平成 27 年 5 月 27 日 平成 27 年度第 2 回中学校指導者講習会報告 1 ねらい 本場ヨーロッパで日本人初の得点王に輝いたプロハンドボールプレイヤー銘苅淳氏によ るクリニックを通して、ワールドスタンダードなプレイやトレーニング法を学ぶ。 2 日時 平成 27 年 5 月 23 日(土) 女子:9:00~11:00 男子:11:00~13:00 4 講師 銘苅 淳氏(ハンガリーリーグ バルマズヴァロス所属) (港川中→那覇西高→筑波大学→トヨタ車体) 5 講師補助 東江 太輝 氏(ドイツブンデスリーガ THW kielⅡ所属) (沢岻小→神森中→那覇西高→日本体育大→湧永製薬) 6 受講者(52 名・名簿順・敬称略) 喜世盛亮(南風原中) ・仲本卓史(伊良波中) ・儀間千華子(神森中) ・与久田学(宮里中) ・ 友利真子(美東中) ・當山哲(長嶺中) ・正代博之(仲西中) ・松川和繁(港川中) ・山本沙織 (美東中) ・宮城亮平(宮城小) ・三輪華江子(港川中) ・長嶺重信(港川中) ・与那覇淳(仲 西小) ・新垣誠(県協会) ・笹木寛太(伊良波中) ・砂川裕樹(石垣第二) ・當間剛(長嶺中) ・ 新垣望(小禄中) ・與那覇真美(石田中) ・佐塚美晴(石田中) ・上地英樹(浦西中) ・下地潤 平(宮里中) ・金城一史(東風平中) ・照屋靖(港川小) ・井上洋文(伊良波中) ・譜久島大介 (豊見城中) ・玉城美香(神森中) ・新里泰司(那覇高) ・根路銘達也(普天間中) ・東江正作 (県協会) ・東江功子(県協会) ・棚原崇(松島中) ・平良徳彦(宮里中) ・當眞裕太(具志川 中) ・赤峯真樹子(昭薬中) ・荷川取努(那覇中) ・豊平幸枝(金城中) ・神里桂吾(沖縄東中) ・ 長間一浩(石田中) ・赤嶺俊和(小禄中) ・下地保(那覇西高) ・久場常裕(美来工科高) ・久 田裕(佐敷中) ・玉城尚志(東風平中) ・比嘉愛子(東風平中) ・高橋翔太(鏡原中) ・大泊晃 大(美東中) ・又吉亮太(仲西中) ・福原吟二(南星中) ・仲田好邦(県協会) ・新垣聡(具志 川中) ・久高清龍(那覇工業高) 7 内容 講習会は 2 部構成で行なわれ、第 1 部は女子への指導でした。トレーニングをするコー トが限られている場合を想定して行なわれました。狭いコートでも実践できるフィジカル トレーニングとして、Tabata 式ワークアウトが紹介されました。20 秒ワークアウトして 10 秒レストのインターバル方式で実施されるもので、脈拍を計測して強度を確認しながら 行なわれました。その他には、ゴールキーパーのトレーニングなども行なわれました。 第 2 部の男子では、パストレーニングが紹介されました。パスの合間にダッシュやジャ ンプ、バーピーなどの種目を実施するものでした。心肺機能が発達する中学生期の選手にと って、パス技術と併せて体力の向上を期待できる良いトレーニングでした。その後は、シュ ートトレーニング、数的有利な状況での展開・突破のトレーニングが行なわれました。最後 には、銘苅氏、東江氏と指導者の混合チームと中学生が対決するゲームで大いに盛り上がり、 ひときわ歓声があがっていました。 講習会終了後には銘苅氏と東江氏のサイン会も開かれ、盛況のうちに閉会となりました。 中学校の指導者に限らず、他カテゴリーの指導者の参加も多くありました。トレーニングの 休憩中などに、質疑応答も行なわれ大変意義深い講習会となりました。銘苅氏と東江氏に心 から感謝したいと思います。今後の両氏の活躍に協会一同エールを送り報告とします。 ※本講習会は、2015 年企画提案型競技力向上対策事業のひとつとして開催されました。 報告者:小波津周史(普及強化中学校部)
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