
向上させていく。また、
GK 専門コーチによる
GK に特化した練習も
実施します。
講師等
代表
JFAスポーツマネージャ
長岡　信浩氏
JFA A級コーチ
鳥羽　俊正氏
ほか４名
●対象者：小学５・６年〜中学生
●定　員：50 名
●会　場：人工芝サッカーフィールド
●参加費：月 5,000 円（保険料込）
●申込先：人工芝サッカーフィールド
☎ 22-0007
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：随時入会可　無料体験も受付
芸術文･化･
趣味コース
37　吾妻スポーツ・ミズノサッカースクール
初心者の方大歓迎 ! サッカーの基礎・楽しさを学びます。
〜
レクリエーションコース
スポーツ・
1
25
開催日時
4月14日㈫
〜
回数
9月29日㈫
毎週火曜日
内　容
●幼児クラス（16:00 〜 16:50）
遊びを取り入れながら子供たちが飽きることなく
サッカーを楽しんでプレーさせます。
●低学年クラス１〜３年生（17:00 〜 18:20）
サッカーに対して専門的な知識を持ち、深く入り込
む時期に基本技術を身に付け、やりたい事ができる
選手を目指す。サッカーの本質をシンプルに学習さ
せます。
●高学年クラス４〜６年生（18:00 〜 19:20）
サッカー界では一般にゴールデンエイジと言われる
技術の習得に最も適した時期、サッカーに必要な技
術・戦術などをより詳しく専門的に指導します。
バラエティコース
26
Lifelong Learning Guidebook
講師等
JFA 公認
スポーツマネージャー
加藤　晶宏氏
JFA 公認 C 級コーチ
野堀　桂佑氏
JFA 公認 D 級コーチ
阿部　友治氏
●対象者：幼児〜小学生
●定　員：各クラス 30 名
●会　場：市営多目的屋内運動場
●参加費：月 4,000 円
●申込先：市営多目的屋内運動場
☎ 22-3768
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：動きやすい服装・飲み物
タオル・外履きシューズ持参
無料体験も受付
情報ページ
キッズコース
38　第 59 回　古文書解読講座
伝統ある講座です。今回は、一回目に初心者向けとしてやさしいテキストをご用意しました。
回数
1
開催日時
内　容
７月５日㈰
初心者向け　武家の古文書を読む
～
７月12日㈰
16:00
青木　昭博氏
午前「かぶき者　慶次」の手紙や関連資料
を読む
午後　置賜地方の近世文書を読む
午前
文化課郷土資料主査
青木　昭博氏
午後
山形県立米沢女子短期大学教授
小林　文雄氏
39　第 26 回　古典文学講座
９月４日㈮
９月11日㈮
９月18日㈮
内　容
19:00
～
1
2
3
開催日時
古典文学を楽しみながら学びます。
20:30
講師等
開沼　浩二氏
中世女流歌人　阿仏尼の恋と旅
●対象者：成人一般
●会　場：置賜総合文化センター
●参加費：500 円
●申込先：市立米沢図書館　☎21-6111（内線7511）
●受付開始日：８月４日㈫
環境・生活・福祉・
健康コース
回数
●対象者：成人一般
●定　員：40 名
●会　場：置賜総合文化センター
●参加費：１日 800 円
●申込先：市立米沢図書館
☎ 21-6111（内線 7540）
●受付開始日：６月４日㈭
●備　考：６月 24 日㈭より資料配布
歴史・地域理解・
文学・自然コース
10:00
2
講師等
文化課郷土資料主査
40　塩井歴史倶楽部
どなたでも参加可能 ! 年二回程度、県内・隣接県の史跡を探訪しましょう !
開催日時
〜
５月11日㈪
12月７日㈪
1
毎月１回開催
内　容
講師等
「上杉氏」
「武田氏」
「伊達氏」
「最
13:00 「長尾氏」
～
回数
16:00
上氏」などをテーマに座学で学び、年二回
程度、県内及び隣接県の史跡を巡ります。
米沢鷹山大学市民教授
歴史探訪家
国際理解・
交流コース
●対象者：どなたでも
●定　員：10 名
●会　場：塩井コミュニティセンター
●参加費：2,000 円 / 回（資料代込）
竹田　昭弘氏
41　米沢歴史探訪友の会
回数
開催日時
〜
1
別途
連絡
毎月１回開催
史跡のフィールドワーク（検証と現地にて
のセミナー）を、県内・近隣接県・遠距離
等の古城・古戦場・古刹等を中心に行いま
す。
講師等
米沢鷹山大学市民教授
歴史探訪家
竹田　昭弘氏
●対象者：どなたでも　●定員：10 名
●会　場：市内・近隣県
●参加費：5,000 円 / 回
●申込先：竹田　昭弘
☎ 21-1570/080-3190-5314
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：探訪時は、損害保険に加入
燃料代・交通費は別途負担
芸術文･化･
趣味コース
11月20日頃
まで
史跡のフィールドワークを中心に歴史探訪の旅に出よう !
内　容
４月20日㈪
科学・産業技術・
情報化コース
●申込先：竹田　昭弘　☎ 21-1570/080-3190-5314　または塩井コミュニティセンター　☎ 22-5380
●受付開始日：４月１日㈬　●備考：探訪時は、損害保険に加入　燃料代・交通費は別途負担
42　先人顕彰会「火種塾」（講話会と地域めぐり）
回数
開催日時
内　容
５月10日㈰
８:00〜９:30
2
６月14日㈰
3
７月５日㈰
4
８月30日㈰
5
９月６日㈰
6
10月18日㈰
９:00〜12:00
7
11月１日㈰
８:00〜９:30
8
３月６日㈰
８:00〜９:30
髙橋　捷夫氏
火種塾スタッフ
生物愛好会会長
石栗　正人氏
未定
市教委文化課主幹
●対象者：どなたでも
●定　員：20 名〜 30 名
（地域歴史めぐりは 15 名）
●会　場：我妻榮記念館
●参加費：原則なし
●申込先：菊池　☎ 090-7937-4800
●受付開始日：開催日の１か月前から
●備　考：駐車場あり
早朝講話はお茶、
まんじゅうでなごやかに
バラエティコース
松野良寅氏にみる「東北の長崎」とは〜
鷹山からの実学の系譜を概観する。
地域歴史めぐり「舘山城から成島八幡へ」
９:00〜12:00
（予定）
「稀代の植物学者清水大典」冬虫夏草の研
８:00〜９:30
究で有名な郷土の植物学者の研究の足跡
第 25 回鷹山公シンポジウムへの参加（伝
13:30〜16:30
国の杜）
「鷹山時代の人口増加政策」〜人口推移
８:00〜９:30
や莅戸「樹人建議」から
1
講師等
顕彰会常任理事
レクリエーションコース
上杉鷹山公などの先人や郷土の歴史を学ぶ伝統的な早朝講話会に、地域歴史めぐりをプラスしました。
青木　昭博氏
地域歴史めぐり「遠山から斜平へ」
（予定）火種塾スタッフ
「細井平洲の第三次下向と米沢〜史跡『上市教委文化課
杉治憲敬師郊迎跡』をめっぐって」
宮田　直樹氏
「今、直江兼続がもたらしたものを考え
米澤直江会より
る〜 400 年祭を前に①」
Lifelong Learning Guidebook
スポーツ・
27
情報ページ
回数
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
2
3
4
5
開催日時
４月25日㈯
６月20日㈯
７月25日㈯
９月19日㈯
10月17日㈯
地名の由来を尋ねながら美しい景色を鑑賞しましょう。
内　容
講師等
梓山探検〜小野春風伝説を追う
10:00
～
キッズコース
43　地名探検隊
14:00
萩生城・恩徳寺の謎を解く（飯豊町）
清野　春樹氏
蔵王上野〜棚田と縄文名水を訪ねる
南陽市上野〜蝦夷神社と古墳の謎を解く
長井市〜卯の花姫伝説とは何か
●対象者：どなたでも
●定　員：20 名
●会　場：現地（市役所集合）
●参加費：各回 1,000 円（昼食代別）
●申込先：清野春樹　080-6058-0285
●受付開始日：４月４日㈯
44　米沢公開カウンセリングスペシャル
田中信生による実際のカウンセリングの様子をご覧頂きながら学ぶプログラムです。
1
開催日時
４月18日㈯
内　容
13:30
～
環境・生活・福祉・
健康コース
回数
16:15
講師等
どんな困難に出会っても、人の心には自ら
を再生する力が宿っています。ぜひその瞬
間をライブでご覧下さい。
田中　信生氏
回数
開催日時
1
６月13日㈯
2
６月20日㈯
3
６月27日㈯
ボケをよく知り、ボケない暮らしを !!
内　容
13:30
～
国際理解・
交流コース
45　ボケない暮らし講座
15:30
●対象者：19 歳以上の心の世界に興味のある方
●定員：なし　●会場：米沢興譲教会
●参加費：2,000 円
●申込先：トータルカウンセリングスクール　☎ 23-6439
●受付開始日：４月１日㈬
講師等
ボケとは ? ボケるとは ?　①
認知症ケア専門士
鈴木　秀文氏
ボケとは ? ボケるとは ?　②
認知症ケア専門士兼看護師
矢木　美紀子氏
ボケない暮らし実践
●対象者：65 歳以上　●定員：10 名
●会　場：なごみフィットネスルーム
（東大通）
●参加費：１回500円　●教材費：400 円
●申込先：（有）なごみの部屋　☎ 22-7557
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：月〜金のみ受付
科学・産業技術・
情報化コース
46　スポーツ・健康科学入門
芸術文･化･
趣味コース
●申込先：山形県立米沢女子短期大学　事務局公開講座担当　☎ 22-7330　●受付開始日：５月１日㈮　●備考：定員になり次第締切
最新のスポーツ・健康科学研究の成果から健康維持の方法や子どもの身体能力を高める方法を紹介します。
回数
開催日時
６月12日㈮
18:30
2
６月19日㈮
20:00
～
1
内　容
講師等
健康を保つためにはどのような運動が必要か ?
山形県立米沢女子短期大学
講師
子どもの身体能力を高める方法
47　防災の基礎知識
回数
開催日時
比留間　浩介氏
地震等の災害に備え、自分の身は自分で守りましょう。
内　容
10:00
2
１月17日㈰
13:00
～
９月１日㈫
防災知識の基礎を学び、炊飯袋によるご飯
の炊きだしと災害用伝言ダイヤル 171 の
体験を行います。
講師等
米沢市総務部総務課
危機管理主査　ほか
●対象者：どなたでも
●定　員：20 名程度
●会　場：置賜総合文化センター
●参加費：なし
●申込先：米沢市総務部総務課　危機管理担当　☎ 22-5111（内線 2151）　●受付開始日：１回目７月１日㈬　２回目 11 月２日㈪
●備　考：開催日に気象警報その他自然災害等の場合には中止もあり
48　EM（有用微生物）で安全・安心な野菜作り
バラエティコース
家庭菜園などで環境にやさしく安全・安心な美味しい野菜作りをしてみませんか !
回数
1
2
3
開催日時
４月14日㈫
４月21日㈫
４月28日㈫
内　容
13:00
～
レクリエーションコース
スポーツ・
1
●対象者：成人一般
●定　員：40 名
●会　場：山形県立米沢女子短期大学
●参加費：なし
16:00
EM とは ? 活性液と発酵液の作り方
EM ボカシ肥料と EM 泥団子の作り方
EM を圧要した土づくりと野菜作りの基本
●受付期間：４月１日㈬〜４月８日㈬　●備考：定員になり次第締切
28
Lifelong Learning Guidebook
講師等
土と食・環境の会　米沢
●対象者：どなたでも　●定員：30 名
●会　場：愛宕コミュニティセンター
●参加費：なし　●教材費：3,000 円
●申込先：愛宕コミュニティセンター　☎ 38-2877
情報ページ
49　エンジョイなでらゼミ
５月17日㈰
10月４日㈰
10月25日㈰
12月13日㈰
内　容
9:30～11:30
9:30～13:00
9:30～11:30
9:30～11:30
講師等
開講式・春のなでら山散策
秋のなでら散策　〜きのこ採り芋煮で舌鼓〜
キノコの箘打ち（しいたけ）
我妻　清司氏
正月に向けてミニ門松つくり・閉講式
50　なでらさわやか学級
回数
開催日時
人生をより豊かに生涯学習
内　容
６月17日㈬
13:00〜15:00
2
3
4
5
6
７月７日㈫
９月16日㈬
10月６日㈫
10月24日㈯
11月未定　８:00〜18:00
13:00〜16:00
９:00〜15:00
９:00〜11:00
10:00〜14:00
講師等
開級式
夏の健康管理〜食中毒と脱水症の予防〜
健康管理士一般指導員
廣瀬　直美氏
現地責任者
渡邊　正子氏
温泉主人
民生委員
伊藤　汐織氏
クラゲの生態観察
手軽にできる飾り寿司の作り方
温泉の歴史を学ぶ
孫世代と一緒に干柿つくり
最新調理器具を使って料理教室
●対象者：高齢者
●定　員：10 名
●会　場：愛宕コミュニティセンター他
●参加費：2,000 円
●申込先：愛宕コミュニティセンター
☎ 38-2877
●受付開始日：４月 10 日㈮
●備　考：７月７日㈫現地研修と
温泉の昼食代は別途徴収
環境・生活・福祉・
健康コース
1
●対象者：どなたでも　●定員：20 名
●会　場：愛宕コミュニティセンター他
●参加費：なし　●教材費：3,500 円
●申込先：愛宕コミュニティセンター
☎ 38-2877
●受付開始日：４月６日㈪
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
2
3
4
開催日時
キッズコース
回数
斜平山の自然植生を勉強
国際理解・
交流コース
51　手作り仕込み味噌教室
昔、おばぁちゃんが作ってくれたおいしい味噌を復元します。お子様連れ歓迎 !
1
開催日時
５月31日㈰
内　容
10:00
～
回数
12:00
無添加のおいしい味噌を仕込みます。
講師等
今野　壱啓氏
みそソムリエ
今野　良輔氏
●対象者：成人一般　●定員：25 名
●会　場：中部コミュニティセンター
●参加費：なし　●教材費：3,500 円
●申込先：今野味噌醤油醸造店　☎ 23-1354
●受付開始日：５月１日㈮　●備考：お子様は二歳児以上
科学・産業技術・
情報化コース
52　手作り仕込み味噌教室
国産の原料で安全なおいしい味噌を仕込みましょう。お子様連れ歓迎 !
1
開催日時
５月10日㈰
内　容
10:00
～
回数
今野味噌醤油醸造店
今野　壱啓氏
●対象者：成人一般　●定員：25 名
●会　場：松川コミュニティセンター
●参加費：なし　●教材費：3,500 円
●申込先：今野味噌醤油醸造店　☎ 23-1354
芸術文･化･
趣味コース
12:00
麹歩合多いおいしい味噌を仕込みます。
講師等
●受付開始日：４月８日㈬　●備考：お子様は二歳児以上
53・54　自慢できる美味みそづくり教室（昼・夜）
麹たっぷりの高級味噌を、お手ごろに手作りいたします。熟成するのが楽しみな「作品」です。
昼
10:00～12:00
５月９日㈯
夜
19:00～21:00
５月16日㈯
内　容
講師等
こだわりの大豆とたっぷりの麹を使っ
て、他では味わえない美味しい手前味噌
をつくります。
今野味噌醤油醸造店
今野　壱啓氏
●対象者：どなたでも　●定員：各25名
●会　場：アクティー米沢
●参加費：500 円　●教材費：3,500 円
●申込先：アクティー米沢　☎ 21-5655
レクリエーションコース
1
開催日時
●受付開始日：４月１日㈬　●備考：定員になり次第締切諸費用は事前支払
55・56　手前味噌作り講座（水曜の部・木曜の部）
安心して食べられる自家製の味噌をつくりましょう。
回数
1
開催日時
水曜の部
10:00～12:00
木曜の部
10:00～12:00
５月13日㈬
５月21日㈭
内　容
国産大豆を使う味噌仕込み
講師等
みそ製造１級技能士　みそソムリエ
（株）花角味噌醸造
社長花角　圭一氏
バラエティコース
●対象者：成人一般
●定　員：各 30 名
●会　場：南部コミュニティセンター
●参加費：なし
●教材費：3,600 円
●申込先：南部コミュニティセンター　☎ 24-2011　●受付開始日：４月１日㈬
Lifelong Learning Guidebook
スポーツ・
回数
29
情報ページ
お孫さんやお子さんご両親など、食べさせたい人の喜ぶ笑顔を思い描き味噌を仕込みます。
回数
1
開催日時
５月17日㈰
内　容
10:00
～
キッズコース
57　手作り仕込み味噌講座
12:00
身体によい手作り味噌を仕込みます。
講師等
今野味噌醤油醸造店
●対象者：成人一般
●定　員：30 名
●会　場：東部コミュニティセンター
●参加費：3,500 円
歴史・地域理解・
文学・自然コース
●申込先：東部コミュニティセンター　☎ 37-8025　●受付開始日：４月 27 日㈪９:00 〜　●備考：先着順
環境・生活・福祉・
健康コース
回数
58　フレンチシェフの直伝レシピ
地元の食材を使ったフランス料理の食欲そそるワンプレートランチと簡単ディナーメニューを身につけてみませんか。
開催日時
1
５月23日㈯
2
６月20日㈯
3
７月１日㈬
内　容
10:30〜13:30
19:00〜21:00
講師等
前菜、スープ、魚介料理、肉料理、
㈱米沢自動車学校
つけ合せ、デザートの中より、毎回ホテル事業部シェフ
メーンの２種類を選び、ソース類な
名古屋　三男氏
ども合わせて学んでいきます。
●対象者：成人一般　●定員：32 名
●会　場：第六中学校家庭科室
●参加費：4,500 円（1,500 円×３回）
●教材費：300 円（３回分）
●申込先：塩井コミュニティセンター
☎ 22-5380
●受付開始日：４月２日㈭　●備考：持ち物 / エプロン、髪を覆うもの、筆記用具　３回連続して来ていただける方を優先
国際理解・
交流コース
59　中国語講座（中国語研究会主催）
中国語の初歩から日常会話まで（半年コース）
〜
23
～
13
14
４月14日㈫
４月21日㈫
４月28日㈫
７月21日㈫
７月28日㈫
内　容
講師等
中国語について　講師紹介等
中国語の基礎発音・声調
19:00
中国語研究会
教材を中心に繰り返し練習
21:00
窪田　光行氏
林　彦汝氏
中国人留学生
留学生との実践会話
～
〜
科学・産業技術・
情報化コース
1
2
3
開催日時
～
回数
９月29日㈫
芸術文･化･
趣味コース
60　韓国語かよう（火曜日）
開催日時（19:00～21:00）
1・2
3・4
5・6
7・8
9・10
４月14日㈫／４月21日㈫
４月28日㈫／５月12日㈫
５月26日㈫／６月２日㈫
６月９日㈫／６月16日㈫
６月23日㈫／６月30日㈫
内　容
話せる韓国語を学ぼう !
講師等
基本の韓国語を勉強しながら、イ
ムニ
K-POP・ドラマのセリフを勉強し李　文姫氏
ます。
●対象者：どなたでも
●定　員：16 名
●会　場：置賜総合文化センター
●参加費：5,000 円
●教材費：500 円 / 月（テキスト代）
●申込先：山本文子　☎ 090-6251-8551
●受付開始日：４月１日㈬
61・62　だれでも話せる英会話Ⅰ（春コース・秋コース）
親しみやすい英会話で英語になじもう
8
５月22日㈮
７月10日㈮
秋コース
９月４日㈮
10月30日㈮
時刻
18:30
～
〜
1
開催日時
春コース
〜
バラエティコース
回数
〜
レクリエーションコース
スポーツ・
回数
●対象者：どなたでも
●定　員：10 名
●会　場：置賜総合文化センター
●参加費：9,000 円
●教材費：432 円 / 月（テキスト代）
●申込先：中国語研究会　窪田
☎ 37-5144
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：木曜日は補習コースを予定
20:30
内　容
講師等
日常会話を学びます。NHK 出版初級テキストを使います（CD を
利用）。世界遺産を英語で旅行します。海外旅行用英会話をします。
カリフォルニア大学大学院
アジア研究修士号
サンフランシスコ州立大学院
アメリカ史修士号
梅村　康子氏
●対象者：どなたでも　●定員：なし　●会場：中部コミュニティセンター　●参加費：12,000 円（分割可）　冷暖房使用時毎回 100 円別途要
●教材費：4,000 円（テキスト・プリント代）　●申込先：中部コミュニティセンター事務室　☎ 26-4300　FAX26-4301
●受付開始日：春コース５月１日㈮　秋コース８月３日㈪　●備考：申込受付時間 : 平日９時〜 17 時　土曜９時〜 12 時　MAIL:[email protected]
30
Lifelong Learning Guidebook
情報ページ
キッズコース
63・64　だれでも話せる英会話Ⅱ（春コース・秋コース）
コミュニケーションできる日常会話をめざそう
11月４日㈬
19:00
～
７月８日㈬
９月２日㈬
時刻
21:00
内　容
講師等
フリーカンバセーションを学びます。NHK 出版中級テキストを使
用します（CD を利用）。The Student Times（簡単時事英字新聞）
を読みます。英語で世界各地を旅行します。英語で日本文化を外国
人に紹介できるようにします。
カリフォルニア大学大学院
アジア研究修士号
サンフランシスコ州立大学院
アメリカ史修士号
梅村　康子氏
歴史・地域理解・
文学・自然コース
8
５月20日㈬
秋コース
〜
〜
1
開催日時
春コース
〜
回数
●対象者：成人一般 ※短大卒、大卒、会社で英語を必要とする方　●定員：なし　●会場：中部コミュニティセンター
●参加費：12,000 円（分割可）　冷暖房使用時毎回 100 円別途要　●教材費：4,000 円（テキスト・プリント代）
●申込先：中部コミュニティセンター事務室　☎ 26-4300　FAX26-4301　●受付開始日：春コース５月１日㈮　秋コース８月３日㈪
●備考：申込受付時間 : 平日９時〜 17 時　土曜９時〜 12 時　MAIL:[email protected]
環境・生活・福祉・
健康コース
65・66　英字新聞を読もう !（春コース・秋コース）
ビジネス英語を学びたい方に特にオススメ !　英字新聞が読めると英語が楽しくなるよ
７月７日㈫
９月１日㈫
11月10日㈫
内　容
時刻
19:00
～
8
５月19日㈫
秋コース
〜
〜
1
開催日時
春コース
〜
回数
21:00
講師等
The Japan Times（単語付）の記事を購読します。刻々に変化す
る時代に即応した政治・経済・文化について英文で学びます。英文
記事 CD で listening の聞き取りを練習します。
カリフォルニア大学大学院
アジア研究修士号
サンフランシスコ州立大学院
アメリカ史修士号
梅村　康子氏
国際理解・
交流コース
●対象者：成人一般 ※短大卒、大卒、会社で英語を必要とする方　●定員：なし　●会場：中部コミュニティセンター
●参加費：12,000 円（分割可）　冷暖房使用時毎回 100 円別途要　●教材費：4,000 円（テキスト・プリント代）
●申込先：中部コミュニティセンター事務室　☎ 26-4300　FAX26-4301　●受付開始日：春コース５月１日㈮　秋コース８月３日㈪
●備考：申込受付時間 : 平日９時〜 17 時　土曜９時〜 12 時　MAIL:[email protected]
67　超初心者のための　パソコン入門
パソコンに触れたことのない方のための、超初心者向けパソコン講座です。
開催日時
内　容
４月18日㈯
４月25日㈯
3
５月２日㈯
9:30
4
５月９日㈯
5
５月16日㈯
12:00
6
５月23日㈯
～
1
2
パソコンに触れたことのない方の良い機会
になります。
・パソコンを理解しよう
・パソコンを使ってみよう
・マウスを使ったゲームに挑戦
・文書作成ソフトを使ってみよう
・文字入力の基本
成果物としてワードを使って名刺を作ります。
講師等
PC インストラクター
齋藤　美千代氏
●対象者：パソコン超初心者
●定　員：15 名（最少催行人数５名）
●会　場：アクティー米沢
●参加費：4,500 円（全６回）
●教材費：500 円
●申込先：アクティー米沢　☎ 21-5655
●受付期間：４月１日㈬〜４月 15 日㈬
●備　考：先着順　諸費用は事前支払
科学・産業技術・
情報化コース
回数
芸術文･化･
趣味コース
68　パソコンの基本操作文字入力の基礎
パソコンの基本操作である文字入力の基礎をしっかり身につけてスピードアップ
開催日時
3
６月20日㈯
4
６月27日㈯
5
７月４日㈯
9:30
12:00
パソコンに触れたことのない方の良い機会に
なります。
・キーボードのいろんなボタンの役割
・文字入力の基礎
・文字の変換
・文章の直し方
・長文からの文字の直し方
69　大江戸研究会
開催日時
12月２日㈬
毎月１回開催
講座講話を主体にし、東京及び周辺の史跡探訪の旅に出よう !
内　容
13:00
～
1
〜
５月13日㈬
16:00
齋藤　美千代氏
講座講話を中心に「江戸見聞」を座学で学
び、年二回程度、東京及び周辺の史跡を巡
ります。
講師等
米沢鷹山大学市民教授
歴史探訪家
竹田　昭弘氏
バラエティコース
回数
PC インストラクター
●対象者：パソコン超初心者
●定　員：15 名（最少催行人数５名）
●会　場：アクティー米沢
●参加費：4,000 円（全５回）
●教材費：500 円
●申込先：アクティー米沢　☎ 21-5655
●受付期間：４月１日㈬〜５月 29 日㈯
●備　考：先着順　諸費用は事前支払
レクリエーションコース
６月６日㈯
６月13日㈯
講師等
●対象者：どなたでも　●定員：10 名
●会　場：置賜総合文化センター（座学）
東京都周辺（現地）
●参加費：１回 3,000 円（資料代込）
●申込先：竹田　昭弘
☎ 21-1570/080-3190-5314
●受付開始日：４月１日㈬　●備考：探訪時は、損害保険に加入　燃料代・交通費は別途負担
Lifelong Learning Guidebook
スポーツ・
1
2
内　容
～
回数
31
情報ページ
キッズコース
70　すこやか能楽教室
初心者のための「能楽ってなんだべ ?」を謡と仕舞を体験しながら楽しい集い
回数
開催日時
内　容
５月５日㈫
５月12日㈫
５月19日㈫
５月26日㈫
６月２日㈫
６月９日㈫
６月16日㈫
8
６月23日㈫
9:00
9
６月30日㈫
12:00
オリエンテーション / 能楽を知る①
能楽を知る② / 小謡「高砂」声出して
～
9:30
11:30
能楽を知る③ / 小謡「高砂」声出して
能楽を知る④ / 小謡「鶴亀」声出して
能楽を知る⑤ / 小謡「高砂」「鶴亀」声出して
小謡「高砂・鶴亀」/ 仕舞「猩々」
～
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
2
3
4
5
6
7
金剛流師範
金子　晃氏
能面をつけて舞台で仕舞「猩々」〜伝国の杜「能舞台」〜
能舞台で「小謡と仕舞」発表 / 修了式
1
開催日時
４月18日㈯
詩吟や歌謡に合わせて舞いましょう !
内　容
13:30
～
環境・生活・福祉・
健康コース
71　剣と扇の舞
回数
●対象者：どなたでも
●定　員：20 名
●会　場：置賜総合文化センター　他
●参加費：5,000 円
●教材費：2,000 円
●申込先：髙田　☎ 21-2752
●受付開始日：４月１日㈬
講師等
16:30
講師等
詩吟や歌謡に合わせて舞う練習をします。
渡部　嶺峰氏
●対象者：成人一般
●定　員：10 名
●会　場：万世コミュニティセンター
●参加費：1,000 円 / 回
●申込先：渡部三郎　☎ 090-7563-6616　●受付開始日：４月１日㈬　●備考：毎月２回開催予定
国際理解・
交流コース
72　現代の小説を読もう
開催日時
科学・産業技術・
情報化コース
1
７月４日㈯
2
８月８日㈯
3
4
5
９月５日㈯
10月３日㈯
11月７日㈯
内　容
19:00
～
回数
みんなで同じ本を読んで、小説の世界を楽しみます。
21:00
読書会①村上春樹「パン屋を襲う」
読書会②村上春樹「色彩を持たない多崎つ
くると、彼の巡礼の年」
読書会③江國香織「つめたいよるに」
講師等
作家
清野　春樹氏
読書会④朱川湊人「かたみ歌」
読書会⑤
●対象者：どなたでも
●定　員：10 名
●会　場：南部コミュニティセンター
●参加費：500 円（５回）
●申込先：元気ライブリー米沢遠藤政子
☎ 24-5507
●受付開始日：４月１日㈬
73　〈旅〉する英文学
イギリス文学作品の中にある〈旅〉を読み解くことで、私たちの感性にも息づいている〈旅〉の意味を考えます。
回数
芸術文･化･
趣味コース
1
2
開催日時
７月３日㈮
７月10日㈮
内　容
18:30 〈旅〉とは何か : 英文学史を斜めに読む
～
20:00
講師等
山形県立米沢女子短期大学
ファンタジーの〈旅〉:『ガリヴァー旅行記』英語英文学科　講師
小林　亜希氏
から『ナルニア国物語』まで
●対象者：高校生以上
●定　員：30 名
●会　場：山形県立米沢女子短期大学
●参加費：なし
●申込先：山形県立米沢女子短期大学　事務局公開講座担当　☎ 22-7330　●受付開始日：５月 15 日㈮　●備考：定員になり次第締切
74　ようこそ夜の博物館へ　洛中洛外図を楽しむ
国宝上杉本洛中洛外図の原本展示にあわせた鑑賞ワークショップ
５月８日㈮
内　容
19:00
～
1
開催日時
21:00
夜の博物館でじっくり、ゆっくり洛中洛外
図を鑑賞
講師等
米沢市上杉博物館
学芸員
●対象者：どなたでも
（中学生以下は保護者同伴）
●定　員：20 名
●会　場：米沢市上杉博物館企画展示室
●参加費：500 円　●申込先：米沢市上杉博物館　☎ 26-8001　●受付開始日：４月７日㈫　●備考：定員になり次第締切
バラエティコース
75　特別展「国持大名上杉家」ギャラリートーク
特別展「国持大名上杉家」の展示資料解説。江戸時代の上杉家の社会的地位について紹介。
回数
1
2
3
4
32
開催日時
４月18日㈯
５月17日㈰
５月23日㈯
６月20日㈯
内　容
14:00
～
レクリエーションコース
スポーツ・
回数
15:00
Lifelong Learning Guidebook
展覧会の解説
講師等
米沢市上杉博物館
主任学芸員
阿部　哲人氏
●対象者：どなたでも　●定員：なし
●会　場：米沢市上杉博物館企画展示室
●参加費：要企画展入館料
●問合先：米沢市上杉博物館　☎ 26-8001
●備　考：申込不要
情報ページ
キッズコース
76　上杉文華館コレクショントーク
国宝「上杉家文書」を中心に、幕末の動乱期に向かう米沢藩上杉家の歴史を解説。
５月９日㈯
５月30日㈯
６月28日㈰
７月26日㈰
８月29日㈯
内　容
講師等
天保の飢饉
14:00
14:30
歌詠む心
米沢市上杉博物館学芸員
12 代藩主上杉斉憲
佐藤　正三郎氏
軍制改革
文久三年、京都へ
●対象者：どなたでも
●定　員：なし
●会　場：米沢市上杉博物館常設展示室
●参加費：要常設展入館料
●問合先：米沢市上杉博物館　☎ 26-8001
●備　考：申込不要
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
2
3
4
5
開催日時
～
回数
77　むかしむかしをきこう
置賜地方に伝わる昔話をやさしくなつかしい方言で語ります。
５月４日㈪
６月20日㈯
７月11日㈯
８月１日㈯
９月23日㈬
内　容
14:00
15:00
講師等
とんと昔の会による楽しい昔語りをお聞き
ください。
米沢とんと昔の会
●対象者：どなたでも
●定　員：なし
●会　場：米沢市上杉博物館体験学習室
●参加費：なし
●問合先：米沢市上杉博物館　☎ 26-8001
●備　考：申込不要
環境・生活・福祉・
健康コース
1
2
3
4
5
開催日時
～
回数
78　変わりかぶとに挑戦 !
節句かぶと、清正かぶと、オリジナル変わりかぶとの折方を伝授します。
1
開催日時
５月５日㈫
内　容
14:00
～
回数
16:00
米沢ならではのオリジナルかぶとを折り上
げます。
６月13日㈯
地域の伝統食笹巻きの包み方、結び方を伝授します。
内　容
13:30
～
1
開催日時
愛の兜折り紙
ボランティア会
15:00
●対象者：どなたでも　●定員：なし
●会　場：米沢市上杉博物館体験学習室
●参加費：なし
●問合先：米沢市上杉博物館　☎ 26-8001
●備　考：申込不要
もち米の包み方、えがらの巻き方を実際に
行います。（材料がなくなり次第終了）
講師等
米沢市上杉博物館
スタッフ
科学・産業技術・
情報化コース
79　笹巻きっていいなぁ…
回数
講師等
国際理解・
交流コース
●対象者：どなたでも　●定員：なし
●会　場：米沢市上杉博物館体験学習室
●参加費：なし
●問合先：米沢市上杉博物館　☎ 26-8001
●備　考：申込不要
ちょっとしたコツでボールペン字が上達する ! 手軽に楽しくボールペン字のいろはを学びます。
回数
19:30
21:00
ひらがな、カタカナ、漢字、数字の基本的
な書き方から、流れるように美しい行書の
書き方を学びます。
また、日常ですぐに役立つ実用文字にも挑
戦します。
講師等
東北警備保障（株）
玉虫　郁子氏
●対象者：成人一般　●定員：15 名
●会　場：アクティー米沢
●参加費：500 円　●教材費：1,500 円
●申込先：アクティー米沢　☎ 21-5655
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：定員になり次第締切
費用は事前支払
レクリエーションコース
５月27日㈬
６月10日㈬
６月24日㈬
７月８日㈬
７月22日㈬
内　容
81・82　夢創 : 籐クラフト（籐、つる編み）講座（午前の部・午後の部）
一本の長い芯が思いのままに夢を実らせる籐工芸、自分だけのオリジナル作品を作りましょう
回数
開催日時
～
午前の部
10:00
12:00
午後の部
13:00
～
４月22日㈬
５月27日㈬
６月24日㈬
７月22日㈬
８月26日㈬
９月30日㈬
10月28日㈬
11月25日㈬
講師等
15:00
籐・つる・皮籐を使い暮らしにとけこむ作
品を創ります。
半澤　敬子氏
●対象者：午前の部　経験者
午後の部　初心者／２年目
●定　員：各 15 名
●会　場：夢創工房
●参加費：3,200 円 / 各８回
●教材費：実費
●申込先：NPO 法人　夢創工房
☎ 38-7360
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：先着順
Lifelong Learning Guidebook
バラエティコース
1
2
3
4
5
6
7
8
内　容
スポーツ・
1
2
3
4
5
開催日時
～
芸術文･化･
趣味コース
80　アクティー式　ボールペン字講座
33
情報ページ
キッズコース
83　夢創 : 米沢焼き　陶芸講座
土をこね、形を作り、自分だけの作品が焼きあがる。その楽しさをご一緒に !
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
2
3
4
5
6
7
開催日時
６月４日㈭
６月18日㈭
７月16日㈭
９月10日㈭
９月17日㈭
10月15日㈭
11月19日㈭
内　容
講師等
カップやお皿 / 自由作品
花びんや置物 / 自由作品
14:00
～
回数
16:00
くすりかけ　成島工房見学
自由作品 / ロクロ体験
水野　かをり氏
来年の干支（申）の置物や絵馬
くすりかけ　自由作品
●対象者：どなたでも
●定　員：15 名
●会　場：夢創（６/4,18, ９/17, 11/19）
成島（７/16, ９/10, 10/15）
●参加費：3,500 円 / 全７回
●教材費：実費
●申込先：NPO 法人夢創工房
☎ 38-7360
●受付開始日：４月１日㈬
84　夢創 : グラスの工芸（サンドブラスト）講座
自分で簡単にお好きなデザインでお気に入りの一品を作りませんか
回数
開催日時
内　容
1
６月26日㈮
13:00
2
８月21日㈮
16:00
～
環境・生活・福祉・
健康コース
グラスに彫刻
カップに彫刻（材料持込可）
講師等
横山　幸宏氏
●対象者：どなたでも　●定員：15 名
●会　場：夢創工房
●参加費：1,000 円 / 全２回
●教材費：1,200 円 / １回
●申込先：NPO 法人夢創工房　☎ 38-7360　●受付開始日：４月１日㈬　●備考：材料 : 持込 700 円 / １回
国際理解・
交流コース
85　大人の美術教室〜水彩画〜
透明水彩、アクリル、不透明ガッシュなど自分に合った絵の具を使って技術や構図を勉強します。
回数
科学・産業技術・
情報化コース
1
2
3
4
5
開催日時
４月27日㈪
５月18日㈪
６月１日㈪
６月15日㈪
７月６日㈪
内　容
講師等
オリエンテーリング簡単なスケッチ
13:00
～
15:00
色彩構成〜使用する絵の具で課題を着色〜
課題　写生・着色
泉谷　直美氏
風景や静物画にチャレンジ
作品完成　額装（展示会作品選出）
●対象者：どなたでも
●定　員：10 名
●会　場：中部コミュニティセンター他
●参加費：3,400 円
●教材費：1,100 円（材料代含む）
●申込先：泉谷直美　☎ 090-9747-5207
●受付開始日：４月９日㈭
●備考：鉛筆（４B 〜 H）、スケッチブック、エプロンなど持参
形をとらえるにはデッサン力を鍛えよう ! 思うようにかけないのはつらいですよね ! 基礎を学ぶと変われます !
回数
1
2
3
4
5
開催日時
５月11日㈪
５月25日㈪
６月８日㈪
６月22日㈪
７月13日㈪
内　容
講師等
オリエンテーリング　簡単なデッサン
13:00
～
芸術文･化･
趣味コース
86　大人の美術教室〜デッサン編〜
15:00
トーンの着け方　タッチによる表現　モチーフをデザイン
形をとらえる構図
（テーマのモチーフデッサン）泉谷　直美氏
精密デッサンにチャレンジ（簡単な着色 OK）
作品完成　額装　（展示会作品選出）
●備考：鉛筆数本（４B 〜 H）、スケッチブック、エプロンなど持参
87　気軽に楽しむ日本刺繍
初めての方大歓迎 ! 日本刺繍の基本的な技法を使って刺しゅう入りの小物を作りましょう !
バラエティコース
回数
1
2
3
4
5
開催日時
５月10日㈰
６月14日㈰
７月12日㈰
８月９日㈰
９月13日㈰
内　容
講師等
桜の花びら散るコースター
10:00
～
レクリエーションコース
スポーツ・
●対象者：どなたでも
●定　員：10 名
●会　場：置賜総合文化センター
●参加費：3,400 円
●教材費：1,100 円（材料代含む）
●申込先：泉谷直美　☎ 090-9747-5207
●受付開始日：４月９日㈭
12:00
かわいい金魚のミニうちわ
花火の暑中見舞はがき
紅花のワンポイント巾着
日本刺繍　朱乃会
主宰
中嶋　朱実氏
お月見うさぎのミニ額
●申込先：日本刺繍工房『朱（しゅう）』　☎ 23-2341　●受付開始日：４月１日㈬
●備考：子どものみの受講も可能　１回のみの参加も OK　講座内容変更の場合あり
34
Lifelong Learning Guidebook
●対象者：小学生以上
●定　員：６名
●会　場：日本刺繍工房『朱（しゅう）』
米沢市門東町共立ビル３階
●参加費：１回 1,000 円
●教材費：１回 500 〜 1,000 円
情報ページ
88　ちりめん細工教室
６月６日㈯
６月20日㈯
７月４日㈯
内　容
19:00
～
1
2
3
開催日時
21:00
開講式　作成
講師等
Tokai 所属
作成
小林　絹代氏
作成　閉講式
キッズコース
回数
ちりめん布を使って可憐な和の人形・小物を作成します。
●対象者：成人一般
●定　員：10 名
●会　場：アクティー米沢
●参加費：1,500 円
●教材費：2,000 円
89　焼き物講座
の〜んびり粘土遊び･･･そしてゆ〜ったり温泉につかってリフレッシュ !
回数
内　容
開催日時
９月５日㈯
～
2
7:30
羽前最上焼きに挑戦 !･･･からの保養セン
ターもがみ
～
６月20日㈯
会津慶山焼きに挑戦 !･･･からの富士の湯
18:00
8:30
17:00
前森ふれあい陶芸
吉田　秀雄氏
窯元会津慶山焼
曲山　貴子氏
●対象者：成人一般　●定員：20 名
●会　場：それぞれの窯元
●参加費：なし
●教材費：各 4,500 円（昼食･入湯料含む）
●申込先：窪田コミュニティセンター
☎ 37-5044
●受付開始日：４月１日㈬
環境・生活・福祉・
健康コース
1
講師等
歴史・地域理解・
文学・自然コース
●申込先：アクティー米沢　☎ 21-5655　●受付開始日：４月 10 日㈮　●備考：定員になり次第締切諸費用は事前支払
90　ミニチュア紙甲冑づくり
世界にひとつだけの宝物 ! 戦国時代にタイムスリップしてみませんか ?
〜
1
2
53
開催日時
内　容
４月17日㈮
10:00～11:00
開講式・製作説明
５月７日㈭〜10月30日㈮
上記期間の毎週木・金曜日開催
13:00～17:00
作品の制作〜後片付け
講師等
太田　正子氏
91　花あそび講座
2
4
講師等
フラワーコーディネイト
フロリコル
５月22日㈮
初夏に向けて涼しげなグリーンアレンジメ
ント
７月３日㈮
ご先祖様をお迎えするシルクフラワーアレ
ンジメントⅡ
花あそびの館
オータムカラーで秋を満喫フラワーアレン
ジメント
フラワーハウスチモシー
ちょっと早めのクリスマスと春待ち球根の
コラボ寄せ植え
グリーンアドバイザー
10月30日㈮
9:30
11:30
11月27日㈮
峯田　勝枝氏
後藤　淑子氏
本間　優子氏
齋藤　博子氏
92　押し花アレンジメント教室
講師等
作品作り　はがき・しおり
9:30
～
５月13日㈬
６月10日㈬
７月８日㈬
８月12日㈬
９月９日㈬
内　容
11:30
作品作り　ガラスコースター・マグネット
梅津　ひろ子氏
作品作り　マグネットラック
作品作り　フレーム押花絵
作品作り　18cm 額押花絵
竹田　かよ子氏
梅津　ひろ子氏
●対象者：成人一般
●定　員：８名
●会　場：すこやかセンター
●参加費：１回 500 円
●教材費：１回約 2,000 円
●申込先：竹田かよ子　☎ 22-1336
●受付開始日：４月１日㈬
レクリエーションコース
1
2
3
4
5
開催日時
自然色の押花で手作りの感動を !
93　初めてのグラスアート教室
短時間でオシャレな作品が完成。どなたでも手軽に楽しめます。
1
2
3
開催日時
５月14日㈭
５月21日㈭
５月28日㈭
内　容
10:00
～
回数
12:00
基本を学びます。コンパクトミラー制作
応用。ティッシュケース制作
まとめ。
講師等
グラスアートサロン
アトリエ主宰
千葉　恵利氏
バラエティコース
●対象者：成人一般
●定　員：10 名
●会　場：すこやかセンター
●参加費：1,000 円
●教材費：2,500 円
●申込先：すこやかセンター　☎ 24-8181　●受付期間：４月１日㈬〜４月 26 日㈰ ●備考：先着順　諸費用は事前支払
Lifelong Learning Guidebook
スポーツ・
回数
●対象者：成人一般
●定　員：20 名
●会　場：窪田コミュニティセンター
●参加費：なし
●教材費：各 3,000 円
●申込先：窪田コミュニティセンター
☎ 37-5044
●受付開始日：４月１日㈬
芸術文･化･
趣味コース
3
〜もっと花を楽しんでみませんか ? 〜
内　容
～
1
開催日時
●対象者：成人一般　●定員：10 名
●会　場：窪田コミュニティセンター
●参加費：なし　●教材費：37,000 円
●申込先：窪田コミュニティセンター
☎ 37-5044
●受付開始日：４月１日㈬
科学・産業技術・
情報化コース
回数
国際理解・
交流コース
回数
35
情報ページ
キッズコース
94　ネイリストになるためのチャレンジ !
〜手に職をつけよう ! プロのネイリストへの近道 ! 〜
回数
開催日時
内　容
５月９日㈯
19:00
2
５月20日㈬
21:00
～
1
ネイリスト技能検定とは ? 東京の最新技
術を米沢で !
講師等
JNA 日本ネイリスト協会
認定講師 BRUSH 代表
桑嶋　実里氏
歴史・地域理解・
文学・自然コース
●対象者：16 歳以上　美容に関心のある方
●定　員：５名
●会　場：アクティー米沢
●参加費：5,000 円
●教材費：5,000 円
●申込先：桑嶋実里　☎ 090-1437-4793　●受付開始日：４月８日㈬　●備考：エプロン持参　作業しやすい服装で参加のこと
95　女性専科
未来（あした）の私のために・・・からだにいいこと、心にいいこと、ワクワクすることしませんか ?
回数
環境・生活・福祉・
健康コース
1
2
3
4
5
開催日時
５月15日㈮
６月12日㈮
８月21日㈮
９月未定　11月１日㈰
19:30〜21:00
19:30〜20:30
19:30〜20:30
19:30〜21:30
19:30〜21:30
内　容
講師等
開級式体の中から綺麗に〜経絡リンパマッサージ〜
戸屋　勢津子氏
渡邉　節子氏
市立病院看護部
伊藤　汐織氏
佐藤　くに子氏
アロマでハッピー♪セルフケア〜ハンドマッサージ体験〜
女性のからだメンテナンス講座
毎日ワクワクしたい ! 〜最新調理器具を使って料理教室〜
花にふれて癒しの時間〜秋の生け花教室〜・閉級式
96　ミズ（Ms.）セミナー
国際理解・
交流コース
回数
開催日時
いつもココロに、いきいき快適生活
内　容
1
６月17日㈬
13:00〜15:00
2
3
4
5
７月15日㈬
９月16日㈬
10月21日㈬
11月未定　９:00〜16:00
13:00〜16:00
13:30〜15:00
10:00〜14:00
講師等
開級式
夏の健康管理〜食中毒と脱水症の予防〜
健康管理士一般指導員
廣瀬　直美氏
現地責任者
渡邊　正子氏
コミセン職員
伊藤　汐織氏
大人の社会見学・山形方面
手軽にできる飾り寿司の作り方
蓮の実（花托）を使って飾り物
最新調理器具を使って料理教室
科学・産業技術・
情報化コース
97　楽しい寄せ植え教室
1
2
3
開催日時
４月22日㈬
５月20日㈬
７月１日㈬
19:00
21:00
春の花を集めて…春の寄せ植え
旬花の寄せ植え
涼を感じる寄せ植え
●対象者：成人女性
●定　員：25 名
●会　場：愛宕コミュニティセンター
●参加費：3,500 円
●申込先：愛宕コミュニティセンター
☎ 38-2877
●受付開始日：４月 10 日㈮
楽しくお花の輪を広げましょう !
内　容
～
回数
●対象者：成人女性　●定員：15 名
●会　場：愛宕コミュニティセンター
●参加費：なし　●教材費：2,000 円
●申込先：愛宕コミュニティセンター
☎ 38-2877
●受付開始日：４月６日㈪
●備　考：定員になり次第締切
講師等
グリーンアドバイザー
ハンギングバスケットマスター
齋藤　博子氏
●対象者：どなたでも
●定　員：15 名
●会　場：
（有）油屋（上杉城史苑向かい）
●参加費：なし
芸術文･化･
趣味コース
●教材費：3,500 円（１・３回目）4,500 円（２回目）　●申込先：（有）油屋　☎ 23-1653　●受付開始日：４月１日㈬
98　季節のガーデニング講座
４月19日㈰
５月17日㈰
６月21日㈰
７月19日㈰
８月23日㈰
９月20日㈰
10月18日㈰
11月15日㈰
12月13日㈰
内　容
講師等
春の寄せ植え
ハンギングバスケットの作り方
初夏の寄せ植え
10:00
12:00
自分だけの花器作り
流木あそび
秋の寄せ植え
創作園芸
英国王立園芸協会認定
ハンギングバスケットマスター
石井　幸市氏
葉ボタンの寄せ植え
あけびつるで花かご作り
バラエティコース
99　はじめての方の寄せ植え講座
回数
36
●対象者：成人一般
●定　員：８名
●会　場：花の花夢里
●参加費：9,000 円（1,000 円×９回）
●教材費：25,200 円（2,800 円×９回）
●申込先：花の花夢里　☎ 37-6296
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：季節により内容変更の場合あり
ハンギングバスケット
開催日時
内　容
1
５月14日㈭
13:30
2
６月11日㈭
15:30
～
レクリエーションコース
スポーツ・
1
2
3
4
5
6
7
8
9
開催日時
～
回数
咲かせませんか ? 花も夢も
Lifelong Learning Guidebook
春の寄せ植え
初夏の寄せ植え
寄せ植えの基本を学んでステキな花づくり !
講師等
創作園芸
英国王立園芸協会認定
ハンギングバスケットマスター
石井　幸市氏
●対象者：成人一般　●定員：20 名
●会　場：北部コミュニティセンター
●参加費：6,000 円（3,000 円×２回）
●申込先：花の花夢里　☎ 37-6296
●受付開始日：４月１日㈬
情報ページ
1
開催日時
4月25日㈯
内　容
9:30
～
回数
11:00
暮らしの中に季節の彩りを取り入れましょう !
講師等
グリーンアドバイザー
ハンギングバスケットマスター
育てて楽しむ春の寄せ植え
齋藤　博子氏
キッズコース
100　ガーデニング講座〜春編〜
歴史・地域理解・
文学・自然コース
●対象者：成人女性　●定員：30 名
●会　場：南部コミュニティセンター
●参加費：なし　●教材費：3,000 円
●申込先：南部コミュニティセンター
☎ 24-2011
●受付開始日：４月１日㈬
101　ガーデニング講座〜初夏編〜暮らしの中に季節の彩りを取り入れましょう !
1
開催日時
６月13日㈯
内　容
9:30
～
回数
グリーンアドバイザー
ハンギングバスケットマスター
さわやかな花々で初夏の寄せ植え
齋藤　博子氏
●対象者：成人女性　●定員：30 名
●会　場：南部コミュニティセンター
●参加費：なし　●教材費：3,000 円
●申込先：南部コミュニティセンター
☎ 24-2011
●受付開始日：４月１日㈬
環境・生活・福祉・
健康コース
11:00
講師等
102　手入れをラクに緑を楽しむ　屋外向け寄せ植え教室
ローメンテナンスで、長く楽しめる寄せ植えを作ります。
開催日時
４月24日㈮
５月22日㈮
3
６月26日㈮
10:00
11:30
講師等
Radiant Garden 主宰
グリーンアドバイザー
日本園芸協会ガーデニング
コンテスト特別賞受賞
秋まで咲き続ける寄せ植え
ベゴニアの壁掛けハンギング
乾燥に強いセダムのリース
青木　真理子氏
●対象者：成人一般
●定　員：15 名
●会　場：すこやかセンター
●参加費：1,500 円
●教材費：9,000 円（3,000 円×３回）
国際理解・
交流コース
1
2
内　容
～
回数
●申込先：すこやかセンター　☎ 24-8181　●受付期間：４月２日㈭〜４月 16 日㈭　●備考：先着順　諸費用は事前支払
103　インテリアに緑を置こう！室内向け寄せ植え教室
初心者でも育てやすい寄せ植えをつくります。
開催日時
1
７月22日㈬
2
８月26日㈬
3
９月16日㈬
内　容
19:00
～
回数
20:30
講師等
Radiant Garden 主宰
グリーンアドバイザー
日本園芸協会ガーデニング
コンテスト特別賞受賞
暑さ寒さに強い観葉植物の寄せ植え
ガラスと苔で涼を感じるテラリウム
溢れるような多肉植物の寄せ植え
青木　真理子氏
科学・産業技術・
情報化コース
●対象者：成人一般
●定　員：15 名
●会　場：すこやかセンター
●参加費：1,500 円
●教材費：9,000 円（3,000 円×３回）
●申込先：すこやかセンター　☎ 24-8181　●受付期間：４月６日㈪〜６月 26 日㈮　●備考：先着順　諸費用は事前支払
芸術文･化･
趣味コース
104　これなら弾ける　ピアノ講座
簡単なスリーコードを使って楽しくピアノを弾きます。
19:00
21:00
講師等
最初のドレミ　ベース音を覚える
スリーコードを覚える
森　泉氏
色んな曲にチャレンジ
他の調もレッスンしよう
●対象者：成人一般　●定員：５名
●会　場：森のアトリエ
●参加費：3,000 円 ●教材費：2,500 円
●申込先：森　泉　☎ 38-6355
●受付開始日：４月 10 日㈮
●備　考：留守電の場合は連絡先を伝言のこと
レクリエーションコース
５月８日㈮
５月15日㈮
５月22日㈮
５月29日㈮
内　容
105　なつかしいフォークソングを歌おう ! 楽器弾こう !
あなたの青春時代が、あのフォークソングでよみがえる !
開催日時
４月17日㈮
４月25日㈯
５月１日㈮
５月９日㈯
５月15日㈮
５月23日㈯
7
５月30日㈯
講師等
遠藤　正明氏
70 年代 80 年代の
フォークソング
吉田拓郎・かぐや姫・
井上陽水・フォークル・
風・イルカ・赤い鳥
など、いろいろ！
●対象者：どなたでも
●定　員：毎回 10 名程度
●会　場：米沢スープカレーらぁじゃ
●参加費：１回 1,000 円
●申込先：米沢スープカレーらぁじゃ
☎ 090-5595-6913
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：１回ごとの自由参加
毎月第２・４金曜日
第１･３土曜日継続開催予定
Lifelong Learning Guidebook
バラエティコース
1
2
3
4
5
6
内　容
みんな昔は、ギター弾いたり歌ったり
していたんだよね！もう一度、あの感じで、
あなたの青春時代に戻っちゃいませんか !
楽器なんでも、ご持参大歓迎です !
19:00
（エレキ・PA・アンプは使えません）
歌うだけの参加も、もちろん OK!
20:30
大声でフォークソングを歌うって、
ギターや楽器を弾くことって、
すご〜く気持ち良いんだから !
どうぞ、お気軽にお問い合わせ下さいね !
～
回数
スポーツ・
1
2
3
4
開催日時
～
回数
37
情報ページ
キッズコース
106・107・108・109・110　米沢市生きがいと創造の事業
106　籐づる部会　様々な技法を使い基礎の技法を学びながらかご編みを行います。
歴史・地域理解・
文学・自然コース
回数
開催日時（9:00～15:30）
1〜2
3〜4
5〜6
7〜8
9
10 〜 12
４月21･28日㈫／５月12･26日㈫
６月２･16日㈫／７月７･21日㈫
８月４･25日㈫／９月１･15日㈫
10月６･20･27日㈫／11月10･17･24日㈫
12月８･15日㈫
１月19･26日㈫／２月２･16日㈫／３月１･15日㈫
内　容
講師等
４月パン皿・くずかご／５月フルーツバスケット
６月六つ目編み花篭／７月乱れ編みバッグ
8 月花結び編みバッグ／９月ブローチ・ストラップ等
10 月あじろ編みバッグ／ 11 月リース・ツリー・ベル
半澤　敬子氏
１年間の総仕上げ
自主制作活動
●参加費：10,000 円 / 年　教材費：自己負担
環境・生活・福祉・
健康コース
107　水墨画部会　水墨画の描き方等について、初心者の方にも分かりやすく講習を行います。
回数
開催日時（12:30～16:00）
1〜2
3〜4
5〜6
7〜8
9 〜 10
11 〜 12
４月15日㈬／５月６・20日㈬
６月３・17日㈬／７月１・15日㈬
８月５・26日㈬／９月２・16日㈬
10月７・21日㈬／11月４・18日㈬
12月２・16日㈬／１月13・20日㈬
２月３・17日㈬／３月２・16日㈬
内　容
講師等
４月調墨、運筆、にじみ、ぼかし／５月重ね塗りの技法
６月風景の構図、写生／７月抜く技法（雪、雲、霧）
８月樹木の描き方（杉、松）／９月樹木の描き方（ブナ、桜、雑木）
10月川など水の描き方（川、湖水、海）／11月干支の描き方
花貝　彰氏
12月雪を描く（冬山など）／１月花を描く
２月花を描く／３月作品の構成と仕上げ
国際理解・
交流コース
●参加費：700 円 / 月　教材費：スケッチ旅行時別途
108　日本画部会　日本画の描き方等について、初心者の方にも分かりやすく講習を行います。
科学・産業技術・
情報化コース
回数
開催日時（9:00～15:00）
1〜2
3〜4
5〜6
7〜8
9 〜 10
11 〜 12
４月21日㈫／５月12・19日㈫
６月２・16日㈫／７月７・21日㈫
８月４・18日㈫／９月１・15日㈫
10月６・20日㈫／11月10・17日㈫
12月１・８日㈫／１月12・26日㈫
２月２・16日㈫／３月８・22日㈫
内　容
講師等
４月水の流れの描き方／５月水の流れの描き方
６月風景を描く／７月風景を描く
８月風景を描く／９月花を描く
10月花を描く／11月干支を描く
小野里　健二氏
12月自由課題／１月自由課題
２月自由課題／３月自由課題
●参加費：1,000 円 / 月　教材費：その都度
109　木彫部会　木彫りの技術について、初心者にも分かりやすく講習を行います。
芸術文･化･
趣味コース
回数
開催日時（9:00～15:00）
内　容
1〜2
3〜4
5〜6
7〜8
9
10 〜 12
４月15・22日㈬／５月13・20・27日㈬
６月10・17・24日㈬／７月８・15・22日㈬
８月５・19・26日㈬／９月２・９・16日㈬
10月７・14・21日㈬／11月４・11・18日㈬
12月２・９・16日㈬／１月13・20・27日㈬
２月10・17・24日㈬／３月９・16・23日㈬
４月おしぼり台、仏像、能面／５月７部会展示用作品の完成
講師等
６月お盆等、仏像、能面／７月人物レリーフ、仏像、能面
８月壁掛け、仏像、能面／９月ブックスタンド、仏像、能面
10月人物立像、仏像、能面／11月マガジンラック、仏像、能面
石山　喜一郎氏
12月十二支、仏像、能面／１月自由作品、仏像、能面
２月自由作品、仏像、能面／３月自由作品、仏像、能面
●参加費：5,000 円 / 年　教材費：約 3,000 円 / 年
レクリエーションコース
スポーツ・
110　陶芸部会　陶芸に関する創作を初心者にも分かりやすく講習します
バラエティコース
回数
開催日
1
2
3
4
5
6
４月20日〜28日
５月18日〜26日
６月22日〜30日
７月21日〜28日
８月17日〜25日
９月14日〜25日
内　容
回数
開催日
内　容
時間 9:00～17:00
（作業段階により作業開始及び終了時間が変わります）
7
10月19日〜27日青磁
唐津
8
11月16日〜25日木の葉天目
くらわんか茶碗
9
12月14日〜22日伊賀
オリジナルの粘土灰釉を作る
10 １月18日〜26日志野
墨流し
11 ２月15日〜23日時計または掛け花入
大壺
12 ３月22日〜29日織部
貼付紋による装飾
●参加費：10,000 円 / 年（他に日帰り研修有）　教材費：粘土代 600 〜 1,000 円 / 月
●対象者：おおむね 60 歳以上の方　●定員：５名　●会場：すこやかセンター内　●受付開始日：４月１日㈬
●申込先：米沢市高齢福祉課高齢者福祉係　☎ 22-5111（内線 3704・3705）
●備　考：内容変更の場合あり　１度体験受講してからの正式申込みも可能　定員の範囲内で途中受講も可能
38
Lifelong Learning Guidebook
講師等
庄司　智浩氏
情報ページ
回数
開催日時
内　容
新しい趣味の発見と共に楽しむ仲間づくり
講師等
ハンギングバスケットマスター
開講式
ハンギングバスケット（吊り下げタイプ）齋藤　博子氏
移動教室・陶芸の旅
施設スタッフ
〜会津本郷焼　窯元流紋焼
５月17日㈰
14:00〜16:00
2
６月28日㈰
８:30〜16:30
3
７月26日㈰
14:00〜15:30
心と体を癒すアロマ教室
JAA 日本アロマコーディネーター協会
インストラクター
4
８月23日㈰
10:00〜13:00
季節の飾り巻き寿司つくり
飾り巻き寿司マスター
インストラクター
5
10月４日㈰
14:00〜15:30
ストレッチから始める健康体操
11月15日㈰
14:00〜16:00
7
２月14日㈰
10:30〜13:30
佐藤　久子氏
鹿俣体育研究所
鹿俣　由美氏
竹田留美氏
最上川源流そばの会
環境・生活・福祉・
健康コース
6
ポーセラーツの
オリジナルプレートつくり
そば打ち教室・閉講式
伊藤　典子氏
●対象者：成人女性
●定　員：25 名
●会　場：南原コミュニティセンター他
●参加費：1,000 円
●教材費：内容ごとに実費徴収
●申込先：南原コミュニティセンター
☎ 38-2301
●受付開始日：４月７日㈫
●備　考：原則として全日程参加可能な方
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
キッズコース
111　至福のひるさがり講座
112　炭焼きと里山風景体験講座
炭の持つ魅力について再認識し、その活用方法を学ぶとともに、里山の暮らしや風景を楽しむ
回数
11月12日㈭
11月15日㈰
内　容
14:00〜
9:00〜
窯入れと炭の小物作り
講師等
伊藤　義之氏
窯出しと里山を楽しむ
●対象者：成人一般　●定員：15 名
●会　場：赤崩入地区
●参加費：2,000 円
国際理解・
交流コース
1
2
開催日時
●申込先：山上コミュニティセンター　☎ 35-2110　●受付開始日：10 月９日㈮
113　斜平山ハイキング & トレッキング、緑の森作り、植物、信仰や戦国時代の土塁等の学習
ハ
イキングしながら体力作り、植物や山野草観察、最近の里山（松くい虫、楢枯れ、倒木等）はこのままで良いのか ? 信仰や戦国時代の山道、土塁等の学習
1
2
3
4
5
6
開催日時
４月29日㈮
６月７日㈰
７月11日㈯
10月12日㈪
10月18日㈰
３月６日㈰
内　容
８:30〜14:00
８:00〜12:00
９:00〜12:00
８:00〜15:00
８:30〜14:00
８:00〜14:00
講師等
新緑の斜平山ハイキング & トレッキング
「上杉鷹山公雨乞い記念登山」古志田〜愛宕山
斜平山ガイド講習会
石栗　正人氏　他
新緑の森作り活動、自分の記念樹「ブナ、桜苗」植え
紅葉の斜平山親子トレッキング
斜平山カンカン渡り・尻すべり、雪中テーブルで昼食
加藤　真一氏　他
●対象者：小中学生・保護者
老若男女どなたでも
●定　員：100 名限定
●会　場：１・２・５愛宕神社（地蔵園）
３・６愛宕コミュニティセンター
４大森山森林公園
●参加費：400 円（保険、山菜汁）等
科学・産業技術・
情報化コース
回数
芸術文･化･
趣味コース
●教材費：４桜苗植樹の方 ¥1,000　地図、伊達時代資料、植物資料等 100 円
●申込先：里山愛好会・斜平山保活協　事務局　鈴木　☎・FAX 24-5151　携帯 090-1934-0245
●受付開始日：申込は FAX で開催日の３日前まで　●備考：季節ごとの装備する事、森作り活動は長靴が宜しい
114・115　タヒチアンダンス（金曜日コース・土曜日コース）
初心者歓迎 ! 情熱的なタヒチアンダンスを楽しく踊りましょう !
回数
金（20:30～21:00）土（14:30～15:00）
６月６日㈯
６月13日㈯
６月20日㈯
６月27日㈯
タヒチの軽やかな音楽に合わせ、楽
しくタヒチアンダンスを踊りましょ
う!
116　タヒチアンダンス
５月15日㈮
５月29日㈮
６月12日㈮
６月26日㈮
７月10日㈮
７月17日㈮
内　容
19:00
～
1
2
3
4
5
6
開催日時
20:30
タヒチアンダンスで１曲踊れるよう目指し
ます !
タヒチアンダンスの特徴的な動きで、固
まった骨盤を無理なく動かし、女性らし
い健康美を目指します。
嶋貫　真紀氏
●対象者：どなたでも　●定員：10 名
●会　場：（有）アメニティ
●参加費：2,000 円
●申込先：嶋貫　☎ 090-9533-2634
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：先着順　持ち物等は申込時に連絡
スローなタヒチアンダンスを体験しませんか？
講師等
ハワイアンダンススクール
Halau Lalino 主宰
遠藤　美幸氏
●対象者：成人女性（未経験者 20 歳〜 40 歳代）
●定　員：15 名
●会　場：すこやかセンター
●参加費：2,800 円
●申込先：すこやかセンター　☎ 24-8181
●受付期間：４月６日㈪〜５月 11 日㈪
●備　考：諸費用は事前支払
Lifelong Learning Guidebook
バラエティコース
回数
講師等
レクリエーションコース
６月５日㈮
６月12日㈮
６月19日㈮
６月26日㈮
内　容
スポーツ・
1
2
3
4
開催日時
39
情報ページ
キッズコース
117・118　フラダンス（金曜日コース・土曜日コース）
ゆっくりとした動きでリラックス ! 楽しく体力をつけながらフラダンスを踊りましょう !
回数
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
2
3
4
開催日時
内　容
金（19:00～20:30）土（13:00～14:30）
６月５日㈮
６月12日㈮
６月19日㈮
６月26日㈮
６月６日㈯
６月13日㈯
６月20日㈯
６月27日㈯
身体のゆがみを調整し、楽しく美し
く上達できるハワイアンフラを目指
します !
嶋貫　真紀氏
119　Hatha-Yoga ハタ・ヨガ
1
2
3
4
5
6
開催日時
５月13日㈬
５月20日㈬
５月27日㈬
６月10日㈬
６月17日㈬
６月24日㈬
内　容
ゆっくりとした動きのポーズ、呼吸法、瞑
想を通して心身をコントロールし、バラン
スの取れた状態に導きます。代謝アップで
健康促進 !
19:30
～
環境・生活・福祉・
健康コース
回数
21:00
●対象者：どなたでも　●定員：10 名
●会　場：（有）アメニティ
●参加費：3,000 円
●申込先：嶋貫　☎ 090-9533-2634
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：先着順　持ち物等は申込時に連絡
講師等
ヨガで代謝アップ ! 心も体もスッキリ
講師等
ヨーガインストラクター
森　ちあき氏
●対象者：成人一般
●定　員：20 名
●会　場：すこやかセンター
●参加費：2,700 円
●申込先：すこやかセンター　☎ 24-8181
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：諸費用は事前支払
国際理解・
交流コース
120・121　少林寺拳法（Part Ⅰ・Part Ⅱ）
体力・年齢に応じた、護身の技術を学ぼう !
回数
科学・産業技術・
情報化コース
1
2
3
4
開催日時
内　容
Ⅰ（19:30～20:30） Ⅱ（19:30～20:30）
４月13日㈪
４月20日㈪
４月27日㈪
５月11日㈪
６月１日㈪
６月８日㈪
６月15日㈪
６月22日㈪
開講式・少林寺拳法とは・講座説明
基本動作　単独演武　法形（組手）
講師等
山形県
少林寺拳法連盟
理事・事務局長
後藤　学氏
●対象者：どなたでも
●定　員：15 名
●会　場：少林寺拳法道場
●参加費：なし
●申込先：☎ 090-3365-9902
●受付期間：Ⅰ ４月１日㈬〜４月９日㈭
Ⅱ ４月１日㈬〜５月29日㈭
122・123・124　さわやかグラウンドゴルフ教室（Part1・Part2・Part3）
真緑の人工芝サッカーフィールドでグラウンドゴルフを楽しく体験してみませんか ! 教室参加者で大会も開催 !
開催日時
Part １
Part ２
Part ３
時間
内　容
初心者には基本練習、ルール
を丁寧に指導いたします中・
1
４月21日㈫６月23日㈫９月８日㈫
2
3
４月28日㈫６月30日㈫９月15日㈫ 9:00 上級者にはスコアーが向上す
５月12日㈫７月７日㈫９月29日㈫ 12:00 る練習を指導いたします。最
4
５月19日㈫７月14日㈫ 10月６日㈫
～
芸術文･化･
趣味コース
回数
終回は楽しく参加者全員で大
会を開催いたします。
回数
バラエティコース
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
40
開催日時
５月６日㈬
５月13日㈬
５月20日㈬
５月27日㈬
６月３日㈬
６月10日㈬
６月17日㈬
６月24日㈬
７月１日㈬
７月８日㈬
内　容
10:00
～
レクリエーションコース
スポーツ・
125　合氣道　女性クラス体験講習
11:30
Lifelong Learning Guidebook
講師等
米沢市
グラウンドゴルフ協会
普及指導員　１級
遠藤　新三氏
ほか
●対象者：成人一般　●定員：50 名
●会　場：人工芝サッカーフィールド
●参加費：各 1,500 円（保険料、賞品代込）
●申込先：人工芝サッカーフィールド　☎ 22-0007
●受付開始日：Part1　４月１日㈬
Part2　６月１日㈬
Part3　８月１日㈪
●備　考：用具貸出あり
心と身体のストレッチ ! 日常に活かす合氣道 !
講師等
合氣道の基本動作（体さばき、受身など）
・
基本技・杖道・剣法・自然呼吸法などを年
齢や体力に合わせて無理なく、和気あいあ
いと楽しく行います。
合氣道は、体幹部（臍下丹田の中心）を中
鷹心館道場館長
心に足の爪先から手の指先まで意識をいき
竹田　雅彦氏
わたらせて動く全身運動です。
本格的な武道として始めたい方や、より多
く身体を動かしたい方運動不足解消、護身、
心身を磨くためなど個々人のニーズに対応
したメニューで稽古を進めます。
●対象者：成人女性
●定　員：５名
●会　場：鷹心館道場
●参加費：１回 600 円
●申込先：鷹心館道場　☎ 21-6213
●受付開始日：４月１日㈬
情報ページ
キッズコース
126・127・128　合氣道一般クラス体験講習（月・木・水・金・土コース）
無理のない全身運動で、運動不足を解消しましょう。
回数
内　容
土曜日
14:00～15:30
４月18日㈯
４月25日㈯
５月９日㈯
５月16日㈯
５月23日㈯
６月６日㈯
６月13日㈯
６月20日㈯
６月27日㈯
７月４日㈯
講師等
合氣道の基本動作（体さばき、受身など）
・基本技・杖道・剣法・
自然呼吸法などを年齢や体力に合わせて無理なく、和気あいあ
いと楽しく行います。合氣道は、体幹部（臍下丹田の中心）を
中心に足の爪先から手の指先まで意識をいきわたらせて動く全
身運動です。本格的な武道として始めたい方や、より多く身体
を動かしたい方、運動不足解消、護身、心身を磨くためなど個々
人のニーズに対応したメニューで稽古を進めます。
他曜日の講習との組み合わせも可能です。
鷹心館道場館長
竹田　雅彦氏
環境・生活・福祉・
健康コース
水・金曜日
19:00～20:30
４月15日㈬
４月17日㈮
４月22日㈬
４月24日㈮
５月６日㈬
５月８日㈮
５月13日㈬
５月15日㈮
５月20日㈬
５月22日㈮
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
開催日時
月・木曜日
19:30～21:00
５月11日㈪
５月14日㈭
５月18日㈪
５月21日㈭
５月25日㈪
５月28日㈭
６月１日㈪
６月４日㈭
６月８日㈪
６月11日㈭
●対象者：小学５年生以上成人一般　●定員：５名　●会場：鷹心館道場　●参加費：１回 600 円
●申込先：鷹心館道場　☎ 21-6213　●受付開始日：４月１日㈬
129　初心者ダンススポーツ講習会
ジルバ・ルンバ・ワルツ・ブルース等の簡単なステップがマスターできます。
５月14日㈭
５月21日㈭
５月28日㈭
６月４日㈭
６月11日㈭
内　容
19:30
～
1
2
3
4
5
開催日時
21:00
●対象者：どなたでも　●定員：10 名
●会　場：置賜総合文化センター
●参加費：500 円
●申込先：米沢ダンススポーツ連盟（管）
☎ 090-4041-0248
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：動きやすい服装で参加のこと
講師等
ジルバ・ルンバ・ワルツ・ブルース等の簡
単なステップ
米沢ダンススポーツ連盟
会員
国際理解・
交流コース
回数
科学・産業技術・
情報化コース
130　社交ダンス☆初心者講座 & １日無料体験会
音楽に合わせ楽しく踊りましょう。
４月28日㈫
５月12日㈫
５月19日㈫
５月26日㈫
６月９日㈫
６月16日㈫
内　容
講師等
社交ダンスを体験しましょう（無料体験会）
文部科学省認定
プロダンスインストラクター
20:00
21:00
花見　和伸氏
花見　信子氏
ジルバ・ルンバ・ワルツ等
●対象者：どなたでも　●定員：15 名
●会　場：花見ダンススクール
●参加費：3,500 円
●申込先：花見ダンススクール
☎ 23-5293
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：４月 28 日のみの参加も可能
内履きズック等を持参
芸術文･化･
趣味コース
1
2
3
4
5
6
開催日時
～
回数
131　社交ダンス・初心者講座（木曜の昼）
Shall We ダンス ? 楽しいダンスを踊りましょう。
11:45
ジルバ、ルンバ、ブルース等の実技
12:15
ジルバ、ルンバ、ワルツ、タンゴ等の実技
講師等
文科省認定
プロインストラクター
西城　奈保子氏
●対象者：成人一般　●定員：15 名
●会　場：西城ダンススクール
（米沢第一中の南、松川沿い）
●参加費：2,500 円
●申込先：西城ダンススクール
☎ 22-0882
●受付開始日：４月１日㈬
レクリエーションコース
４月16日㈭
４月23日㈭
４月30日㈭
５月７日㈭
５月14日㈭
内　容
●備考：内履きズック、又はダンスシューズ等持参のこと
バラエティコース
132・133　女性の為の、お家で出来るむくみ解消ストレッチ（昼・夜）
女性の悩みのむくみ解消と、リンパの流れをスムーズにする、お家で出来るストレッチです。
回数
1
開催日時
５月30日㈯
昼 10:00～11:30
夜 19:00～20:30
内　容
無理の無いストレッチを学びます。
講師等
鹿俣体育研究所所長
鹿俣　由美氏
●対象者：成人女性
●定　員：10 名〜 15 名
●会　場：アクティー米沢
●参加費：800 円
●申込先：アクティー米沢　☎ 21-5655　●受付開始日：４月 10 日㈮　●備考：先着順　諸費用は事前支払
Lifelong Learning Guidebook
スポーツ・
1
2
3
4
5
開催日時
～
回数
41
情報ページ
ストレッチを中心としたやさしいヨガです。呼吸法なども学び心と身体をリフレッシュしましょう。
回数
開催日時
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
2
3
５月12日㈫
５月26日㈫
６月９日㈫
4
６月23日㈫
内　容
10:00
～
キッズコース
134　ソフトヨガ教室
11:30
講師等
ストレッチを中心とし、やさしく全身をほ
ぐします。
さまざまな身体の不調を整え、呼吸法を通
して心身のリフレッシュも図ります。老若
男女ご参加いただけます。
ヨガインストラクター
健康運動指導士
佐藤　晃代氏
●対象者：成人一般　●定員：20 名
●会　場：塩井コミュニティセンター和室
●参加費：1,500 円（保険料含）
●申込先：講師佐藤晃代
Fax 22-2006
●受付期間：４月６日㈪〜４月 20 日㈪
●備　考：FAX のみ受付　氏名 / 住所 / 年齢 / 電話番号を記入し送付のこと　定員になり次第締切　参加費は１回目に支払
135　初心者向けソフトヨガ教室
全身をほぐし、ココロとカラダの癒しを体感しましょう。初めての方、身体の堅い方も無理なく参加頂けます。
回数
1
2
3
4
5
6
開催日時
５月14日㈭
５月28日㈭
６月11日㈭
６月25日㈭
７月９日㈭
７月23日㈭
内　容
講師等
ソフトヨガ１
19:30
～
環境・生活・福祉・
健康コース
20:45
ソフトヨガ２
ヨガインストラクター
健康運動指導士
ソフトヨガ３
ソフトヨガ４
佐藤　晃代氏
ソフトヨガ５
ソフトヨガ６
●対象者：成人一般　●定員：60 名
●会　場：米沢市立塩井小学校体育館
●参加費：なし
●申込先：塩井コミュニティセンター　☎ 22-5380
●受付開始日：４月２日㈭
●備　考：飲み物、ヨガマット（また
はバスタオル）、フェイスタオル持参
運動できる服装で参加のこと
国際理解・
交流コース
136　エンジョイエアロビクス教室
リズムに乗って楽しく体を動かしましょう。初心者から楽しめます !
開催日時
科学・産業技術・
情報化コース
1
2
3
９月３日㈭
９月17日㈭
10月１日㈭
4
10月15日㈭
内　容
19:30
～
回数
20:45
講師等
基本的なエアロビクスのステップを習得
し、軽快なリズムに乗り日頃の運動不足と
ストレス解消を目指します。
ストレッチと筋トレを取り入れてしなやか
な身体作りも実施します。
エアロビクスインストラクター
健康運動指導士
佐藤　晃代氏
●対象者：成人一般　●定員：30 名
●会　場：塩井小学校体育館
●参加費：1,500 円（保険料含む）
●申込先：塩井コミュニティセンター
☎ 22-5380
●受付開始日：８月１日㈯
●備考：定員になり次第締切　参加費は１回目に支払
芸術文･化･
趣味コース
137　心と身体のリフレッシュ健康第一。自分のための楽しい時間を過ごしましょう。
回数
開催日時
内　容
６月９日㈫
８:30 〜 17:00
2
７月７日㈫
10:00 〜 12:00
3
９月８日㈫
９:30 〜 11:00
4
10月６日㈫
９:30 〜 11:00
奥の細道山寺を歩いてみよう。
午後は工場見学で見聞を広めよう。
スムージーを作ってみよう。
簡単料理で夏バテ対策
バラエティコース
回数
1
2
3
4
5
6
42
開催日時
５月11日㈪
６月８日㈪
７月６日㈪
８月３日㈪
９月７日㈪
10月５日㈪
千葉　恵利氏
文部科学省認定
スポーツプログラマー
体を動かしてアンチエイジング
138　もりもり健康体操教室
遠藤　正明氏
講師等
体操（ストレッチ、ボール）
10:00
11:30
Lifelong Learning Guidebook
筋力向上トレーニング・簡易体力測定　等
体操（ストレッチ、ボール）
筋力向上トレーニング　等
筋力向上トレーニング・簡易体力測定　等
体操（ストレッチ、ボール）
●対象者：成人一般　●定員：20 名
●会　場：南部コミュニティセンター他
●参加費：なし
●教材費：1,000円（拝観料、材料費）昼食代別
●申込先：南部コミュニティセンター
☎ 24-2011
●受付開始日：４月１日㈬
元気アップ ! 体力アップ ! 笑顔で楽しく健康づくり !
内　容
～
レクリエーションコース
スポーツ・
1
講師等
山形県立米沢栄養大学
加藤　守匡氏
●対象者：成人一般　●定員：20 名
●会　場：南原コミセン（５・７・10月）
米沢女子短期大学（６・８・９月）
●参加費：1,000 円 / 全 6 回
●申込先：NPO 法人夢創工房
または、南原コミセン
☎ 38-7360（夢創工房）
☎ 38-2301（南原コミセン）
●受付開始日：４月１日㈬
情報ページ
キッズコース
139・140 ニュースポーツ & ストレッチで健康づくり（前期・後期）
スポーツで健康づくり　無理なく楽しくからだを動かそう
回数
開催日時（10:00〜11:45）
後期
５月13日㈬
10月７日㈬
2
５月20日㈬
10月14日㈬
3
５月27日㈬
10月21日㈬
4
６月10日㈬
10月28日㈬
5
６月17日㈬
11月４日㈬
開講式ストレッチバランスボール
ビーチボールバレー他
ストレッチバランスボール
インディアカ他
ストレッチバランスボール
ゲームとボールあそび他
ストレッチバランスボール
リングゴルフ他
ストレッチバランスボール
ソフトバレーボール閉講式
講師等
米沢市体操協会
指導員
●対象者：成人一般
●定　員：20 名
●会　場：米沢市営体育館
●参加費：500 円（傷害保険料含む）
●問合先：米沢市営体育館内
（一財）米沢市体育協会事務局
☎ 33-9008
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：参加費を添えて
米沢市体育協会事務局に
申込のこと（電話申込不可）
歴史・地域理解・
文学・自然コース
前期
1
内　容
環境・生活・福祉・
健康コース
141　初めてのノルディック・ウォーキング
ポールを使って正しい姿勢で歩く、全身運動 !
８月20日㈭
８月27日㈭
９月３日㈭
内　容
9:00
10:30
座学・ストレッチ・基本の歩き方
基本の歩き方・実践
実践・自宅でもできるストレッチ
講師等
全日本ノルディック
ウォーク連盟公認指導員
㈱吾妻スポーツ所属
鈴木　真由美氏
●対象者：成人一般
●定　員：20 名
●会　場：すこやかセンター広場
（雨天時体力測定室）
●参加費：1,500 円
国際理解・
交流コース
1
2
3
開催日時
～
回数
●教材費：600 円（ポールレンタル料 200 円 × ３回）　●申込先：すこやかセンター　☎ 24-8181
●受付期間：４月６日㈪〜７月 17 日㈮　●備考：持病のある方は、予約時要相談　諸費用は事前支払
142　新卓球・ラージボールコース
軽いフットワーク・ペンホルダー・シェイクハンド
フォアハンド打法・ルールの解説
10:00
12:00
多球打ち・サーブ・レシーブ
バックハンド打法・サーブ・レシーブ
ツッツキ・レシーブ・切換え
米沢卓愛会
ゲーム形式の練習・審判の仕方
シングルス・ダブルス・ゲーム形式の練習
仕上げ練習　閉講式
日本古来の武道「弓道」を体験しよう。
内　容
講師等
開講式　弓と矢を持った姿勢、歩き方など、
射法八節の練習
射法八節の練習、紐を使って引き方の練習
８月25日㈫
2
3
4
８月27日㈭
８月29日㈯
９月１日㈫
5
９月３日㈭
19:00
6
９月５日㈯
21:00
7
９月８日㈫
8
９月10日㈭
9
10
９月12日㈯
９月15日㈫
～
射法八節の練習、ゴム弓を使って引き方の練習
前回までの復習
矢をつがえて射法八節の練習、ゴム弓で「離
れ」の練習
巻藁で実際に弓を引いて離す練習、射法八
節の復習
巻藁練習、的に向かい近くから矢を離す練習
巻藁練習、正式な距離で的に向かって矢を
離す練習
巻藁練習、的前練習
米沢弓道連盟会員
●対象者：成人一般
●定　員：20 名
●会　場：米沢市営体育館
●参加費：2,000 円（傷害保険料含む）
●問合先：米沢市営体育館内
（一財）米沢市体育協会事務局
☎ 33-9008
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：参加費を添えて
米沢市体育協会事務局に
申込のこと（電話申込不可）
バラエティコース
1
レクリエーションコース
開催日時
●対象者：成人一般　●定員：40 名
●会　場：米沢市営体育館
●参加費：1,000 円（傷害保険料含む）
●問合先：米沢市営体育館内
（一財）米沢市体育協会事務局
☎ 33-9008
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：市内在住の方のみ受講可
70 歳未満の方で昨年度までに
２回受講された方は受講不可
参加費を添えて
米沢市体育協会事務局に
申込のこと（電話申込不可）
巻藁練習、的前練習、総仕上げ　閉講式
Lifelong Learning Guidebook
スポーツ・
143　弓道コース
回数
講師等
開講式　卓球の基本動作
～
５月14日㈭
５月21日㈭
５月28日㈭
６月４日㈭
６月11日㈭
６月18日㈭
６月25日㈭
７月２日㈭
７月９日㈭
７月16日㈭
内　容
芸術文･化･
趣味コース
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
開催日時
科学・産業技術・
情報化コース
回数
生涯スポーツとして卓球をやってみたい方
43
情報ページ
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
環境・生活・福祉・
健康コース
11
内　容
開催日時
５月19日㈫
５月26日㈫
６月２日㈫
６月９日㈫
６月16日㈫
６月23日㈫
６月30日㈫
７月７日㈫
７月14日㈫
７月21日㈫
７月28日㈫
10:00
～
回数
12:00
講師等
初級
中級
開講式　フォアハンドストロークなど
開講式　グランドストロークなど
バックハンドストロークなど
グランドストロークラリーなど
フォア・バックストロークなど
ボレーの打法など
ミニテニス・ラリー・サーブ
サーブ・スマッシュの打法など
ラリー・サーブ・リターン練習
アプローチショットなど
ボレーの打法
リターン・リターンダッシュ
ボレーの復習、スマッシュの打法
ゲーム形式の練習
ボレー・スマッシュ・ロブ練習
１対１のサービス・リターン
ダブルス・ゲーム形式の練習
ゲーム形式の練習
ダブルスの試合　閉講式
ダブルスの試合　閉講式
10:00
米沢市テニス協会
唐澤　眞氏
矢島　拓樹氏
戸田　守氏
さわやかな汗でスマッシュ !
●対象者：成人一般
●定　員：60 名
●会　場：米沢市営多目的屋内運動場
●参加費：1,000 円（傷害保険料含む）
●問合先：米沢市営体育館内
（一財）米沢市体育協会事務局
☎ 33-9008
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：参加費を添えて
米沢市体育協会事務局に
申込のこと（電話申込不可）
交流大会
～
キッズコース
144・145　硬式テニスコース（初級・中級）
15:00
146・147　ソフトテニスコース（初級・中級）初心者から経験者まで各々の技能に合わせてソフトテニスが楽しめます。
回数
内　容
開催日時
科学・産業技術・
情報化コース
５月９日㈯
2
５月16日㈯
3
５月23日㈯
4
５月30日㈯
5
６月６日㈯
19:30
6
６月11日㈭
7
６月18日㈭
21:30
8
６月25日㈭
9
７月２日㈭
10
７月９日㈭
～
国際理解・
交流コース
1
講師等
初級
中級
◇初心者コース
初めてラケットを持つ方
を対象として、ラケットの
持ち方から、ストローク、
サービス、ボレーなどの基
本プレーを中心に、サーブ
レシーブなどの実践プレー
までを行うコースです。
◇初級コース
経験者等を対象として、
基礎から実践までの技能を
学ぶコースです。
どちらのコースも、終盤
にはゲームで楽しみます。
経験者で一定のプレー
ができる方を対象とし
て、よりソフトテニス
を楽しむための技能を
学ぶとともに、ゲーム
を通して実践的な技能
を養うコースです。
米沢市
ソフトテニス連盟
会員
●対象者：成人一般
●定員：35 名
● 会場：米沢市営多目的屋内運動場　●参加費：1,000 円（傷害保険料含む）
●問合先：米沢市営体育館内
（一財）米沢市体育協会事務局
☎ 33-9008
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：ソフトテニス用ラケット持参
無い方には貸出可
参加費を添えて
米沢市体育協会事務局に
申込のこと（電話申込不可）
148　バドミントンコース流行スポーツのバドミントンをあなたも楽しみませんか ? エクササイズにも最適です。
５月31日㈰
６月７日㈰
６月12日㈮
６月14日㈰
６月21日㈰
６月26日㈮
６月28日㈰
７月５日㈰
７月12日㈰
７月17日㈮
内　容
講師等
開講式　基本スイング・各種ストロークの基本打ちなど
基本スイング・各種ストロークの基本打ちなど
基本スイング・各種ストロークの基本打ち、ダブルスゲームなど
19:00
21:00
基本スイング・各種ストロークの基本打ち、ゲームなど
前回までの復習・ダブルスゲームの練習・試合の進め方
米沢市バドミントン協会
役員
前回までの復習・ダブルス試合
●対象者：成人一般
●定　員：60 名
●会　場：米沢市営体育館
●参加費：1,000 円（傷害保険料含む）
●問合先：米沢市営体育館内
（一財）米沢市体育協会事務局
☎ 33-9008
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：参加費を添えて
米沢市体育協会事務局に
申込のこと（電話申込不可）
前回までの復習・ダブルス試合　閉講式
149・150　サンセットテニス講習会（前期・後期）
テニスを始めたい人やレベルアップしたい人、個性豊かなコーチ陣と一緒にテニスを楽しみませんか !!
回数
バラエティコース
1
2
3
4
5
6
7
44
開催日時
前期
５月20日㈬
５月27日㈬
６月10日㈬
６月17日㈬
７月１日㈬
７月８日㈬
７月15日㈬
後期
７月29日㈬
８月５日㈬
８月19日㈬
８月26日㈬
９月９日㈬
９月16日㈬
９月23日㈬
Lifelong Learning Guidebook
時間
内　容
講師等
開講式 / フォアハンドストロークなど
バックハンドストロークなど
19:00
～
レクリエーションコース
スポーツ・
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
開催日時
～
芸術文･化･
趣味コース
回数
21:00
ストローク・ボレー・サービスなど
ボレー・スマッシュ・サービスなど
ゲーム形式の練習
ゲーム形式の練 / 閉講式
米沢市テニス協会
指導員
●対象者：成人一般と
中学・高校生（保護者同伴）
●定　員：60 名
●会　場：八幡原テニスコート
●参加費：3,500 円
●申込先：テニスハウスラブフィフティーン
☎ 21-6242
●受付開始日：前期４月 25 日㈯
後期７月１日㈬
●備　考：各自スポーツ保険に加入のこと
情報ページ
キッズコース
151　喜喜クラブ練習会
ゲームを中心に公式テニスを楽しもう ! 中・上級者のためのコースです。
回数
内　容
10:00
上記期間の毎週月･水･金曜日
13:00
講師等
鈴木　由美氏
松野　弘子氏
黒田　一富氏
基本練習・ゲーム
●対象者：成人一般　●定員：10 名
●会　場：米沢市営多目的運動場
●参加費：月 1,200 円（コート代のみ）
●申込先：黒田一富　☎ 23-5295
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：照明代別途
歴史・地域理解・
文学・自然コース
４月20日〜９月30日
～
1
開催日時
152　Oh! 山がアナタを呼んでいるよ ! ヤッホー !!
山歩きはコツをつかめば疲れず安全 !　初めて山を歩く方でも安心の『やまにすと』トレッキング講座
回数
8:00～18:00
7:00～18:00
講師等
実践山歩き　低山から始めよう !
低山だから、もう雪はないですね
山形の低山歩き　楽しみ方あれこれ !
低山にこそ、楽しみが待っている
文部科学省認定
スポーツプログラマー
登山 Shop
オンザウェイ店主
鳥海山 : 海から頂上まで !
庄内の独立峰が待っている！
月山 : エーデルワイスに会いに !
5:00～19:00
遠藤　正明氏
山形のヘソの山が待っている
飯豊連峰 : 秘密の谷へ !
今までの山のイメージが変わります
朝日連峰 : 大展望の山へ !
●対象者：どなたでも　●定員：８名
●会　場：オンザウェイ隣
米沢スープカレーらぁじゃ
●参加費：座学 : 無料
実践登山 :3,000 円〜
●教材費：座学 : 無料
実践登山 : 別途交通費
●申込先：オンザウェイ内やまにすと
☎ 090-5595-6913
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：４月上旬座学講座開催予定
（座学日程は要問合せ）
新潟・宮城・岩手方面も予定あり
詳細は、座学講座にて
国際理解・
交流コース
４月19日㈰
４月23日㈭
５月10日㈰
５月19日㈫
６月21日㈰
６月25日㈭
７月12日㈰
７月14日㈫
８月23日㈰
８月27日㈭
９月24日㈭
内　容
環境・生活・福祉・
健康コース
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
開催日時
153　第 11 回西吾妻山高山植物観賞トレッキング
西吾妻山案内人と登る安心トレッキング
６月28日㈰
内　容
８:50
～
1
開催日時
12:00
講師等
西吾妻案内人とオオシラビソの森（つがも
りゲレンデ）を歩く。高山植物撮影会同時
開催。
西吾妻山案内人クラブ
代表
槇　正枝氏
●対象者：どなたでも
●定　員：30 名
（最少催行人数 10 名）
●会　場：天元台高原
科学・産業技術・
情報化コース
回数
●参加費：大人 2,500 円　こども 2,000 円　ガイド代、ロープウェイ・リフト代、保険料
●申込先：天元台高原　☎ 55-2236　要ご予約　●受付開始日：４月１日㈬
●備考：集合場所　アルブ天元台　撮影会参加希望者は一眼レフカメラ（デジタルカメラ）、三脚を持参フィルム現像料は各自負担
芸術文･化･
趣味コース
154・155　第 23 回 / 第 24 回西吾妻山市民トレッキング
群落のお花畑をあるく ! / 紅葉の西吾妻山をあるく !
回数
1
開催日時
７月５日㈰
内　容
８:20〜16:00
８:50〜14:00
８:20〜16:00
８:50〜14:00
西吾妻山
案内人クラブ
代表
槇　正枝氏
レクリエーションコース
９月27日㈰
百名山・西吾妻山コース（中級者向き）　西吾妻
山案内人と春のお花畑を歩く安心トレッキング。
吾妻神社禮大祭ひっぱり餅ふるまいがあります。
お花畑・人形石コース（初級者向き）
百名山・西吾妻山コース（中級者向き）　西
吾妻山案内人と歩く草紅葉トレッキング。
草紅葉・人形石コース（初級者向き）
●対象者：どなたでも
●定　員：各コース 50 名
（最少催行人数 10 名）
●会　場：天元台高原
●参加費：大人 2,500 円　こども 2,000 円
ガイド代、ロープウェイ・
リフト代、保険料
●申込先：天元台高原　☎ 55-2236　要ご予約　●受付開始日：４月１日㈬　●備考：集合場所　アルブ天元台
156　西大巓（にしだいてん）縦走登山西吾妻山案内人と登る安心トレッキング
７月19日㈰
８月16日㈰
９月20日㈰
10月４日㈰
10月11日㈰
内　容
８:20
～
1
2
3
4
5
開催日時
16:00
天元台高原からグランデコへの縦走トレッ
キング。西大巓から望む磐梯山と湖の裏磐
梯高原へ
講師等
西吾妻山案内人クラブ
代表
槇　正枝氏
●対象者：登山中級者以上
●定　員：20 名（最少催行人数 10 名）
●会　場：天元台高原
●参加費：大人 6,800 円こども 5,760 円
ガイド代、ロープウェイ・リフト・
ゴンドラ片道代、昼食・飲物、保険料
●申込先：天元台高原　☎ 55-2236　要ご予約
バラエティコース
回数
●受付開始日：４月１日㈬　●備考：集合場所　アルブ天元台　解散後送迎ありグランデコより湯元駅まで（17:00 着）
Lifelong Learning Guidebook
スポーツ・
2
講師等
45
情報ページ
キッズコース
157　楽トレ①　元気にハイッて　手が上がりますか ?
肩甲骨を動かして、肩こり・40 肩 50 肩の解消と予防を !
回数
開催日時
内　容
歴史・地域理解・
文学・自然コース
４月13日㈪
４月20日㈪
15:00
3
４月27日㈪
15:30
～
1
2
講師等
肩のほぐし・筋トレ・引き締め・ストレッ
チなど。
上半身中心の、かんたんで女性にもやさし
い動きです !
文部科学省認定
スポーツプログラマー
遠藤　正明氏
●対象者：どなたでも
●定　員：３名（少人数でしっかり）
●会　場：リメイクからだ
●参加費：１回 1,000 円
●教材費：2,000 円
●申込先：リメイクからだ　☎ 090-5595-6913　●受付開始日：４月１日㈬　●備　考：４月中、毎週月曜日開催　途中参加可能
158　楽トレ②　尿モレだなんて…もう言いたくないから !
お出かけも、もう気にならないで、どこへでも !
回数
1
2
3
開催日時
４月16日㈭
４月22日㈬
４月30日㈭
内　容
10:00
～
環境・生活・福祉・
健康コース
10:30
講師等
すぐに覚えられるので、自宅でもサクッと
出来るんです。
自分の身体は自分でコントロールを！
文部科学省認定
スポーツプログラマー
遠藤　正明氏
●対象者：どなたでも
●定　員：３名（少人数でしっかり）
●会　場：リメイクからだ
●参加費：１回 1,000 円
●教材費：2,000 円
●申込先：リメイクからだ　☎ 090-5595-6913　●受付開始日：４月１日㈬　●備　考：４月上旬木曜日開催予定　途中参加可能
国際理解・
交流コース
159　楽トレ③　なんでもないところで　つまずきませんか ?
下半身中心の、筋トレとストレッチを !
科学・産業技術・
情報化コース
1
2
3
4
開催日時
５月11日㈪
５月18日㈪
５月25日㈪
６月１日㈪
内　容
15:00
～
回数
15:30
講師等
アンチエイジングには、脚の筋肉が大事な
んです。
明日からすぐ出来る、女性にもかんたんな
動きです。
文部科学省認定
スポーツプログラマー
遠藤　正明氏
●対象者：どなたでも
●定　員：３名（少人数でしっかり）
●会　場：リメイクからだ
●参加費：１回 1,000 円
●教材費：2,000 円
●申込先：リメイクからだ　☎ 090-5595-6913　●受付開始日：４月１日㈬　●備　考：途中参加可能
芸術文･化･
趣味コース
160　楽トレ④　お腹凹まし　実はカンタンなんですヨ !
難しくもなく、ツラクもなく、それなのに凹む〜！
５月７日㈭
５月14日㈭
５月21日㈭
５月28日㈭
内　容
10:00
10:30
講師等
呼吸法や手軽な筋トレで、お腹の筋肉の使
い方を覚えます！
目標は一ヶ月でマイナス３センチ！
女性に最適です！
文部科学省認定
スポーツプログラマー
遠藤　正明氏
●対象者：どなたでも
●定　員：３名（少人数でしっかり）
●会　場：リメイクからだ
●参加費：１回 1,000 円
●教材費：2,000 円
●申込先：リメイクからだ　☎ 090-5595-6913　●受付開始日：４月１日㈬　●備　考：途中参加可能
161　楽トレ⑤　膝のモヤモヤ　飛んでいけ〜
バラエティコース
簡単な筋トレとウォーキングのコツで膝の不安解消 !
回数
1
2
3
4
開催日時
６月８日㈪
６月15日㈪
６月22日㈪
６月29日㈪
内　容
15:00
～
レクリエーションコース
スポーツ・
1
2
3
4
開催日時
～
回数
15:30
身体の動かし方と歩く基本を、少しずつ覚
えていくと、
とにかく歩くのが楽しくなりますよ！
講師等
文部科学省認定
スポーツプログラマー
遠藤　正明氏
●対象者：どなたでも
●定　員：３名（少人数でしっかり）
●会　場：リメイクからだ
●参加費：１回 1,000 円
●教材費：2,000 円
●申込先：リメイクからだ　☎ 090-5595-6913　●受付開始日：４月１日㈬　●備　考：途中参加可能
46
Lifelong Learning Guidebook
情報ページ
キッズコース
162　楽トレ⑥　ツライ〜ぎっくり腰は　ダメよダメダメ〜 !
ぎっくり腰は、腰周辺の筋肉の捻挫のようなもの。
６月４日㈭
６月11日㈭
６月18日㈭
６月24日㈭
内　容
10:00
10:30
講師等
女性にもラクラクな楽しい動きを少しずつ！
文部科学省認定
スポーツプログラマー
遠藤　正明氏
●対象者：どなたでも
●定　員：３名（少人数でしっかり）
●会　場：リメイクからだ
●参加費：１回 1,000 円
●教材費：2,000 円
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
2
3
4
開催日時
～
回数
●申込先：リメイクからだ　☎ 090-5595-6913　●受付開始日：４月１日㈬　●備　考：途中参加可能
163　楽トレ⑦　ご不要の体脂肪〜お引き受けいたします !
最新の筋トレ : 加圧トレーニングで健康的にじっくりと
1
開催日時
４月〜８月
開催
内　容
所要
時間
30分
芸能人やモデルがハマってるエクササイ
ズ ! おひとり様の秘密のトレーニング ! ご
都合のよい時間帯で、まずは自分の身体が
どう感じるか体験を ! がんばらないで願晴
れる ! そして変われるチャンス !
講師等
文部科学省認定
スポーツプログラマー
加圧トレーニング
スペシャル
インストラクター
遠藤　正明氏
●対象者：どなたでも
●定　員：毎月２名
●会　場：リメイクからだ
●参加費：体験 1,000 円
●申込先：リメイクからだ　☎ 090-5595-6913
●受付開始日：４月１日㈬
環境・生活・福祉・
健康コース
回数
国際理解・
交流コース
164・165　姿勢調整教室（第Ⅰ期・第Ⅱ期）
姿勢のゆがみは「病」のもと ! 姿勢を正して老化防止・健康増進しましょう !「運動レベル☆〜☆☆」
回数
第Ⅰ期
４月13日㈪
４月20日㈪
４月27日㈪
５月11日㈪
５月18日㈪
第Ⅱ期
５月25日㈪
６月１日㈪
６月８日㈪
６月15日㈪
６月22日㈪
内　容
フォームローラーやバランスボール
などを使用して、正しい姿勢作りを
目指します。負荷の優しいプログラ
ムですので、日頃の運動不足で悩ん
でいる方、肩こり、腰痛に悩んでい
る方などおススメです。
講師等
ミズノフィットネス
インストラクター
上花輪　聡氏
●対象者：成人一般（健常者）
●定　員：20 名
●会　場：米沢市営武道館
●参加費：2,500 円（全５回）
●申込先：米沢市営体育館　☎ 23-0664
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：動きやすい服装・飲み物・
タオル・内履きシューズ持参
科学・産業技術・
情報化コース
1
2
3
4
5
開催日時（10:00〜11:15）
166・167・168　ミズノスポーツ教室（第Ⅰ期〜第Ⅲ期）
運動が苦手でも、楽しくできるミズノが開発したオリジナルプログラム
開催日時
第Ⅱ期
６月１日㈪
６月８日㈪
６月15日㈪
６月22日㈪
６月29日㈪
７月６日㈪
内　容
講師等
第Ⅲ期
時間
７月13日㈪
エアロケット・ソフトハンマーなどミズノオリジナルグッズを使用し、
７月27日㈪
ミズノスポーツ
８月３日㈪ 18:15 「走る」・「投げる」・「跳ぶ」などの基本的な動作を運動遊びプログラインストラクター
ム　の中で自然と身に付け、運動能力測定も実施します。また、体操
８月10日㈪ 19:30 競技の基本も指導し、子供たちが楽しみながら運動能力を伸ばすプロ阿部　友治氏
井上　響氏
８月17日㈪
グラムそれがミズノスポーツ教室です !
８月24日㈪
～
第Ⅰ期
４月13日㈪
４月20日㈪
４月27日㈪
５月11日㈪
５月18日㈪
５月25日㈪
レクリエーションコース
●対象者：小学生　●定員：20 名　●会場：市営体育館　●参加費：3,000 円（各期毎）　●申込先：米沢市営体育館　☎ 23-0664
●受付開始日：４月１日㈬　●備考：動きやすい服装・飲み物・タオル　持参
169・170　５歳若返る歩き方体操教室（第Ⅰ期・第Ⅱ期）
歩行の為の体操を学び元気に若返ろう !「運動レベル☆〜☆☆」
1
2
3
4
5
開催日時（10:00〜11:15）
第Ⅰ期
６月29日㈪
７月６日㈪
７月13日㈪
７月27日㈪
８月３日㈪
第Ⅱ期
８月10日㈪
８月17日㈪
８月24日㈪
８月31日㈪
９月７日㈪
内　容
簡単な運動用具を使用し、正しい歩
き方の為の体操を実施します。老化
防止・転倒防止などの効果も期待で
きます。気軽に安心して参加出来る
プログラムとなっております。
講師等
ミズノフィットネス
インストラクター
上花輪　聡氏
●対象者：成人一般（健常者）
●定　員：20 名
●会　場：米沢市営武道館
●参加費：2,500 円（全５回）
●申込先：米沢市営体育館　☎ 23-0664
●受付開始日：４月１日㈬
●備　考：動きやすい服装・飲み物・
タオル・内履きシューズ持参
Lifelong Learning Guidebook
バラエティコース
回数
スポーツ・
1
2
3
4
5
6
芸術文･化･
趣味コース
回数
47
情報ページ
平日の夜の時間に女性限定の身体を調整するプログラム♪広々した清潔な空間で実施♪「運動レベル☆〜☆☆」
回数
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
2
3
4
5
開催日時
第Ⅰ期
４月16日㈭
４月23日㈭
４月30日㈭
５月７日㈭
５月14日㈭
５月21日㈭
第Ⅱ期
５月28日㈭
６月４日㈭
６月11日㈭
６月18日㈭
６月25日㈭
７月２日㈭
第Ⅲ期
７月９日㈭
７月16日㈭
７月23日㈭
７月30日㈭
８月６日㈭
８月13日㈭
第Ⅳ期
時間
８月20日㈭
８月27日㈭
９月３日㈭ 19:00
９月10日㈭ 20:00
９月17日㈭
９月24日㈭
～
キッズコース
171・172・173・174　女性の為の健康・身体メンテナンス教室（第Ⅰ期〜第Ⅳ期）
内　容
講師等
初回は無料体験日です。是非ご参加ください。
女性の身体を意識した健康な身体作りを、ダンベル・ミズノフィットネス
フォームローラー・エクササイズボール等を使用し、インストラクター
無理なく運動・ストレッチ等を行う教室です。身体の上花輪　聡氏
歪み・バランス向上・体幹トレーニングなどを無理な
く行う身体調整です。
●対象者：一般女性　●定員：20 名　●会場：すこやかセンター　●参加費：3,000 円（各期毎）
●申込先：すこやかセンター　☎ 24-8181　●受付開始日：４月２日㈭　●備考：動きやすい服装・飲み物・タオル・持参
環境・生活・福祉・
健康コース
175・176・177・178　健康運動教室（第Ⅰ期〜第Ⅳ期）
運動習慣を身に着けよう ! 気軽にできるトレーニングなので安心してご参加頂けます。「運動レベル☆☆〜☆☆☆」
国際理解・
交流コース
1
2
3
4
5
開催日時
第Ⅰ期
４月16日㈭
４月23日㈭
４月30日㈭
５月７日㈭
５月14日㈭
５月21日㈭
第Ⅱ期
５月28日㈭
６月４日㈭
６月11日㈭
６月18日㈭
６月25日㈭
７月２日㈭
第Ⅲ期
７月９日㈭
７月16日㈭
７月23日㈭
７月30日㈭
８月６日㈭
８月13日㈭
第Ⅳ期
時間
８月20日㈭
８月27日㈭
９月３日㈭ 10:00
９月10日㈭ 11:00
９月17日㈭
９月24日㈭
～
回数
内　容
講師等
初回は無料体験日です。是非ご参加ください。
フィットネス用具を使用し、全身の簡単なトレーニン
グを実施しながら、日頃疲れている身体をリラックス
させるプログラムです。身体の調整・柔軟性の強化な
どにも繋がります。
ミズノフィットネス
インストラクター
上花輪　聡氏
●対象者：成人一般　●定員：20 名　●会場：すこやかセンター　●参加費：3,000 円（各期毎）
●申込先：すこやかセンター　☎ 24-8181　●受付開始日：４月 2 日㈭　●備考：動きやすい服装・飲み物・タオル　持参
科学・産業技術・
情報化コース
179・180・181・182・183
女性の為のトレーニングスクール（モーニングクラス）第Ⅰ期〜第Ⅴ期
女性限定 ! トレーニング室を貸切って健康フィットネス♪「運動レベル☆☆〜☆☆☆」
回数
開催日時
第Ⅰ期
第Ⅱ期
第Ⅲ期
第Ⅳ期
第Ⅴ期
時間
内　容
４月14日㈫５月19日㈫６月16日㈫７月14日㈫８月11日㈫
2
４月21日㈫５月26日㈫６月23日㈫７月21日㈫８月18日㈫ 9:30 を使用し、個々にあったトレーニングを
3
４月28日㈫６月２日㈫６月30日㈫７月28日㈫８月25日㈫ 11:00
4
５月12日㈫６月９日㈫７月７日㈫８月４日㈫９月１日㈫
トレーニングマシン・フィットネス用具
～
芸術文･化･
趣味コース
1
講師等
学び実践します。参加者一人ひとりのト
レーニングカルテも作成します。（ナイ
トクラスも同様）
ミズノフィットネス
インストラクター
上花輪　聡氏
●対象者：一般女性　●定員：８名　●会場：アクティー米沢　●参加費：3,500 円（各期毎）
●申込先：アクティー米沢　☎ 21-5655　●受付開始日：４月２日㈭
●備考：※ 70 歳以上の方は要相談　内履きシューズ・動きやすい服装・飲み物・タオル持参
女性限定 ! トレーニング室を貸切って健康フィットネス♪「運動レベル☆☆〜☆☆☆」
回数
開催日時
第Ⅰ期
第Ⅱ期
第Ⅲ期
第Ⅳ期
第Ⅴ期
時間
内　容
バラエティコース
４月14日㈫５月19日㈫６月16日㈫７月14日㈫８月11日㈫
2
3
４月21日㈫５月26日㈫６月23日㈫７月21日㈫８月18日㈫ 19:00 生活習慣病等の予防の効果があります。ミズノフィットネス
インストラクター
４月28日㈫６月２日㈫６月30日㈫７月28日㈫８月25日㈫ 20:30 尚、スクール終了後ステップクラスもご上花輪　聡氏
4
５月12日㈫６月９日㈫７月７日㈫８月４日㈫９月１日㈫
腰痛・肩こり・むくみ・シェイプアップ・
用意しております。
●対象者：一般女性　●定員：８名　●会場：アクティー米沢　●参加費：3,500 円（各期毎）
●申込先：アクティー米沢　☎ 21-5655　●受付開始日：４月２日㈭
●備考：※ 70 歳以上の方は要相談　内履きシューズ・動きやすい服装・飲み物・タオル持参
48
講師等
1
～
レクリエーションコース
スポーツ・
184・185・186・187・188
女性の為のトレーニングスクール（ナイトクラス）第Ⅰ期〜第Ⅴ期
Lifelong Learning Guidebook
情報ページ
キッズコース
189・190・191・192　健康リズム体操（第Ⅰ期〜第Ⅳ期）
音
楽のリズムに合わせて、簡単にできるエクササイズ運動と、身体をリラックスさせる為のストレッチを行います。「運動レベル☆☆〜☆☆☆」
第Ⅱ期
６月２日㈫
６月９日㈫
６月16日㈫
６月23日㈫
６月30日㈫
７月７日㈫
第Ⅲ期
７月14日㈫
７月21日㈫
７月28日㈫
８月４日㈫
８月11日㈫
８月18日㈫
第Ⅳ期
時間
８月25日㈫
９月１日㈫
９月８日㈫ 13:15
９月15日㈫ 14:15
９月29日㈫
10月６日㈫
内　容
講師等
初回は無料体験日です。是非ご参加ください。
簡単なエクササイズ運動を行い、心身ともにリフレッ
シュします。音楽に合わせて足踏みや手を動かしなが
ら体を動かしていきます。
ミズノフィットネス
インストラクター
歴史・地域理解・
文学・自然コース
1
2
3
4
5
開催日時
第Ⅰ期
４月14日㈫
４月21日㈫
４月28日㈫
５月12日㈫
５月19日㈫
５月26日㈫
～
回数
井上　響氏
●対象者：成人一般　●定員：15 名　●会場：アクティー米沢　●参加費：3,000 円（各期毎）
●申込先：アクティー米沢　☎ 21-5655　●受付開始日：４月 2 日㈭　●備考：内履きシューズ・動きやすい服装・飲み物・タオル　持参
環境・生活・福祉・
健康コース
193・194・195・196　らくらくストレッチ（第Ⅰ期〜第Ⅳ期）
運動経験の少ない方、身体の硬い方でも安心して参加出来る優しいプログラムです !「運動レベル☆〜☆☆」
回数
第Ⅱ期
６月２日㈫
６月９日㈫
６月16日㈫
６月23日㈫
６月30日㈫
７月７日㈫
第Ⅲ期
７月14日㈫
７月21日㈫
７月28日㈫
８月４日㈫
８月11日㈫
８月18日㈫
第Ⅳ期
時間
８月25日㈫
９月１日㈫
９月８日㈫ 14:25
９月15日㈫ 15:25
９月29日㈫
10月６日㈫
内　容
講師等
初回は無料体験日です。是非ご参加ください。
個人の動き・筋力に合わせて指導いたします。肩こり
や腰痛の改善や体力向上、健康維持、家事や仕事の疲
れをリフレッシュしたい方にオススメのプログラムで
す。無理なく楽しく運動習慣を身につけましょう。
ミズノフィットネス
インストラクター
国際理解・
交流コース
1
2
3
4
5
開催日時
第Ⅰ期
４月14日㈫
４月21日㈫
４月28日㈫
５月12日㈫
５月19日㈫
５月26日㈫
～
井上　響氏
●対象者：成人一般　●定員：15 名　●会場：すこやかセンター　●参加費：3,000 円（各期毎）
●申込先：すこやかセンター　☎ 24-8181　●受付開始日：４月２日㈭　●備考：動きやすい服装・飲み物・タオル　持参
回数
1
2
５月19日㈫
６月第２週
（別途連絡）
７月７日㈫
10月６日㈫
１月19日㈫
中高齢のみなさん　わたしと一緒に学びませんか !
内　容
講師等
10:00〜12:00
開校式　健康の秘訣　腸を学ぶ
廣瀬　直美氏
10:00〜12:00
最新調理器に挑戦
伊藤　汐織氏
８:00〜18:00
９:00〜15:00
14:00〜17:00
クラゲの生態観察
現地担当
現地担当
高橋　チエ氏
温泉の歴史を学ぶ
料理をつくり楽しむ　どんがら汁他
198　米沢マナビスト塾　わいわい講座
８月23日㈰
９月６日㈰
11月８日㈰
内　容
10:00〜12:00
９:00〜16:00
９:00〜12:00
講師等
凄ワザ !! 米沢のものづくり　学習編　凄ワザ !! 米沢のものづくり　現地編〜移動講座〜
蕎麦打ち
米沢マナビスト塾
会員
●対象者：成人一般
●定　員：30 名
●会　場：置賜総合文化センター他
●参加費：なし
●教材費：各回 300 円〜 2,000 円程度
レクリエーションコース
1
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3
開催日時
見たり　聞いたり　試したり
●申込先：米沢マナビスト塾（鈴木）　☎ 22-4208　●受付開始日：４月２日㈭　●備考：希望コースのみ受講可能
バラエティコース
199　歴史の道土木遺産万世大路・旧栗子道散策
郷土の歴史と文化を学び知識向上を図る万世大路
1
開催日時
６月21日㈰
内　容
8:30
～
回数
15:30
土木遺産に認定された万世大路の歴史をた
どる。
講師等
梅津　幸保氏
●対象者：成人一般
●定　員：40 名
●会　場：現地
●参加費：500 円（教材費含む）
●申込先：万世コミュニティセンター　☎ 28-5381　●受付開始日：６月１日㈪　●備考：先着順
Lifelong Learning Guidebook
スポーツ・
回数
●対象者：中高齢男女
●定　員：15 名
●会　場：愛宕コミュニティセンター
●参加費：なし
●教材費：7,000 円
●申込先：愛宕コミュニティセンター
☎ 38-2877
●受付開始日：４月２日㈭
芸術文･化･
趣味コース
3
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開催日時
科学・産業技術・
情報化コース
197　愛宕笑学塾
49

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