ＮＯ.５平成２７年５月８日東京都立青山特別支援学校校長黒澤一慶担当笹渕真子がつほけんもくひょう ☆５月の保健目標 ☆ 体をきれいにしよう今年は春が来たかと思うと急に寒くなりを繰り返し、朝、上着を着るか悩んだ 4 月でした。運動会の練習も始まり、皆なとても楽しみに練習に取り組んでいます。5 月の連休明けには、疲れも見られてくる時期でもあります。都内ではまだまだインフルエンザが出ています。1 日頑張って活動した日や疲れが見られたときは、水分をとり、早めに休養をしましょう。定期健康診まだまだ続きます当日はできるだけ欠席をしないようにしましょう。結果については随時、個別に家庭にお知らせします。５月の保健行事心電図小 1･中１他５月１日（金） 9：30 から尿検査二次予備対象者５月１日（金） 10：00 まで体重・座高全員５月７日（木）９：00 から歯科健診全員５月１２日（火） 9：30 から歯ブラシ持参尿検査予備対象者５月１２日（火） 10：00 まで視力検査全員５月２７日（水） 9：30 から健康相談全員５月２８日（木） 9：30 から聴力検査全員５月２９日（金） 9：30 から容器は結果が出て配布＊歯ブラシ・コップは給食後に使っているとおもいます。歯科検診でも使用します。＊視力・聴力検査では、短時間に検査が難しく、検査の練習のみを行う場合もあります。受診のお知らせ提出物のお願い定期健康診断では、対象者のみ学校医から医療機関への受診勧告がでます。5 月には運動会、６月にはプールが始まります。活動への参加の可・不可の項目もありますので、受診勧告を受け取った際は早めの受診をお願いします。また治療済のお知らせの提出をお願いします。ローレル指数について４月に身体測定を実施後の御手紙に「ローレス指数」の記載があったと思います。ローレス指数って聞いたことはあるけど、詳しくは・・・という方も多いとおもいます。そこで、今日はローレス指数について少し解説をします。ローレル指数の計算式は「体重 Kg÷身長 cm の 3 乗×10 の 7 乗」で求めます。100 以下がやせ過ぎ、101～115 がやせ気味、116～144 が標準、145～159 が太り気味、160 以上が太り過ぎとなります。例えば、小学 1 年生で身長 110cm 体重 20Kg のお子さんは、計算式にあてはめると 150。太り気味ということになります。（ただし小学部１・２年生は、指数の特徴から少し高めにでる傾向があります。御家庭でも検診結果を御確認ください。次回は９月３日です。子育てエピソード～我が家の検尿～小学生低学年までは、定期健康診断に泣かされました。就学前検査では耳鼻科の医師を蹴り、心電図では、暴れてとれず、管理指導票を持って主治医のところにいき・・・脳波検査でも暴れ母子で汗だくになった末にまた次回といわれ・・・もう二度と脳波はとりたくないと思ったものでした。幼稚園で初めて検尿パックを頂いた時は、夜は毎晩オムツをしていて、検尿なんてできるのかな、無理だろうなあと正直おもいました。園でもらう採尿コップは小さすぎて使えないとあきらめ、使い捨てのプラスチックのコップ大を準備しました。朝はオムツにしているため、登園前のおしっこをとることに。おしっこをとることを悟られないようにトイレにいき、おしっこをしている最中にコッブをいれて、母の手はおしっこまみれになりながら、無事少量ゲット。それからも毎年検査は母の仕事。小学校高学年になると一人で自宅のトイレにはいれるようなったはいいが、検査当日、起床後勝手にトイレにいっておしっこをすませ、尿を取れなかった年もありました。高校生になればこれ位は自分でやってほしいと思い、前夜に自宅で紙コップに水をいれ、スポイドにとる練習を一緒にやりました。本人も学校で先生の話を聞き当日は「今朝は検尿だ」とわかっているようで、朝母が起きた時にはばっちり採尿をおえ、スポイドにおしっこをとって連絡帳の横においていました。さすが高校生とおもったのもつかのま、朝食の準備に台所にいくと、おしっこがはいった紙コップがカウンターに置いていました。「ヒィェ～」息子は残ったおしっこの処理にこまり、台所にもってきたようでした。確かに前の晩スポイドに水を入れる練習をしたものの、のこったおしっこの捨て方までは伝えていなく… 高校生になっても最初から最後まで一連の流れを教えないといけないなぁと反省しました。来年またがんばろう！！（匿名希望）