アロマオイルの種類 アロマオイルの種類と 種類と効能と 効能と相性 No 精油名 青色：お肌の改善 ｵﾚﾝｼﾞ色：活力増進 ｵﾚﾝｼﾞ色：活力増進 赤色：血行改善 茶色：消化器系改善 緑色：精神安定 水色：喉・鼻症状改善 ﾋﾟﾝｸ色 ﾋﾟﾝｸ色：女性特有の症状改善 黒色：その他症状改善 ウッディ調 むくみ改善 むくみ改善、 改善、冷え症改善、 症改善、女性ホルモン 女性ホルモン増進( ホルモン増進(エストロゲン 増進(エストロゲン作用) エストロゲン作用) 2 マジョラム スパイシー調 不眠症改善、 不眠症改善、リラックス、 リラックス、消化不良改善 3 レモングラス スパイシー調 むくみ改善 むくみ改善、 改善、冷え症改善、 症改善、肩こり改善 こり改善、 改善、虫刺され 虫刺され予防 され予防 スパイシー調 風邪・ 風邪・気管支炎改善、 気管支炎改善、集中力アップ 集中力アップ 5 カモマイルローマン ハーバル調 消化不良改善、 消化不良改善、アトピー皮膚炎緩和 アトピー皮膚炎緩和 6 クラリーセージ ハーバル調 女性ホルモン 女性ホルモン増進( ホルモン増進(エストロゲン 増進(エストロゲン作用) エストロゲン作用)、 作用)、月経痛・ 月経痛・PMS緩和 PMS緩和、 緩和、更年期症状 緩和 1 4 サイプレス 香りの分類 りの分類 効能 ウッディ調：森林を思わせるような清潔感のある香り。 ウッディ調：森林を思わせるような清潔感のある香り。 ハーバル調：薬草のような少しほろ苦さの残る香り。 フローラル調：まさに花のやわらくて優しい甘い香り。 ローズマリー・シネ オール 相性の 相性の良い精油 1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 8 ジュニパー ハーバル調 むくみ改善 むくみ改善、 改善、肩こり改善 こり改善、 改善、月経不順改善 9 ゼラニウム ハーバル調 オールスキンケア、 オールスキンケア、皮膚の 皮膚の老化防止 10 ティートゥリー ハーバル調 風邪・ 風邪・気管支炎改善、 気管支炎改善、花粉症症状緩和、 花粉症症状緩和、ニキビ改善 ニキビ改善、 改善、集中力アップ 集中力アップ ハーバル調 不安感の 不安感の緩和、 緩和、マタニティーブルー解消 マタニティーブルー解消 12 ペパーミント ハーバル調 花粉症症状緩和、 花粉症症状緩和、痒み緩和、 緩和、低血圧緩和 13 ベンゾイン ハーバル調 リラックス、 リラックス、風邪・ 風邪・気管支炎改善、 気管支炎改善、保湿 14 ユーカリ ハーバル調 風邪・ 風邪・気管支炎改善、 気管支炎改善、花粉症症状緩和、 花粉症症状緩和、ニキビ改善 ニキビ改善、 改善、集中力アップ 集中力アップ 15 オレンジスイート フルーティ調 リラックス、 リラックス、不眠症改善、 不眠症改善、便秘解消 16 グレープフルーツ フルーティ調 リフレッシュ、 リフレッシュ、ダイエット 17 ベルガモット フルーティ調 不眠症改善、 不眠症改善、リフレッシュ、 リフレッシュ、食欲増進、 食欲増進、便秘解消 18 レモン フルーティ調 ダイエット、 ダイエット、消化不良改善、 消化不良改善、便秘解消、 便秘解消、体臭予防 19 イランイラン フローラル調 リラックス、 リラックス、消化不良改善、 消化不良改善、不眠症改善、 不眠症改善、筋肉痛緩和、 筋肉痛緩和、高血圧改善 ○ 20 真正ラベンダー 真正ラベンダー フローラル調 リラックス、 リラックス、肩こり改善 こり改善、 改善、消化不良改善、 消化不良改善、痒み緩和 ○ ○ 21 ネロリ フローラル調 リラックス、 リラックス、不眠症改善 22 パルマローザ フローラル調 オールスキンケア、 オールスキンケア、皮膚の 皮膚の老化防止、 老化防止、アトピー皮膚炎緩和 アトピー皮膚炎緩和 23 ローズウッド フローラル調 風邪・ 風邪・気管支炎改善、 気管支炎改善、オールスキンケア、 オールスキンケア、皮膚の 皮膚の老化防止、 老化防止、アトピー皮膚 アトピー皮膚 炎緩和 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ むくみ改善 むくみ改善、 改善、冷え症改善、 症改善、肌荒れ 肌荒れ改善 フランキンセンス（ フランキンセンス（乳 香） 7 ○ ○ ○ 7 サンダルウッド（ サンダルウッド（白檀） 白檀） ハーバル調 11 スパイシー調：お料理に使う香辛料をやわらかくした香り。 フルーティー調：まさに果実の爽やかでフルーティな香り。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
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