うつ病・うつ状態と言われた・・・。 うつかもしれない・・・。 「弱い自分がいけない。」 「気の持ちようなのに。」 「ポジティブになれない。」 「何もしていない。」 一人でいると 自分を責めてしまいがち・・。 でも周囲の人には 知られたくない。 安心して話せる場所に 行ってみませんか？ 家にいて自分を責めているより 今までの自分 今の自分を聞いてもらうことで 今必要なこと これからできることを 一緒に探してみませんか？ あなた一人だけではないから 皆で少しずつ 初めてみませんか？ うつの方のための自助グループ 「 ハ ン ド レ イ ル 」 2015 年 時 間 ５月２９日（金） ／ １３：３０～１６：３０ （受付は１３：１５～） 途中入退出可 終了時間が多少遅れる場合もございますので、ご了承下さい。 参加費 ／ ￥３,５00- 定 員 ／ １０名 会 場 ／ 中央区立産業会館 ● 楽な服装でおいでください。 和室 東京都中央区東日本橋２－２２―４ 薬研堀参道沿 都営浅草線東日本橋駅 徒歩４分都営新宿線馬喰横山駅 徒歩５分 ＪＲ総武線馬喰町駅 徒歩５分 総武線浅草橋駅 徒歩８分 主催 メントレサポート ご予約・お問合せ 通院中の方はご予約時にお申し出ください。 ファシリテーター 佐藤ひさこ 心理カウンセラー・メンタルトレーナー 〒272-0804 千葉県市川市南大野１－３－１６－２０２ ＴＥＬ 047-339-7577 E-Mail [email protected] URL http://www.mentore-support.com ＮＰＯ法人リジョイス・コミュニオン理事 社団法人日本産業カウンセラー協会会員 日本産業精神保健学会会員 日本アドラー心理学会会員 日本マインドフルライフ協会会員 └ 同協会 健康増進・予防医学部会 都内のメンタルクリニックで心理士として勤務 のかたわら、出張トレーナーとしても活躍中。
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