大人・子ども・親子のためのお教室 イオンタウン名西にて開催中!! 6月号 毎日の生活にちょっと役立つ教室、趣味や教養の教室など、気軽に参加できるさまざまなジャンルの教室を、 たくさんご案内して参ります。皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます。 お手軽 何か新しい事始めませんか♪ 1日講座 大人 はじめてのピラティス NEW! ピラティスは、リハビリとして考案されたエクササイズ です。ストレッチとともに、筋肉（インナーマッスル）を 鍛えることで体に負担なく筋肉をつけることができま す。ぽっこりお腹や肩こり、腰痛でお悩みの方、激しい 運動は苦手という方にオススメです。 開催日 6月4日・11日・18日 （木） ８月まで毎月第１・２・３木曜日に開催 ◆時 間 ◆対 象 ◆参加費 ◆持ち物 ◆服 装 13:00～13:45 ◆定 員 どなたでも（子連れOK) ◆講 師 1回 1,300円 ヨガマット、水分補給用飲み物 動きやすい服装 ◆会 場 大人 各10名 Studio Anga'n（スタジオ アンガン） ピラティスインストラクター 三井 貴代 まちコミホールＡ 人生の後半戦を楽しむ 体操とおしゃべりのサロン 開催日 6月15日・7月27日 （月） 14:00～15:30 シニアライフを楽しく過ごしたい方 1回 500円 バスタオル又はヨガマット、タオル、お茶 各20名 はつらつ長寿推進事業講師 只野 晴美 まちコミホールB 大人 しあわせ歌声サークル いい歌を大きな声で歌うのはとても気持ちが良いですね。 心にたまったストレスやモヤモヤした気持ちも、声と一緒 に吐き出してすっきりしましょう！みんなが知っている童 謡や唱歌、懐かしい名曲を、楽しく歌います。歌の上手、下 手は問いません！（歌集はご用意いたします） （月） 開催日 6月15日・7月27日 ◆時 間 13:00～13:45 ◆持ち物 水分補給用飲み物 ◆対 象 どなたでも ◆世話役 小塚 佐知子 ◆参加費 1回 500円 ◆会 場 まちコミホールB 大人 西保健所主催 出張健康相談 申込み 13:00～16:00 どなたでも（子連れOK） 不要 大人 1階 イベント広場 ちょっと気になる 子どもの発達と子育て交流会 「おもちゃでじょうずに遊べない」 「言葉や発育が遅れている気がする」 「家で も外でも落ち着きがなく困っている」 「他の子とすこしちがう気がする」など、 お子さまの成長・発達で気になることや子育てに関する悩みや 心配ごとなど「ちょっと気になる…」を解消しませんか？ 開催日 6月23日 （火） ◆時 間 13:00～13:45 ◆対 象 １歳半くらいからのお子様を持つ保護者 （子連れOK、各自でおもちゃをご用意ください） ◆参加費 500円 ◆定 員 5名 ◆講 師 チャイルドライフサポーター 房野 麻紀子 ◆会 場 まちコミホールB 保育士 柳井 くみ子 大人 イオンタウン名西×文理短大×moms.コラボ企画 文理スタディルーム 文理スタディルームとは…名古屋文理大学短期大学部、名古屋文理栄養士 専門学校の先生方が講師を務め、 地域の方に学びの場を提供します。 食と健康のセミナー ～食生活を見直して、楽しく健康な生活を！ 日常生活における実践ノウハウ～ 長寿国日本では、健康な生活を送ることのできる健康寿命を延ばすことが、重 要になっています。健康づくりは毎日の食生活が基本であり、健康と食に関す る知識と実践が欠かせません。何をどうやって食べたら、健康で元気に過ごせ るのか？毎日の実践で活かせる身近な知恵を分かりやすくお伝えします。 開催日 6月24日 （水）毎月1回開催 全4回 第2回目 「食材の栄養とからだの栄養」 名誉教授 宮澤 節子 からだは食べたものから作られます。食品にはどのような 栄養が含まれているか、どのように調理しどのように食べ ると健康維持ができるのか、食材の栄養とからだの栄養 の関係について学びましょう。 ◆時 間 ◆対 象 ◆参加費 ◆持ち物 10:30～12:00 どなたでも（子連れOK） 500円 筆記用具 ハンドリフレクソロジーは手の反射ゾーンを手指で 刺激することにより、リラクセーションや体のバラン ス調節に役立てる健康法です。足よりも気軽に行え、 セルフケアとしても活用可能です。また、大切な人と 心と心をつなぐことができます。このクラスでは、テ ーマに合わせたアロマクラフトも作ります。 ◆時 間 ◆対 象 ◆参加費 ◆持ち物 ◆定 員 NEW! ～ペーパーナプキンでデコるオリジナルバッグ～ カラフルで柄も豊富なペーパーナプキンと専用接着剤で 身近にあるシンプルな雑貨や小物にデコレーション！ ペーパーナプキンは45種類の中からお選びいただけます。 開催日 6月2日 （火） ◆参加費 1,500円（材料費込） ◆講 師 レジン・デコ講師 加藤 みゆき ～縁起担ぎ＆多用途に使える簡単がま口作り～ がま口は、カエルの口に似ている所から名付けられ、お金が「カエル」 の 縁起物で愛用されています。布は10種類、形は ２種類からお選びいただけます。小銭入れに便利 な幅広タイプ(縦9.5×横12cm)口紅などの、 お洒落 ポーチに使える縦長タイプ(縦12.5×横11cm) 開催日 6月9日 （火） ◆講 師 パッチワーク、キルト講師 高橋 美紀 ◆参加費 1,500円（材料費込） ～ハワイアンリボンレイの幸せストラップ～ 伝統的なハワイ文化の象徴のひとつであり、お祝いや幸せを 願って送るレイ。ハワイアンリボンレイは、リボンやヤーン で鮮やかなレイを表現したクラフトです。カラフルで美しい リボンを使って、ストラップを作ります。リボンは３３色か ら、パーツも２～５種類からお選びいただけます。 開催日 6月16日 （火） ◆定 員 50名 ◆会 場 2階 まちコミホール ◆主 催 名古屋文理大学短期大学部 名古屋文理栄養士専門学校 大人 スクラップブッキング お子様やご家族の写真、撮った後どうしていますか？ お気に入りの写真にイラストやリボン、色紙などで 飾り、思い出をより素敵な形に、ぬくもりのある作品 に仕上げます。様々なお写真、それぞれのお好みに 合うように材料を準備致します。世界に一つだけの アルバム作り！贈り物にするのもおススメです！ 開催日 6月26日 （金） ◆時 間 ◆対 象 ◆参加費 ◆持ち物 ◆定 員 ◆会 場 10:30～12:00 どなたでも（子連れOK、各自でおもちゃをご用意ください） 1,500円（材料費を含む） 写真10枚程度（お誕生日、運動会などテーマを決めて選んで頂くと作りやすいです） 10名 ◆講 師 クリエイティブメモリーズ公認 まちコミホールB アルバム・アドバイザー 若尾 誉子 大人 簡単手作り教室 UVレジンの夏のネックレス 大人気のUVレジンで、自分だけのオリジナルアクセ サリーを！琉球ガラスを使って、透明感のある涼しげ なネックレスを作ります。 （チェーン付） 開催日 6月23日 （火） ◆時 間 ◆対 象 ◆参加費 ◆持ち物 10:30～11:00 どなたでも（子連れＯＫ） 700円（1個分の材料費） なし 大人 ◆定 員 15名 ◆講 師 クラフトハートトウカイスタッフ ◆会 場 まちコミホールA お の れしょ 己 書 『心』という個性を表現する術のひとつとしての「己書」。 字を書くのではなく、絵を描くように字を描きます。 字がへたな人ほど、 味のある 「己書」が描けます。 筆ペンを使って、 だれでも簡単に楽しめます。 開催日 6月2日・16日 （火） ◆時 間 ◆対 象 ◆参加費 ◆持ち物 14:30～15:30 大人の方 1回 1,500円 なし NEW! ◆定 員 各15名 ◆講 師 己書道場 師範 平井 浩二 ◆会 場 まちコミホールA ◆時 間 ◆対 象 ◆参加費 ◆持ち物 ◆服 装 ◆定 員 各20名 ◆講 師 リトミック研究センターディプロマＡ 上山 歌織・藤原 奈美 ※保護者の方は館内でお待ち下さい。◆会 場 まちコミホール B NEW! 子どもの英語 お手軽に !楽しく♪英語を学ばせたい！そんなママ達 のニーズに応える英語のお教室！ゲームを取り入れた 【遊び＆学習】で楽しく英語を身につけます。 開催日 6月5日・12日・19日 （金） 毎月第1・2・3金曜日開催 ◆時間・対象 園 児 16:00～16:45 小学生 17:00～17:45 ◆参加費 月3回 3,500円 年会費 1,000円 体験参加費 1,000円 ◆持ち物 ◆定 員 ◆講 師 ◆会 場 ※保護者の方は館内でお待ち下さい。 子ども 鉛筆、 クレヨン又は色鉛筆 各15名 子ども英語講師 伊藤 由紀子 まちコミホール B お預かりルームぴよぴよ 入園準備に！ママのリフレッシュに！ ママと離れて先生・お友達と楽しく遊びます。 （絵本、手遊び、お絵かき、身体を動かす遊びなど） 開催日 6月2日・9日・16日 （火） 毎月第1・2・3火曜日開催 13:00～14:00 1才半くらいから 1回 1,000円 お茶、クレヨン、お手拭き 各5～10名程度 保育士 柳井 くみ子 他 まちコミホールB ◆時 間 ◆対 象 ◆参加費 ◆持ち物 ◆定 員 ◆講 師 ◆会 場 親子 1回1,000円！ 1回だけの参加も 大歓迎！ ※保護者の方は館内でお待ち下さい。 みんなでお祝い！ Happy Birthday! お歌、手遊び、工作をして、みんなでお誕生日をお祝いしましょう！ 開催日 6月23日 （火） ◆時 間 ①1才 10:30～11:00 ②2・3才 11:30～12:00 ◆対 象 6月・7月生まれのお子様と大人の方 ◆参加費 100円（材料費として） ◆持ち物 なし ◆講 師 めばえ教室スタッフ ◆定 員 各10組 ◆会 場 まちコミホールB スキンシップたいむ 赤ちゃんを元気に育てたい、子育てを楽しみたいママ に！スキンシップのすてきと不思議を体験していただ くためのしあわせ☆子育てプログラムです。 開催日 6月 5 日 （金）…すてき☆スキンシップ（魔法のなでなで） 12日 （金）…いつも繋がっているね♪元気に育つスキンシップの秘密 19日 （金）…いい子ね♪やさしい響き 言葉スキンシップ 7月 3 日 （金）…マミーも元気☆セルフケアスキンシップ 10日 （金）…魔法のなでなで♪アトピー・便秘・風邪へのスキンシップ 17日 （金）…しあわせの記憶♪ママはスキンシップの魔法使い ◆時 間 13:00 ～13:45 ◆対 象 生後２ヶ月から１歳までの 赤ちゃんとママ ◆参加費 １回 1,000円 ◆持ち物 大きめのバスタオル ◆定 員 各10組 ◆講 師 KENちゃんハウス インストラクター 高橋 智子 ◆会 場 まちコミホールA ※1回のみの受講も可能ですが、連続して受講して頂くことにより、 スキンシップのすてきと不思議を一層お楽しみいただけます。 親子 おはなし会 絵本や紙芝居の読み聞かせ、新刊紹介などを行います。 子どもが好きな手遊びもご用意しております。 開催日 6月9日 （火） ◆時 間 ◆対 象 ◆参加費 ◆講 師 ◆会 場 母と子のベビータッチ 開催日 6月4日・11日・18日 （木） ◆参加費 1回 1,000円 13:30～13:50 当日参加 どなたでも OK!! 無料 未来屋書店スタッフ 開催日 6月5日・12日・19日 （金） ◆時 間 1才まで 10:15～11:00 ◆参加費 1回 1,000円 1才から 11:15～12:00 大人のバレエ 開催日 6月5日・12日・19日 （金） ◆時 間 13:00～13:45 ◆参加費 1回 1,300円 大人 にっこりゆったりヨガ 土曜日 毎日がんばっているあなたに、ココロとカラダの メンテナンスを！心地よく身体を動かしながら、毎日 を楽しく暮らすヒントも見つけていきましょう。 開催日 6月6日・20日 （土） 7月4日・18日（土） 15:30～16:30 成人女性 ◆定 員 各10名 １回 1,300円 ◆講 師 IHTA認定ヨガインストラクター バスタオル又は 桑原 かなえ ヨガマット、汗拭きタオル、◆会 場 まちコミホールB 水分補給用飲み物 ※動きやすい服装でお越しください。 ◆時 間 ◆対 象 ◆参加費 ◆持ち物 大人 土曜日 バランスボールを使った 健康エクササイズ バランスボールは、リハビリから生まれたエクサ サイズです。関節に負担をかけずに体力アップ し、健やかな体作りをします。運動が苦手な方 にも、楽しく参加していただけます。 開催日 6月27日 （土） ①集まれ！1才になるお友達♪ ②集まれ！2・3才になるお友達♪ 親子 詳しくは 裏面をご覧 ください。 赤ちゃんとママのエクササイズ 16:00～16:45 園児 1回 1,300円 水分補給用飲み物 動きやすい服装 子ども 1回ずつの参加OK! ◆時 間 11:15～12:00 7月22日 （水） ※お申込の際、クラフトの有無をお知らせください。 ※妊婦様にはクラフトの内容によって別メニューをご用意します。 ハッピー♪ ハンドメイド教室 園児のリトミック 開催日 6月24日 （水） 13:00～14:30 どなたでも（子連れOK、各自でおもちゃをご用意ください） 1,000円（ハンドリフレのみ） クラフト有は1,500円 ◆講 師 ハンドリフレクソロジスト 神田 俊恵 なし ◆会 場 まちコミホールB 8名 大人 子ども リトミックは音楽を使って子どもの 「心・からだ・頭」 をはぐくむ人格形成総 合教育です。このクラスでは、 お友達とのかかわりを大事にして社会性を育 て、 カラダ全体で音感・リズム感などの音楽的要素を吸収していきます。 〈共通のご案内〉 ◆時 間 13:00～13:45 ◆定 員 各10～15名程度 ◆対 象 どなたでも（子連れOK） ◆会 場 まちコミホールA ◆持ち物 なし ※キャンセルについては、できるだけ3日前までにお願いいたします。 開催日 6月5日 （金） ◆会 場 眼精疲労（クラフト：ホットアイピロー） ◆参加費 1,000円（材料費込） ◆講 師 クラフト講師 コーデリア ・保健師による血圧測定及び健康相談 ・管理栄養士による栄養相談 ・歯科衛生士によるだ液潜血検査・ 噛む力のテスト及び歯科相談 ◆時 間 ◆対 象 ◆参加費 無料 ◆主 催 西保健所 ハンドリフレ＆アロマクラフト講座 開催日 6月24日 （水） 楽しいおしゃべりを交えながら、音楽に あわせて元気よく体を動かしましょう！ ◆時 間 ◆対 象 ◆参加費 ◆持ち物 ◆定 員 ◆講 師 ◆会 場 大人 ※教室は都合により予告なく変更または中止になる場合もございます、予めご了承願います。 申込み 不要 未来屋書店内 キッズコーナー ◆時 間 10:30～11:30 ◆対 象 年齢問わずどなたでも （子連れOK、パパもぜひ！） ◆講 師 産後ケア、バランスボール ◆参加費 1,000円 インストラクター AKI ボールレンタル料300円 ◆持ち物 タオル、水分補給用飲み物 ◆会 場 まちコミホールB ◆定 員 10名 ※動きやすい服装でお越しください。 親子 土曜日 なごやかわぎつねの 読み聞かせ会 絵本、紙芝居の読み聞かせやわらべうた。大人も 子どももみんなで一緒に楽しみましょう。 開催日 6月27日 （土） ◆時 間 14:00～14:50 ◆対 象 小さいお子様はもちろん、 小学生から大人の方までどなたでも ◆参加費 無料 ◆講 師 なごやかわぎつね ◆会 場 2階 キッズ広場 子ども 日曜日 当日参加 OK!! 子ども日曜教室 申込み 不要 保護者の 見学OK! 算数お助け教室 小学校の算数は、先々の学習においても、 とっても大事！苦手な分野があって困って いる子、算数が好きになれない子に、苦手 克服のお手伝いをします。 開催日 6月21日 （日） ◆時 間 1～3年生 14:00～14:50 ◆持ち物 4～6年生 15:00～15:50 ◆定 員 ◆講 師 ◆対 象 小学生 ◆会 場 ◆参加費 子ども1人 800円 ※お申込の際、苦手な分野をお知らせください。 親子 日曜日 教科書、ノート、筆記用具 各10名 自主勉強サークルLumiereスタッフ まちコミホールB わらべうたベビータッチ パパもご一緒に！ 赤ちゃんが大好きな 「わらべうた」 と 「ベビマ」のコラボ！ 簡単に覚えられ、 楽しい、 リラックス、 安眠など、 赤ちゃん とママ・パパにとって、いいこといっぱいです。 開催日 6月7日・7月5日 （日） ◆時 間 11:15～12:00 ◆対 象 ママ・パパと赤ちゃん （2ヶ月～ハイハイくらい） ◆定 員 各10組 ◆参加費 1回1組 1,000円 ◆講 師 わらべうたベビーマッサージ ◆持ち物 バスタオル、 インストラクター 田口 禮子 水分補給用飲み物 ◆会 場 まちコミホールB 裏面に続きます 習い事 新規入会募集中!! 安さだけではない! 内容充実のおけいこ始めてみませんか？ 講座名・時 間 月 火 親子リトミック 月曜キッズ 親子 ◉11：15 ～ 12：00 大人 ジ） 水 木 CHIHO 先生 子ども 子どものハワイアンフラ ◉園 児／ 15：45 ～ 16：30 ◉小学生／ 16：45 ～ 17：30 橋本 さとみ 先生 子どもバレエ 水曜キッズ 親子リトミック ◉11：15 ～ 12：00 親子体操 ◉10：15 ～ 11：00 青山 先生 【第1・2・3】 親子 親子 （イメージ） やさしいヨガ CHIHO 先生 キッズヒップホップ あやの 先生 赤ちゃんとママのエクササイズ ベビータッチ（ベビーマッサージ）はお母さんの愛情がこもった温かい手 で赤ちゃんにやさしく触れる心のコミュニケーションです。赤ちゃんの心 が満たされてリラックスするだけでなく、同時にお母さん自身も赤ちゃん に触れることで気持ちよく癒されます。赤ちゃんのケアやお母さんのカラ ダのメンテナンスなど、子育てがもっと楽しくなるお話もあります。 生後２ヶ月から １歳くらいまでの 赤ちゃんとママ 男女とも運動神経に関係なく楽しめます！ 基礎からしっかり指導して、 リズム感、 体力、 身体能力を高めます。 音楽に合わせて、 楽しくかっこよく 踊ってみませんか！ 大人のバレエ 長原 美穂子 先生 ◉園 児／ 16：00 ～ 16：45 ◉小学生／ 17：00 ～ 17：45 ◉11：00 ～ 12：00 月 3,300円 3,500円 年会費 200円 月 3,000円 年会費 200円 各月 3,500円 年会費 1,000円 ❶ ❷ 大判タオル（ヨガマット） 汗拭きタオル 水分補給用飲み物 ❸ 大判タオル（ヨガマット） 汗拭きタオル 水分補給用飲み物 ❹ 汗拭きタオル 水分補給用飲み物 筆記用具 ❺ 汗拭きタオル 水分補給用飲み物 汗拭きタオル 水分補給用飲み物 ❻ ❼ ❽ ❾ 汗拭きタオル 水分補給用飲み物 汗拭きタオル 水分補給用飲み物 バスタオル 水分補給用飲み物 汗拭きタオル 水分補給用飲み物 大判タオル（ヨガマット） 汗拭きタオル 水分補給用飲み物 大判タオル（ヨガマット） 汗拭きタオル 水分補給用飲み物 室内用スニーカー 汗拭きタオル 水分補給用飲み物 1回ずつの参加OK! 各1回 （子連れOK） マタニティ（16～34週の方）可 園 児 1,000円 どなたでも 1回 1,300円 汗拭きタオル 水分補給用飲み物 各月 3,500円 鉛筆、クレヨン 又は色鉛筆 月 大人1名につき 子ども1名同伴可 汗拭きタオル 水分補給用飲み物 1回ずつの参加OK! 年会費 1,000円 小学生 平日忙しい方、身体を動かす機会の少ない方に、フラで 楽しくリフレッシュしませんか♪はじめてさんも大歓迎！ 3,500円 年会費 1,000円 成人女性 5/29 体験会開催！（参加費1,000円） 土曜日のみんなのフラ 各月 ひとり歩きが できる～2才未満 お手軽に！楽しく♪英語を学ばせたい！そんなママ達のニーズに応える 英語のお教室！ゲームを取り入れた【遊び＆学習】 で楽しく英語を身につ けます。 3,300円 1回1組1,000 円 小学生 柿沼 先生 汗拭きタオル 水分補給用飲み物 1回ずつの参加OK! 園 児 初めての方、もう一度始めたい方も、子連れの方も、楽しく負担なく参加 していただけます。美しい姿勢と健康を手に入れましょう！ ※最少催行人数3名 開催日の3日前までにお申込ください。 ◉13：00 ～ 13：45 月 首が座って～ 1才未満 マの 赤ちゃんとマ イメージ） （ エクササイズ 4,000円 年会費 1,000円 1歳児 50・60代～ 講座No. 年会費 1,000円 各月 2～3歳児 ヨガは誰でも気軽に行える心と体の健康法です。穏やかな呼吸とゆったり とした動きで代謝・免疫を UP！脳活性と心のストレス解消にぴったりです。 もっともっと元気で健康な体を目指しましょう♪ 月 持ち物 3,500円 年会費 1,000円 平成24年度 生まれ 成人女性 3,500円 年会費 1,000円 2～3才の お子様と大人の方 ◉11：15 ～ 12：00 子どもの英語 月 キッズ（園児） ヨガと 「香り」 の相乗効果で、 極上のリフレッシュ＆リラックス。 「香り」には精油（エッセンシャルオイル）を使用。 毎月ブレンドする精油を 変え、その特徴とヨガを組み合わせて心と体のバランスをとっていきます。 自然の香りに包まれたワンランク上の癒しの時間をあなたに♡ 3,500円 年会費 1,000円 入園前の基礎的な体作りはもちろん、思いやり、ルールを守ることなど、 集団生活に入る準備をします。走り方、マット運動の他、なわとび、フラ フープなど、道具を使った運動も取り入れ、運動機能の向上を目指します。 ふれあい遊び、ママの 有酸素運動など、楽し くエクササイズして、 ストレス解消・シェイ プアップにも！ ◉10：15 ～ 11：00 親子 親子 ますみ 先生 赤ちゃんとママのエクササイズ 子ども 【第1・2・3】 ◉キッズ 2～3歳児／ 10：15 ～ 11：00 ◉ベビー 1歳児／ 11：15 ～ 12：00 ◉園 児／ 16：00 ～ 16：45 ◉小学生／ 17：00 ～ 17：45 各月 小学生 「親子で【えいご】にふれる機会を作りたい！」 「始めたいけど、本格的な英 会話スクールはもう少し先に…」 そんな皆さん、 【えいごを遊びの中にぷら す！】 してみませんか？ 2 か月に一度、セイハ英語学院の講師 （外国人＆日 本人） によるレッスンがあります。 ◉14：15 ～ 15：00 大人 土 えいごdeあそぼ やさしいヨガ 大人 親子 【第1・2・3】 ◉11：15 ～ 12：00 ◉13：00 ～ 13：45 子ども 金 母と子のベビータッチ 香りの癒しヨガ 大人 園 児 カオリ 先生 ゆうこ 先生・ 4,000円 年会費 200円 ひとり歩きが できるお子様～ リトミックは、 音楽を使って子ど もの 「心・からだ・頭」 をはぐくむ、 総合教育です。 音に合わせて体を 動かしたり、 音に反応して自由に 表現をすることで、 集中力、 創造 力、 想像力を養います。 ◉10：15 ～ 11：00 親子 月 ジュニア（小学生） 親子リトミック 水曜ベビー 親子 月 年会費 1,000円 成人女性 長原 美穂子 先生 3,000円 年会費 200円 （子連れOK） 音楽に合わせて身体を動かすことで、リズム感や柔軟性、表現力を身に つけます。バレエを通して健康で豊かな心と身体づくりをしましょう。 ◉園 児／ 15：45 ～ 16：30 ◉小学生／ 16：40 ～ 17：25 月 成人女性 英語、ハワイ語の歌に親しんで、優雅な動きとアロハの心 （やさ しさ、思いやり、謙虚さ、忍耐強さ、調和） を身につけて、笑顔の素 敵なフラガールになりましょう。 3,300円 年会費 1,000円 成人女性 年齢に関係なく楽しめるので、成人女性なら誰でもOK！初心 者の方も、大歓迎です！基本のステップから、丁寧に指導い たします。上品で優雅なフラを、一緒に楽しんでみませんか！ ◉14：15 ～ 15：00 親子 【第1・2・3】 妊娠・出産で弱った体の体力回復・心のストレス解消にもオススメで す。腹筋や骨盤を意識した無理のないヨガの動きで気持ち良く体を伸ば します。 大人のハワイアンフラ 子ども 親子 見守り付ママヨガ 各月 平成24年度 生まれ イメージ） リトミック（ 深い呼吸と無理のないポーズで心身のバランスを整えます。初めての方・ 体の硬い方も安心して参加できます。心も体もスッキリとした状態をつく りだし、身体の内側からキレイを目指します。 ◉11：15 ～ 12：00 参加費・年会費 ひとり歩きが できるお子様～ きれいヨガ ◉10：15 ～ 11：00 大人 メー ママヨガ（イ リトミックは、音楽を使って子 どもの「心・からだ・頭」をは ぐくむ、総合教育です。 音に合 わせて体を動かしたり、音に反 応 し て 自 由 に 表 現 を すること で、集中力、創造力、想像力を養 奈美 先生・カオリ 先生 います。 ◉10：15 ～ 11：00 大人 【第1・2・3】 対象 親子リトミック 月曜ベビー 親子 【第1・2・3】 講座内容 体験もできます！ ！ 3,500円 年会費 1,000円 汗拭きタオル 水分補給用飲み物 ※年会費・保険について 年会費1,000円には3月までの子ども1人分の保険代が含まれます。全ての教室について、より安全にご参加いただくため保険への加入をおすすめしています。詳しくは事務局におたずね下さい。 2015 月 火 ❶親子リトミック ベビー ❷親子リトミック キッズ 1 ❶親子リトミック ベビー ❷親子リトミック キッズ 8 ❶親子リトミック ベビー ❷親子リトミック キッズ ★しあわせ歌声サークル ★人生の後半戦を楽しむ体操と おしゃべりのサロン 6 月 講座スケジュール 15 22 29 水 ❸きれいヨガ ★ぴよぴよ ★ハッピー ❹ママヨガ ハンドメイド教室 ❺大人フラ ❻❼子どもフラ ★己書 ❽❾子どもバレエ 親子体操 親子リトミック キッズ 母と子のベビータッチ 3 16 ★ Happy Birthday 1歳 ★ Happy Birthday 2・3歳 ★ 簡単手作り教室 ★子どもの発達交流会 23 30 やさしいヨガ キッズヒップホップ 4 ★ピラティス 親子リトミック ベビー 親子体操 親子リトミック キッズ 母と子のベビータッチ 10 赤ちゃんとママのエクササイズ 大人バレエ 子どもの英語 えいごdeあそぼ キッズヒップホップ 6 7 13 14 みんなのフラ ★子ども日曜教室 みんなのフラ ★にっこりゆったりヨガ ★スキンシップたいむ 香りの癒しヨガ やさしいヨガ ★ わらべうたベビータッチ みんなのフラ ★スキンシップたいむ 赤ちゃんとママのエクササイズ 大人バレエ 母と子のベビータッチ 日 ★にっこりゆったりヨガ 5 ★ピラティス 親子体操 24 （1Fイベント広場） 12 親子リトミック キッズ ★ 文理スタディルーム ★ハンドリフレ＆アロマクラフト講座 ★ 園児のリトミック ★スキンシップたいむ ★西保健所主催 出張健康相談 11 キッズヒップホップ 親子リトミック ベビー 17 赤ちゃんとママのエクササイズ 大人バレエ 土 子どもの英語 えいごdeあそぼ 香りの癒しヨガ やさしいヨガ 子どもの英語 えいごdeあそぼ 香りの癒しヨガ 9 ❸きれいヨガ ★ぴよぴよ ★ハッピー ❹ママヨガ ハンドメイド教室 ❺大人フラ ❻❼子どもフラ ★己書 ❽❾子どもバレエ ★ピラティス 親子リトミック ベビー 2 ❸きれいヨガ ★ぴよぴよ ★ハッピー ❹ママヨガ ハンドメイド教室 ❺大人フラ ❻❼子どもフラ ★ おはなし会 ❽❾子どもバレエ 金 木 18 19 21 27 28 ★バランスボールを使った 健康エクササイズ ★スクラップブッキング 25 20 26 ★ 読み聞かせ会 ※お子様を対象とした月極講座は、保険付保のため年会費1,000円が必要です。 ※詳細はmoms.HPをご覧ください。http://moms.ciao.jp/ ★ 印はお手軽1日講座になります。
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