別紙スケジュール表

アクアフィットネスインストラクター・アクアフィットネス上級インストラクター資格取得講習会 タイムスケジュール
一 日 目 4 月 26 日 ( 日 )
時 間
アクアフィットネスインストラクター
アクアフィットネス上級インストラクター
8:15
受 付
受 付
8:45
開 講 式
開 講 式
アクアフィットネス概論・水中運動の歴史
水中運動の科学(3)・(4)
10:00~11:00
水中運動の科学(1)・(2)
水中運動の科学(5)・水中運動処方論
11:00~12:00
水中安全管理法(1)・(2)
水中運動と施設(1)・(2)
12:00~13:00
昼 食 ・ 休 憩
昼 食 ・ 休 憩
ウォーキング・ジョギング・ストレッチ
アクアダンス(2)・水中運動補助具使用法
ストレングス・アクアダンス・リラックス・バランス
対象別指導法(7)・(8)・(9)・(10)
※講習・実技=諸資格更新講習者合同
※講習・実技=水泳教師更新講習者合同
9:00~10:00
13:00~14:00
14:00~15:00
15:00~16:00
16:00~17:00
*
二 日 目 4 月 29 日 ( 水 ) 時 間
アクアフィットネスインストラクター
アクアフィットネス上級インストラクター
受 付
受 付
水中運動処方論(1)・(2)
水中運動プログラムの作成と指導法(3)・(4)
10:00~11:00
水中運動プログラムの作成と指導法(1)・(2)
水中運動プログラムの作成と指導法(5)・(6)
11:00~12:00
基 礎 理 論 試 験
基 礎 理 論 試 験
12:00~13:00
昼 食 ・ 休 憩
昼 食 ・ 休 憩
8:15
9:00~10:00
13:00~14:00
対象別指導法(5)・(6)
14:00~15:00
対象別指導法(1)・(2)・(3)・(4)
15:00~16:00
16:00~ 水中運動と泳法指導(1)・(2)
閉 校 式
閉 校 式
*一日目・二日目ともに午後は実習となりますのでご準備下さい。
*26日は陸上で動きの確認などを行う事がありますのでシューズとTシャツ・ハーフパンツなどをご持参下さい。
*会場の都合などにより、多少のスケジュール変更があるかも知れません、予めご理解とご了承願います。
*アクアフィットネス・アクアダンスインストラクター教本をお持ちの方はご持参下さい。
(無い方は多少の貸し出しはできます)